Khác: Ăn gì khi mang thai để ngấm vào con và ít vào mẹ ???

Thảo luận trong 'Mang thai' bởi Shop Madeinthailand, 25/6/2010.

  1. Shop Madeinthailand

    Shop Madeinthailand Member

    Tham gia:
    23/6/2010
    Bài viết:
    119
    Đã được thích:
    16
    Điểm thành tích:
    0
    Dear các mẹ,
    E mở topic này để cùng các mẹ trao đổi nên ăn gì và ăn thế nào để con to khỏe mà mẹ không bị tăng cân nhiều?
    Sở dĩ e không nghén, ăn tự do thì tăng cân vù vù mà con thì vẫn bé đâm ra e lo, sợ sau khi sinh thì con còi mà mẹ mất 2 năm mới trở lại được hình dáng cũ !
    Mong mẹ nào có kinh nghiệm thì truyền lại nhé !
     


  2. puppup

    puppup www.hangucxachtay.com

    Tham gia:
    29/6/2009
    Bài viết:
    3,342
    Đã được thích:
    1,103
    Điểm thành tích:
    113
    kinh nghiệm của tớ nhá, khi tớ mang bầu uống nhiều sữa tươi, và uống Elevit trong suốt quá trính mang thai ,ăn ít tinh bột, nhiều rau xanh vá trái cây uống nước lọc nhiều tớ tăng cân chuẩn luôn ....hihih, con tớ thì sanh ra là 3.4kg và dài 54cm
     


  3. Mẹ Bipbi

    Mẹ Bipbi Mẹ Nhóc Ngốc ngố

    Tham gia:
    25/1/2010
    Bài viết:
    2,686
    Đã được thích:
    585
    Điểm thành tích:
    0
    Tích cực học hỏi kinh nghiệm mẹ này mới được. Ngoài ra còn cần lưu ý gì nữa không chị? Em cũng đang lo mẹ béo phì, con bé tí đây :finga::finga:
     


  4. Shop Madeinthailand

    Shop Madeinthailand Member

    Tham gia:
    23/6/2010
    Bài viết:
    119
    Đã được thích:
    16
    Điểm thành tích:
    0
    Trong TH không uống đc sữa thì sao hả các mẹ? Trc khi mang bầu e uống sữa thường xuyên nhg từ lúc có bầu thì thấy k ngon và k muốn uống tẹo nào cả.
    E nghe nói ăn nh trứng vịt lộn cũng sẽ ngấm tốt cho con chứ k vào mẹ đk ạ?
     


  5. TuUyen_010409

    TuUyen_010409 Kitty Shop: 0945261989

    Tham gia:
    29/7/2009
    Bài viết:
    1,238
    Đã được thích:
    439
    Điểm thành tích:
    0
    em mang thai rất còi nhưng con thì sinh đc bé gái 3kg3.em ko biết uống sữa.lúc chửa em tuần nào cũng mấy lần ăn ghẹ và gà tần thôi ạ.
     
    sourlemonvn thích bài này.
  6. puppup

    puppup www.hangucxachtay.com

    Tham gia:
    29/6/2009
    Bài viết:
    3,342
    Đã được thích:
    1,103
    Điểm thành tích:
    113
    Ah mình còn tí kinh nghiệm này nữa nhá, là ăn cá nhiều hơn , 1 tuần 2 ngày cá , 1 thịt bò, 1, thịt heo, 1 thịt gà....tôm, cua, ....nói chung là ăn nhiều hải sản tí, ..hihi
    Ko biết có fa3i ko nữa mà lúc có bầu mình uống sữa tươi nhiều lắm, nên thắng nhóc nhà tớ trắng như bông bưởi...............hihihi trộm vía con,
    Uống Elevit thì các mẹ yên tâm nhé ko sợ bé thiếu chất tạo cho bé sức đề kháng từ trong bụng mẹ nhé...
     


