PDA

View Full Version : Bổ xung Canxi và kẽm cho bé 14 tháng



menhieunhieu
05-09-2008, 01:02 PM
Bé nhà em được 14 tháng, đã có 10 răng, đi lại nhanh lắm rồi, nhưng mà đêm cháu ngủ rất hỗn, hay quay trái phải, mà lại rất lười ăn, không biết có phải thiếu canxi không và nếu muốn bổ xung canxi thì nên bổ xung liều ntn nhị Cảm ơn các mẹ nhiều

mebach
05-15-2008, 10:08 AM
Cu tí nhà mình đựơc hơn 20t rồi nhưng cũng còi lắm, lười ăn nữa . Từ trước biết là thiếu canxi và vitamin D nữa nhưng chẳng biết bổ sung ntn. Bây giờ mình mới tìm được một loại dược phẩm làm từ tủy xương bò + lòng đỏ trứng gà, có vẻ như rất tốt cho bé và cả phụ nữ mang bầu, trong thời kỳ cho con bú nựa Mình đang mua cho cu tí nhà mình dùng thử xem thế nạo Đó là một sản phẩm của Tập đoàn Thiên Sư (Thiên Tân Trung Quốc) tên là trà sữa canxi nhi đồng. Mình biết được thông tin loại bổ sung canxi này từ một chị hàng xóm . Chị ấy có con đang được 6 tháng, từ lúc mang bầu chị ấy rất yếu và hay ốm nhưng khi uống xong thì béo tốt hẳn lên và đẻ đứa con ra trộm vía cũng rất bụ bẫm, ăn rất tốt, chẳng ốm đau gì . Thế nên mình muốn chia sẻ thông tin về loại thuốc dinh dưỡng này cho các mẹ trên diễn dàn cho những đứa con yêu quý của mình . Mình đã nhờ chị ấy mua hộ 1 hộp, giá 18$=300K. Các mẹ có thể tham khảo thêm thông tin của loại thuốc này trên trang này:
http://tianshi.hcm.googlepages.com/nhidong
Mình đã mất công tìm và tham khảo đươc. Xin chia sẻ cùng các me. Nếu mẹ nào muốn nhờ mua mình sẽ liên hệ giúp .

MeBâu
05-16-2008, 04:04 PM
Mình là thành viên mới của diễn đàn . Em bé nhà mình ngày trước cũng có hiện tượng ăn ngủ không ngon như em bé nhà cậu . Thậm chí, cháu còn chẳng chịu mọc tóc nữa cơ! Bây giờ thì khá hơn rất nhiều rồi!
Theo mình, nếu em bé nhà cậu không có hiện tượng "vành khăn" ở sau gáy, vận động linh hoạt và răng lợi mọc tốt thì không cần thiết phải bổ sung canxi và kẽm đâu . Hơn nữa việc bổ sung bừa bãi các chất này sẽ làm hại thận của các cháu đấy!
Mùa này thời tiết có nắng rất nhiều . Bạn có thể cho em bé xuống phơi nắng khoảng 30 phút hàng ngày vào đầu giờ sáng khi nắng mới lên và cho bé ăn bổ sung thức ăn có nhiều canxi (như phomai chẳng hạn). Mình nghĩ rằng nếu hạn chế tối đa được việc dùng thuốc cho trẻ là tốt nhất bạn ạ!

TomDuyanh
05-17-2008, 04:06 PM
Mình cũng có con trai được 15 tháng rồi . Nhưng mình cũng có bổ sung canxi - D3 cho con lúc 6 tháng, 12 tháng và 18 tháng sẽ uống tiếp . Thật ra cái này mĩnh cũng không có hỏi ý kiến bác sỹ mà có mấy chị mình quen hướng dẫn, nên mình cũng có áp dụng và thấy có hiệu quả với con mình .
Con mình biết đi từ hồi 11 tháng, bgiờ thì chạy khá nhanh rồi . Răng thì đã có 8 cái và đang mọc thêm 4 cái nữa (đang mọc răng hàm). Trộm vía con rất cứng cáp, mỗi tội con hơi "nấm" giống mẹ .:D
Các mẹ có thể tham khảo thêm, ngàoi ra tớ thấy có nhiều mẹ trên DD cho con uống Sterogyl hoặc hydro...(mình ko nhớ tên chính xác) đấy, tớ nghĩ là mình vẫn cần phải bổ sung thêm canxi cho con đấy, chứ phơi nắng thôi vẫn ko đủ, vì bgiờ con lớn rồi, cần lượng canxi cao.
Trên đây là ý kiến của mình, các mẹ nào có ý kiến gì khác xin chia sẻ nhé .

