PDA

View Full Version : Đi học múa bụng ở Hà Nội



Mit moi
02-24-2009, 11:00 AM
Cả nhà ơi. Tết này ăn no, ngủ kỹ nên giờ tăng cân nhiều quá.Hic...Mà lại tập trung tăng vòng 2 thôi, quần áo thì mặc vào là khó thở.Thấy bà con rủ nhau đi học múa bụng nhiều lắm.Có mẹ nào đi học cùng với em hông?
E hỏi được 1 lớp múa bụng ở Khâm Thiên ( Venus Studio P209-B2-Ngõ 1-Khâm Thiên. ĐT 0936668874 gặp chị Lan Hương ).Có lớp mới sắp khai giảng.
Rủ nhau đi học đê...ê...ê các mẹ ơi.

emily_86
02-25-2010, 04:05 PM
em cũng khoái học môn này lắm, bi giừ cũng đang có nhu cầu học nè . Nhưng ở tận Khâm Thiên thì hơi xa nhỉ, ngoài ra còn lớp nào ở quận Đống Đa - Hà Nội hok bác ?

Sơn Nam
02-26-2010, 01:23 PM
Mình giống các mẹ, ra tết xong, mất hơn 1 tuần không lắc, bụng nhích số đo, nhưng vì mình không có time để đi học múa bụng đc nên mình lại tập trung vào lắc vòng. Được 1 tuần lại thấy bụng đang ổn dần. Mẹ nào không đi múa đc thì lắc vòng giống mình đi.

quyenttk0110
02-26-2010, 02:10 PM
Mình giống các mẹ, ra tết xong, mất hơn 1 tuần không lắc, bụng nhích số đo, nhưng vì mình không có time để đi học múa bụng đc nên mình lại tập trung vào lắc vòng. Được 1 tuần lại thấy bụng đang ổn dần. Mẹ nào không đi múa đc thì lắc vòng giống mình đi.

Vậy chắc mình phải mua 1 chiếc vòng về lắc mới được, Mình ngồi vp nhìu mỡ bụng nhìu lắm, huhu. mẹ nó cho mình hỏi lắc vòng nhìu hông có to ra ko hay có ảnh hưởng gì đến việc sinh nở ko vậy? Tks mẹ nó

quyenttk0110
02-26-2010, 02:11 PM
Cả nhà ơi. Tết này ăn no, ngủ kỹ nên giờ tăng cân nhiều quá.Hic...Mà lại tập trung tăng vòng 2 thôi, quần áo thì mặc vào là khó thở.Thấy bà con rủ nhau đi học múa bụng nhiều lắm.Có mẹ nào đi học cùng với em hông?
E hỏi được 1 lớp múa bụng ở Khâm Thiên ( Venus Studio P209-B2-Ngõ 1-Khâm Thiên. ĐT 0936668874 gặp chị Lan Hương ).Có lớp mới sắp khai giảng.
Rủ nhau đi học đê...ê...ê các mẹ ơi.

Bao tiền 1 khóa đấy hả mẹ nó???

Sơn Nam
02-26-2010, 04:36 PM
Vậy chắc mình phải mua 1 chiếc vòng về lắc mới được, Mình ngồi vp nhìu mỡ bụng nhìu lắm, huhu. mẹ nó cho mình hỏi lắc vòng nhìu hông có to ra ko hay có ảnh hưởng gì đến việc sinh nở ko vậy? Tks mẹ nó

Có ảnh hưởng đến sinh nở không thì mình không rõ, phải hỏi mấy chị diễn viên xiếc và bác sĩ xem. Nhưng mình nghĩ là không đâu :D Chứ mình lắc lâu rồi. Mà dặn mẹ nó lắc vòng phải chú ý tư thế nhé: Đứng chụm hai chân (bàn chân hình chữ V), dáng thẳng, trong khi lắc thì hóp bụng, chỉ cử động mỗi phần bụng thôi. Mỗi sáng hoặc chiều lắc khoảng 30 phút. Đảm bảo với mẹ nó luôn.

Nhi-Anh
02-26-2010, 04:50 PM
Cả nhà ơi. Tết này ăn no, ngủ kỹ nên giờ tăng cân nhiều quá.Hic...Mà lại tập trung tăng vòng 2 thôi, quần áo thì mặc vào là khó thở.Thấy bà con rủ nhau đi học múa bụng nhiều lắm.Có mẹ nào đi học cùng với em hông?
E hỏi được 1 lớp múa bụng ở Khâm Thiên ( Venus Studio P209-B2-Ngõ 1-Khâm Thiên. ĐT 0936668874 gặp chị Lan Hương ).Có lớp mới sắp khai giảng.
Rủ nhau đi học đê...ê...ê các mẹ ơi.

Ui cám ơn mẹ nó nhiều nhá.. Hí hí.. E vừa gọi cho chị này xong, có lớp buoi trưa. đang tìm mỏi cả mắt thì có mẹ giúp đỡ. Sướng qua/

rua_con
02-26-2010, 09:09 PM
Mình cũng đã tập ở đây rồi, phòng tập bé quá các mẹ ạ.

munky
02-27-2010, 01:41 AM
ko bít có chỗ nào tập rộng rãi hơn ko, chỗ này công nhận phòng tập bé, hôm trc em đi cùng đứa bạn đến rồi, chật chội nên cũng ko thích lắm, mới cả còn xa nữa nên hết nhiệt tình lun, có chỗ nào ở Đống Đa hay Cầu Giấy thì tốt quá! hức!

em thấy lắc vòng tình hình khá ổn nhưng h em toàn ở cửa hàng nên ko có điều kiện lắc vòng. cái môn này em tìm hỉu rất kỹ rồi, ko có 1 chứng cớ nào xác minh việc lắc vòng ảnh hưởng đến khả năng sinh nở của phụ nữ, có chị trên này hỏi lắc vòng hông có to ra ko thì theo em là ko, nếu có 1 chút thì đó là do bụng mình nhỏ đi mình cảm thấy hông to hơn thôi.

cái lắc vòng này cũng hiệu quả mà ko tốn kém nhưng tùy từng ng, với em cũng có kết quả nhưng tiến triển hơi chậm, với lại ko có điều kiện lắc đều nên em cũng định đi học múa bụng xem sao. chị nào bít có chỗ nào khác bảo em với!!!!!!!!

Autsum
02-27-2010, 08:06 AM
Mình đã từng đi học bellydance (múa bụng). Đến giờ mình vẫn thích môn này nhưng vì điều kiện gia đình nên mình không tiếp tục học được. Mình được biết Life Art studio là 1 trong những nơi đầu tiên của HN mở lớp bellydance, hiện Life Art có 2 cơ sở là 25 Thái Thịnh và Tập thể văn Nghệ sĩ, Núi Trúc. Mình lúc trước học ở núi Trúc và chị Thủy chủ CLB này là người thật thân thiện và nhiệt tình. Bạn nào có nhu cầu học thì có thể liên hệ với chị Thủy 0985679209 hoặc email: lifeartstudio@gmail.com. Chúc các bạn có thân hình như mong muốn.

cu nhè
02-27-2010, 08:17 AM
bao nhiu 1 khoá học hả các mẹ? mà có lớp nào ở khu lò đúc k ạ?

Sơn Nam
02-27-2010, 10:48 AM
ko bít có chỗ nào tập rộng rãi hơn ko, chỗ này công nhận phòng tập bé, hôm trc em đi cùng đứa bạn đến rồi, chật chội nên cũng ko thích lắm, mới cả còn xa nữa nên hết nhiệt tình lun, có chỗ nào ở Đống Đa hay Cầu Giấy thì tốt quá! hức!

em thấy lắc vòng tình hình khá ổn nhưng h em toàn ở cửa hàng nên ko có điều kiện lắc vòng. cái môn này em tìm hỉu rất kỹ rồi, ko có 1 chứng cớ nào xác minh việc lắc vòng ảnh hưởng đến khả năng sinh nở của phụ nữ, có chị trên này hỏi lắc vòng hông có to ra ko thì theo em là ko, nếu có 1 chút thì đó là do bụng mình nhỏ đi mình cảm thấy hông to hơn thôi.

cái lắc vòng này cũng hiệu quả mà ko tốn kém nhưng tùy từng ng, với em cũng có kết quả nhưng tiến triển hơi chậm, với lại ko có điều kiện lắc đều nên em cũng định đi học múa bụng xem sao. chị nào bít có chỗ nào khác bảo em với!!!!!!!!
Mình thấy mình lắc một thời gian đúng quy trình thì bụng mình có eo, phẳng hơn và hình như mông còn cong nữa thì phải. Đại loại là cải thiện hơn nhiều về dáng so với khi chưa lắc.
Mình toàn 5h15 sáng dậy, lắc 30 phút, xong rồi mới vào làm nhiệm vụ buổi sáng.
Mùa hè sẽ đều hơn nữa.

quyenttk0110
02-27-2010, 11:55 AM
Có ảnh hưởng đến sinh nở không thì mình không rõ, phải hỏi mấy chị diễn viên xiếc và bác sĩ xem. Nhưng mình nghĩ là không đâu :D Chứ mình lắc lâu rồi. Mà dặn mẹ nó lắc vòng phải chú ý tư thế nhé: Đứng chụm hai chân (bàn chân hình chữ V), dáng thẳng, trong khi lắc thì hóp bụng, chỉ cử động mỗi phần bụng thôi. Mỗi sáng hoặc chiều lắc khoảng 30 phút. Đảm bảo với mẹ nó luôn.

Ui, cảm ơn mẹ nó lắm lắm, Thật là hữu ích biết bao. Mẹ nó chỉ cho em chỗ mua vòng với ạ. Ngày xưa được tặng 1 cái thì chẳng bít nó đâu mất tiêu rùi, hix hix :(

quyenttk0110
02-27-2010, 11:55 AM
bao nhiu 1 khoá học hả các mẹ? mà có lớp nào ở khu lò đúc k ạ?

Cùng câu hỏi với mẹ này, Tks nhá

clbolympia
02-27-2010, 11:59 AM
Cùng câu hỏi với mẹ này, Tks nhá

Bạn có thể học ở số 4 Trần Hưng Đạo, CLB Thể hình thẩm mỹ, bơi lội Olympia. Ở đây có lớp múa bụng do Hạnh Sadie phụ trách. Bạn tham khảo thêm trên website: olympia.com.vn để biết thêm nhé.

Sơn Nam
02-27-2010, 10:09 PM
Ui, cảm ơn mẹ nó lắm lắm, Thật là hữu ích biết bao. Mẹ nó chỉ cho em chỗ mua vòng với ạ. Ngày xưa được tặng 1 cái thì chẳng bít nó đâu mất tiêu rùi, hix hix :(

Mình mua loại vòng đại, loại to nhất, có 65K một cái thôi, mình mua ở chợ Nghĩa Tân - Cầu Giấy í. Mua lâu rồi, giờ giá bao nhiêu mình không rõ, nhưng chắc là không dao động mạnh đâu.
Phải dùng loại vòng thật to bản thì lắc mới hiệu quả mẹ nó ạ.

Nhi-Anh
02-28-2010, 06:00 PM
Cùng câu hỏi với mẹ này, Tks nhá

em mới hỏi là 450K/khóa- 10 buổi, mỗi tuần học 2 buổi thứ 2 và thứ 5 a. Đấy là ở Khâm Thiên, còn ở Núi Trúc của isisclub thì 500K/khóa. thứ 3 và thứ 5 luác 19h. Mỗi buổi học 1 tiếng a.

quyenttk0110
03-01-2010, 11:36 AM
Mình mua loại vòng đại, loại to nhất, có 65K một cái thôi, mình mua ở chợ Nghĩa Tân - Cầu Giấy í. Mua lâu rồi, giờ giá bao nhiêu mình không rõ, nhưng chắc là không dao động mạnh đâu.
Phải dùng loại vòng thật to bản thì lắc mới hiệu quả mẹ nó ạ.

Ôi, cảm ơn mẹ nó, nhất định chiều mai đi dạy ở Nguyển Khánh Toàn mình sẽ wa đó mua, kết quả tập tành thế náo sẽ báo cáo với các mẹ trên này sau. Tks mẹ nó lắm lắm
Chúc cả nhà 1 tuần mới tốt lành ạ!!!

quyenttk0110
03-01-2010, 11:37 AM
em mới hỏi là 450K/khóa- 10 buổi, mỗi tuần học 2 buổi thứ 2 và thứ 5 a. Đấy là ở Khâm Thiên, còn ở Núi Trúc của isisclub thì 500K/khóa. thứ 3 và thứ 5 luác 19h. Mỗi buổi học 1 tiếng a.

Thứ 3 và 5 mình bận mất rùi, thứ 2 và 5 học từ mấy giờ hả mẹ nó? mình chỉ học được buổi tối thui, Tks nha

emily_86
03-02-2010, 10:15 AM
hà năm ngoái em học ở nhà văn hóa ĐC có 30k/buổi thôi, bi giờ 40k/ buổi là hết . Có mẹ nào đi học ở đấy hok , em cũng đang có nhu cầu muốn học nè !

Mẹ Minie
03-02-2010, 10:18 AM
Có ảnh hưởng đến sinh nở không thì mình không rõ, phải hỏi mấy chị diễn viên xiếc và bác sĩ xem. Nhưng mình nghĩ là không đâu :D Chứ mình lắc lâu rồi. Mà dặn mẹ nó lắc vòng phải chú ý tư thế nhé: Đứng chụm hai chân (bàn chân hình chữ V), dáng thẳng, trong khi lắc thì hóp bụng, chỉ cử động mỗi phần bụng thôi. Mỗi sáng hoặc chiều lắc khoảng 30 phút. Đảm bảo với mẹ nó luôn.

Ui, chị nói chuẩn ghê! Con bạn em nó lắc vòng mà cái eo của nó cứ như là eo người mẫu ý, có điều phải siêng tí cơ, chứ như em lười lắm, nên eo co không chuẩn được như nó!

Sơn Nam
03-02-2010, 10:29 AM
Ui, chị nói chuẩn ghê! Con bạn em nó lắc vòng mà cái eo của nó cứ như là eo người mẫu ý, có điều phải siêng tí cơ, chứ như em lười lắm, nên eo co không chuẩn được như nó!
Hihi, thì mình đã và đang lắc thế mà. Trộm vía, tiết kiệm được khối thứ mẹ nó à (xiền này, time này), nhưng cũng nên nhớ đừng ăn quá vô tư thì okie thui mừ.
Chăm lên tí nữa đi!

khanhha27-12
03-02-2010, 10:58 AM
Cả nhà ơi. Tết này ăn no, ngủ kỹ nên giờ tăng cân nhiều quá.Hic...Mà lại tập trung tăng vòng 2 thôi, quần áo thì mặc vào là khó thở.Thấy bà con rủ nhau đi học múa bụng nhiều lắm.Có mẹ nào đi học cùng với em hông?
E hỏi được 1 lớp múa bụng ở Khâm Thiên ( Venus Studio P209-B2-Ngõ 1-Khâm Thiên. ĐT 0936668874 gặp chị Lan Hương ).Có lớp mới sắp khai giảng.
Rủ nhau đi học đê...ê...ê các mẹ ơi.

