PDA

View Full Version : axit folic là gi?



enfant
02-24-2005, 03:37 PM
Xin chào tất cả mọi người trong diễn đàn. Mình là một thành viên mới toe, mình cũng là một sản phụ mới toe.

Mình đang mang thai lần đầu tiên và mới được 6 tuần. Mình đọc trên nhiều trang thông tin điện tử thấy nói sản phụ nên uống nhiều axit folic để tránh các dị tật về thần kinh. NHưng trong các cuốn sách hiện đang có trên thị trường lại rất ít cuốn nói về loại dược phẩm này.

Có ai nhiều kinh nghiệm mách cho mình axit folic là gì không? Nó được bán dưới dạng gì, uống như thế nào và trước khi uống có phải hỏi ý kiến bác sĩ không?

Ai đó giải đáp hộ mình nhé. Mình rất cám ơn.
Ah mà trên trang mình chưa có bác sĩ chuyên khoa, chỉ là những kinh nghiệm chị em truyền cho nhau thôi. Vậy khi mình gặp những vấn đề nghiêm trọng thì có thể gọi điện đến cơ sở nào để được giải đáp? Ai biết mách mình với nha. Xin cảm ớn nhiều. :lol:

yenhoa
02-24-2005, 04:26 PM
Đây có bài viết về acit folic này:
http://www.lamchame.com/index.php?option=content&task=view&id=57

enfant
02-24-2005, 05:13 PM
Cám ơn chị Yến Hoa, nhưng bài này em cũng đã đọc rồi, vẫn không thấy nói rõ về việc sử dụng nó và mua nó ở đâu, có cần đến hỏi lời khuyên của bác sĩ không nữa.

Nếu em không uống thì không biết có làm sao không nhỉ? :?:

thuhien
02-24-2005, 06:54 PM
Mẹ enfant à, xin chúc mừng bạn đã làm mẹ nhé.

Về vấn đề axit folic, ngoài việc bổ sung từ nguồn axit folic từ thực phẩm, bạn có thể bổ sung từ thuốc bổ. Khi bạn đi khám thai, thường thường các bác sĩ sẽ cho bạn uống bổ sung axit folic. Hơn nữa, axit folic có cả trong sữa của bà bầu nữa. Cho nên bạn cố gắng bổ xung thêm sữa nhé.

Còn về vấn đề bác sĩ, trước đây thuhien hay khám thai ở bác sĩ Hoa Hồng, địa chỉ 55 B Hàng Cót. Mình thấy bác sĩ cũng nhiệt tình. Mẹ enfant thử tham khảo thêm nhé :lol: .

ConBe
02-25-2005, 01:07 AM
Để có những đứa trẻ khoẻ mạnh thì folic acid rất cần thiết . Folic acid là vitamine rất quan trọng , ngoài ra còn có lợi cho việc ngăn ngừa những bệnh liên quan đến tim và đột quỵ .
Folic Acid còn được gọi là folate hay folacin, là B vitamine (B6). Folic acid đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển, sản xuất ra các tế bào của cơ thể và có trong chức năng báo cáo sự khoẻ mạnh của hồng cầu & bạch cầu nữa .
Trước khi mang thai hoặc ngay sau khi mang thai, viec uống thêm folic acid là rất cần thiết cho việc phát triển các hệ thống dây thần kinh của bé . Để tránh tất cả các bệnh liên quan đến hệ thống thần kinh thì các bà mẹ đang mang thai hoặc chuẩn bị mang thai nên uống đầy đủ lượng Folic Acid.

* không biết mình dịch Neural Tube là hệ thống dây thần kinh có đúng không . Mẹ nào biết xin chỉ giúp . Gia đinh LCM xin hậu tạ :)

Nhimcon
02-25-2005, 03:41 AM
Theo mình biết, uống acid folic trước khi mang thai cho đến khi thai được 12 tuần để phòng bệnh nứt đốt cột sống cho thai nhi. Bạn nên uống thuốc này càng sớm càng tốt vì bây giờ bạn đã mang thai được 6 tuần, mà thuốc này chỉ có tác dụng tốt nhất trong vòng 12 tuần đầu của thai kỳ thôi.

Mình cũng đang mang bầu ở Anh, và ở đây bạn có thể mua acid folic không cần chỉ định của bác sỹ ở bất cứ siêu thị hoặc hiệu thuốc nào vì nó là 1 thứ thuốc rất phổ biến mà ai cũng biết tác dụng của nó. Hầu như những ai mà đang muốn có thai cũng đã chủ động mua thuốc này uống rồi. Thường thì bạn uống 1 ngày 1 viên, nhưng hãy chú ý xem hướng dẫn sử dụng khi mua thuốc.

Hy vọng là mình trả lời được câu hỏi của bạn.

enfant
02-28-2005, 09:40 AM
Cảm ơn các chị đã giúp em hiểu thêm về axit folic. HIện em cũng đang uống sữa bà bầu có bổ sung chất này. Nhưng nếu theo lời khuyên của các chị thì có lẽ em sẽ mua thêm ở hiệu thuốc để uống. Trước đây có chị nào mang thai mà không uống loại thuốc này không?