subin1308
05-18-2008, 10:43 PM
Cu tí nhà mình đựơc hơn 20t rồi nhưng cũng còi lắm, lười ăn nữa . Từ trước biết là thiếu canxi và vitamin D nữa nhưng chẳng biết bổ sung ntn. Bây giờ mình mới tìm được một loại dược phẩm làm từ tủy xương bò + lòng đỏ trứng gà, có vẻ như rất tốt cho bé và cả phụ nữ mang bầu, trong thời kỳ cho con bú nựa Mình đang mua cho cu tí nhà mình dùng thử xem thế nạo Đó là một sản phẩm của Tập đoàn Thiên Sư (Thiên Tân Trung Quốc) tên là trà sữa canxi nhi đồng. Mình biết được thông tin loại bổ sung canxi này từ một chị hàng xóm . Chị ấy có con đang được 6 tháng, từ lúc mang bầu chị ấy rất yếu và hay ốm nhưng khi uống xong thì béo tốt hẳn lên và đẻ đứa con ra trộm vía cũng rất bụ bẫm, ăn rất tốt, chẳng ốm đau gì . Thế nên mình muốn chia sẻ thông tin về loại thuốc dinh dưỡng này cho các mẹ trên diễn dàn cho những đứa con yêu quý của mình . Mình đã nhờ chị ấy mua hộ 1 hộp, giá 18$=300K. Các mẹ có thể tham khảo thêm thông tin của loại thuốc này trên trang này:
http://tianshi.hcm.googlepages.com/nhidong
Mình đã mất công tìm và tham khảo đươc. Xin chia sẻ cùng các me. Nếu mẹ nào muốn nhờ mua mình sẽ liên hệ giúp .

Subin nha minh 9t roi ma duoc co 8.2kg thoi, ba no hay goi no la Bin coi, ma no coi thiet. Biet thong tin nay minh cam thay co hy vong le loi, minh dang o Bien Hoa, ban co the cho minh dia chi de lien lac ko?

subin1308
05-19-2008, 02:13 PM
Mình là thành viên mới của diễn đàn . Em bé nhà mình ngày trước cũng có hiện tượng ăn ngủ không ngon như em bé nhà cậu . Thậm chí, cháu còn chẳng chịu mọc tóc nữa cơ! Bây giờ thì khá hơn rất nhiều rồi!
Theo mình, nếu em bé nhà cậu không có hiện tượng "vành khăn" ở sau gáy, vận động linh hoạt và răng lợi mọc tốt thì không cần thiết phải bổ sung canxi và kẽm đâu . Hơn nữa việc bổ sung bừa bãi các chất này sẽ làm hại thận của các cháu đấy!
Mùa này thời tiết có nắng rất nhiều . Bạn có thể cho em bé xuống phơi nắng khoảng 30 phút hàng ngày vào đầu giờ sáng khi nắng mới lên và cho bé ăn bổ sung thức ăn có nhiều canxi (như phomai chẳng hạn). Mình nghĩ rằng nếu hạn chế tối đa được việc dùng thuốc cho trẻ là tốt nhất bạn ạ!

Ban co biet vi loai phomai con bo cuoi thi mot ngay be an may mieng thi du, be nha minh 9t roi nhung chi co 8.2kg ah! buon ghe!

Sonnt1086
08-20-2011, 05:21 PM
Bé nhà em được 14 tháng, đã có 10 răng, đi lại nhanh lắm rồi, nhưng mà đêm cháu ngủ rất hỗn, hay quay trái phải, mà lại rất lười ăn, không biết có phải thiếu canxi không và nếu muốn bổ xung canxi thì nên bổ xung liều ntn nhị Cảm ơn các mẹ nhiều

trẻ hiếu động quá mức, lười ăn, chậm lớn, đổ mồ hôi trộm, chân vòng kiềng hoặc hình chữ X, hay quấy khóc, đặc biệt là quấy khóc về đêm là những biểu hiện dễ thấy nhất của thiếu canxi chị ạ. chị nên bổ sung canxi cho bé, đồng thời mỗi ngày nên cho bé phơi nắng tầm 15p dưới ánh nắng buổi sáng (trước 9h sáng)

rucon_ngannam
12-06-2011, 08:58 PM
Ban co biet vi loai phomai con bo cuoi thi mot ngay be an may mieng thi du, be nha minh 9t roi nhung chi co 8.2kg ah! buon ghe!
Bé nhỏ ko nên ăn Bò cuòi đâu bạn. Khó tiêu hoá lắm. Bạn chỉ cần chú ý đến sữa cho con thôi. Muốn thêm canxi thì mẹ chịu khó làm fomai tươi cho bé. Đừng ăn bò cười nhé. Loại này có muối lại làm công nghiệp, chỉ phù hợp với các bé mẫu giáo trở lên thôi. EM toàn làm fomai tươi cho con. Nấu cháo, ăn với hoa quả đều ngon.

Sữa chua mẹ chọn sữa chua trắng nhé, đừng xài sa]x chua hoa quả. Em đc bác sĩ tư vẫn thế đấy

lien_anh_54
12-07-2011, 08:44 PM
Bé nhà chị mình hơn hai tuổi rồi mà cũng còi cọc lắm. Đi đo cân nặng chiều cao thì thiếu so với tiêu chuẩn khoản 2kg. Cai sữa rồi nhưng mà lười ăn lắm, suốt ngày mải chơi, ăn uống thì ít nên cứ sợ bị còi xương, suy dinh dưỡng thôi. Có đợt bé bị ốm mà trông xanh xao lắm, trông cứ buồn buồn ủ rủ đến là thương. Có Chị thì khuyên nên cho dùng Cao xương ngựa Tuệ Linh xem thế nào, vừa bổ sung canxi và dinh dưỡng, các mẹ đã ai dùng chưa, cho mình lời khuyên để mình còn nói với chị cái?

wonderfullife
12-07-2011, 08:53 PM
đi đâu cũng nghe thấy trẻ lười ăn à, hic hic, nuoooi trẻ con vất vả quá, may bé nhà e cũng không đến nỗi

Bongcoiyeubo
12-09-2011, 01:09 PM
Bé nhỏ ko nên ăn Bò cuòi đâu bạn. Khó tiêu hoá lắm. Bạn chỉ cần chú ý đến sữa cho con thôi. Muốn thêm canxi thì mẹ chịu khó làm fomai tươi cho bé. Đừng ăn bò cười nhé. Loại này có muối lại làm công nghiệp, chỉ phù hợp với các bé mẫu giáo trở lên thôi. EM toàn làm fomai tươi cho con. Nấu cháo, ăn với hoa quả đều ngon.