Mẹ nó ơi, mẹ nó hỏi được lớp múa bụng chưa? Học buổi trưa là học mấy h nhỉ, nếu mà phải bỏ bữa trưa thì khó quá.
Mình thấy em cùng cty mình bảo là múa bụng không làm nhỏ bụng đi đâu, chỉ là dẻo hơn thôi, và học múa bụng cũng là học một môn nghệ thuật thôi các mẹ ạ nếu các mẹ định múa bụng để giảm vòng 2 thì phải cân nhắc.
Giới thiệu cho các mẹ chỗ bán rất nhiều vòng để lắc là phố Trần Nhân Tông, gần hồ Thiền Quang hoặc là trên Nguyễn Thái Học chỗ có nhiều cửa hàng bán đồ thể thao.

Sơn Nam
03-02-2010, 11:15 AM
Giới thiệu cho các mẹ chỗ bán rất nhiều vòng để lắc là phố Trần Nhân Tông, gần hồ Thiền Quang hoặc là trên Nguyễn Thái Học chỗ có nhiều cửa hàng bán đồ thể thao.
Cảm ơn mẹ nó, mình đang cần nâng vòng lên to bản hơn nữa, mức kịch luôn. Vì hiện tại cái vòng mình đang dùng được gọi là lớn nhất rồi, nhưng vẫn chưa như ý.
Mà mình hay qua Trần Nhân Tông nhưng có thấy bày vòng bán đâu nhỉ. Có phải gần chỗ bán đồ mây tre không mẹ nó nhỉ?

emily_86
03-03-2010, 08:22 AM
Mình đã từng đi học bellydance (múa bụng). Đến giờ mình vẫn thích môn này nhưng vì điều kiện gia đình nên mình không tiếp tục học được. Mình được biết Life Art studio là 1 trong những nơi đầu tiên của HN mở lớp bellydance, hiện Life Art có 2 cơ sở là 25 Thái Thịnh và Tập thể văn Nghệ sĩ, Núi Trúc. Mình lúc trước học ở núi Trúc và chị Thủy chủ CLB này là người thật thân thiện và nhiệt tình. Bạn nào có nhu cầu học thì có thể liên hệ với chị Thủy 0985679209 hoặc email: lifeartstudio@gmail.com. Chúc các bạn có thân hình như mong muốn.

Em đang liên hệ với cô giáo , học tại Thái Thịnh - Đống Đa . Nhưng hiện giờ em muốn tìm lớp học khoảng 2 đến 3 buổi tối trong tuần cơ , vì ngày chủ nhật thường dành để đi chơi :D có mẹ nào đăng ký hok ?

Nhi-Anh
03-03-2010, 10:35 AM
Thứ 3 và 5 mình bận mất rùi, thứ 2 và 5 học từ mấy giờ hả mẹ nó? mình chỉ học được buổi tối thui, Tks nha

Thứ 2 và thứ 5 học buổi trưa cơ mẹ nó a. Hôm thứ 2 vưav rồi khai giảng. nhưng em ốm 1 trận phải vào viện nên ko đi học đc. tiếc ghê. Chắc lại phải tìm lớp khác thoy

meoxinhxinh86
03-03-2010, 10:38 AM
oánh dấu cái nào..............................................

emily_86
03-03-2010, 11:14 AM
Lịch học đây các mẹ ui : BẤM VÀO ĐÂY (http://diendan.**************/lich-hoc-mua-bung-day-co-me-nao-di-hoc-cung-em-hok-19286.html#post61233)

quyenttk0110
03-04-2010, 09:34 AM
Thứ 2 và thứ 5 học buổi trưa cơ mẹ nó a. Hôm thứ 2 vưav rồi khai giảng. nhưng em ốm 1 trận phải vào viện nên ko đi học đc. tiếc ghê. Chắc lại phải tìm lớp khác thoy

Khổ thân mẹ nó quá cơ, ốm đau kỉu gì mà phải vô viện chứ? thế đã đỡ chưa vậy? vụ này thể nào mà chẳng giảm được tẹo teo, (hihi, mình đùa đấy. Ráng chịu khó ăn uống nghỉ ngơi cho nhanh khỏe lại nha.
Tiếc là mình ko học buổi trưa được rùi, mới được nhận đi làm bên Bất Động Sản nên chắc mình sẽ tập trung làm 1 time cho tốt đã.
Mà mình cũng mới mua vòng rùi, lắc thấy thích lắm :)

quyenttk0110
03-04-2010, 09:40 AM
Có ảnh hưởng đến sinh nở không thì mình không rõ, phải hỏi mấy chị diễn viên xiếc và bác sĩ xem. Nhưng mình nghĩ là không đâu :D Chứ mình lắc lâu rồi. Mà dặn mẹ nó lắc vòng phải chú ý tư thế nhé: Đứng chụm hai chân (bàn chân hình chữ V), dáng thẳng, trong khi lắc thì hóp bụng, chỉ cử động mỗi phần bụng thôi. Mỗi sáng hoặc chiều lắc khoảng 30 phút. Đảm bảo với mẹ nó luôn.

Em mua 1 chiếc vòng rùi mẹ nó ạ. Đúng như em nghiên cứu (hỏi những người đã lắc vòng, đọc bài từ 4rum khác và xem mấy bài tin tức ý kiến của các bác sĩ) là lắc vòng rất tốt mà chẳng ảnh hưởng gì đến sinh nở cả.
mấy hôm nay em toàn dậy sớm lắc vòng rùi tắm gội, ăn sáng sau đó mới đi làm, thấy khỏe cả người, khoan khoái mà 1 ngày thấy tươi đẹp làm sao, hihi
Cơ mà cách mẹ nó dạy em ấy, em cũng quan tâm đến tư thể đứng, chân tay làm sao cho hợp lý lắm, hồi trước em lăc chơi thui thì 2 chân cứ dạng ra giờ mẹ nó chỉ em khép lại rùi bàn chân hình chữ V rùi bụng hóp lại (cứ hop suốt mệt quá, cản trở cả việc thở) thì có vẻ hơi khó và nhanh rơi vòng hơn mẹ nó nhỉ???
Dẫu sao lại cảm ơn mẹ nó lần nữa nghen :)

quyenttk0110
03-04-2010, 09:43 AM
oánh dấu cái nào..............................................

Chả hỉu sao cứ nhìn thấy mẹ này ở pic nào mình cũng để ý, hì hì, nhìn mẹ này xinh xinh (avatar đáng yêu) với lại giống 1 chị mà mình đã từng gặp

Sơn Nam
03-04-2010, 10:51 AM
Em mua 1 chiếc vòng rùi mẹ nó ạ. Đúng như em nghiên cứu (hỏi những người đã lắc vòng, đọc bài từ 4rum khác và xem mấy bài tin tức ý kiến của các bác sĩ) là lắc vòng rất tốt mà chẳng ảnh hưởng gì đến sinh nở cả.
mấy hôm nay em toàn dậy sớm lắc vòng rùi tắm gội, ăn sáng sau đó mới đi làm, thấy khỏe cả người, khoan khoái mà 1 ngày thấy tươi đẹp làm sao, hihi
Cơ mà cách mẹ nó dạy em ấy, em cũng quan tâm đến tư thể đứng, chân tay làm sao cho hợp lý lắm, hồi trước em lăc chơi thui thì 2 chân cứ dạng ra giờ mẹ nó chỉ em khép lại rùi bàn chân hình chữ V rùi bụng hóp lại (cứ hop suốt mệt quá, cản trở cả việc thở) thì có vẻ hơi khó và nhanh rơi vòng hơn mẹ nó nhỉ???
Dẫu sao lại cảm ơn mẹ nó lần nữa nghen :)

Tốt lắm. Mẹ nó cố lên rồi sẽ ngon ngay í mà. Nhớ dáng phải thẳng, bụng phải hóp khi lắc và lắc mỗi phần bụng thôi nhé, chớ có dạng chân ra oánh cả người là chả có tác dụng gì đâu. Mẹ nó lắc thế nào mà cứ trông dẻo quánh đi là mau hiệu quả lắm đó. Khi quen rồi thì thở nhẹ nhàng, không có gì cản trở cả. Mẹ nó mà ở gần nhà mình, mình rủ lắc chung ngay. :D

Nhi-Anh
03-05-2010, 09:59 AM
Khổ thân mẹ nó quá cơ, ốm đau kỉu gì mà phải vô viện chứ? thế đã đỡ chưa vậy? vụ này thể nào mà chẳng giảm được tẹo teo, (hihi, mình đùa đấy. Ráng chịu khó ăn uống nghỉ ngơi cho nhanh khỏe lại nha.
Tiếc là mình ko học buổi trưa được rùi, mới được nhận đi làm bên Bất Động Sản nên chắc mình sẽ tập trung làm 1 time cho tốt đã.
Mà mình cũng mới mua vòng rùi, lắc thấy thích lắm :)

cám ơn mẹ nó nhiều nhá.. Tại suy nghĩ nhiều chuyện quá cộng thêm sức khỏe yếu từ hồi bé, nên vừa bị cái là ko có sức đề kháng, dẫn đến nặng luôn.
Mẹ nó ko co thoi gian thi cứ lắc vòng. Đợt sinh tập 1 xong, em chịu khó hôm nào cũng lắc khoảng 200 cái, ko nói phét, bụng em phăng lỳ, ko có 1 tí gì mỡ màng luôn. Đến nỗi bố của bạn em phải bảo là con này có con rồi mà sao nhìn bụng trong suốt thế. ^^

Sơn Nam
03-05-2010, 10:24 AM
em chịu khó hôm nào cũng lắc khoảng 200 cái,

Ơ, mẹ nó còn đứng mà tính đc bao nhiêu cái cơ à? Mình thì lắc theo time, từ 20-30 phút. Thế để sáng mai mình đếm trong khoảng time đó đc bao nhiêu cái nhể. ;)
Đang cần nâng cấp vòng to bản hơn nữa. Mẹ nào có nhu cầu mua vòng, mình tặng cái mình đang dùng (còn cực tốt như mới nhé). Nhưng giờ ra đâu để đặt hàng này mới được nhỉ? Vòng mua sẵn không vừa ý mình, tóm lại là thế!

quyenttk0110
03-05-2010, 10:59 AM
Tốt lắm. Mẹ nó cố lên rồi sẽ ngon ngay í mà. Nhớ dáng phải thẳng, bụng phải hóp khi lắc và lắc mỗi phần bụng thôi nhé, chớ có dạng chân ra oánh cả người là chả có tác dụng gì đâu. Mẹ nó lắc thế nào mà cứ trông dẻo quánh đi là mau hiệu quả lắm đó. Khi quen rồi thì thở nhẹ nhàng, không có gì cản trở cả. Mẹ nó mà ở gần nhà mình, mình rủ lắc chung ngay. :D

cảm ơn mẹ nó, em đang định hôm nay lên đây hỏi xem nếu dạng 2 chân ra thì làm sao ạ? hihi, vì nếu dạng 2 chân ra lắc thoải mái lắm mà mãi chẳng rơi vòng. Nhưng em vẫn làm theo lời khuyên của mẹ nó đấy. hì (khổ vì đẹp, cơ mà còn khỏe nữa chứ nhẩy)
Em mua vòng ở cạnh tòa nhà Viglacera, nhà em ở Lương Thế Vinh - Thanh Xuân (cuối đường cơ) thế nên đi làm em toàn đi tắt đường hàng cây (Đường hồ Mễ Trì) ra đường Láng - Hòa Lạc rùi đâm ra Trần Duy Hưng, từ hôm mua vòng sáng nào cũng thấy cái xe bán vòng đỗ cạnh tòa nhà đó (cái anh bán vòng ngồi uống nước chè, hì) mà vòng em nhẹ lắm, em cũng nghĩ nên mua loại to hơn, người ta bán 70K mà em chả 50K cũng bán (hình như vẫn đắt). Có loại ghép 2 vòng vào nhau đấy, rảnh chị qua đó xem sao (cơ mà khoảng 7h30 - 8h sáng cơ)
à, mà chị ở đâu vậy???

quyenttk0110
03-05-2010, 11:03 AM
cám ơn mẹ nó nhiều nhá.. Tại suy nghĩ nhiều chuyện quá cộng thêm sức khỏe yếu từ hồi bé, nên vừa bị cái là ko có sức đề kháng, dẫn đến nặng luôn.
Mẹ nó ko co thoi gian thi cứ lắc vòng. Đợt sinh tập 1 xong, em chịu khó hôm nào cũng lắc khoảng 200 cái, ko nói phét, bụng em phăng lỳ, ko có 1 tí gì mỡ màng luôn. Đến nỗi bố của bạn em phải bảo là con này có con rồi mà sao nhìn bụng trong suốt thế. ^^

Hì, thế mẹ nó đỡ chưa? mà em nói thiệt với các chị trên đây nhá là em vẫn ê sắc ế (chưa chống lầy đâu ạ) nên làm gì đã có cơ hội làm mẹ, hixx hixx
Cứ nghĩ đến cái bụng phẳng lì của chị để em quyết tâm, Cả nhà em cứ trêu là có công việc mới nên tự nhiên chăm dậy sớm tập thể dục chứ, hehe

Sơn Nam
03-05-2010, 11:35 AM
mà vòng em nhẹ lắm, em cũng nghĩ nên mua loại to hơn, người ta bán 70K mà em chả 50K cũng bán (hình như vẫn đắt). Có loại ghép 2 vòng vào nhau đấy, rảnh chị qua đó xem sao (cơ mà khoảng 7h30 - 8h sáng cơ)
à, mà chị ở đâu vậy???
Vòng nhẹ thì không ăn thua đâu. Nhưng nếu mới tập thì dùng đc, sau phải nâng cấp nhé. Bạn cần đứng thẳng người thì lắc mới hiệu quả và đẹp đc. Tập cái gì cũng cần chú ý tư thế.

Hai vòng ghép vào nhau cũng chưa đủ. Mình chắc phải thửa rồi.

quyenttk0110
03-06-2010, 03:11 PM
Vòng nhẹ thì không ăn thua đâu. Nhưng nếu mới tập thì dùng đc, sau phải nâng cấp nhé. Bạn cần đứng thẳng người thì lắc mới hiệu quả và đẹp đc. Tập cái gì cũng cần chú ý tư thế.

Hai vòng ghép vào nhau cũng chưa đủ. Mình chắc phải thửa rồi.

Em cũng sẽ nâng cấp sau. Nhẹ nên nghĩ có khi ko giảm được tẹo nào. hì, em thấy 2 cái ghép vào nhau nhìn to và nặng lắm í. mà "thửa" là sao hả chị? hì, em ngu quá, ứ bít

rua_con
03-06-2010, 08:29 PM
Nghe nói ở nhà hát vũ kịch ở Núi Trúc có phòng tập đẹp lắm, giáo viên là diễn viên múa, có mẹ nào tập chưa?