    zin_zin_2012Mẹ Bipbi thích.
  7. puppup

    puppup www.hangucxachtay.com

    Tham gia:
    29/6/2009
    Bài viết:
    3,342
    Đã được thích:
    1,103
    Điểm thành tích:
    113
    Cố gắng uống sữa mẹ nó ah, có nhiều loại sữa mà, ngoai ra có thể an yagourt hay phômai cũng được.....
    Tớ ko biết ăn nhiều trứng vịt lộn tốt thế nào , mà em chồng mình ăn trứng vịt lộn đến khi sinh khó lăm , mẹ tăng 22kg con 4kg ấy , sanh mổ khó khăn vì đầu bé lọ v2o khung xương chậu của mẹ đến khi mổ ra đầu con méo, thương lắm ....
    ăn ít thôi , cái gì cũng cần vừa và đủ là tốt nhất
     


  8. nancy2008

    nancy2008 Member

    Tham gia:
    10/10/2008
    Bài viết:
    242
    Đã được thích:
    51
    Điểm thành tích:
    0
    Tớ đây bị ăn nghén ăn, đói khủng khiếp. Kết quả là mẹ tăng 25kg, hix
    Học hỏi kinh nghiệm cho tập 2
     


  9. ut_cung

    ut_cung New Member

    Tham gia:
    20/6/2010
    Bài viết:
    24
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    0
    Mình tăng đến 17kg, ko kiêng cữ gì cả. Con gái sinh thường được 3,5kg và chuyển dạ cũng nhanh. Sau khi sinh thì mình giảm 9kg, nhưng 2 tháng sau thì gần như lúc chưa có bầu í.
    Các mẹ đừng ngại tăng cân nhiều, đói thì ăn, nhưng ko cố gắng ăn cho con lớn. Chỉ ăn theo nhu cầu của mình thôi nhé.
    Sau khi sinh các mẹ cho bú nhiều thì sẽ mau xuống ký thôi.
     


    Shop Madeinthailand thích bài này.
  10. ech

    ech Guest

    Theo kinh nghiệm của mình thì ăn nhiều đạm, ít cơm cháo, bánh thôi
    Chịu khó uống sữa là ok ấy mà
     
    Shop Madeinthailand thích bài này.
  11. Shop Madeinthailand

    Shop Madeinthailand Member

    Tham gia:
    23/6/2010
    Bài viết:
    119
    Đã được thích:
    16
    Điểm thành tích:
    0
    Uh, tớ cũng la nếu con to quá cũng khó sinh. Cua ghẹ thì tớ ăn nhiều lắm, bác sĩ bảo uống canxi nhưng tớ nghĩ ăn là đủ nên không uống nữa, :D.
    Cơ mà tớ mới 18 tuần, hnay mới cân lại thấy tăng tiếp lên rùi..tổng tăng là 9kg, :(. Chân tay tớ đã hơi bị phù rùi đó các mẹ ạ, :(.
     


  12. ech

    ech Guest

    Mình không uống nổi canxi nên cuối cùng bác sĩ bắt ăn nhiều tôm tép nhỏ và cá nhỏ cả xương
     
  13. hoahongbach

    hoahongbach Member

    Tham gia:
    4/5/2009
    Bài viết:
    340
    Đã được thích:
    79
    Điểm thành tích:
    28
    Có lẽ là uống nhiều sữa tươi đó bạn, đồng thời uống đủ canxi và sắt. Mình đây nè, từ ngày có bầu đến lúc sắp sinh chả bao giờ ăn khỏe, thậm chí còn yếu hơn bình thường, tăng được khoảng 15 kg, nhưng trông chả béo lên đâu, chỉ bụng to thui.
    Mình 39 tuần em bé 3.7 kg rui`, 1 tuần nữa mà sinh chắc 4kg.
    Nhưng mình cũng chỉ uống nhiều sữa tươi tầm từ tháng thứ 5 đến tháng thứ 7 thui. Còn chẳng bồi dưỡng gì cả, thực sự là đến giờ mình vẫn chán ăn lắm, nhiều lúc cố vì em bé thui. Thế mà trộm vía, em bé vẫn to
     
  14. nikkii

    nikkii Member

    Tham gia:
    29/6/2010
    Bài viết:
    119
    Đã được thích:
    22
    Điểm thành tích:
    0
    Ôi nhìn các chị có em bé mà người vẫn thon thả em thật là ganh tỵ...như kiểu em Hồ Ngọc Hà ấy nhỉ :(. Tạng của em là tạng "ngửi thôi cũng béo", ăn ít cũng béo, em chỉ sợ sau này có baby con ko béo mà mẹ chỉ còn đường lăn thì khổ lắm :((
     


