Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

hi các mẹ
Em cũng giống các mẹ ở đay, đi tìm fòng tập để rèn luyện sức khỏe, nhưng đều thấy nhiều bất cập quá. mỗi lần đi tập mất 2 tiếng, thậm chí còn ko dùng duoc hết các facility không cần thiết nhưng vẫn fai trả membership khá cao. Các fòng tập nhỏ nhỏ khác thì kém chuyên nghiệp từ thái độ phục vụ, ghi nhớ số lần tập bằng tay, rồi có chuyện gì xảy ra cãi nhau loạn xạ. Tham gia tập lớp yoga hay aerobics thì bị chậm trễ là lỡ bài tập, tập máy trong 1 không gian quá rộng mà ko có nguoi huong dan thì cứ như đi thuê máy tập vậy.
Bản thân em đã thấm thía câu nói "khi khỏe thì tiếc tiền, khi ốm thì tiếc thân", và thấy hiện giờ hàng triệu phụ nữ phải vất vả đi làm, hầu như không chú trọng mấy den việc giữ gìn sức khỏe, cho tới khi cơ thể lên tiếng thì mới biết.

Em đã tìm được 1 phương pháp tập rất hiệu quả, nhanh chóng, hoàn toàn phù hợp với mọi lứa tuổi, công việc, kể cả các chị em bận bịu. Vì mỗi ngày chị em chỉ cần tới luyện tập 30phút một ngày, và 1 tuần tối thiểu 3 lần là đã đạt hiệu quả . câu lạc bộ fitness này chỉ dành riêng cho women, các mẹ các chị sẽ không ngại khi phải tập chung với đàn ông. Các máy tập ở đây duoc thiết kế đặc biệt chỉ dành riêng cho nữ, phương pháp tập rất hiệu quả và an toàn. Hệ thống máy tập thủy lực được sắp theo hình tròn, mỗi máy tác động đến 2 nhóm cơ cùng lúc, sau mỗi vòng tập sẽ tác động đến toàn bộ những nhóm cơ chính trong cơ thể.

Không mất thời gian, không sợ đến lớp muộn, không phải đợi máy, luôn luôn có người hướng dẫn.
Cho dù chi em muốn giảm cân và giảm vòng eo, vòng bụng, dù bạn muốn trở nên năng động hoặc mạnh khỏe hơn, vòng tập của mình sẽ đáp ứng mọi nhu cầu của bạn.

Mình rất tin tưởng vào mô hình này, không cần hoành tráng, phòng tập của mình tập trung về chất lượng dịch vụ và hiệu quả cao; giúp ích rất nhiều cho các bạn giảm cân, phụ nữ trước và sau khi sanh, các bệnh nhân đái tháo đường, tim mạch, loãng xương, viêm khớp..... Hơn nữa không chỉ là đi tập, mô hình sinh hoạt ở đây sẽ như một mái nhà nơi các thành viên chan hòa chia sẻ với nhau và có các hoạt động thường xuyên.

Mình tin chắc các chị em và các mẹ sẽ hài lòng. Mình dự kiến khai truơng vào ngay sau khi nghỉ Tết âm lịch,tuc là đầu tháng 2 tới, để các mẹ, các chị tha hồ ăn tết no nê.
Giá tập là khoảng $29/month (600.000VNĐ/tháng) nếu đăng ký cả năm.

địa điểm ở tầng 1 tòa nhà DMC tower, 535 Kim Mã, đối diện Hồ thủ lệ, gần deawoo.

Mong các chị em, các mẹ ủng hộ nhé.

 

Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

nàng có thể mô tả cụ tỷ hơn là tậpp ntn kg? là yoga hay cái gì vậy?

 

Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

Chị có nhiều giờ tập yoga hay aerobic không? thường em muốn tập sớm trước khi đi làm hoặc sau giờ làm. Nếu có nhiều lớp tại nhiều thời điểm để lựa chọn như những trung tâm lớn thì tốt.

 

Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

Club của mình là gym, ko fải aerobic hay yoga.
nhu mình đã nói ở trên là đi tập theo lớp aerobic hay yoga thì neu den muon là bị lỡ mất bài tập, còn tập của mình không bị anh huong gì cả.

 

Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

Quan tâm, đánh dấu cái nhé!

 

Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

mình cũng thích gym nhưng hơi xa so với nhà mình chán thế :-<

 

Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

Công nhận hơi xa. Dạo này em cũng máu mê thể dục

 

Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

Khi nao khai truong em xin dang ki 1 suat

 

Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

Lúc nào khai trương mình đăng ký nhắn minh nhé

 

Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

Cac me oi, em đang làm nội thất và các material cho marketing, cung nhu chuong trinh cho Grand Opening. Khi nào có hình ảnh, tờ rơi, em sẽ gửi cho các mẹ xem nhe.
Cac me ăn tết thoải mái đi nhé.

 

Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

hihi ăn tết thoải mái để tăng cân rồi lại đi tập để giảm cân, cũng tại cái miệng khổ cái thân thôi

 

Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

lúc nào khai trương thì PM cho tớ, tớ ở ngay daewoo

 

Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

NGay gần chỗ làm, lúc nào khai trương em cũng bon chen đi tập

 

Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

nếu thẻ tháng thì bn xiền hả mẹ nó

 

Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

cũng ko xa nhà mình lắm , đánh dấu hóng , cho mình hỏi là có hướng dẫn ko vì mình chưa tập bao giờ mà tập sai thì ko hiệu quả rồi

 

Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

Mình cũng quan tâm, bao lâu nay tìm phòng tập phù hợp mà k có, đánh dấu phát.

 

Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

Nộp hàng tháng thì là $44 mẹ nó à (nếu ko có gi thay doi từ fía hãng). Bên mình có hình thức tự động rút hàng tháng từ thẻ tín dụng, sau khi đuoc cac me cho phép. nhu thế các mẹ se thấy ko xót tiền lắm, vì hàng tháng rút vài trăm nghìn đầu tư sức khỏe.

 

Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

Mẹ mèo luoi yên tam nhé, luôn luôn có nguoi huong dan, mà lại k fải trả thêm fí personal training nào. Mà mô hình này rat fù hợp voi tat ca moi nguoi, kể cả nguoi rat ít tập thể dục, bắt đầu làm quen, vì he thogn máy thủy lực, ko có các quả tạ như các máy thong thuong tren thi truong, mình mới tập thì tập chậm, sau này khi đã thành thạo động tác, nguoi Huong dan sẽ yêu cầu các mẹ tập nhanh lên để tăng hiệu quả.

 

Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

Mẹ chủ top có thể cho thêm hình ảnh giới thiệu về trung tâm để e và các mẹ khác tham khảo được không ạ?Từ trước đến giờ tập tành toàn bỏ dở dang mặc dù lúc đầu cũng hừng hực khí thế lắm

 

Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

Chờ tớ nhé, CLB đang làm nên chưa có hình ảnh.