Nhi-Anh
03-06-2010, 08:58 PM
Mẹ nó ra phố TRinh Hoài Đức, mấy cửa hàng bán đồ thể thao í
Ở đó nó gop 3 cái vào với nhau.nặng trịnh Hình như giá hớn 150K hay sao í, em mua cách đây 4 năm rồi nên ko biết giờ giá thế nào, Ở phố NGõ gach mấy cửa hàng bán đồ mây, em đi qua cũng tháy có. Phải dùng loại như thế mới chất lượng đc các mẹ a. Mới đầu em tập mà tím hết cả 2 bên hông nhưng vì quần áo ôm mà phải cắn răng, dần dần quen dần chẳng vấn đề gì nữa. Nhưng lưu í mẹ nào phải lắc thạo rồi mới đc dùng loại đó nhá. Mẹ em đợt trước lấy để tập, ko quen bị rơi xuống chân mà sưng vù cả bàn chân.

Sơn Nam
03-07-2010, 09:23 AM
Em cũng sẽ nâng cấp sau. Nhẹ nên nghĩ có khi ko giảm được tẹo nào. hì, em thấy 2 cái ghép vào nhau nhìn to và nặng lắm í. mà "thửa" là sao hả chị? hì, em ngu quá, ứ bít
Đúng là mẹ nó không biết "thửa" là gì à? Là phải đặt người ta làm cho một cái vòng theo ý mình đó.
Hai vòng chập lại vẫn chưa vừa ý. Chắc phải mò qua mấy cái địa chỉ như mẹ
Nhi Anh chỉ thôi.


Mẹ nó ra phố TRinh Hoài Đức, mấy cửa hàng bán đồ thể thao í
Ở đó nó gop 3 cái vào với nhau.nặng trịnh Hình như giá hớn 150K hay sao í, em mua cách đây 4 năm rồi nên ko biết giờ giá thế nào, Ở phố NGõ gach mấy cửa hàng bán đồ mây, em đi qua cũng tháy có. Phải dùng loại như thế mới chất lượng đc các mẹ a. Mới đầu em tập mà tím hết cả 2 bên hông nhưng vì quần áo ôm mà phải cắn răng, dần dần quen dần chẳng vấn đề gì nữa. Nhưng lưu í mẹ nào phải lắc thạo rồi mới đc dùng loại đó nhá. Mẹ em đợt trước lấy để tập, ko quen bị rơi xuống chân mà sưng vù cả bàn chân.
He he. Vụ 3 vòng chập lại này mình kết đó. Giờ bận chưa qua đc, nhưng chắc tuần tới phải tậu mới được. Mình tậu quả 3 vòng chập rồi, còn cái 2 vòng chập ở nhà mẹ nào định nâng cấp từ 1 vòng lên 2 vòng chập sang mình tặng nhá. Để chật nhà lắm. Cảm ơn mẹ Nhi Anh lần nữa.

quyenttk0110
03-11-2010, 12:32 AM
Đúng là mẹ nó không biết "thửa" là gì à? Là phải đặt người ta làm cho một cái vòng theo ý mình đó.
Hai vòng chập lại vẫn chưa vừa ý. Chắc phải mò qua mấy cái địa chỉ như mẹ
Nhi Anh chỉ thôi.
vâng, thế mà em ko bít, hix, chắc chị có nhìu kinh nghiệm lắc vòng và lắc lâu lắm rùi ấy nhỉ.
Chết thật, tuần này em đi làm ở cty mới, em làm sales bên cty Bất Động Sản, nhìu việc quá, thi thoảng lại dậy sớm nữa, trời lại lạnh chứ huhu, 3 hnay em ko dậy lắc vòng rùi, tệ quá, sáng mai cũng phải đưa khách đi xem nhà sớm, chắc thứ 6 mới tập được, hix

Autsum
03-11-2010, 08:09 AM
He he. Vụ 3 vòng chập lại này mình kết đó. Giờ bận chưa qua đc, nhưng chắc tuần tới phải tậu mới được. Mình tậu quả 3 vòng chập rồi, còn cái 2 vòng chập ở nhà mẹ nào định nâng cấp từ 1 vòng lên 2 vòng chập sang mình tặng nhá. Để chật nhà lắm. Cảm ơn mẹ Nhi Anh lần nữa.

Mẹ Sơn Nam đã tặng vòng chập 2 cho ai chưa thì tặng lại cho mình với nhá. Kiu nhiu!:cool:

Sơn Nam
03-11-2010, 08:17 AM
Mẹ Sơn Nam đã tặng vòng chập 2 cho ai chưa thì tặng lại cho mình với nhá. Kiu nhiu!:cool:
Mình chưa. Chưa vì là chưa đi mua vòng mới đc, tại cụ thân sinh ra AX đang nằm viện.
Mẹ nó mà dặn rồi thì mình nhớ.

sieunhancoi
03-11-2010, 08:47 AM
Cùng câu hỏi với mẹ này, Tks nhá

Nếu các mẹ ở quận HBT(xung quanh vùng Kim Ngưu- Lạc Trung- Lò đúc...) mà có đủ số lượng người mình có thể tổ chức được mà, có địa điểm rồi, có cô giáo, chỉ cần học viên nữa là thành lớp.

quyenttk0110
03-11-2010, 03:43 PM
Nếu các mẹ ở quận HBT(xung quanh vùng Kim Ngưu- Lạc Trung- Lò đúc...) mà có đủ số lượng người mình có thể tổ chức được mà, có địa điểm rồi, có cô giáo, chỉ cần học viên nữa là thành lớp.

Em giờ làm kinh doanh BĐS bận tối ngày rồi các chị ạ, lại còn phải đi học vào buổi tối và cuối tuần nữa, chỉ còn mỗi cách chăm chỉ học tập chị Sơn Nam lắc vòng thui các chị ạ. Cảm ơn chị sieunhancoi, em sẽ tìm hiểu và sau này đi học múa bụng sau ạ.

Sơn Nam
03-12-2010, 08:27 AM
Em giờ làm kinh doanh BĐS bận tối ngày rồi các chị ạ, lại còn phải đi học vào buổi tối và cuối tuần nữa, chỉ còn mỗi cách chăm chỉ học tập chị Sơn Nam lắc vòng thui các chị ạ. Cảm ơn chị sieunhancoi, em sẽ tìm hiểu và sau này đi học múa bụng sau ạ.

Cảm ơn mẹ nó nhé! Không có time thì lắc vòng là lựa chọn số 1. Tranh thủ dậy sớm đi chút là okie.
Mình trước đây con chưa vào lớp 1 cũng tham gia cùng chị em tập tành. Nhưng khi con đi học, buổi sáng là phải lo cho bé ăn uống và mình thì đi làm xa nữa, thành ra đi sắm vòng về lắc.
Buổi trưa được nghỉ chút mà lại tập trung vào đi tập --> không ổn, vì vừa cơm xong tập thì đày đọa bao tử hoặc tập xong mới ăn thì đói, vì quá bữa. Buổi tối thì về đến nhà sớm nhất cũng 6h rồi, tập vào đâu khi còn phải lo cơm tối và cho con cái học bài. Vậy là còn mỗi 20-30 phút mỗi sáng sớm là vốn thời gian duy nhất có thể.

Nhi-Anh
03-12-2010, 11:39 AM
vâng, thế mà em ko bít, hix, chắc chị có nhìu kinh nghiệm lắc vòng và lắc lâu lắm rùi ấy nhỉ.
Chết thật, tuần này em đi làm ở cty mới, em làm sales bên cty Bất Động Sản, nhìu việc quá, thi thoảng lại dậy sớm nữa, trời lại lạnh chứ huhu, 3 hnay em ko dậy lắc vòng rùi, tệ quá, sáng mai cũng phải đưa khách đi xem nhà sớm, chắc thứ 6 mới tập được, hix

Mẹ quyet làm bds à? cty nào vây? có mua và bán ko? Nếu có cho em so dt , em nhờ ben cty mẹ bé tí. ^^

Nhi-Anh
03-12-2010, 11:41 AM
Nếu các mẹ ở quận HBT(xung quanh vùng Kim Ngưu- Lạc Trung- Lò đúc...) mà có đủ số lượng người mình có thể tổ chức được mà, có địa điểm rồi, có cô giáo, chỉ cần học viên nữa là thành lớp.

Úi xa thế. Có chỗ nào gần gần quận Hoàn Kiém ko mẹ bé ơi. Mà học ở đâu a. EM muốn tham gia lắm lắm. Lần truoc đăng ký 1 lớp òi, nhưng 2 hôm khai giảng thì bị ốm nên đành bỏ.

Autsum
03-12-2010, 01:58 PM
Em giờ làm kinh doanh BĐS bận tối ngày rồi các chị ạ, lại còn phải đi học vào buổi tối và cuối tuần nữa, chỉ còn mỗi cách chăm chỉ học tập chị Sơn Nam lắc vòng thui các chị ạ. Cảm ơn chị sieunhancoi, em sẽ tìm hiểu và sau này đi học múa bụng sau ạ.
Lạc đề chút nhé, mẹ quyentk0110 làm bên BĐS à, mình đang có nhu cầu mua đây, mẹ nó cho đường link hoặc đt để mình dễ liên lạc nhé.

quyenttk0110
03-12-2010, 03:23 PM
Mẹ quyet làm bds à? cty nào vây? có mua và bán ko? Nếu có cho em so dt , em nhờ ben cty mẹ bé tí. ^^

cảm ơn chị hỏi thăm, em còn ít tuổi cũng chưa có cơ hội làm mẹ chị ạ. Em mới làm ở cty này nhưng công việc cũng bận lắm. Tất cả các giao dịch mua, bán, thuê và cho thuê em đều làm hết. mà em tên Quyên chị ạ, hihi
Cty em là BĐS T&T, đây là trang web ạ: http://nhadathanoi.org/
SDDT của em: 0974737830, có nhu cầu gì mẹ Nhi-Anh cứ alo nhé :yawinkle:

me_bau05
03-12-2010, 03:29 PM
Oài thấy các mẹ khen lắc vòng bụng siêu nhỏ hừng hực khí thế đi mua vòng vè nhà lắc được một lần xong vứt xó chưa lôi ra lắc lại lần nào cả bảo làm sao bụng to như....chán chít

me3nhoc
03-12-2010, 03:52 PM
Nếu các mẹ ở quận HBT(xung quanh vùng Kim Ngưu- Lạc Trung- Lò đúc...) mà có đủ số lượng người mình có thể tổ chức được mà, có địa điểm rồi, có cô giáo, chỉ cần học viên nữa là thành lớp.

E làm Lạc Trung, có tập đc buổi trưa k các mẹ ơi, cho e đặt gạch với, e ham hố múa bụng lắm mà chồng hổng có cho đi, nên chắc chỉ đi buổi trưa đc thôi

Nhi-Anh
03-12-2010, 09:44 PM
cảm ơn chị hỏi thăm, em còn ít tuổi cũng chưa có cơ hội làm mẹ chị ạ. Em mới làm ở cty này nhưng công việc cũng bận lắm. Tất cả các giao dịch mua, bán, thuê và cho thuê em đều làm hết. mà em tên Quyên chị ạ, hihi
Cty em là BĐS T&T, đây là trang web ạ: http://nhadathanoi.org/
SDDT của em: 0974737830, có nhu cầu gì mẹ Nhi-Anh cứ alo nhé :yawinkle:

Gọi cho bạn ko thấy cầm máy, Thoy để mai mình gọi lại. ^^ cám ơn bạn nhá

quyenttk0110
03-12-2010, 11:18 PM
Oài thấy các mẹ khen lắc vòng bụng siêu nhỏ hừng hực khí thế đi mua vòng vè nhà lắc được một lần xong vứt xó chưa lôi ra lắc lại lần nào cả bảo làm sao bụng to như....chán chít

mẹ nó lười vậy ai đẹp cho? hì, cơ mà bụng em nó vẫn như cũ, cứ thấy vui và khỏe là được rùi. chắc lâu lâu mới hiệu nghiệm mẹ nó ạ. Cố lên chị nhé!

quyenttk0110
03-12-2010, 11:21 PM
Gọi cho bạn ko thấy cầm máy, Thoy để mai mình gọi lại. ^^ cám ơn bạn nhá

[COLOR="DarkRed"]Chết thật, chị gọi em rùi ạ? thế này áy náy quá, hnay thì ngày cũng có nhiều người gọi lắm ạ, nhưng em chẳng nhớ hết, chỉ nhớ hầu như có trả lời đt tất cả mà, cũng có mấy bố mẹ gọi từ LCM hỏi mua nhà ở Thanh Xuân vì em có post bán 1 căn trên này, buổi tối lúc em nghe đang gọi điện thì thấy di động có 1 số bàn gọi đến em ko nghe được, mà lúc sau lại bận nên quên ko gọi lại, ko bít phải mẹ Nhi Anh ko nữa. Chị nhắn tin sđt cho em có gì mai em gọi lại nha. mà chị đang có nhu cầu mua hay bán BĐS gì đó ạ?

Sơn Nam
03-21-2010, 12:19 PM
Mẹ nó ra phố TRinh Hoài Đức, mấy cửa hàng bán đồ thể thao í
Ở đó nó gop 3 cái vào với nhau.nặng trịnh Hình như giá hớn 150K hay sao í, em mua cách đây 4 năm rồi nên ko biết giờ giá thế nào, Ở phố NGõ gach mấy cửa hàng bán đồ mây, em đi qua cũng tháy có. Phải dùng loại như thế mới chất lượng đc các mẹ a. Mới đầu em tập mà tím hết cả 2 bên hông nhưng vì quần áo ôm mà phải cắn răng, dần dần quen dần chẳng vấn đề gì nữa. Nhưng lưu í mẹ nào phải lắc thạo rồi mới đc dùng loại đó nhá. Mẹ em đợt trước lấy để tập, ko quen bị rơi xuống chân mà sưng vù cả bàn chân.
Chiều qua mình ra Trần Nhân Tông mua vòng cỡ lớn, nhưng ở đó vòng mây, to thì có to nhưng nhẹ hơn cái vòng cũ của mình thành ra không ưng ý và không mua được. Chiều nay ra Trịnh Hoài Đức theo chỉ dẫn của mẹ nó xem thế nào. Mong là có loại vòng như ý.

Nhi-Anh
03-25-2010, 12:49 PM
Mẹ bé cứ ra đấy là tìm, đảm bảo năg tím bầm hông , gãy chân luôn. hehehe.
Hôm qua em vừa đi học buổi đầu tiên múa bụng xong. Hix.. Công nhận khó dã man. Trước hay đi nhảy, tưởng mình có năng khiếu, đinh ninh là quả này đi học chắc dễ đây. Ai dè...T_T
Hôm nay các cơ cứ gọi là đau ê ẩm, ko cựa quậy đc mạnh..
Nhưng công nhận học cũng vui các mẹ a. Kiểu này cải thiện vòng 2 nhanh chóng lắm. Lại khoẻ manh, dẻo dai, vòng 1 cũng cải thiện đc chút

lyhuyen
03-25-2010, 01:08 PM
em cũng thích múa bụng ghê lắm mà chưa có lúc nào đi học đc. Còn vụ vòng vèo thì em làm rồi công nhận hiệp quả cực kỳ, nhưng mà cứ đến mùa đông thì cơn lười lên cao chả tập tành gì...:p

Hang CĐ
03-25-2010, 03:14 PM
Chiều qua mình ra Trần Nhân Tông mua vòng cỡ lớn, nhưng ở đó vòng mây, to thì có to nhưng nhẹ hơn cái vòng cũ của mình thành ra không ưng ý và không mua được. Chiều nay ra Trịnh Hoài Đức theo chỉ dẫn của mẹ nó xem thế nào. Mong là có loại vòng như ý.