À, hỏi riêng chị Thuhien nha, ảnh đó là gia đình hiện tại của chị đó hả. Chị có "anh cu con" tuyệt lắm. Em mong mình cũng sẽ sinh được một nhóc như vậy. :D

minhngoc2510
06-27-2005, 03:11 PM
http://www.moh.gov.vn/Chamsocsuckhoecongdong/CacVitamin.htm

http://www.dep.com.vn/modules.php?name=News&file=article&sid=233

lancoi
09-23-2012, 05:03 PM
Gui các mẹ một số thông tin cơ bản về acid folic
Dược lý và cơ chế tác dụng
Acid folic là vitamin thuộc nhóm B. Trong cơ thể, nó được khử thành tetrahydrofolat là coenzym của nhiều quá trình chuyển hóa trong đó có tổng hợp các nucleotid có nhân purin hoặc pyrimidin; do vậy ảnh hưởng lên tổng hợp DNA. Khi có vitamin C, acid folic được chuyển thành leucovorin là chất cần thiết cho sự tổng hợp DNA và RNA. Acid folic là yếu tố không thể thiếu được cho tổng hợp nucleoprotein và tạo hồng cầu bình thường; thiếu acid folic gây ra thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ giống như thiếu máu do thiếu vitamin B12. Acid folic cũng tham gia vào một số biến đổi acid amin, vào sự tạo thành và sử dụng format.

Thuốc giải phóng nhanh ở dạ dày và hấp thu chủ yếu ở đoạn đầu ruột non. Acid folic trong chế độ ăn bình thường được hấp thu rất nhanh và phân bố ở các mô trong cơ thể. Thuốc được tích trữ chủ yếu ở gan và được tập trung tích cực trong dịch não tủy. Mỗi ngày khoảng 4 - 5 microgam đào thải qua nước tiểu. Uống acid folic liều cao làm lượng vitamin đào thải qua nước tiểu tăng lên theo tỷ lệ thuận. Acid folic đi qua nhau thai và có ở trong sữa mẹ.
Chỉ định
Ðiều trị và phòng tình trạng thiếu acid folic (không do chất ức chế, dihydrofolat reductase).

Thiếu acid folic trong chế độ ăn, thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ do thiếu acid folic (kém hấp thu, ỉa chảy kéo dài), bổ sung acid folic cho người mang thai (đặc biệt nếu đang được điều trị sốt rét hay lao).
Bổ sung acid folic cho người bệnh đang điều trị bằng các thuốc kháng acid folic như methotrexat.

Bổ sung cho người bệnh đang điều trị động kinh bằng các thuốc như hydantoin hay đang điều trị thiếu máu tan máu khi nhu cầu acid folic tăng lên.
Chống chỉ định và thận trọng
Không được dùng acid folic riêng biệt hay dùng phối hợp với vitamin B12 với liều không đủ để điều trị thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ chưa chẩn đoán được chắc chắn. Các chế phẩm đa vitamin có chứa acid folic có thể nguy hiểm vì che lấp mức độ thiếu thực sự vitamin B12 trong bệnh thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ do thiếu vitamin B12.

Mặc dù acid folic có thể gây ra đáp ứng tạo máu ở người bệnh bị thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ do thiếu vitamin B12 nhưng vẫn không được dùng nó một cách đơn độc trong trường hợp thiếu vitamin B12 vì nó có thể thúc đẩy thoái hóa tủy sống bán cấp.

Cần thận trọng ở người bệnh có thể bị khối u phụ thuộc folat.
Thời kỳ mang thai
Nên bổ sung acid folic cho người mang thai, nhất là những người đang được điều trị động kinh hay sốt rét, vì các thuốc điều trị các bệnh này có thể gây thiếu hụt acid folic.
Thời kỳ cho con bú
Acid folic bài tiết nhiều vào sữa mẹ. Mẹ cho con bú dùng được acid folic.

Folat ưu tiên tích lũy trong sữa trên cả nhu cầu về folat của người mẹ. Nồng độ acid folic trong sữa non tương đối thấp nhưng sẽ tăng dần trong quá trình cho con bú. Nồng độ folat ở trẻ sơ sinh và trẻ đang bú bao giờ cũng cao hơn nồng độ ở người mẹ hay người lớn bình thường. Nếu người mẹ dinh dưỡng tốt thì không cần thiết phải uống thêm acid folic; thiếu acid folic và thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ không xảy ra ở phụ nữ không uống thêm thuốc ngay cả khi cho con bú hơn 1 năm. Ở phụ nữ dinh dưỡng kém cho con bú có thể dẫn đến thiếu acid folic nặng và thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ ở người mẹ. Ðối với những người bệnh này cho thấy tình trạng thiếu acid folic liên quan đến thời gian cho con bú. Bảo quản sữa trong tủ lạnh trong thời gian 24 giờ không ảnh hưởng đến lượng folat trong sữa, nhưng bảo quản trong tủ đông lạnh quá 3 tháng sẽ không bảo đảm cung cấp đủ lượng folat cần thiết cho trẻ.
Liều lượng và cách dùng
Ðể đảm bảo sức khỏe của người mẹ và thai, tất cả phụ nữ mang thai nên được ăn uống đầy đủ hay uống thêm acid folic nhằm duy trì nồng độ bình thường trong thai. Liều trung bình là 200 - 400 microgam mỗi ngày.