Sữa chua mẹ chọn sữa chua trắng nhé, đừng xài sa]x chua hoa quả. Em đc bác sĩ tư vẫn thế đấy

Đúng rồi, phomai bò cười cũng khó ăn lắm, nhưng làm phomai tương thế nào mẹ nó

menguoimau
12-12-2011, 10:00 PM
Mẹ có thể bổ sung canxi và vitamin D cho bé bằng các món ăn dưới đây:1. Bột gạo, cáTrong cá chứa hàm lượng canxi rất cao, giúp chắc xương, phát triển não của trẻ. Cá cung cấp đầy đủ các loại dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nên thường xuyên cho trẻ từ 4 tháng trở lên ăn món này.Nguyên liệu:- Bột gạo (hoặc bột dinh dưỡng) 100g- Cá lọc lấy thịt 1 con- Rau cải ngọt 15-20g- Muối ăn 1 thìa cà phê.Cách làm:- Cho bột vào nước lã khuấy đều thành hồ.- Sau đó cho vào nồi, đun sôi khoảng 8 phút thì cho rau cải và cá đã làm sạch vào.- Nấu cho đến khi chín, nêm muối vừa ăn là được.
http://www.eva.vn/upload/3-2011/images/2011-07-13/1310543006-img.aspx.jpg
Món bột gạo cá thơm ngon bổ dưỡng. (Ảnh minh họa).2. Xương hầm trứng gà – đậu phụTrứng gà, đậu phụ không chỉ giàu chất canxi, mà còn rất thơm ngon, dễ ăn. Đặc biệt dùng cho trẻ em dưới 1 tháng tuổi chưa biết nhai là rất tốt.Nguyên liệu:- Trứng gà 1 quả- Đậu phụ 1 miếng- Xương sườn lợn 150g- Mớ hành thái nhỏ.Cách làm:- Trứng gà đập vỡ, đánh đều.- Đậu phụ bóp nát.- Xương hầm lấy nước. Sau đó cho đậu phụ vào nấu chín, tiếp tục cho gia vị, trứng gà vào. Nêm thêm ít hành vào là được .3. Bánh bột tôm khô rau cảiNguyên liệu:- Tôm khô 5g- Rau cải trắng 50g- Trứng gà 1 quả- Bột mì- Một ít gia vị.Cách làm:Nhân bánh: Ngâm tôm khô vào nước ấm rửa sạch, giã nhuyễn, cho vào với trứng gà rán chín đánh tơi; rau cải trắng rửa sạch nhúng vào nước sôi, sau đó cắt thành từng đoạn giã nhỏ, trộn đều với trứng gà làm thành nhân bánh ; Làm vỏ bánh xong, cho nhân vào làm thành bánh nhỏ, hấp chín là được.Tôm khô rất giàu canxi, rau cải khi nấu chín sẽ loại bỏ đi một số axit oxalic, axit phutic, càng có lợi hơn đối với cnxin trong quá trình hấp thụ . Trứng gà có rất nhiều điểm tốt cũng không cần phải nói nhiều nữa, trẻ con 10 tháng trở lên nhất định rất thích loại bánh này .

bemuop
12-14-2011, 11:42 AM
Mẹ có thể bổ sung canxi và vitamin D cho bé bằng các món ăn dưới đây:1. Bột gạo, cáTrong cá chứa hàm lượng canxi rất cao, giúp chắc xương, phát triển não của trẻ. Cá cung cấp đầy đủ các loại dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nên thường xuyên cho trẻ từ 4 tháng trở lên ăn món này.Nguyên liệu:- Bột gạo (hoặc bột dinh dưỡng) 100g- Cá lọc lấy thịt 1 con- Rau cải ngọt 15-20g- Muối ăn 1 thìa cà phê.Cách làm:- Cho bột vào nước lã khuấy đều thành hồ.- Sau đó cho vào nồi, đun sôi khoảng 8 phút thì cho rau cải và cá đã làm sạch vào.- Nấu cho đến khi chín, nêm muối vừa ăn là được.
http://www.eva.vn/upload/3-2011/images/2011-07-13/1310543006-img.aspx.jpg
Món bột gạo cá thơm ngon bổ dưỡng. (Ảnh minh họa).2. Xương hầm trứng gà – đậu phụTrứng gà, đậu phụ không chỉ giàu chất canxi, mà còn rất thơm ngon, dễ ăn. Đặc biệt dùng cho trẻ em dưới 1 tháng tuổi chưa biết nhai là rất tốt.Nguyên liệu:- Trứng gà 1 quả- Đậu phụ 1 miếng- Xương sườn lợn 150g- Mớ hành thái nhỏ.Cách làm:- Trứng gà đập vỡ, đánh đều.- Đậu phụ bóp nát.- Xương hầm lấy nước. Sau đó cho đậu phụ vào nấu chín, tiếp tục cho gia vị, trứng gà vào. Nêm thêm ít hành vào là được .3. Bánh bột tôm khô rau cảiNguyên liệu:- Tôm khô 5g- Rau cải trắng 50g- Trứng gà 1 quả- Bột mì- Một ít gia vị.Cách làm:Nhân bánh: Ngâm tôm khô vào nước ấm rửa sạch, giã nhuyễn, cho vào với trứng gà rán chín đánh tơi; rau cải trắng rửa sạch nhúng vào nước sôi, sau đó cắt thành từng đoạn giã nhỏ, trộn đều với trứng gà làm thành nhân bánh ; Làm vỏ bánh xong, cho nhân vào làm thành bánh nhỏ, hấp chín là được.Tôm khô rất giàu canxi, rau cải khi nấu chín sẽ loại bỏ đi một số axit oxalic, axit phutic, càng có lợi hơn đối với cnxin trong quá trình hấp thụ . Trứng gà có rất nhiều điểm tốt cũng không cần phải nói nhiều nữa, trẻ con 10 tháng trở lên nhất định rất thích loại bánh này .