Mẹ nó mà mua được vòng mới thì cho mình xin vòng cũ nhé. Cũng muốn thử tập xem tình hình thế nào, còn đi học múa bụng thì cũng thích lắm nhưng ko có thời gian và ko có xiền.

Nhi-Anh
03-25-2010, 08:13 PM
Mẹ nó mà mua được vòng mới thì cho mình xin vòng cũ nhé. Cũng muốn thử tập xem tình hình thế nào, còn đi học múa bụng thì cũng thích lắm nhưng ko có thời gian và ko có xiền.

Buổi trua mẹ be bỏ ra 1 tiếng, từ 12h-1h là được làm đúng sở thick của mình. ^^

Sơn Nam
03-26-2010, 08:20 AM
Mẹ nó mà mua được vòng mới thì cho mình xin vòng cũ nhé. Cũng muốn thử tập xem tình hình thế nào, còn đi học múa bụng thì cũng thích lắm nhưng ko có thời gian và ko có xiền.

Chưa tìm được hàng như ý mẹ nó ạ. Toàn cái chỉ to bằng vòng cũ. Lên cả Trịnh Hoài Đức, Nhân Tông, chợ Nghĩa Tân,... cũng không có vòng chập 3 hoặc có cái to hơn nhưng lại nhẹ hơn nên không ưng ý. Thành ra hàng ngày vẫn phải dùng cái cũ mẹ nó ạ.

29102007
03-26-2010, 10:05 PM
Các mẹ ơi kinh nghiệm của những người lắc vòng là không nên tập bằng lắc vòng. Vì vòng 2 có thể nhỏ lại nhưng vòng 3 lại bị xệ. Mọi người có thể làm đẹp bằng cách học Belly dance. Mình đang tổ chức lớp dạy, đảm bảo học và kiên trì học sẽ đẹp cân đối từ trên xuống dưới.

Sơn Nam
03-27-2010, 10:57 AM
Các mẹ ơi kinh nghiệm của những người lắc vòng là không nên tập bằng lắc vòng. Vì vòng 2 có thể nhỏ lại nhưng vòng 3 lại bị xệ. Mọi người có thể làm đẹp bằng cách học Belly dance. Mình đang tổ chức lớp dạy, đảm bảo học và kiên trì học sẽ đẹp cân đối từ trên xuống dưới.
Nhưng vòng 3 của mình có bị xệ đâu nhỉ.
Đi tập được là điều tốt, nhưng khốn nỗi, thời gian đâu mà tập với chả tành đây. Đi làm về là túi bụi cơm nước để cho con ăn đúng giờ, học bài và đi ngủ đúng giờ. Trưa đc nghỉ hơn tiếng. Thời gian đâu mà tập hở mẹ nó. Thế nên lựa chọn nào đáp ứng được yêu cầu của bản thân là chọn thôi.
Cổ vũ các mẹ nó đi tập ở các lớp học! Cố lên!

tengcha
03-27-2010, 11:55 AM
ở chợ hôm tầng 3 , chỗ tập aerobic cũng mở lớp tập bellydance và dance sport đấy , tớ đang tập aerobic ở đấy , đang định tập dance sport vì nghe nới belly dance khó tập và phải kiên trì mãi mới được 1 động tác cơ , mà mịnh thích tập phải nhanh , nhìn các em ý tập belly dance mà thấy khó quá

sun_flower2909
03-27-2010, 04:22 PM
Mình cũng định đăng kí lớp học múa bụng ở Khâm Thiên để duy trì vóc dáng hậu giảm béo nhưng chưa tìm được bạn đi cùng cho vui nè.

Nhi-Anh
03-27-2010, 04:29 PM
Mình cũng định đăng kí lớp học múa bụng ở Khâm Thiên để duy trì vóc dáng hậu giảm béo nhưng chưa tìm được bạn đi cùng cho vui nè.

em cũng đang tập ở đấy đây. Cần gì phải bạn đi cùng hả mẹ bé.. Đến là quen nhau hết í mà. Với lại trong thoi gian tập là chú tâm hết vào động tác, ko ai quan tâm đến ai đâu. Toàn các mẹ với nhau nên dễ thân quen lắm. ( những người cùng cảnh ngộ mà )

Cris
03-30-2010, 12:35 PM
ở chợ hôm tầng 3 , chỗ tập aerobic cũng mở lớp tập bellydance và dance sport đấy , tớ đang tập aerobic ở đấy , đang định tập dance sport vì nghe nới belly dance khó tập và phải kiên trì mãi mới được 1 động tac cơ , mà mịnh thích tập phải nhanh , nhìn các em ý tập belly dance mà thấy khó quá
__________________
Tengcha oi, cậu đã đăng ký học dance sport chưa, ở chợ hôm ý, tớ cũng ở gần đấy, đang định đi tập, kể ra cũng thích cả belly dance, cậu có biết giờ giấc tập ở đó như thế nào không. Tớ đang định đăng ký vì bụng mỗi lúc 1 to, chít vì cái miệng, lại chỉ thích ăn thịt mỡ thui, lại còn ăn khỏe nữa

quyenttk0110
04-08-2010, 02:52 PM
Các mẹ ơi dạo này em bận quá chả tập tành gì cả, đi làm mệt nên tối về nhà ăn + tắm gội rùi lăn ra ngủ, sáng ngủ đến 7h hơn mới dậy, vội vội đi làm, huhu............. eo + bụng mỡ vẫn vậy, buồn quá :(

me_bau05
04-08-2010, 05:04 PM
Em đang tập aerobic ở 180 quán thánh thấy tập cũng được có nhiều ca tập phù hợp với tất cả mọi người mẹ nào gần đấy đến tập thử xem

Nhi-Anh
04-09-2010, 09:52 AM
Các mẹ ơi dạo này em bận quá chả tập tành gì cả, đi làm mệt nên tối về nhà ăn + tắm gội rùi lăn ra ngủ, sáng ngủ đến 7h hơn mới dậy, vội vội đi làm, huhu............. eo + bụng mỡ vẫn vậy, buồn quá :(

Gái chưa chồng chưa con, người em ngon quá rồi, tập tành làm gì. ^^ Kêu ca nhiều quá làm chị và các mẹ tủi thân đấy

ThoiTrang36k
04-09-2010, 09:17 PM
Học belly dance thích lắm, trước Kevin Q cũng dạy ở Life art, bây giờ còn có phong trào học Zumba Belly đấy, cũng có nhiều động tác giống múa bụng nhưng sôi động, trẻ trung mang tính thể thao hơn và cũng có tác dụng giảm cân tốt hơn.

1 lớp học:
http://www.youtube.com/watch?v=Vf0q6qtThF4

ThoiTrang36k
04-09-2010, 09:35 PM
Mẹ nó ơi, mẹ nó hỏi được lớp múa bụng chưa? Học buổi trưa là học mấy h nhỉ, nếu mà phải bỏ bữa trưa thì khó quá.
Mình thấy em cùng cty mình bảo là múa bụng không làm nhỏ bụng đi đâu, chỉ là dẻo hơn thôi, và học múa bụng cũng là học một môn nghệ thuật thôi các mẹ ạ nếu các mẹ định múa bụng để giảm vòng 2 thì phải cân nhắc.
Giới thiệu cho các mẹ chỗ bán rất nhiều vòng để lắc là phố Trần Nhân Tông, gần hồ Thiền Quang hoặc là trên Nguyễn Thái Học chỗ có nhiều cửa hàng bán đồ thể thao.

Bạn nói đúng, belly ko làm nhỏ bụng đâu, thậm chí muốn múa belly đẹp thì bụng phải hơi đẫy :D Như cô Ara người Hàn quốc đầu tiên dạy belly cho người VN truoc đây mình thấy bụng cũng tròn chứ ko nhỏ đâu, còn muốn tập riêng bụng thì phải chuyên vê 1 số động tác. belly mình thích nhất dòng Snake tribal.

Dành danh hiệu Hoa khôi báo chí nhờ màn múa bụng:

http://ngoisao.net/News/Thoi-cuoc/2010/04/3B9CED3C/page_3.asp

Sơn Nam
04-10-2010, 09:19 AM
Giới thiệu cho các mẹ chỗ bán rất nhiều vòng để lắc là phố Trần Nhân Tông, gần hồ Thiền Quang hoặc là trên Nguyễn Thái Học chỗ có nhiều cửa hàng bán đồ thể thao.
Mình đã qua hồ Thiền Quang, Trịnh Hoài Đức, Trần Nhân Tông, (chưa qua Nguyễn Thái Học) để hỏi mua vòng rồi, có đấy nhưng bé, cái to bản thì nhẹ quá, cầm lên nhẹ bẫng nên vẫn chưa mua được vòng như ý. Mình thấy, muốn eo nhỏ cứ lắc vòng là ổn. Đợt nào mình ăn vô độ (tại ngon miệng nên hay tiếc của và cả ăn cố nữa), bụng phình lên, mình cần chỉnh lại mức ăn và vẫn lắc vòng như cũ là bụng lại về ngay. Ăn uống vừa phải và lắc vòng đúng cách đều đặn là okie hết.
Bên mạch Thời trang, mỹ phẩm, làm đẹp có mẹ thuyan gì đó quảng cáo cái vòng hạt mà mình chưa dám xài loại này dầu biết tác dụng của loại vòng này sẽ hiệu quả hơn loại vòng mây. Nếu không tìm đc cái vòng mây to oành như ý thì chắc chuyển vòng hạt gỗ vậy.
Đi học thì được cái là vui, có bạn, có cô, có nhạc. Mình không có điều kiện nên đành chịu lắc vòng vậy :)

Nhi-Anh
04-10-2010, 10:07 AM
Học belly dance thích lắm, trước Kevin Q cũng dạy ở Life art, bây giờ còn có phong trào học Zumba Belly đấy, cũng có nhiều động tác giống múa bụng nhưng sôi động, trẻ trung mang tính thể thao hơn và cũng có tác dụng giảm cân tốt hơn.

1 lớp học:
http://www.youtube.com/watch?v=Vf0q6qtThF4

Hay thế, Học zumba ở đâu vậy mẹ bé? Giờ đã có ai dạy chưa?

ThoiTrang36k
04-11-2010, 08:47 AM
Hay thế, Học zumba ở đâu vậy mẹ bé? Giờ đã có ai dạy chưa?

Hihi, mới thấy du nhập vào Sài Gon thôi bạn ạ. Nhưng mình nghĩ nó sẽ lan nhanh lắm đấy. Môn này là dance + aerobic.

Zumba is the big dance/aerobic craze at the moment, and is spreading fast worldwide.
And it's easy to see why!

Giống như belly vậy. Đầu tiên la lớp của cô giáo Hàn Quốc. Sau đó là học trò chân truyền của cô mở lớp. Hồi truoc chỉ có mỗi lớp ở life art của chị Thủy do Kevin Q dạy - là man duy nhất múa belly, mới phát hiện ra Quân đóng vai "chị Tuấn Anh" trong phim Bí mật Eva đấy :D :D . Thế mà bây giờ mọc lên nhan nhản các lớp ở khắp nơi do các lớp học trò mở ra rồi :D :D


Mình có thấy thông tin này trên mạng:

Zumba – điệu nhảy thể hình mới đầy hứng khởi đã đến Việt Nam. Thôi để mình mở topic vê zumba cho các mẹ ngâm cứu nhé: http://www.lamchame.com/forum/showthread.php?p=2349039&posted=1#post2349039

(Tp. Hồ Chí Minh) Bắt đầu từ tháng 4/2010, California Fitness & Yoga Centers chính thức giới thiệu các lớp dạy Zumba đầu tiên tại Việt Nam.

HLV Quốc tế Mike Thomas tại lớp Zumba đầu tiên tại Việt Nam.
http://img.**************/data_2007/image/Tin%20tuc%20chon%20loc/2010/04/20100404_CALI_WOW_1108.jpg

Đây là một loại hình khiêu vũ thể hình mới mẻ và đầy hứng khởi dành cho mọi người, với phần âm nhạc quyến rũ kết hợp từ bốn thể loại âm nhạc Latin rất được ưa chuộng là Salsa, Merengue, Cumbia và Reggaeton, cùng các điệu Flamenco, Rumba, Calypso và Mumba. Điệu nhảy đem lại cảm giác thư giãn, vui tươi và say đắm trong không khí hội hè, giúp bạn cảm thấy mình xinh đẹp, gợi cảm, vui vẻ và khỏe mạnh.

Dù mục đích của bạn là giảm vài cân mỡ thừa hay có một cơ thể săn chắc và uyển chuyển, chắc chắn rằng Zumba có những động tác phù hợp giúp bạn nhanh chóng có được thân hình như mong muốn.

VNE

PHUONGPOSH
04-12-2010, 12:10 PM
cho em hỏi bên quận Long Biên có địa chỉ nào tập múa bụng ko ạ???

caycon
04-12-2010, 12:45 PM
Cho em hỏi gầy thì có tập được koa, tập cái này chỉ giảm cân hay có giúp khỏe mạnh tăng cân không ạ?

Hihi, mới thấy du nhập vào Sài Gon thôi bạn ạ. Nhưng mình nghĩ nó sẽ lan nhanh lắm đấy. Môn này là dance + aerobic.

Zumba is the big dance/aerobic craze at the moment, and is spreading fast worldwide.
And it's easy to see why!

Giống như belly vậy. Đầu tiên la lớp của cô giáo Hàn Quốc. Sau đó là học trò chân truyền của cô mở lớp. Hồi truoc chỉ có mỗi lớp ở life art của chị Thủy do Kevin Q dạy - là man duy nhất múa belly, mới phát hiện ra Quân đóng vai "chị Tuấn Anh" trong phim Bí mật Eva đấy :D :D . Thế mà bây giờ mọc lên nhan nhản các lớp ở khắp nơi do các lớp học trò mở ra rồi :D :D


Mình có thấy thông tin này trên mạng:

Zumba – điệu nhảy thể hình mới đầy hứng khởi đã đến Việt Nam. Thôi để mình mở topic vê zumba cho các mẹ ngâm cứu nhé: http://www.lamchame.com/forum/showthread.php?p=2349039&posted=1#post2349039

(Tp. Hồ Chí Minh) Bắt đầu từ tháng 4/2010, California Fitness & Yoga Centers chính thức giới thiệu các lớp dạy Zumba đầu tiên tại Việt Nam.

