PDA

View Full Version : Chân em bị phù, làm thế nào bây jờ?



pregnant
04-22-2009, 10:42 AM
Em mới có bầu đc hơn 5 tháng thôi nhưng chân em đã bị phù to quá các chị ạ. Em bắt đầu bị fù từ tháng thứ 2 cơ, nhưng mấy hôm nay phù to, đi dép chật ních, nên em lo quá. Mỗi ngày em uống đủ 2 lít nước, ăn cũng ko mặn lắm đâu, đi vsinh liên tục, hứt hứt, thế mà vẫn trữ nước trong người là thế nào nhỉ. Tay em thì bị tê cứng các đầu ngón tay, đi xe máy 1 lúc là fải đứng lại massage cái đầu ngón tay rùi mới đi tiếp đc, khổ lắm cơ. Thế mà cách đây 2tuần đi khám bs Ánh thì bs lại bảo ko bị fù lắm, xoa bóp tay rùi sẽ hết tê mà em ko thấy giảm (thậm chí còn tăng lên). Em nghe mẹo vặt của mấy chị là đắp khăn lạnh lên chân lúc đi ngủ, cũng lập tức làm theo nhưng sáng nay thì chân em fù to quá đâm ra em hơi lo, fải hỏi các chị thông thái giúp em với, ko biết đến lúc sinh thì chân em nó khủng khiếp thế nào. Mà jờ chân bị fù cứ căng ra, em muốn co duỗi các đầu ngón chân cũng khó, hic hic. Mấy hôm nay em bé trong bụng cứ máy liên tục, chắc cu cậu nóng nực bực bội j đây, huhu. Các chị có bài thuốc nào giúp em với nhé. Tksssssssssss

tintuong08
04-22-2009, 10:56 AM
minh cung mang thai dc 21 tuan nhu ban, tinh trang minh giong y chang nhu ban minh moi lan bi te chan hoac thay phu chan la minh bat dau ke chan cao hoac nam thang ke that nhiu goi len de gac chan khoang 40 ohut sau chan minh bot sung phu

pregnant
04-22-2009, 11:03 AM
minh cung mang thai dc 21 tuan nhu ban, tinh trang minh giong y chang nhu ban minh moi lan bi te chan hoac thay phu chan la minh bat dau ke chan cao hoac nam thang ke that nhiu goi len de gac chan khoang 40 ohut sau chan minh bot sung phu

Mình đi làm cũng gác chân lên suốt đấy, đi ngủ thì kê 2 cái chăn bông to để gác, thế mà fù vẫn hoàn fù, buồn. Ng ta bảo fải thai to mới chèn vào các dây thần kinh làm cơ thể mình trữ nước, chứ như mình thai mới đc 23tuần thì làm sao đã đủ to để chèn đến thế nhỉ

buiqthg
04-22-2009, 11:13 AM
mình cũng đang bị phù, thai 20 tuần nè, mà ko ăn mặn, ko ăn cả ngọt vì vốn ghét, ôi giời ơi phù toàn thân luôn, ko biết phải làm gì bgiờ

hoatimhuong
04-22-2009, 11:42 AM
chả biết các bạn bị phù như thế nào nữa.mình chỉ biết nếu bị phù thì lấy muối hoặc cám gạo dùng lửa nhỏ sao nóng lên ,sau đó đổ vào một miếng vải hoặc khăn mặt bọc lại.nhớ phải chườm lúc còn nóng,nhưng nếu sợ nóng quá thì bạn làm từ từ thôi.chườm đến hết nóng rồi lại đem sao nóng lên.cai nay phải kiên trì mới được,chúc các bạn sớm thành công.yên tâm đi cách này nếu ko đỡ thì cũng chẳng hại gì bạn đâu

pregnant
04-22-2009, 11:56 AM
chả biết các bạn bị phù như thế nào nữa.mình chỉ biết nếu bị phù thì lấy muối hoặc cám gạo dùng lửa nhỏ sao nóng lên ,sau đó đổ vào một miếng vải hoặc khăn mặt bọc lại.nhớ phải chườm lúc còn nóng,nhưng nếu sợ nóng quá thì bạn làm từ từ thôi.chườm đến hết nóng rồi lại đem sao nóng lên.cai nay phải kiên trì mới được,chúc các bạn sớm thành công.yên tâm đi cách này nếu ko đỡ thì cũng chẳng hại gì bạn đâu