Nước xương hầm không hẳn là đã tốt cho trẻ đâu các mẹ ạ. Trên diễn đàn mình chả có top nói về nước hầm xương rồi đấy còn gì.

Bổ sung canxi cho con ngoài vitD, Canxi tổng hợp thì chỉ có Sữa là nguồn canxi tự nhiên dồi dào, dễ hấp thu nhất

menguoimau
12-17-2011, 08:39 AM
Nước xương hầm không hẳn là đã tốt cho trẻ đâu các mẹ ạ. Trên diễn đàn mình chả có top nói về nước hầm xương rồi đấy còn gì.

Bổ sung canxi cho con ngoài vitD, Canxi tổng hợp thì chỉ có Sữa là nguồn canxi tự nhiên dồi dào, dễ hấp thu nhất

Mẹ nó ơi, thường xuyên cho con ăn nước xương hầm mà ko chú ý bổ sung thêm dinh dưỡng khác thì đúng là không tốt, nhưng nếu mình vẫn chú trọng thay đổi chế biến món ăn kết hợp thi thoảng cho con ăn 1 bữa nước xương hầm để kích thích cảm giác ngon miệng vì nước xương rất ngọt thì mình nghĩ ko sao đâu
Ngoài chú trọng đến cách chế biến, thì bổ sung thêm sữa cũng là 1 cách rất tốt, Nên tìm loại sữa hoặc thức ăn nào có Các vi chất như Kẽm, Vitamin nhóm B, Lysine… sẽ kích thích trẻ ngon miệng hơn.

bemuop
12-17-2011, 08:50 AM
Mẹ nó ơi, thường xuyên cho con ăn nước xương hầm mà ko chú ý bổ sung thêm dinh dưỡng khác thì đúng là không tốt, nhưng nếu mình vẫn chú trọng thay đổi chế biến món ăn kết hợp thi thoảng cho con ăn 1 bữa nước xương hầm để kích thích cảm giác ngon miệng vì nước xương rất ngọt thì mình nghĩ ko sao đâu
Ngoài chú trọng đến cách chế biến, thì bổ sung thêm sữa cũng là 1 cách rất tốt, Nên tìm loại sữa hoặc thức ăn nào có Các vi chất như Kẽm, Vitamin nhóm B, Lysine… sẽ kích thích trẻ ngon miệng hơn.

Cơ bản là em cũng ko có thời gian ninh xương. Thực đơn con nhà em ko có xương hầm. Chỉ rau của quả thịt cá băm nhỏ.

menguoimau
12-17-2011, 09:15 AM
Cơ bản là em cũng ko có thời gian ninh xương. Thực đơn con nhà em ko có xương hầm. Chỉ rau của quả thịt cá băm nhỏ.

Uh, giờ ai cũng bận rộn cả nên thời gian chăm con không được nhiều, vậy thì khâu thay đổi chế biến món ăn chắc là bị hạn chế rồi, mẹ nó thử cho bé uống sữa và bổ sung siro kích thích ăn xem sao nhé

vivi07
12-18-2011, 07:46 PM
Uh, giờ ai cũng bận rộn cả nên thời gian chăm con không được nhiều, vậy thì khâu thay đổi chế biến món ăn chắc là bị hạn chế rồi, mẹ nó thử cho bé uống sữa và bổ sung siro kích thích ăn xem sao nhé

Chị dùng sưac gì và siro gì đấy ạ?

vivi07
12-19-2011, 09:49 AM
Đúng rồi, phomai bò cười cũng khó ăn lắm, nhưng làm phomai tương thế nào mẹ nó

Đây mẹ nó nhé!

Bắt đầu lúc 18h00: Pha sữa công thức 100ml (tớ pha đặc hơn bình thường 1 chút) + 5m sữa chua ko đường (tớ mua loại anco milk, trước là của nestle bán lại thương hiệu thì phải). Khuấy đều cho hỗn hợp tan đều nhau, nếu có bọt thì hớt ra nhé.2. Đóng chặt nắp. Ngâm hỗn hợp trên vào cặp lồng có chứa nước nóng tầm 60 độ (lấy luôn nước pha sữa của con để ngâm). Để cặp lồng vào chỗ ít va chạm, để nguyên đó.
3. Tầm 23h (trước khi đi khò) thì thay nước ngâm.