HLV Quốc tế Mike Thomas tại lớp Zumba đầu tiên tại Việt Nam.
http://img.**************/data_2007/image/Tin%20tuc%20chon%20loc/2010/04/20100404_CALI_WOW_1108.jpg

Đây là một loại hình khiêu vũ thể hình mới mẻ và đầy hứng khởi dành cho mọi người, với phần âm nhạc quyến rũ kết hợp từ bốn thể loại âm nhạc Latin rất được ưa chuộng là Salsa, Merengue, Cumbia và Reggaeton, cùng các điệu Flamenco, Rumba, Calypso và Mumba. Điệu nhảy đem lại cảm giác thư giãn, vui tươi và say đắm trong không khí hội hè, giúp bạn cảm thấy mình xinh đẹp, gợi cảm, vui vẻ và khỏe mạnh.

Dù mục đích của bạn là giảm vài cân mỡ thừa hay có một cơ thể săn chắc và uyển chuyển, chắc chắn rằng Zumba có những động tác phù hợp giúp bạn nhanh chóng có được thân hình như mong muốn.

VNE

Nhi-Anh
04-12-2010, 06:10 PM
hay thế nhi? ko biet bao gio mới ra HN, đăng ký đi tập luôn. Cám ơn ban những thong tin bổ ích nhá

ThoiTrang36k
04-13-2010, 10:18 AM
Cho em hỏi gầy thì có tập được koa, tập cái này chỉ giảm cân hay có giúp khỏe mạnh tăng cân không ạ?

Hì, mình ko biết có tăng cân duoc ko, nhưng chắc chắn là sẽ rất khỏe mạnh và năng động, bạn xem Đức Tiến và Ngọc Diệp rất gầy cũng tập đấy :D

ThoiTrang36k
04-13-2010, 10:20 AM
cho em hỏi bên quận Long Biên có địa chỉ nào tập múa bụng ko ạ???

Bên đấy có cơ sở của Isis đấy, chờ mình tìm lại địa chỉ cho.

Trang_MẹChípxinh
04-13-2010, 10:22 AM
minh nghe nói nếu đang tập múa bụng mà dừng thì bụng sẽ bị to ra đúng ko?

ThoiTrang36k
04-13-2010, 10:23 AM
đây, nhóm ISIS do Huyền Trang và Phương Liên– 2 thành viên kỳ cựu của nhóm Bastet Douat- thành lập. Nam Phương, số điện thoại 0904 162526/ hoặc (04) 2019096.
Các Địa chỉ belly:
The One Studio- số 11 tổ 3 phường Bồ Đề quận Long Biên, Hà Nội (Đi hết cầu Chương Dương, rẽ phải đi khoảng 30m dốc đầu tiên bên tay trái rẽ xuống có biển nhà nghỉ Anh Đức, The One Studio đi chung cổng với nhà nghỉ Anh Đức) – The One Studio cách Hồ Gươm khoảng 2km về phía Tây Bắc.

LIFEART studio: phòng 216, cầu thang 5, tập thể văn nghệ sĩ, ngõ 59, Núi Trúc (gần nhà hát Nhạc Vũ Kịch với cả trung tâm tiếng Nhật)

ThoiTrang36k
04-13-2010, 10:27 AM
Đây là nội dung Isis gửi vào mail của em. Isis cũng rất hay tổ chức các buổi biểu diên belly dance hoành tráng đây, các học viên xuất sắc cũng tham gia biểu diễn, các mẹ cố gắng học để tham gia biểu diễn nhé :D :D .
Học BellyDance (Múa Bụng) với nhóm ISIS - Học Bellydance theo phong cách temple cùng
1 2 3 4 5 6 7 8 9 »
Học BellyDance (Múa Bụng) với nhóm ISIS - Học Bellydance theo phong cách temple cùng Monika Nataraj và các lớp khai giảng tháng 4 của Isis
Tại Việt Nam đặc biệt là Hà Nội, múa bụng ngày càng phát triển. Do nhu cầu học ngày càng đông cộng với tâm huyết muốn phát triển cộng đồng múa bụng, nhóm ISIS do Huyền Trang và Phương Liên– 2 thành viên kỳ cựu của nhóm Bastet Douat- thành lập, quyết định mở lớp múa bụng. Xin được mạn phép mở một topic mới về múa bụng coi như đây là một sân chơi mới với các bạn yêu bộ môn nghệ thuật này.

Về thông tin lớp học sẽ như sau:

I>Khóa cơ bản: gồm 2 trình, mỗi trình 5 buổi

Thời gian học :

a. Lớp 1: Từ 10h- 11h30, Chủ nhật hàng tuần tại The One Studio ( Xem thông tin địa chỉ tại (*) )

Bắt đầu khai giảng ngày 06/01/2008

b. Lớp 2: Từ 19h- 20h30, Thứ tư hàng tuần tại LIFEART studio( Xem thông tin địa chỉ tại (**) )

Bắt đầu khai giảng ngày 09/01/2008


II> Học phí:

Khóa cơ bản: gồm 2 trình, mỗi trình 5 buổi

a.Học phí một buổi lẻ: 60.000 VNĐ/ buổi

b.Học phí đóng liền một lúc 5 buổi (hoặc một trình)


-Giảm 25% học phí: 45.000 VNĐ x 5 buổi = 225.000 VNĐ/ trình

c.Học phí đóng liền một lúc 10 buổi ( 2 trình)

- Giảm 33% học phí: 40.000 VNĐ x 10 buổi = 400.000 VNĐ/ khóa

III>Nội dung khóa học cơ bản

a.Trình 1 ( 5 buổi đầu tiên):

Học viên sẽ được giới thiệu các động tác cơ bản nhất
trong bộ môn nghệ thuật múa bụng trong 4 buổi đầu. Vào buổi 5, giáo viên sẽ giúp học viên dựng một bài biểu diễn nhỏ để học viên có thể bước đầu ứng dụng những gì đã học vào thực tế.

B. Trình 2 ( 5 buổi tiếp theo):

- Tiếp tục học những bước nền tảng của bellydance
- Giáo viên sẽ hướng dần dần cách cảm thụ nhạc và đưa âm nhạc cũng như cá tính của học viên vào điệu múa. Riêng điều này rất được chú trọng!
- Buổi cuối cùng của khóa sẽ được tổng kết lại toàn bộ quá trình học cơ bản, và dựng một bài biểu diễn nhỏ để học viên có thể bước đầu ứng dụng những gì đã học vào thực tế.
- Cuối buổi cũng sẽ là buổi học thăm dò ý kiến của các học viên về phong cách giảng dạy cũng như những đóng góp ý kiến của học viên nhằm phát huy những thế mạnh của lớp học và cô trò cùng khắc phục những vấn đề gặp phải và hiểu biết nhau hơn.

IV> Trang phục tập, biểu diến và đĩa tập

a. Để tạo sự thỏai mái cho học viên , studio luôn có sẵn các trang phục tập ( áo tops, quần, belt) nên bạn có thể chọn mua tại ngay studio với giá phải chăng. Về trang phục tập và biểu diễn sẽ được cập nhật sớm nhất.

b. Đĩa tập

- Đĩa hình: 50K/ Đĩa
- Đĩa tiếng: 20K/ Đĩa

PHUONGPOSH
04-13-2010, 11:14 AM
đây, nhóm ISIS do Huyền Trang và Phương Liên– 2 thành viên kỳ cựu của nhóm Bastet Douat- thành lập. Nam Phương, số điện thoại 0904 162526/ hoặc (04) 2019096.
Các Địa chỉ belly:
The One Studio- số 11 tổ 3 phường Bồ Đề quận Long Biên, Hà Nội (Đi hết cầu Chương Dương, rẽ phải đi khoảng 30m dốc đầu tiên bên tay trái rẽ xuống có biển nhà nghỉ Anh Đức, The One Studio đi chung cổng với nhà nghỉ Anh Đức) – The One Studio cách Hồ Gươm khoảng 2km về phía Tây Bắc.

LIFEART studio: phòng 216, cầu thang 5, tập thể văn nghệ sĩ, ngõ 59, Núi Trúc (gần nhà hát Nhạc Vũ Kịch với cả trung tâm tiếng Nhật)

chị ơi giờ bên The one Studio không tập nữa chị ạ!

ThoiTrang36k
04-14-2010, 03:00 PM
Hic hic, vậy hả bạn, mình vừa check lại mail, nội dung mail mới nhất đây. Ai quan tâm thì xem nhé:

Isis - hoc bellydance cung monika nataraj va lich khai giang cac lop moi thang 4

Chủ nhật, 28 tháng 3, 2010 12:32
Từ: "Isis Bellydance group"

CƠ HỘI DUY NHẤT HỌC BELLYDANCE THEO PHONG CÁCH TEMPLE VỚI DANCER THẾ GIỚI MONIKA NATARAJ

Bắt đầu học múa ballet từ khi lên 5 tuổi và đã từng là sinh viên Học viện Múa Hoàng Gia, Monika tập Jazz, Tap dance, Yoga. Monika được biết đến không chỉ là nghệ sĩ thế giới nổi tiếng mà còn là một giáo viên giàu kinh nghiệm với gần 18 năm kinh nghiệm dạy Belly Dance, Bellydance theo phong cách Temple và Bollywood.

Hiện nay Monika đang dạy Belly Dance tại Thái Lan và Ấn Độ, thường xuyên tổ chức workshop tại Thổ Nhĩ Kỳ, Anh, Ai-len, Bỉ, Pháp, Cộng hòa Séc, Bungari, Tây Ban Nha, Isareal, Canada và Mĩ.

Đến Việt Nam, Monika sẽ dạy 1 buổi duy nhất tại ISIS Studio:

Thời gian: 20h – 22h Thứ Ba ngày 30/03/2010

Địa điểm: Tầng 2, Nhà Hát Giao Hưởng, Số 226 Cầu Giấy, Hà Nội

Học phí : 100.000VNĐ /2h

Để biết thêm thông tin về Monika Nataraj, xin tham khảo link dưới:

http://www.mysticaldance.net/

Đừng để lỡ cơ hội giao lưu với Monika, đăng ký học ngay tại thequeenisis@gmail.com với tiêu đề “Đăng ký học Monika” hoặc gọi 090.416.2526 để biết thêm chi tiết.

LỊCH KHAI GIẢNG CÁC LỚP MỚI CỦA ISIS

NEW* lớp biểu diễn Performance practise và Bellydance Yoga

* Lớp biểu diễn: Kết hợp những kỹ thuật cơ bản, phối hợp chuyển động hài hòa cùng âm nhạc, quyến rũ từ ánh mắt đến nụ cười, đó là đặc trưng của lớp biểu diễn. Đến với lớp biểu diễn chuyên nghiệp của Vũ đoàn ISIS bạn sẽ được luyện tập như những diễn viên múa thực thụ với bài mùa hoàn chỉnh được dàn dựng công phu.

** Belly Dance yoga: Vũ đoàn ISIS là nơi đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam mở khóa học Belly Dance kết hợp Yoga theo giáo trình Belly Dance Yoga tại Mỹ.

Isis Studio1:

Tầng 5, Nhà hát Nhạc Vũ Kịch Việt Nam

số 11, Ngõ 57Phố Núi Trúc
19h15 – 20h45


Thứ Tư 07/04/2010


550k/khóa/ 10 buổi basic NTB CN Chủ Nhật


10h15 – 11h45


04/04/2010


550k/khóa/

10 buổi

Chuyển tiếp (Pre.amateur) NTI 3 + 5


T3&T5


19h15 – 20h45


Thứ Năm 08/04/2010


550k/khóa/

10 buổi

Belly Dance Yoga NTY CN


Chủ Nhật


09h00 – 10h00


(khi đủ học viên)


550k/khóa/

10 buổi



Isis Studio2:

Tầng 2, Nhà hát Nhạc Giao Hưởng Việt Nam

số 226 Cầu Giấy



Lớp


Ngày học


Giờ học


Khai Giảng


Học phí

Basic

CGB 3 + 5


T3&T5


18h15 – 19h45


Thứ Năm 08/04/2010


550k/khóa/

10 buổi

Performance -

practise

(biểu diễn)

CGP 4 + 7


T4&T7


T4

18h15 – 19h45

T7

16h30 – 18h00


Thứ Bảy 03/04/2010


600k/khóa

10 buổi



ĐĂNG KÝ – LIÊN HỆ


Mọi thông tin, câu hỏi giải đáp, đăng ký lớp học xin gửi tới email: thequeenisis@gmail.com hoặc gọi Nam Phương: 0904.16.2526

quyenttk0110
04-18-2010, 11:46 PM
Gái chưa chồng chưa con, người em ngon quá rồi, tập tành làm gì. ^^ Kêu ca nhiều quá làm chị và các mẹ tủi thân đấy

Hix, lâu quá rùi em mới vào được topic nhà mình :)
Nhìn mẹ Nhi-Anh mới thích chứ, chị hơn em mấy tuổi lận mà thằng bạn em bảo nhìn trẻ hơn em (buồn quá, nhưng đúng thế thật, hì) mà chị cũng rất mi nhon nữa chứ, hì
P/s: chị ơi, nhà chị có nhìu người hỏi nhưng.... chưa có sổ đỏ làm họ ngại ko dám qua xem chị à :( hix hix

Mẹ Salem
04-19-2010, 09:57 AM
Xa quá nếu không thì em cũng xin mẹ nó 1 chân rồi. Nhưng mà tình hình là em k biết tí nào về lắc các mẹ ạ, đợt trc có đi học belly dance rồi, nhưng mà cô giáo bảo người cứ cứng đơ như khúc gỗ, k lắc được những động tác cơ bản nữa.

Nhi-Anh
04-19-2010, 11:10 AM
Hix, lâu quá rùi em mới vào được topic nhà mình :)
Nhìn mẹ Nhi-Anh mới thích chứ, chị hơn em mấy tuổi lận mà thằng bạn em bảo nhìn trẻ hơn em (buồn quá, nhưng đúng thế thật, hì) mà chị cũng rất mi nhon nữa chứ, hì
P/s: chị ơi, nhà chị có nhìu người hỏi nhưng.... chưa có sổ đỏ làm họ ngại ko dám qua xem chị à :( hix hix

Hixxx.. em nói với mọi người là tất cả 75 hộ ở đó đều chưa đc làm. Khi nào đồng loạt cùng đăng ký làm mới đc làm sổ đỏ cơ, ko riêng gì nhà chị đâu. Em có gắng kiếm khách cho chị nhá. Chứ sắp tới bố chồng chị về mà chưa bán đc nhà, chị phải chuyển xuống dưới đó ở cùng, chắc chị chết mất...
Khen chị ít thoy, ko suốt ngày chị lại lẽo đẽo theo em đấy.. ^^

Nhi-Anh
04-19-2010, 11:13 AM
Xa quá nếu không thì em cũng xin mẹ nó 1 chân rồi. Nhưng mà tình hình là em k biết tí nào về lắc các mẹ ạ, đợt trc có đi học belly dance rồi, nhưng mà cô giáo bảo người cứ cứng đơ như khúc gỗ, k lắc được những động tác cơ bản nữa.