  15. Mẹ QA

    Mẹ QA Active Member

    Tham gia:
    6/6/2009
    Bài viết:
    540
    Đã được thích:
    169
    Điểm thành tích:
    0
    Cũng tùy Vào cơ địa của mỗi người có tăng cân nhanh hay ko thôi, có người ăn ít vẫn mập ú, tớ thuộc dạng nhanh béo Nên ăn rau cũng vẫn béo, bầu bí 24w mà tăng 10kg rồi, sợ quá cơ, đến lúc đẻ chic thêm 10kg nữa. Bác sĩ bảo ăn trứng vịt lộn và xôi cho con nó to. Tập 1 tớ áp dụng cũng có hiệu quả mẹ tăng 20kg con đc 3.5kg, nói gì thì nói vẫn phải ăn chi biết làm thế , mẹ béo nhung con khỏe là đc rook.
     
    zin_zin_2012 thích bài này.
  16. Emilia

    Emilia Super Member

    Tham gia:
    17/6/2010
    Bài viết:
    2,019
    Đã được thích:
    428
    Điểm thành tích:
    83
    Ăn phong phú và đủ chất là được, tăng cường sữa tươi nữa, ko nhất thiết phải ăn cố quá đâu, ko biết ở nhà thế nào chứ ở nước ngoài họ khuyên không nên ăn cho con mập quá. Cứ ăn vừa phải, thay đổi phong phú cho đủ chất là được. Hỏi bác sỹ xem nên tăng cường gì và hạn chế gì là được mà.
    Nhiều người chưa con thấy béo, nhưng sinh xong lại gầy, người ta bảo là "thay máu", em cũng ko biết có phải ko nữa :D.
     


    zin_zin_2012 thích bài này.
  17. Minh ti toe

    Minh ti toe Member

    Tham gia:
    14/1/2010
    Bài viết:
    229
    Đã được thích:
    38
    Điểm thành tích:
    0
    Mình lúc có bầu bị chán ăn, gần như cả ngày chẳng ăn được gì mấy, may ra thì được thêm cốc nước cam và cốc sữa. Đến lúc lên bàn đẻ mình tăng tổng cộng có 8kg, con sinh ra vẫn 3kg4. Con mới được 6 tháng mình đã trở về hoàn toàn thân hình như hồi con gái, vì thế mình nghĩ lúc mang thai cố gắng uống sữa nhiều thay vì ăn uống tẩm bổ các thứ khác thì có lẽ sẽ ngấm vào con mà mẹ ít bị tăng cân nhiều quá. Nếu mẹ nào bình thường đã ăn khỏe rồi mà vẫn kết hợp uống cả sữa nữa thì mình nghĩ chắc tăng cân nhiều lắm đấy, như đứa bạn mình tăng 25kg mà con đẻ ra cũng chỉ 3kg2.
     
    Sửa lần cuối: 5/7/2010
  18. Shop Madeinthailand

    Shop Madeinthailand Member

    Tham gia:
    23/6/2010
    Bài viết:
    119
    Đã được thích:
    16
    Điểm thành tích:
    0
    Kiểu này mình phải quyết tâm về nhà uống sữa tươi mới được, cho con đc chắc xương nữa !:-({|=
     


  19. shanghai

    shanghai Well-known Member

    Tham gia:
    3/10/2008
    Bài viết:
    5,427
    Đã được thích:
    2,499
    Điểm thành tích:
    113
    vào mẹ hay vào con theo tớ là tùy thuộc vào cơ địa từng người, kiểu như bánh nhau tốt thì truyền đủ chất dinh dưỡng cho con, k tốt hoặc vôi hóa sớm thì chỉ vào mẹ thôi mà k vào con. Theo tớ k phụ thuộc vào đồ ăn của mẹ.
     


  20. doanthinh81

    doanthinh81 Uy tín - thân thiện

    Tham gia:
    17/6/2009
    Bài viết:
    1,276
    Đã được thích:
    235
    Điểm thành tích:
    0
    Hồi mình có bầu mình nghén ăn, ăn bất kể cái gì khi đói,từ khi chửa đến lúc đẻ tăng 13kg, nhưng riêng đào thì mình tuyệt nhiên k ăn.