4. 6h sáng hôm sau, hỗn hợp đông. Đổ hỗn hợp ra lọc bằng khăn xô (khăn xô để trên cái rây inox, dưới rây là cái bát hứng nước). Buộc túm cái khăn xô lại vứt vào tủ lạnh ngăn mát (vẫn phải để trên rây inox + bát hứng nước nhé). Tầm 2 tiếng sau thì mở khăn ra, được phomai tươi, nước chảy xuống thì mẹ uống, (thấy bảo tác dụng giảm béo nên mẹ su hào uống thật lực, hi hi). Thành quả sáng nay là nước chảy ra rất ít, trong, được nhiều phomai tươi hơn hẳn mọi khi.

mebeoconcoi1
12-20-2011, 04:47 PM
Chị dùng sưac gì và siro gì đấy ạ?
Để bổ sung canxi mẹ nó thử siro Odbankin hoặc sữa dielac pedia nhé

vivi07
12-20-2011, 04:49 PM
Để bổ sung canxi mẹ nó thử siro Odbankin hoặc sữa dielac pedia nhé

Dielacpedia?????????????????????????????/

vivi07
12-21-2011, 05:53 AM
nhà em vẫn mua canxi và D bổ sung sung định kì. Em vẫn biết sữa là nguồn canxi dồi dào nhưng vẫn l con uốn mình sữa không thì vẫn chưa đủ. Hic..hic... COn uống bao nhiêu sữa một ngày thì ko cần đến bổ sung canxi hả các mẹ?

Bé Hoa
12-21-2011, 03:21 PM
nhà em vẫn mua canxi và D bổ sung sung định kì. Em vẫn biết sữa là nguồn canxi dồi dào nhưng vẫn l con uốn mình sữa không thì vẫn chưa đủ. Hic..hic... COn uống bao nhiêu sữa một ngày thì ko cần đến bổ sung canxi hả các mẹ?
Mẹ nó không nói con bao nhiêu tháng thì làm sao biết được con cần uống bao nhiêu sữa?

Bé Hoa
12-21-2011, 03:24 PM
NHU CẦU CANXI THEO LỨA TUỔI

Xương khỏe mạnh phụ thuộc vào chế độ ăn uống cân bằng, bao gồm nhiều chất khoáng. Trong đó, canxi là một yếu tố quan trọng và cần thiết giúp xương chắc khỏe.

Lượng canxi được đề nghị hàng ngày cho bé



Canxi không phải là chất duy nhất cần cho xương. Các chất khác cũng cần được bổ sung để giúp cơ thể hấp thu canxi tối đa.

Vitamin C là một chất quan trọng, tham gia vào việc hình thành collagen. Kẽm và magiê tham gia vào quá trình chuyển hóa xương. Tất cả các chất khoáng nên có mặt trong bữa ăn của bé để đảm bảo một chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe.
- Khoảng 500mg canxi/ngày cho bé từ 1 đến 3 tuổi.

- 800mg canxi/ngày cho độ tuổi 4-8.

- 1300 mg/ngày từ 9 tuổi trở đi.

Giúp cơ thể hấp thụ canxi

Không có thực phẩm giàu canxi hoàn hảo và để bé đủ canxi thì không nhất thiết phải ăn thật nhiều thức ăn chứa canxi mà điều quan trọng là sự cân đối trong khẩu phần của bé (cần đa dạng và lành mạnh). Đừng quên ăn rau quả quan trọng như thế nào vì tuy chúng ít canxi nhưng lại giàu magiê và vitamin C – cần thiết để hấp thu canxi tốt hơn.



Sự hấp thu canxi phụ thuộc phần lớn vào sự cân bằng canxi phosphate trong chế độ ăn của bé. Một chế độ ăn giàu protein có thể gây dư thừa của phosphate, gây khó khăn hơn cho cơ thể hấp thu canxi. Trứng là một ví dụ: mặc dù giàu canxi nhưng trứng cũng dồi dào phosphate và do đó, trứng không có lợi như các nguồn thực phẩm khác giàu canxi. Phosphate cũng được tìm thấy trong nước ngọt có thành phần cola.

Loãng xương (mật độ xương bị suy yếu) là một căn bệnh được tìm thấy chủ yếu ở các nước phương Tây, mặc dù các nước này có thói quen tiêu thụ sữa nhiều. Điều này không ngạc nhiên bởi các nước này cũng có thói quen không lành mạnh trong ăn uống: dư thừa muối, protein và chất béo - gây khó khăn cho cơ thể hấp thu canxi.

Những nguồn canxi tốt nhất

Sản phẩm từ sữa (sữa, pho mát, sữa chua và sữa lên men) là những nguồn tốt nhất giúp cơ thể hấp thụ canxi dễ dàng. Uống nửa lít sữa một ngày đáp ứng được 60% nhu cầu canxi của cơ thể. Phần còn lại chủ yếu thu được từ rau quả (các loại rau có màu xanh sậm). Nước khoáng cũng cung cấp một lượng canxi nhỏ; vì thế, nên tập cho bé thói quen thỉnh thoảng uống loại nước này.

Thông kế cho thấy:

- Thực phẩm từ sữa: sữa, sữa chua, sữa lên men (125mg canxi cho 100ml sữa), phômai (400mg canxi mỗi 100g)

- Thực vật: đậu xanh và các loại đậu đỗ (khoảng 140mg canxi mỗi 100g). Đây cũng là nguồn thực phẩm tuyệt vời của magiê.