UI, ai mới tập mà chẳng nhu thế hả chị? Em tập gần hết khóa học co bản rồi mà cô giáo bảo em vẫn căng thẳng quá. hihi. Chịu khó là đc mẹ be a. Dần dần tập lâu cũng thú vị phết. Mẹ bé cố gắng đi tập cho vui, thoải mái đầu óc. Em đang tập ở khâm thiên

chungvacacban
07-22-2010, 11:54 AM
đây, nhóm ISIS do Huyền Trang và Phương Liên– 2 thành viên kỳ cựu của nhóm Bastet Douat- thành lập. Nam Phương, số điện thoại 0904 162526/ hoặc (04) 2019096.
Các Địa chỉ belly:
The One Studio- số 11 tổ 3 phường Bồ Đề quận Long Biên, Hà Nội (Đi hết cầu Chương Dương, rẽ phải đi khoảng 30m dốc đầu tiên bên tay trái rẽ xuống có biển nhà nghỉ Anh Đức, The One Studio đi chung cổng với nhà nghỉ Anh Đức) – The One Studio cách Hồ Gươm khoảng 2km về phía Tây Bắc.

LIFEART studio: phòng 216, cầu thang 5, tập thể văn nghệ sĩ, ngõ 59, Núi Trúc (gần nhà hát Nhạc Vũ Kịch với cả trung tâm tiếng Nhật)

Mẹ nó ơi cho mình hỏi về thời gian học và học phí thế nào đấy có max lắm ko?

munky
07-22-2010, 12:19 PM
Em hỏi hơi dốt tí, cái này ko phải đi tập hàng ngày mà học xong rồi về tự tập ạ:confused:

fashion2T
07-27-2010, 07:30 PM
cả nhà ơi, mình gầy lắm thì có học được múa bụng không? Thấy các mẹ đi học nhiều nên cũng thích đi.

lion queen
07-27-2010, 07:35 PM
Em hỏi hơi dốt tí, cái này ko phải đi tập hàng ngày mà học xong rồi về tự tập ạ:confused:
Có bạn ạ, về phải luyện tập thêm nữa!:)

cả nhà ơi, mình gầy lắm thì có học được múa bụng không? Thấy các mẹ đi học nhiều nên cũng thích đi.
Chả sao cả! Thích thì đi học thôi!:p

littlegoatty
09-02-2010, 11:37 PM
cả nhà ơi, mình gầy lắm thì có học được múa bụng không? Thấy các mẹ đi học nhiều nên cũng thích đi.

Ai thích học múa bụng cũng được chị ạ. Người đầy đặn chút, có ít mỡ ở bụng thì sẽ dễ làm các động tác shimmy. Nhưng mà người gầy thì làm các động tác liên quan chuyển động tay or camel sẽ rõ hơn đấy ^^. Chị cứ thử đi học xem. EM gầy mà cũng theo 3 năm rồi này

mebong1211
09-03-2010, 12:00 AM
Ôi tớ cũng thèm đi học múa bụng lắm ý. từ ngày sinh bé xong cái bụng nó cứ phình ra theo thời gian, xấu xí lắm, các mẹ thông thái đã học chỉ cho tớ cái địa chỉ nào học múa bụng tốt với, học buổi trưa thì tốt vì tớ chỉ có thời gian buổi trưa thôi, tối còn về trông con nhỏ. Tớ hỏi 1 câu hơi ngố, bụng tớ rạn và xấu lắm ko hiểu học múa bụng mà mặc váy hở bụng ngại nhỉ hic

littlegoatty
09-03-2010, 07:45 PM
Ôi tớ cũng thèm đi học múa bụng lắm ý. từ ngày sinh bé xong cái bụng nó cứ phình ra theo thời gian, xấu xí lắm, các mẹ thông thái đã học chỉ cho tớ cái địa chỉ nào học múa bụng tốt với, học buổi trưa thì tốt vì tớ chỉ có thời gian buổi trưa thôi, tối còn về trông con nhỏ. Tớ hỏi 1 câu hơi ngố, bụng tớ rạn và xấu lắm ko hiểu học múa bụng mà mặc váy hở bụng ngại nhỉ hic

Múa bụng là môn nghệ thuật dành cho tất cả mọi chị em mà chị ^^. Đừng ngại xấu chị ạ, chỉ cần đam mê thôi, chuyên cần 1 thời gian là bụng sẽ săn chắc ngay đấy mà. Em thấy có trung tâm Life Art chỗ Núi Trúc í, thời gian khá là linh động. Hoặc hình như các chị trên này có đăng kí học cô giáo Hạnh ở Khâm Thiên thì phải. Chị thử check xem

quanthuha
09-03-2010, 08:08 PM
Bạn mình ngoài HN làm tại Tràng Tiền, có lớp gần đấy không nhỉ

Bim&Bin
09-03-2010, 08:15 PM
Múa bụng là môn nghệ thuật dành cho tất cả mọi chị em mà chị ^^. Đừng ngại xấu chị ạ, chỉ cần đam mê thôi, chuyên cần 1 thời gian là bụng sẽ săn chắc ngay đấy mà. Em thấy có trung tâm Life Art chỗ Núi Trúc í, thời gian khá là linh động. Hoặc hình như các chị trên này có đăng kí học cô giáo Hạnh ở Khâm Thiên thì phải. Chị thử check xem
Em ơi, có địa chỉ cụ thể 2 chỗ này ko cho chị xin với. Muốn đi học từ lâu rồi nhưng bây giờ mới có thời gian. Cho chị đc nhé, thanks em.........

sakura85
09-03-2010, 08:20 PM
mình ham hố vụ này lâu rồi, có điều nghe nói nếu chuẩn bị sinh em bé thì ko nên học, đúng ko các mẹ ơi?

moclam
09-03-2010, 08:36 PM
Ở Thanh Xuân, chỗ nhà văn hoá ấy, có lớp của cô giáo Vân Anh, tớ học cũng thấy okie lắm, cô giáo nhiệt tình lém.

littlegoatty
09-04-2010, 08:33 PM
mình ham hố vụ này lâu rồi, có điều nghe nói nếu chuẩn bị sinh em bé thì ko nên học, đúng ko các mẹ ơi?

Chuẩn bị sinh em bé thì đúng là không nên học chị ạ. Còn sau khi sinh xong được ngoài 6 tháng thì học vô tư!

littlegoatty
09-05-2010, 07:39 PM
Em ơi, có địa chỉ cụ thể 2 chỗ này ko cho chị xin với. Muốn đi học từ lâu rồi nhưng bây giờ mới có thời gian. Cho chị đc nhé, thanks em.........

Chị tham khảo mấy địa chỉ này nhé:
1. Cleopatra club : Tầng 3 - Nhà văn hoá Trung Ương Đoàn - Đối diện nhà E5 -Chợ Thanh Xuân Bắc - Đường Nguyễn Qúi Đức. Đây là trung tâm của vũ công Vân Anh. sdt 0912371489.
2. life art studio:
Phòng 216, cầu thang 5, Tập thể Văn nghệ sĩ, Ngõ Núi Trúc, Ba Đình, Hà Nội -
Liên hệ : Chị Nguyễn Đạm Thủy - Chủ nhiệm CLB LifeArt- 0985679209

anhtho_lucky
09-17-2010, 11:54 PM
có chị nào biết chỗ nào học múa bụng mà học phí được giảm cho sinh viên k ạ ^^, nếu gần trường kinh tế quốc dân thì tốt ạ ^^ thanks

Marron
09-18-2010, 03:21 PM
Có địa chỉ nào quanh quanh khu phố cổ không các mẹ

rua_con
09-18-2010, 04:02 PM
Có địa chỉ nào quanh quanh khu phố cổ không các mẹ

Ở Đặng Dung có lớp của chị Tú đó bạn, chị Tú vừa hiền vừa nhiệt tình đó..là lá la.

quanthuha
09-18-2010, 07:42 PM
Ở Đặng Dung có lớp của chị Tú đó bạn, chị Tú vừa hiền vừa nhiệt tình đó..là lá la.

Mình tưởng là chỉ có yoga với aerobic, dance thôi chứ, có cả múa bụng ah

anhtho_lucky
09-18-2010, 07:45 PM
có chị nào biết chỗ nào học múa bụng mà học phí được giảm cho sinh viên k ạ ^^, nếu gần trường kinh tế quốc dân thì tốt ạ ^^ thanks ai biết thì PM em với ạ ^^

tròn lú lu
09-18-2010, 07:48 PM
có chị nào biết chỗ nào học múa bụng mà học phí được giảm cho sinh viên k ạ ^^, nếu gần trường kinh tế quốc dân thì tốt ạ ^^ thanks ai biết thì PM em với ạ ^^

Còn có một năm nữa em cũng hết SV nên bây giờ cũng đang tranh thủ các địa điểm giảm giá cho SV nhé ạ

songngu85
09-19-2010, 08:23 AM
Em thấy đứa bạn em đi học múa bụng về thấy vòng 1 với vòng 3 của nó cũng phát triển hơn đấy, mẹ nào cần thì học ngay đi :)

meoluoi118
09-19-2010, 08:27 AM
Mình cũng thích học lắm nhưng để suy nghĩ đã chứ đang theo TDTM cũng thấy rất thích thú

Pjico Insurance
09-19-2010, 08:53 AM
Chị tham khảo mấy địa chỉ này nhé:
1. Cleopatra club : Tầng 3 - Nhà văn hoá Trung Ương Đoàn - Đối diện nhà E5 -Chợ Thanh Xuân Bắc - Đường Nguyễn Qúi Đức. Đây là trung tâm của vũ công Vân Anh. sdt 0912371489.
2. life art studio:
Phòng 216, cầu thang 5, Tập thể Văn nghệ sĩ, Ngõ Núi Trúc, Ba Đình, Hà Nội -
Liên hệ : Chị Nguyễn Đạm Thủy - Chủ nhiệm CLB LifeArt- 0985679209

Đánh dấu vì mình cũng tò mò muốn học thử nhưng liệu 10 buổi có cải thiện được tình hình và sau đó về nhà có tự tập được không? Mình ở Định Công thì liên hệ ở đâu được nhỉ. Học phí bây giờ có cao ko nhỉ hay vẫn 50k/ 1 buổi
Có mẹ nào biết chỉ bảo giúp mình nhé. Cảm ơn nhiều

kukuxika
09-19-2010, 09:47 AM
Các chị ơi có địa chỉ nào học ở bên Gia Lâm k nhỉ?Gần gần mạn đường Nguyễn Sơn í thì chỉ em với, em đi làm ở tận đó nên phi đến mấy chỗ Thanh Xuân với cả Núi Trúc xa quá :((

anhtho_lucky
09-19-2010, 11:03 AM
k có chỗ nào gần khu kinh tế quốc dân ạ :(

chung_lovely
09-22-2010, 07:59 AM
các chị ơi em (đang dạy múa bụng này nhưng dạy kèm tai nhà hoặc cơ quan các chị. vì em sinh viên nên cung ko tổ chức phòng tập được.chị nào có nhu cầu thi liên hệ với em theo đt 09245 09484 ( em lấy giá hữu nghi. theo kiểu sinh viên thui nhá). tham khảo link: http://rongbay.com/c264/raovat-12135957/nhan-day-kem-mua-bung-belly-dance-tai.html

linhanh1976
09-22-2010, 09:37 AM
Câu lạc bộ Belly dance ở Thanh Xuân mọi người cứ google : CLEOPATRA Club ! Hoặc vào 2 link này :
- https://sites.google.com/site/vananhdance/
- http://cleopatraclub.webs.com/ ,

Và có thể xem tham khảo clip trên truyền hình :
F1 : http://www.youtube.com/watch?v=Cybxts2_Mk8&feature=fvw
F2 : http://www.youtube.com/watch?v=64llgh3CNOE&feature=related

Giá rất sinh viên chỉ có 300.000 10 buổi , và giáo trình từ basic đi lên trọn vẹn 1 bài diễn,học được nhiu fong cách khác nhau , các bạn muốn tham khảo cần tư vấn ji cứ chát vơi nik linhanh1976 nhé !

nghengo120709
09-22-2010, 01:23 PM
Bụng của e là 100 các mẹ ạ, có mẹ nào ko lắc vòng nữa hoặc thừa thi cho e xin với, e cung phải tập thôi. Huhu

anhtho_lucky
09-22-2010, 01:32 PM
lắc vòng với những vòng eo to thì chỉ mất thời gian thôi chị ạ, chị có thể google để biết thêm chi tiết

Hạt dẻ
09-22-2010, 01:36 PM
Có lớp nàp quanh khu Lò Đúc không các chị các mẹ ui?

khanhvi84
09-22-2010, 03:45 PM
Lớp học 30k/buổi thì đc quá, mỗi tội thanh xuân xa quá, em k bon chen dc, có lớp nào trên khu bờ hồ hoặc cầu giấy k ạ?

kuhon
09-22-2010, 04:36 PM
Eo ơi, dáng xấu như mình, đi múa bụng, nhìn buồn cười lắm. chỉ ngại mỗi cái là mọi người nhìn thấy, quê lắm í.

Mẹ My Nhím
09-22-2010, 04:44 PM
Các mẹ ơi ở gần Nguyễn Chí Thanh có lớp nào không nhỉ?

anhtho_lucky
09-22-2010, 04:53 PM
ở nguyễn chí thanh thì có 1 chỗ ở núi trúc với đội cấn đó chị :D

Chuột đeo kính
09-22-2010, 04:59 PM
chắc em cũng phải ra Trinh Hoài Đức kiếm cái vòng thoai!

shop2mom
10-19-2010, 04:57 PM
Các mẹ ơi ở gần Nguyễn Chí Thanh có lớp nào không nhỉ?

Chị ơi Nguyễn Chí Thanh có chỗ Núi Trúc nhưng mà phải vào đúng trong Nhà Hát nhạc vũ kịch, do nhóm Isis dạy chị nhé, chỗ đấy rộng rãi mà học cũng thích! Em vừa học xong Basic ở đấy xong.

Cun&hoi
11-23-2010, 10:40 PM
các chị ơi, ở Kim Giang có lớp nào dạy dance hay belly dance ko ạ ? mách bảo em với !!!!!

Me Ngọc
11-24-2010, 08:10 AM
Ở Đặng Dung có lớp của chị Tú đó bạn, chị Tú vừa hiền vừa nhiệt tình đó..là lá la.

Bạn cho tớ địa chỉ hoặc số đt của chị Tú nhé. Tớ cũng ở phố cổ, học ở đó cho gần.

Song mã
03-11-2011, 10:57 PM
Em già rồi, băm mấy nhát nhưng vẫn thích cái món này, đi học nhìn mọi người lắc lắc cái mông, lắc lắc cái bụng, lắc lắc cái ngực... hự hự... mà chết mê chết mệt! Mà cũng có nhiều bà lão tầm em hoặc già hơn em đi học cơ. Vậy nên mẹ nào mà thích, có điều kiện đi học đi, không phải ngại đâu.

moclam
03-11-2011, 11:11 PM
Em cũng kết môn Belly dance lắm, bạn nào ở mạn Thanh Xuân thì tập ở Tầng 3-Nhà văn hóa Trung Ương Đoàn ( Đối diện nhà E5-Nguyễn Qúi Đức-Thanh Xuân-Hà Nội) do cô giáo Vân Anh dạy, cô giáo vui tính và nhiệt tình lém.

