PDA

View Full Version : kieng gi sau khi sinh ???



nghekon
03-17-2009, 08:14 PM
cac me cho em biet la kieng nhung gi sau sinh voi

PhuongAnhCoi
03-17-2009, 09:00 PM
Bạn nên kiêng ăn tanh trong vòng một tháng (phòng tiêu chảy cho bé), tránh làm việc nặng, tránh nước lạnh.

Sơn Nam
03-17-2009, 10:07 PM
cac me cho em biet la kieng nhung gi sau sinh voi

Theo kinh nghiệm của các cụ nhà ta thì chị em phụ nữ sau khi sinh con nên:
Đừng làm việc nặng (vì cơ thể còn yếu). Cấm ngồi xổm (sau này dễ bị lòi dom). Tắm giặt kiêng kì cọ mạnh chân tay (dễ bị nổi gân tay chân). Không tiếp xúc nước lạnh. Tránh ngồi nhiều (sau này đau lưng lắm). Ăn uống đừng ăn sam quá (bé dễ đi ngoài). Sau sinh ăn đuợc nghệ đỏ là tốt cho máu. Không nên mặc áo ngắn tay (sau này hay lạnh buồn cánh tay). Không nói vọng từ trong giường trong ra nhà ngoài (vì sau này sẽ nói nhịu)...
Mẹ chồng mình còn bảo: trước khi đi sinh mà ăn được cháo vừng đen là rất dễ sinh đó.
Xin tiếp ý kiến của các chị em khác!

Hai Yen
03-18-2009, 09:43 PM
Chao chi!chi không nen kieng nhieu qua se anh huong den ba me dang cho con bu,ng me cho con bu can 500kcal moi ngay,tot nhat chi phai an them 1 bua phu.Phai day du các thanh phan nhu ngu côc,sat,dam...Chi nen chon thuc pham tuoi song,rau sach,thuc an can duoc nau ky de trach ngo doc.Không nen an nhung thuc an la vi co the bi di ung thuc pham.Tranh nhung do an hoac do uong gay kich thich nhu caphe,thuoc la,hat tieu,ot,vi se lam anh huong den sua me.E o nuoc ngoai,e thay tây ho chang kieng khem gi dau a!Chuc chi va chau manh khoe

nghekon
03-22-2009, 01:02 PM
thanks cả nhà nhiều nhiều, mình đã chuẩn bị được 1 lọ nghệ xay nhỏ rồi. nhưng vẫn chưa biết là nên kiêng thế nào để sau này đỡ khổ nữa. cuối tháng này mình sinh rồi, nóng thế này mà cứ mặc quần áo kín mít thì chết mất. ai có kinh nghiệm thì chia sẻ cho mình nhé