- Ngũ cốc: đặc biệt là ngũ cốc ăn sáng (không đường), trong đó các sản phẩm cho bé thường được làm giàu canxi (khoảng 35mg canxi mỗi 100g).

Bé Hoa
12-21-2011, 03:25 PM
Em kiếm đc bài kia, hi vọng có ích cho các mẹ!

Chienxinhgai
12-21-2011, 03:43 PM
Thanks mẹ Bé Hoa đã cung cấp thông tin bổ ích, nhưng mình nghĩ sản phẩm gì thì cũng tùy loại
1. Thực phẩm thì tôm cua tăng canxin nhiều
2. Sữa bột thì cũng có loại cung cấp nhiều loại cung cấp ít chứ
3. Sữa chua, phomai cũng oke

Bé Hoa
12-21-2011, 03:52 PM
Thanks mẹ Bé Hoa đã cung cấp thông tin bổ ích, nhưng mình nghĩ sản phẩm gì thì cũng tùy loại
1. Thực phẩm thì tôm cua tăng canxin nhiều
2. Sữa bột thì cũng có loại cung cấp nhiều loại cung cấp ít chứ
3. Sữa chua, phomai cũng oke

Tớ đc bác sĩ tư vấn nguồn canxi từ sữa tươi là cao nhất và dễ hấp thụ nhất đấy. CÒn tất nhiên, con ăn đc nhiều tôm cua thì còn gì bằng. Vừa an toàn vừa sạch. Nói thật, đi chợ thời buổi này chả bit mua gì cho chuẩn cho ngon đây. Thấy sữa đúng là lành nhất. Vì nếu con bò có ăn tăng trọng hay gì đó thì ít ra nó cũng qua bộ máy tiêu hóa con bò trước rồi mới đến nguồn sữa bò và đi về cái miệng người tiêu dùng. ka...ka..

Bé Hoa
12-21-2011, 11:37 PM
Bé nhà em được 14 tháng, đã có 10 răng, đi lại nhanh lắm rồi, nhưng mà đêm cháu ngủ rất hỗn, hay quay trái phải, mà lại rất lười ăn, không biết có phải thiếu canxi không và nếu muốn bổ xung canxi thì nên bổ xung liều ntn nhị Cảm ơn các mẹ nhiều
Sữa, thức ăn giàu canxi và bổ sung canxi và Vit D định kì. Tốt nhất là hỏi ý kiến bác sĩ dinh dưỡng trước mỗi đợt định bổ sung cho con

cunsin
12-22-2011, 09:39 AM
To: Rucon_ngannam
Bạn cho mình hỏi cách làm fomai tươi (hoặc chỗ nào bán) với??
Thank bạn nhé!

tocthe
12-22-2011, 12:23 PM
To: Rucon_ngannam
Bạn cho mình hỏi cách làm fomai tươi (hoặc chỗ nào bán) với??
Thank bạn nhé!

Đây nè mẹ nó. Em Rucon hình như đi vắng lâu lắm rồi ý nhỉ. Fomai tươi không bán đâu mẹ nó. Các mẹ toàn tự làm đó. Mình hoàn toàn làm đc fomai tươi từ sữa công thức nhé.


Đây mẹ nó nhé!

Bắt đầu lúc 18h00: Pha sữa công thức 100ml (tớ pha đặc hơn bình thường 1 chút) + 5m sữa chua ko đường (tớ mua loại anco milk, trước là của nestle bán lại thương hiệu thì phải). Khuấy đều cho hỗn hợp tan đều nhau, nếu có bọt thì hớt ra nhé.2. Đóng chặt nắp. Ngâm hỗn hợp trên vào cặp lồng có chứa nước nóng tầm 60 độ (lấy luôn nước pha sữa của con để ngâm). Để cặp lồng vào chỗ ít va chạm, để nguyên đó.
3. Tầm 23h (trước khi đi khò) thì thay nước ngâm.

4. 6h sáng hôm sau, hỗn hợp đông. Đổ hỗn hợp ra lọc bằng khăn xô (khăn xô để trên cái rây inox, dưới rây là cái bát hứng nước). Buộc túm cái khăn xô lại vứt vào tủ lạnh ngăn mát (vẫn phải để trên rây inox + bát hứng nước nhé). Tầm 2 tiếng sau thì mở khăn ra, được phomai tươi, nước chảy xuống thì mẹ uống, (thấy bảo tác dụng giảm béo nên mẹ su hào uống thật lực, hi hi). Thành quả sáng nay là nước chảy ra rất ít, trong, được nhiều phomai tươi hơn hẳn mọi khi.

Chienxinhgai
12-22-2011, 12:38 PM
Tớ đc bác sĩ tư vấn nguồn canxi từ sữa tươi là cao nhất và dễ hấp thụ nhất đấy. CÒn tất nhiên, con ăn đc nhiều tôm cua thì còn gì bằng. Vừa an toàn vừa sạch. Nói thật, đi chợ thời buổi này chả bit mua gì cho chuẩn cho ngon đây. Thấy sữa đúng là lành nhất. Vì nếu con bò có ăn tăng trọng hay gì đó thì ít ra nó cũng qua bộ máy tiêu hóa con bò trước rồi mới đến nguồn sữa bò và đi về cái miệng người tiêu dùng. ka...ka..