Tam Mao
03-31-2011, 09:20 AM
Em cũng kết môn Belly dance lắm, bạn nào ở mạn Thanh Xuân thì tập ở Tầng 3-Nhà văn hóa Trung Ương Đoàn ( Đối diện nhà E5-Nguyễn Qúi Đức-Thanh Xuân-Hà Nội) do cô giáo Vân Anh dạy, cô giáo vui tính và nhiệt tình lém.

Thế có lớp học buổi trưa ko bạn ơi, mình chỉ đi đc buổi trưa thôi, tối về bậncon cái chả đi đc. Với lại tranh thủ giờ làm cquan mấy chị em rủ nhau đi cho có khí thế.

moclam
03-31-2011, 09:21 AM
Thế có lớp học buổi trưa ko bạn ơi, mình chỉ đi đc buổi trưa thôi, tối về bậncon cái chả đi đc. Với lại tranh thủ giờ làm cquan mấy chị em rủ nhau đi cho có khí thế.

Chị ui, nếu chị rủ được mọi người mở được 1 lớp thì có lớp chị ah.

mehn
05-02-2011, 12:32 PM
Cả nhà ui cho mình hỏi địa chỉ lớp Belly Dance ở Đội Cấn với. Mình học được từ khoảng 12 rưỡi đến 3 rưỡi thui vì thời gian khác là đi làm và hầu con rùi, các mẹ có kinh nghiệm chỉ giáo với chứ người như 1 cái lu thì kinh quá thể luôn, ko thấy eo ót đâu cả. Hic

MaMuMi
05-04-2011, 01:14 AM
các chị ơi, ở Kim Giang có lớp nào dạy dance hay belly dance ko ạ ? mách bảo em với !!!!!

Trc e thuê nhà ở ngõ 168 Kim Giang đây c ơi, e đi tập ở câu lạc bộ Cleopatra ở NGuyễn Quý Đức í. Đi xe máy mất 5ph thôi hihi CLB có website đây, c vào tìm hiểu xem, có nhiều lớp lắm. http://www.cleopatraclub.vn

vlco
05-05-2011, 12:43 PM
Không bit sắp tới có lớp nào ở Khâm Thiên nữa ko nhỉ? mình cũng khoái tập múa bụng lắm ý...

Jigme_Lahmo
05-06-2011, 10:14 AM
Chị ơi Nguyễn Chí Thanh có chỗ Núi Trúc nhưng mà phải vào đúng trong Nhà Hát nhạc vũ kịch, do nhóm Isis dạy chị nhé, chỗ đấy rộng rãi mà học cũng thích! Em vừa học xong Basic ở đấy xong.

Giờ học ở đây thế nào hả chị? 1 khóa mấy buổi? 1 buổi mấy giờ? Nhà em ở Quốc Tử Giám đang băn khoăn nên học ở Khâm Thiên cho gần hay học ở Núi Trúc cho rộng rãi.

vlco
05-06-2011, 03:01 PM
Giờ học ở đây thế nào hả chị? 1 khóa mấy buổi? 1 buổi mấy giờ? Nhà em ở Quốc Tử Giám đang băn khoăn nên học ở Khâm Thiên cho gần hay học ở Núi Trúc cho rộng rãi.

Cùng câu hỏi giống mẹ này nhé!............................................. ...

freeage_uni
05-08-2011, 01:59 PM
cả nhà ai đi học gọi e 1 câu vs nhé. e cũng đang thích cái môn này quá. mới 20 tuổi mà bụng e to đùng ý:(( e tên phương số điên thoại: 0969 055 668, có mẹ nào đi thì ới e nha:x

moclam
05-08-2011, 02:11 PM
cả nhà ai đi học gọi e 1 câu vs nhé. e cũng đang thích cái môn này quá. mới 20 tuổi mà bụng e to đùng ý:(( e tên phương số điên thoại: 0969 055 668, có mẹ nào đi thì ới e nha:x

Nhà em ở đoạn nào thế???????????????????????

Cá sấu 85
05-10-2011, 09:15 AM
Ôi may quá, em lại tìm đc vào đây. Em cũng đang bụng bự cho nên muốn đi học tập tành cho bớt béo. Nhà em ở tận trên HQV cơ nhg đến Núi Trúc cũng được, có mẹ nào đi học ở Núi Trúc hay Cầu Giấy gì thì ới em theo với nhá. Tks các mẹ.

me-chong-tuong-lai
05-10-2011, 02:24 PM
e o cau giay.co lop o cau giay cac me oi e voi nhe.
tks cac me truoc
Phai tap thoi chu de qua bung mo nay mua he nhin "ngay' lam ah
(dt cua e la 0913.ba khong chin.8 sau 8)

tuyetxinhdep
05-20-2011, 11:11 AM
đánh dấu các mẹ thử tìm hiểu về trung tâm của em nhá http://www.lamchame.com/forum/showthread.php?293552-Khai-tr%C6%B0%C6%A1ng-ph%C3%B2ng-t%E1%BA%ADp-yoga-m%C3%BAa-b%E1%BB%A5ng-ph%C3%A1t-th%E1%BA%BB-h%E1%BB%8Dc-th%E1%BB%AD-mi%E1%BB%85n-ph%C3%AD-cho-c%C3%A1c-m%E1%BA%B9-tr%C3%AAn-web-lamchame
http://www.lamchame.com/forum/showthread.php?293552-Khai-tr%C6%B0%C6%A1ng-ph%C3%B2ng-t%E1%BA%ADp-yoga-m%C3%BAa-b%E1%BB%A5ng-ph%C3%A1t-th%E1%BA%BB-h%E1%BB%8Dc-th%E1%BB%AD-mi%E1%BB%85n-ph%C3%AD-cho-c%C3%A1c-m%E1%BA%B9-tr%C3%AAn-web-lamchame

vivaforever3333
05-20-2011, 03:34 PM
nhưng mà ai đã đi học thì học cho đều nhé, chứ nghỉ là bụng lại sổ ra ngay, vì e cũng có cô bạn đi học roài

Me_BaoBum
05-21-2011, 09:14 PM
ban oj cho min hoj,mjn djnh hoc mua bung o kham thjen.ko hju con lop mọ ko?mjn mọ de xg beo wa..........

huong177
05-21-2011, 09:57 PM
E có 1 chị khách hàng là giáo viên dạy múa bụng khu Nguyễn Quý Đức. Có lần e tới trả hàng đúng lúc chị í đang dạy thì thấy chị í múa đẹp lắm :D. Lại hướng dẫn học viên rất nhiệt tình, và thân thiện. Tính chị í cũng dễ gần nữa :D. Nick chị í trên LCM là linhanh1976.
Đường link :
http://www.lamchame.com/forum/showthread.php?194822-BELLY-DANCE-v%C3%A0-DANCE-SPORT-%28CLEOPATRA-Club-V%C5%A9-%C4%91o%C3%A0n-CLEOPATRA-gi%E1%BA%A3g-d%E1%BA%ADy-v%C3%A0-bi%E1%BB%83u-di%E1%BB%85n%29

moclam
05-21-2011, 11:59 PM
E có 1 chị khách hàng là giáo viên dạy múa bụng khu Nguyễn Quý Đức. Có lần e tới trả hàng đúng lúc chị í đang dạy thì thấy chị í múa đẹp lắm :D. Lại hướng dẫn học viên rất nhiệt tình, và thân thiện. Tính chị í cũng dễ gần nữa :D. Nick chị í trên LCM là linhanh1976.
Đường link :
http://www.lamchame.com/forum/showthread.php?194822-BELLY-DANCE-v%C3%A0-DANCE-SPORT-%28CLEOPATRA-Club-V%C5%A9-%C4%91o%C3%A0n-CLEOPATRA-gi%E1%BA%A3g-d%E1%BA%ADy-v%C3%A0-bi%E1%BB%83u-di%E1%BB%85n%29

hê, cô giáo mềnh đóa, chị ấy nhiệt tình, vui vẻ, dễ gần lắm.

mebemuitet
05-23-2011, 02:11 PM
Các bạn muốn học múa bụng, khiêu vũ thể thao, balle... hãy đến trường múa Việt nam ý. Mình cũng đang cho bé mũi tẹt nhà mình học Balle ở đấy. Các cô dạy nhiệt tình mà học phí cũng phải chăng. Ở đó có các lớp balle dace, dance sport, balle cho cả trẻ em và người lớn đấy

mebemuitet
05-23-2011, 02:29 PM
Bé mũi tẹt nhà mình 5 tuổi đã theo học Balle của trường múa Việt nam được 1 năm rồi. Các bạn ở gần khu vực cầu giấy hãy cho các bé đến đó học để các con Khỏe mạnh, tự tin và vui vẻ nhé

bonongcoc
06-10-2011, 01:24 PM
Bé mũi tẹt nhà mình 5 tuổi đã theo học Balle của trường múa Việt nam được 1 năm rồi. Các bạn ở gần khu vực cầu giấy hãy cho các bé đến đó học để các con Khỏe mạnh, tự tin và vui vẻ nhé

Con gái mẹ nó học buổi nào đấy? Gái nhà tớ cũng đang học Ballet buổi chiều thứ 3 và 5 ở trong trường múa này. Thích cho con học lắm ý. Tớ cũng đang định đăng ký học lớp múa bụng trong trường múa cùng thời gian với con để 2 mẹ con cùng đi vì đằng nào cũng đưa bé đến học và chờ đón bé về.

mebemuitet
06-12-2011, 09:41 PM
Mũi tẹt nhà mình học T4, T6, học lớp Balle khóa 1, thời gian học được gần 1 năm rồi. Mũi tẹt nhà mình chẳng có năng khiếu múa nhưng được cái đi học múa thấy bé nhanh nhẹn, khoẻ mạnh và đặc biệt là tự tin hơn rất nhiều.

đĩa thể dục
06-13-2011, 11:45 PM
Mấy bé nhỏ nhỏ học múa bụng nhìn dễ thương lắm ah, em mà có con gái cũng cho đi học múa bụng lkền ah, các mẹ cho con đi học nhé, vứ dẻo dai lại nhanh nhẹn ah, ko ục ịch

chungvacacban
07-15-2011, 01:38 PM
mình cũng thích món này nên đã mua đĩa về nhung thấy nản quá

Clio _ VanBao
07-16-2011, 12:08 PM
mình cũng thích món này nên đã mua đĩa về nhung thấy nản quá

tập theo đĩa mới nản chị ạ.
Tập 1 mình ko có khí thế đâu.
Đấy là kinh nhiệm xương máu của em >_<

habbivn
09-13-2011, 04:35 PM
Vừa tìm được Flower Spa có lớp thấy có vẻ ổn ổn thì lại bị full các lớp mất rùi hic...chán quá! không bit có lớp nào ở gần khu vực đó mà có ko các mẹ nhỉ?

dettamgai
11-02-2011, 11:31 AM
theo kinh nghiệm của mình thì không nên tập theo đĩa ngay vội đâu, dễ bị tẩu hỏa nhập ma lắm, mà lại không có không khí tập. tập theo đĩa chỉ nên khi nào mình đã nắm chắc cơ bản thôi! Tốt nhất là nên tìm địa chỉ uy tín và tin cậy để học ý cả nhà ạ!

dettamgai
11-02-2011, 11:58 AM
Thêm một lựa chon nữa nè!

Cả nhà có thể tham khảo www.isis.vn hoặc www.bellydance.com.vn toàn giáo viên có tiếng và đầu tiên ở VN thôi. Chị Huyền Trang và Phương Liên là những người đầu tiên dạy Bellydance ở VN.Họ cũng hay đi tham gia các khóa học huấn luyện nước ngoài và có bằng cấp quốc tế giảng dạy Belly nữa đấy :)
Chỗ này cũng rất uy tín toàn đào tạo các giáo viên múa bụng cho các trung tâm khác nữa. Bên ISIS có 2 địa chỉ : 256 Bà Triệu (Tẩng 3) và Nhà Hát Giao Hưởng (tầng 2).

Mọi người gọi thử số 098.2553.952 để hỏi thông tin xem sao nhé! Chúc may mắn!:)

tinhyeucuatoi
11-30-2011, 03:52 PM
Mình ở cầu giấy muốn học gần gần nhà, học buổi tối. Các bạn biết cho lớp nào không?

cherry_us
11-30-2011, 03:58 PM
Phí học lớp múa bụng khoảng bao nhiêu tiền/1tháng vậy ah? Em thì bụng ko to lắm nhưng quan tâm đến bộ mon này lâu rồi.

nguyenhongpt
12-03-2011, 06:01 PM
Bên mình đang dạy Múa bụng - Belly Dance vào buổi tối 6h-7h30,

Lớp 2,6 và lớp 3,5 có cả lớp vào buổi trưa 12h-1h.

Địa chỉ bên mình 81 Nguyễn Tuân. Học phí 500k/1 khóa, đang ký 3 người học phí 450k/ khóa 10 buổi.

Rất mong được sự ủng hộ từ các mẹ nha

anhtho_lucky
12-08-2011, 01:07 PM
các mẹ ơi, e thấy có voucher học múa bụng 300/1 khóa 10 buổi ở kim ngưu nè. Em đang định mua để ra tết học. các mẹ xem thử xem , hihi http://muachung.vn/san-pham/p-1875/Phieu-tap-Bellydance-Giam-57.html

bumbum24
12-22-2011, 07:15 PM
Mình đang đi học bellydance ở Isis word dance ở 256 Bà triệu này. Thấy ở đấy sắp tới có chương trình giờ vàng rất thú vị:
ISIS tặng 1 khóa học tự chọn cho mỗi khóa học được đăng ký và đóng tiền từ 10h - 17h ngày 25/12/11 và 12/01/12 tại 256 Bà Triệu, HN.
Mẹ nào quan tâm thì tham gia nhé.

dalathanoi
12-22-2011, 07:18 PM
múa bụng, eo sẽ đẹp lắm nhỉ.
huc huc

kunlovekun
01-29-2012, 08:54 PM
béo béo núc ních như em đi học có ngại ko nhở ?????? quê lắm í :(

bubbly
01-30-2012, 11:25 AM
Các mẹ ơi, em mới sinh em bé được 4 tháng đã học múa bụng được chưa ạ?

kunlovekun
01-30-2012, 12:07 PM
Các mẹ ơi, em mới sinh em bé được 4 tháng đã học múa bụng được chưa ạ?
sinh mổ hay sinh thường thế mẹ nó ??? nếu sinh mổ thì chắc chưa . còn thường thì ok

meomimi
01-31-2012, 10:14 PM
Mình đã từng đi học bellydance (múa bụng). Đến giờ mình vẫn thích môn này nhưng vì điều kiện gia đình nên mình không tiếp tục học được. Mình được biết Life Art studio là 1 trong những nơi đầu tiên của HN mở lớp bellydance, hiện Life Art có 2 cơ sở là 25 Thái Thịnh và Tập thể văn Nghệ sĩ, Núi Trúc. Mình lúc trước học ở núi Trúc và chị Thủy chủ CLB này là người thật thân thiện và nhiệt tình. Bạn nào có nhu cầu học thì có thể liên hệ với chị Thủy 0985679209 hoặc email: lifeartstudio@gmail.com. Chúc các bạn có thân hình như mong muốn.\
NÚi trúc thì gần nha nhưng mà đi học thì buổi đi buỏi ko thì cũng hơi ngại nhỉ mẹ nó nhỉ. em ko theo đc môn nào lâu cả

Saigon Smile Spa
02-01-2012, 10:09 AM
Học khoảng bao lâu thì gọi là xong trình độ cơ bản các mẹ ơi?

hung hoa
02-01-2012, 08:37 PM
học hết 1 khóa có thể coi như học xong trình độ cơ bản roài

anhtho_lucky
02-05-2012, 09:45 AM
e mới học 1 buổi, khó thật , người cứng đơ, tập xong mỏi cả ng, hic hic, k bít có nên cơm cháo gì k@@

hientan38
02-07-2012, 01:14 PM
có,e cũng muốn học buổi tối, có mẹ nào đky nữa ko,
Em đang liên hệ với cô giáo , học tại Thái Thịnh - Đống Đa . Nhưng hiện giờ em muốn tìm lớp học khoảng 2 đến 3 buổi tối trong tuần cơ , vì ngày chủ nhật thường dành để đi chơi :D có mẹ nào đăng ký hok ?

dettamgai
02-08-2012, 10:55 PM
Bạn ui, bạn thử tham khảo www.isis.vn xem sao. Đảm bảo giáo viên tốt nhất đấy

Hiệnnay đang có vé miễn phí dành cho các đôi học salsa - điệu nhảy trong phim dirty dancing đấy. Cả nhà ai máu thì đi học thử nhé!