Những phụ nữ đã có tiền sử mang thai lần trước mà thai nhi bị bất thường ống tủy sống, thì có nguy cơ cao mắc lại tương tự ở lần mang thai sau. Những phụ nữ này nên dùng 4 - 5 mg acid folic mỗi ngày bắt đầu trước khi mang thai và tiếp tục suốt 3 tháng đầu thai kỳ.
Tương tác thuốc

Folat và sulphasalazin: Hấp thu folat có thể bị giảm.

Folat và thuốc tránh thai uống: Các thuốc tránh thai uống làm giảm chuyển hóa của folat và gây giảm folat và vitamin B12 ở một mức độ nhất định.

Acid folic và các thuốc chống co giật: Nếu dùng acid folic để nhằm bổ sung thiếu folat có thể do thuốc chống co giật gây ra thì nồng độ thuốc chống co giật trong huyết thanh có thể bị giảm.

Acid folic và cotrimoxazol: Cotrimoxazol làm giảm tác dụng điều trị thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ của acid folic.

Thông tin qui chế
Acid folic có trong danh mục thuốc thiết yếu Việt Nam ban hành lần thứ tư năm 1999.

Thuốc dạng tiêm phải kê đơn và bán theo đơn.

chipaoe
09-24-2012, 02:53 PM
Nàng ko lo đâu,trong thuốc bổ thì đã bổ xung đủ axit folic rồi .Nếu ko yên tâm có thể bảo bs kê đơn thuốc thêm cho .Còn lại mình ăn hàng ngày sẽ bổ xung thêm .
Đồ ăn nhiều axit folic nà

Ngoài việc dùng viên bổ sung axit folic thì sử dụng thực phẩm giàu chất này cũng rất tốt cho phụ nữ, nhất là giai đoạn đầu thai kỳ và khi chuẩn bị mang thai.

Dưới đây là 9 thực phẩm dồi dào axit folic mà bạn nên thử:

1. Rau có lá xanh sậm

Các folate (dạng tự nhiên của axit folic) bắt nguồn từ lá rau. Rau bina (chân vịt) đứng hàng đầu trong các loại rau về hàm lượng folate. Ngoài ra thì rau diếp, rau xà lách cũng dồi dào chất này.

2. Cam
Một quả cam cỡ lớn có chứa 55mcg axit folic; một cốc nước cam tươi chứa khoảng 77 mcg axit folic. Vì thế, cam được coi là đồ ăn nhẹ hoàn hảo mỗi ngày.

3. Măng tây

Một bát măng tây nấu chín có khoảng 79mcg axit folic.

4. Đỗ các loại
Một nửa bát đỗ nấu chín chứa tới 115 mcg axit folic. Bạn có thể mua đỗ khô và nấu chín nhưng nếu dùng đỗ ngâm đóng hộp cũng không sao vì chúng có cùng một hàm lượng axit folic.

5. Súp lơ xanh
Một bát soup súp lơ xanh có tới 104mcg axit folic (khoảng ¼ nhu cầu axit folic hàng ngày). Ngoài ra, súp lơ xanh còn giàu canxi, vitamin C, chất xơ và sắt.

6. Bánh mỳ, ngũ cốc giàu axit folic
Thực phẩm làm từ ngũ cốc giàu axit folic (axit folic được bổ sung vào hạt sau khi chế biến) có gấp đôi số lượng axit folic thường thấy trong nhiều thực phẩm không được bổ sung.

Một lát bánh mỳ bổ sung axit folic chứa 60mcg axit folic. Khi sử dụng các sản phẩm được bổ sung axit folic, cố gắng ăn cùng một loại thức ăn giàu folate (như súp lơ xanh hoặc thêm rau lá xanh sậm vào bánh sandwich) để lượng axit folic hấp thu vào cơ thể được nhiều hơn.

7. Hạt hướng dương

Ngoài nguồn axit dồi dào, hạt hướng dương còn giàu canxi và sắt.

8. Quả bơ
Khi nói đến dinh dưỡng trước khi mang thai, quả bơ là nguồn chất tuyệt hảo. Một nửa quả bơ chứa 90mcg folate. Nhưng không chỉ thế, giống như cá hồi và quả óc chó, quả bơ rất nhiều axit béo omega 3 (chất béo lành mành, tốt cho tim của mẹ và não của bé).

9. Nước cà chua
Một cốc nước ép cà chua có 48mcg axit folic. Ngoài ra, nước ép cà chua còn giúp cơ thể hấp thu sắt tối đa, nhất là khi bạn đang dùng viên bổ sung sắt. Nếu nước ép cà chua không phải món ăn ưa thích của bạn thì một bát soup cà chua được xem là thay thế hoàn hảo.

Theo Eva