Tớ ko nghĩ thế, đã là đồ chế biến thì kiểu gì cũng phải có những chất bảo quản hay phụ gia gì đó có tác dụng phụ, chẳng qua là ít hay nhiều thôi
Hơn nữa, nếu để so sánh thành phần canxi thì tớ đang thắc mắc giữa sữa tươi và sữa bột xem loại nào bổ sung nhiều hơn, chứ các bé nhỏ thì đâu thể uống sữa tươi đượck

mesoc12
12-22-2011, 02:29 PM
Bé nhà chị mình hơn hai tuổi rồi mà cũng còi cọc lắm. Đi đo cân nặng chiều cao thì thiếu so với tiêu chuẩn khoản 2kg. Cai sữa rồi nhưng mà lười ăn lắm, suốt ngày mải chơi, ăn uống thì ít nên cứ sợ bị còi xương, suy dinh dưỡng thôi. Có đợt bé bị ốm mà trông xanh xao lắm, trông cứ buồn buồn ủ rủ đến là thương. Có Chị thì khuyên nên cho dùng Cao xương ngựa Tuệ Linh xem thế nào, vừa bổ sung canxi và dinh dưỡng, các mẹ đã ai dùng chưa, cho mình lời khuyên để mình còn nói với chị cái?

Bé Hoa
12-22-2011, 03:07 PM
Tớ ko nghĩ thế, đã là đồ chế biến thì kiểu gì cũng phải có những chất bảo quản hay phụ gia gì đó có tác dụng phụ, chẳng qua là ít hay nhiều thôi
Hơn nữa, nếu để so sánh thành phần canxi thì tớ đang thắc mắc giữa sữa tươi và sữa bột xem loại nào bổ sung nhiều hơn, chứ các bé nhỏ thì đâu thể uống sữa tươi đượck

Bé nhỏ thì chắc chắn dùng sữa công thức rồi. Nhưng 1 tuổi trở ra là uống đc sữa tươi. Các mẹ ko muốn con dùng sữa tươi thì dùng sữa công thức vẫn ổn mà. Chỉ có điều, sữa loại nào các mẹ cũng cân nhắc cho kĩ. Sau mấy vụ sữa bẩn lên báo và các diễn đàn, tớ sợ lắm

Bé Hoa
12-22-2011, 03:09 PM
Bé nhà chị mình hơn hai tuổi rồi mà cũng còi cọc lắm. Đi đo cân nặng chiều cao thì thiếu so với tiêu chuẩn khoản 2kg. Cai sữa rồi nhưng mà lười ăn lắm, suốt ngày mải chơi, ăn uống thì ít nên cứ sợ bị còi xương, suy dinh dưỡng thôi. Có đợt bé bị ốm mà trông xanh xao lắm, trông cứ buồn buồn ủ rủ đến là thương. Có Chị thì khuyên nên cho dùng Cao xương ngựa Tuệ Linh xem thế nào, vừa bổ sung canxi và dinh dưỡng, các mẹ đã ai dùng chưa, cho mình lời khuyên để mình còn nói với chị cái?
Theo quan điểm đông y và âm dương thì trẻ con ko nên dùng cao đâu bạn. CHỉ dành cho người tuổi thôi. Trẻ thì chỉ nên dùng sữa biếng ăn, sữa tươi, siro biếng ăn....

bivetron
12-23-2011, 10:09 AM
Theo quan điểm đông y và âm dương thì trẻ con ko nên dùng cao đâu bạn. CHỉ dành cho người tuổi thôi. Trẻ thì chỉ nên dùng sữa biếng ăn, sữa tươi, siro biếng ăn....

Muốn bổ sung canxi thì mẹ có thể cho bé ăn sữa chua, phomai, ....

bivetron
12-23-2011, 10:11 AM
Bé nhỏ thì chắc chắn dùng sữa công thức rồi. Nhưng 1 tuổi trở ra là uống đc sữa tươi. Các mẹ ko muốn con dùng sữa tươi thì dùng sữa công thức vẫn ổn mà. Chỉ có điều, sữa loại nào các mẹ cũng cân nhắc cho kĩ. Sau mấy vụ sữa bẩn lên báo và các diễn đàn, tớ sợ lắm

Đúng là phải chọn lọc, giờ cái gì cũng thế, ngày càng ko an toàn; mẹ nó thử cho con dùng sữa dielac pedia xem sao; sữa này tớ thấy được nhiều người khen, khu nhà tớ các mẹ toàn dùng loại này phần vì giá không cao, phần vì có vẻ các bé cũng dễ hợp loại này nên đứa nào cũng có vẻ nhanh đói hơn trước, ăn tốt hơn, lên cân trông thấy nhé

bivetron
12-23-2011, 10:13 AM
Bé nhà chị mình hơn hai tuổi rồi mà cũng còi cọc lắm. Đi đo cân nặng chiều cao thì thiếu so với tiêu chuẩn khoản 2kg. Cai sữa rồi nhưng mà lười ăn lắm, suốt ngày mải chơi, ăn uống thì ít nên cứ sợ bị còi xương, suy dinh dưỡng thôi. Có đợt bé bị ốm mà trông xanh xao lắm, trông cứ buồn buồn ủ rủ đến là thương. Có Chị thì khuyên nên cho dùng Cao xương ngựa Tuệ Linh xem thế nào, vừa bổ sung canxi và dinh dưỡng, các mẹ đã ai dùng chưa, cho mình lời khuyên để mình còn nói với chị cái?