Buổi học từ 17 -18h ngày 11/02/12 ở ISIS.

Cực kỳ "hot" đấy ạ! Mọi người có thể gọi điện 098.2553.952 nếu cần thêm thông tin nhé!

Scarlett123
03-01-2012, 04:14 PM
Dành cho các chị em quan tâm đến múa bụng (bellydance):

LỚP MÚA BỤNG EO THON BELLYFIT VÀO 18.00 - 19.00 THỨ 4 & THỨ 6 HÀNG TUẦN

KHAI GIẢNG 18.00 THỨ 6 (NGÀY 9-3-2012)


ĐỊA ĐIỂM: SỐ 6, NGÕ 80, PHỐ CHỢ KHÂM THIÊN.

Lớp múa bụng eo thon belly fitness khai giảng vào 18.00 ngày 09/03 và tuyển sinh liên tục vào các buổi tối thứ 4, thứ 6 hàng tuần, từ 18h – 19h.

Lớp múa bụng eo thon BELLYFIT là sự kết hợp của các động tác mềm dẻo gợi cảm của múa bụng (bellydance) và các động tác vui vẻ, khoẻ mạnh của fitness , sẽ giúp các chị em giảm cân, tìm lại vóc dáng thon đẹp, gợi cảm.

Học viên ở tất cả độ tuổi, những người đã biết và chưa biết bellydance đều có thể tham gia lớp BELLYFIT, tập luyện cùng chúng tôi để có một cơ thể không những khỏe mạnh, dẻo dai mà còn mềm mại, hấp dẫn.

Giáo viên có kinh nghiệm, tận tình hướng dẫn, chỉnh sửa cho học viên, nhiệt tình giải đáp các thắc mắc, khó khăn của học viên khi tập.

Mời các chị em tham gia đăng ký ngay từ hôm nay để được hưởng chương trình khuyến mại đặc biệt đầu xuân.

vuhuybinha8
03-06-2012, 02:15 AM
Đang gây cơn sốt ở Trung Quốc đại lục, Nhật Bản, Hàn Quốc, Hongkong..., điệu "Múa bụng Ả Rập" nữ tính, gợi cảm và quyến rũ đã đến Hà Nội được khoảng một năm nay.
Ara Hwang vốn là một vũ công nhảy Salsa, sau một thời gian ngắn đến với múa bụng, cô đã chuyển sang tập trung luyện tập và trở thành một cao thủ múa bụng tầm cỡ ở châu Á. Hiện cô đang giảng dạy Múa bụng tại Hà Nội. Cô cho rằng, "tập luyện sẽ giúp các bạn gái cảm nhận tốt hơn về cơ thể của chính mình và khám phá khả năng của nó".
Nhấc máy gọi và đăng kí ngay:Hà Vân - ĐT:0984 730 259
Mail:havanbellydance@gmail.com
Địa chỉ:Cơ sở 2:Ô 23, lô 1, Đền Lừ 2, Hoàng Mai, Hà Nội.

dothuthuy161
03-06-2012, 02:22 PM
bellydance cần kiên nhẫn lắm mí, hồi trước em đi học được có 5 buổi rồi bỏ ngang, em thấy học cũng hay, người nó mềm mại hẳn ra ý.

linhanh1976
03-07-2012, 12:42 AM
Chào bạn, 4 tháng nêu là sinh thường thi đi tâp được rồi còn nêu sinh mổ thi fai sang tháng thứ 7 hoặc tôt hơn thì tháng thứ 8 mới nên đi để lành hẳn vết mổ đã bạn nhé

thuyvy090
01-19-2013, 09:41 AM
kep topic lên cho các mẹ tập eo thon đón tết nào . cho mình hỏi luôn các mẹ mua đồ tập ở đâu giá ok đấy ạ ??? tầm tầm bao tiền ạ . mình mới tham gia đc 1 buổi , tình hình là cũng thích rồi ạ .

KuHim
01-19-2013, 09:45 AM
kep topic lên cho các mẹ tập eo thon đón tết nào . cho mình hỏi luôn các mẹ mua đồ tập ở đâu giá ok đấy ạ ??? tầm tầm bao tiền ạ . mình mới tham gia đc 1 buổi , tình hình là cũng thích rồi ạ .

Ôi mình thích nhất là múa bụng mà chưa có điều kiện đi học.

hoa mai vang
01-19-2013, 04:41 PM
học múa bụng thì chắc là dáng sẽ đẹp hơn nhưng múa trước người khác em thấy nó sexy quá các mẹ ạ

congaicontrai
01-20-2013, 10:56 PM
kep topic lên cho các mẹ tập eo thon đón tết nào . cho mình hỏi luôn các mẹ mua đồ tập ở đâu giá ok đấy ạ ??? tầm tầm bao tiền ạ . mình mới tham gia đc 1 buổi , tình hình là cũng thích rồi ạ .

các mẹ cho hỏi ở khu vực hà đông thanh xuân có lớp học nào k, học ban ngày, giờ hành chính hoặc buổi trưa thôi ạ?

bopyeu_90
01-20-2013, 11:04 PM
em cũng thích nhắm, ng em cứng, đi học cái này cho mềm mại, mỗi tội em gầy tong teo, học xong ko biết có thành bộ xương di động ko? :D

Bé Tý
03-03-2013, 09:20 PM
Em cũng muốn tìm lớp buổi chiều ở khu Thái Thịnh có chị nào biết lớp nào chỉ cho em với ạ.

dochipxinh
03-03-2013, 10:01 PM
Em oánh dấu, ngay gần nhà em... đơt trước đki học ở 1 trung tâm khác được 1 tháng rồi lại bỏ giưã chừng vì lười

HaLien
03-03-2013, 10:02 PM
Em oánh dấu, ngay gần nhà em... đơt trước đki học ở 1 trung tâm khác được 1 tháng rồi lại bỏ giưã chừng vì lười

Chị học ở đâu rồi chị, có tốt không, em đang muốn học

dochipxinh
03-03-2013, 10:03 PM
Dành cho các chị em quan tâm đến múa bụng (bellydance):

LỚP MÚA BỤNG EO THON BELLYFIT VÀO 18.00 - 19.00 THỨ 4 & THỨ 6 HÀNG TUẦN

KHAI GIẢNG 18.00 THỨ 6 (NGÀY 9-3-2012)


ĐỊA ĐIỂM: SỐ 6, NGÕ 80, PHỐ CHỢ KHÂM THIÊN.

Lớp múa bụng eo thon belly fitness khai giảng vào 18.00 ngày 09/03 và tuyển sinh liên tục vào các buổi tối thứ 4, thứ 6 hàng tuần, từ 18h – 19h.

Lớp múa bụng eo thon BELLYFIT là sự kết hợp của các động tác mềm dẻo gợi cảm của múa bụng (bellydance) và các động tác vui vẻ, khoẻ mạnh của fitness , sẽ giúp các chị em giảm cân, tìm lại vóc dáng thon đẹp, gợi cảm.

Học viên ở tất cả độ tuổi, những người đã biết và chưa biết bellydance đều có thể tham gia lớp BELLYFIT, tập luyện cùng chúng tôi để có một cơ thể không những khỏe mạnh, dẻo dai mà còn mềm mại, hấp dẫn.

Giáo viên có kinh nghiệm, tận tình hướng dẫn, chỉnh sửa cho học viên, nhiệt tình giải đáp các thắc mắc, khó khăn của học viên khi tập.

Mời các chị em tham gia đăng ký ngay từ hôm nay để được hưởng chương trình khuyến mại đặc biệt đầu xuân.

Mọi chi tiết xin liên hệ: Ms. Tâm (0986799940); Ms. Giang (0904392330).
Học phí thế nào bác ơi, cơ mà giờ này khó quá nhỉ... tầm này em đi làm về cơm nước cho con

dochipxinh
03-03-2013, 10:04 PM
Chị học ở đâu rồi chị, có tốt không, em đang muốn học
Đơt trước chị học ở tầng 20 tòa nhà Thành công 57 láng Hạ , nhưng bây h họ chuyển đi nơi khác mất rồi.... chị thấy học ko dễ lắm, chắc tại người chị cứng
Khuyến cáo tập cái này cho dẻo người chứ đừng mong nhỏ bụng nhé
Nhìn cô giáo thể hiện phê lắm

I'm Mẹ Bin Bống
03-03-2013, 10:05 PM
Em đang muốn học món này,.. em đánh dấu khi bố trí được nhất định sẽ qua ạ... thanks!

xuxu_june
03-12-2013, 02:03 PM
Có mẹ nào quan tâm học múa bụng nữa ko,mình vừa đăng ký học tại LifeArt,lớp basic khai giảng chiều thứ 5, 14/3 tại 88 hàng buồm. Lớp mới có 6 người thôi,có mẹ nào muốn học thì đi cùng e cho vui, lớp ít thế này học mới chất lượng hihih

bra_1986
03-12-2013, 03:03 PM
e thì chịu cái khoản này, người cứng lắm, chắc dc vài buổi là chán thôi, hik

Hoài Thu TG
04-23-2013, 10:53 AM
Các mẹ qua trung tâm nghệ thuật Madona xem tn? Có cô Đỗ Hồng HẠnh đứng lớp đấy
http://madonamedia.com/dich-vu/dao-tao-nghe-thuat-va-lang-xe-ca-si/nhan-day-sexydance-bellydance

me_dau_tay_2012
04-26-2013, 10:12 AM
các mẹ ơi ở khu vực hà đông có lớp nào không ah? em đang muốn học mà tìm mãi không thấy

linhanh1976
04-29-2013, 06:39 AM
các mẹ ơi ở khu vực hà đông có lớp nào không ah? em đang muốn học mà tìm mãi không thấy
Mẹ nó vào đây nhé, đc ở thanh xuân nguyễn quí đưc , rất nhiều bạn ở hà đông theo học www.cleopatraclub.vn

viethuong1989
04-29-2013, 08:21 AM
em tìm xem có ở khu đống đa ko? em muốn học cho dẻo dai tẹo

thuyduongmy
04-29-2013, 08:53 AM
Mình ở ca mau mới lien hệ với e vân dạy múa bụng, và yến nữa,đê ra tới hn noi chuyện trực tiếp xem noi nào tiện đường,học 1m va cấp tốc mỗi ngày nên hoc phí khá là cao các mẹ ợ, trên 3trieu 8buoi đấy

linhcat
04-29-2013, 02:45 PM
oánh dấu hóng hớt tẹo, môn này mình cũng thích lắm hihi!

Hoài Thu TG
05-03-2013, 07:36 PM
mẹ nó qua Trung tâm đào tạo nghệ thuật Madona ở 27/84 Trần Quang Diệu ấy

pyclub
07-11-2013, 12:45 PM
PY CLUB KHUYẾN MÃI CỰC CỰC LỚN THÁNG 7 ĐÂY CẢ NHÀ ƠI:

GIẢM 50 % HỌC PHÍ CHO 10 BẠN ĐĂNG KÍ SỚM NHẤT
KHÓA HỌC ZUMBA DANCE , SEXYDANCE, BELLYDANCE
chỉ còn 200k/khóa 8 buổi

*thời gian áp dụng : trước ngày 13/7/13
*cách thức :
1/ đến trực tiếp địa điểm để đăng ký : PY CLUB tầng 3, số 281 Đội Cấn, HN
2/chuyển khoản :
TK : DAM THI YEN
ngân hàng Techcombank
số tk : 190 2574 4459 013

Liên hệ : 0914.954.986

*Lịch khai giảng :
-Lớp bellydance inter: 17h30-18h30 thứ 3-5 ( khai giảng 23/7/13)
-Lớp bellydance basic: 18h-19h thứ 4-CN ( khai giảng 17/7/13)
-Lớp zumba dance : 19h-20h thứ 2-6 ( khai giang 22/7/13)
-Lớp sexydance basic 2: 20h-21h thứ 2-6 ( khai giảng 22/7/13)

nguyenlizy
07-11-2013, 12:59 PM
E cũng muốn học sexydance nhưng tít Đội Cấn ngại đi, có bên Trung Hòa thì tốt quá, bên này có mỗi phòng tập GYM

dochipxinh
07-11-2013, 01:55 PM
PY CLUB KHUYẾN MÃI CỰC CỰC LỚN THÁNG 7 ĐÂY CẢ NHÀ ƠI:

GIẢM 50 % HỌC PHÍ CHO 10 BẠN ĐĂNG KÍ SỚM NHẤT
KHÓA HỌC ZUMBA DANCE , SEXYDANCE, BELLYDANCE
chỉ còn 200k/khóa 8 buổi

*thời gian áp dụng : trước ngày 13/7/13
*cách thức :
1/ đến trực tiếp địa điểm để đăng ký : PY CLUB tầng 3, số 281 Đội Cấn, HN
2/chuyển khoản :
TK : DAM THI YEN
ngân hàng Techcombank
số tk : 190 2574 4459 013

Liên hệ : 0914.954.986

*Lịch khai giảng :
-Lớp bellydance inter: 17h30-18h30 thứ 3-5 ( khai giảng 23/7/13)
-Lớp bellydance basic: 18h-19h thứ 4-CN ( khai giảng 17/7/13)
-Lớp zumba dance : 19h-20h thứ 2-6 ( khai giang 22/7/13)
-Lớp sexydance basic 2: 20h-21h thứ 2-6 ( khai giảng 22/7/13)
-Lớp sexydance basic 2: 20h-21h thứ 2-6 , òa òa, ko có lớp buổ trưa cho mình bon chen