ăn ít hoặc nhẹ cân chưa hẳn đã còi xương nhé, khối bé bụ bẫm đấy nhưng lại bị còi xương, mẹ nó có thể tìm hiểu thêm các dấu hiệu để nhận biết còi xương; Cao ngựa thì mình nghĩ ko nên dùng, nếu là mùa có nắng thì mẹ nó chịu khó cho con phơi nắng, bổ sung thực phẩm chưa nhiều canxin, cho con uống sữa nhiều vào là ok nhé

bivetron
12-23-2011, 10:14 AM
Tớ ko nghĩ thế, đã là đồ chế biến thì kiểu gì cũng phải có những chất bảo quản hay phụ gia gì đó có tác dụng phụ, chẳng qua là ít hay nhiều thôi
Hơn nữa, nếu để so sánh thành phần canxi thì tớ đang thắc mắc giữa sữa tươi và sữa bột xem loại nào bổ sung nhiều hơn, chứ các bé nhỏ thì đâu thể uống sữa tươi đượck

Đúng rồi, đồ chế biến thì kỉu gì chả có chất phụ gia hay bảo quản, còn về sữa thì tớ nghĩ sữa bột vẫn nhiều canxi hơn sữa tươi, hoặc cho uống sữa ông thọ cũng đươc đấy mẹ nó ạ

lien_anh_54
12-25-2011, 04:38 PM
Mình nghĩ là cho trẻ tắm nắng thường xuyên vào, và cho trẻ ăn thêm các thức ăn bổ xương. chứ dùng Cao ngựa Tuệ Linh thì chẳng biết có tác dụng gì không nữa vì sợ trẻ hệ hấp thu chưa phát triển!

me.bean
12-30-2011, 02:16 PM
Bé nhà chị mình hơn hai tuổi rồi mà cũng còi cọc lắm. Đi đo cân nặng chiều cao thì thiếu so với tiêu chuẩn khoản 2kg. Cai sữa rồi nhưng mà lười ăn lắm, suốt ngày mải chơi, ăn uống thì ít nên cứ sợ bị còi xương, suy dinh dưỡng thôi. Có đợt bé bị ốm mà trông xanh xao lắm, trông cứ buồn buồn ủ rủ đến là thương. Có Chị thì khuyên nên cho dùng Cao xương ngựa Tuệ Linh xem thế nào, vừa bổ sung canxi và dinh dưỡng, các mẹ đã ai dùng chưa, cho mình lời khuyên để mình còn nói với chị cái?
mình thấy nếu mà thiếu canixxi thì có 2 vấn đề: k bổ sug, hoặc có bổ sung nhưng k hiệu quả, bởi vì nếu thiếu vitamin D thì k hấp thu canxi được, cách tốt nhât đó là tắm nắng và dùng canxi từ động vật cua trai gì đó. cách tắm nắng như thế nào cho hiệu quả cũng là vấn đề cần quan tâm. Hoặc có thể bé tắm nắng đầy đủ mà k dc bổ sung canxi thì bé vẫn có dấu hiệu còi xương, và biểu hiện thiếu vitamin D, canxi như thường ấy bạn ạ :( Vì vitamin D bổ sung được khi tắm nắng thì giúp cơ thể hấp thu và vận chuyển canxi vào trrong xương tốt hơn thôi. trước đây ông nhà mình đc biếu ít cao ngựa Tuệ linh,sau đó dùng cho bé trộm vía cũng đỡ hơn, ăn tốt hơn

khiconbonbon
01-02-2012, 11:08 PM
Đúng rồi, đồ chế biến thì kỉu gì chả có chất phụ gia hay bảo quản, còn về sữa thì tớ nghĩ sữa bột vẫn nhiều canxi hơn sữa tươi, hoặc cho uống sữa ông thọ cũng đươc đấy mẹ nó ạ
sao mình biết dc cái gì nhiều hơn hả c? :( sữa ông thọ trước e uống suốt, nhưng mà toàn đường :(

huynh_nhu
01-02-2012, 11:16 PM
mình thấy nếu mà thiếu canixxi thì có 2 vấn đề: k bổ sug, hoặc có bổ sung nhưng k hiệu quả, bởi vì nếu thiếu vitamin D thì k hấp thu canxi được, cách tốt nhât đó là tắm nắng và dùng canxi từ động vật cua trai gì đó. cách tắm nắng như thế nào cho hiệu quả cũng là vấn đề cần quan tâm. Hoặc có thể bé tắm nắng đầy đủ mà k dc bổ sung canxi thì bé vẫn có dấu hiệu còi xương, và biểu hiện thiếu vitamin D, canxi như thường ấy bạn ạ :( Vì vitamin D bổ sung được khi tắm nắng thì giúp cơ thể hấp thu và vận chuyển canxi vào trrong xương tốt hơn thôi. trước đây ông nhà mình đc biếu ít cao ngựa Tuệ linh,sau đó dùng cho bé trộm vía cũng đỡ hơn, ăn tốt hơn
ơ, mẹ nó dùng rồi, may quá, e k nhớ là có mom nào dùng mà hỏi, bé nhà e gần 2t thì dùng cao ngựa Tuệ linh dc k ạ? cũng mồ hôi trộm nhưng mà k dùng dc canxi ngoài như nhà bác đây, biếng ăn lắm, còi dí. mà mùa đông này e tắm nắng cho bé thế nào nhỷ? bổ sung vitamin D có dc k?