Mình sẽ thử cách của mẹ này xem thế nào. Nếu đỡ sẽ phổ biến ngay cho cả nhà nhe. Khổ các mẹ bầu thật đấy, bao nhiêu cái xấu xa fải gánh hết thế này, thôi thì hi sinh đời mẹ củng cố đời con vậy. Thế mà các cụ toàn nói hi sinh đời bố là thế nào nhỉ? Các ông ý có ảnh hưởng qué gì đâu, cùng lắm là vợ đau mình mẩy nên hay sai vặt tí, hí hí

chagia
04-22-2009, 12:38 PM
Khi nằm kê cao chân lên khoảng 15cm

tanh_quanh
04-22-2009, 11:43 PM
Em cũng nghe nói khi ngủ kê cao chân thư giãn, tránh ngồi nhiều và đi lại nhiều dẫn đến dồn máu xuống chân, nhưng em vẫn thấy hơi phù, em bầu 24 tuần rồi. hix hix

debui
04-23-2009, 03:35 AM
Mình nghe là nếu bị phù lần thứ 3 là sẽ sanh baby . Bạn hỏi BS có loại vớ mang dành cho chân bị phù . Còn nếu kg có thì bạn để chân dưới vòi nước lạnh , và khi ngủ kê chân cao lên .

pregnant
04-23-2009, 08:37 AM
Em cũng nghe nói khi ngủ kê cao chân thư giãn, tránh ngồi nhiều và đi lại nhiều dẫn đến dồn máu xuống chân, nhưng em vẫn thấy hơi phù, em bầu 24 tuần rồi. hix hix

Mình cũng giống mẹ nó đấy, khéo mà sinh cùg nhau rùi, dự kiến sinh của mình là 8/8. Hôm qua bị 2 trận chuột rút gần chết. Chắc hôm qua mình bị xuống máu lần 1 rồi vì hôm nay thấy chân đỡ fù hơn hẳn (mặc dù vẫn fù). Thế này thì mình sẽ biết khi nào đc gặp con yêu rùi, còn 2 lần xuống máu nữa thui, hihi. Cả nhà cùng fấn đấu nào

siel sieu
04-23-2009, 09:19 AM
Vụ này mình kinh nghiệm lắm đây,có người bảo phù 3 lần là sanh, mình thì bị khoảng 10 lần đấy, bs chẩn đoán là em bé to nên chèn ép các dây chằng ở đùi, bs khuyên mình uống: rễ chanh+mía lau; hoặc râu bắp (bán ngoài tiệm thuốc nam) nấu nước uống tốt lắm đấy, các bạn thử xem

Suzi2009
04-24-2009, 10:05 PM
KHẮC PHỤC CHỨNG PHÙ CHÂN KHI MANG BẦU

Nguyên nhân gây phù chân:

- Do lượng máu dồn về chân lớn hơn mức bình thường
- Do việc tăng hàm lượng muối và caffein
- Do đứng lâu
- Nguyên nhân cũng có thể là do sự sụt giảm hàm lượng kali trong chế độ ăn uống
- Hàm lượng axit uric trong máu tăng cao
- "Thủ phạm" gây nên chứng phù chân cũng có thể là do sự thay đổi hormon trong cơ thể người phụ nữ mang thai

Mẹo nhỏ mách bạn:

- Uống nhiều nước nói chung và nhất là nước lúa mạch nói riêng, bởi đây là loại nước có tác dụng lợi tiểu, vì thế có thể giảm phù nề ở đôi bàn chân.
- Đun sôi 1 thìa hạt rau mùi với 2 cốc nước. Bắc ra khỏi bếp khi lượng nước cạn đi chỉ còn 1 cốc. Dùng nước này để uống.
- Không nên đứng quá lâu, mà thay vào đó hãy dành thời gian cho đôi chân nghỉ ngơi, thư giãn.
- Dùng nước lạnh để ngâm chân khoảng 10 - 15 phút, cũng là một cách giúp chân thư giãn hữu hiệu, có khả năng làm giảm sưng phù.
- Nên hạn chế các loại đồ uống có chứa cafein và cồn, bởi chúng không chỉ là những loại đồ uống gây hại cho thai nhi, mà còn gây nên chứng phù nề ở cơ thể thai phụ.
- Không nên ăn các loại thực phẩm hay món ăn có chứa lượng lớn muối.
- Nên tuân thủ theo một chế độ ăn uống cân bằng và khoa học. Đó là hãy ăn nhiều loại thực phẩm có chứa nhiều protein như đậu lăng, các sản phẩm từ sữa. Ăn nhiều rau xanh như cải bắp, đậu lăng, rau bina. Ngoài ra cần bổ sung các loại trái cây như táo, đu đủ và ổi. Khuyến khích ăn nhiều các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin, canxi, và kẽm. Nên ăn những loại thực phẩm giàu vitamin E như rau bina, dầu quả hạnh, khoai lang, hạt hướng dương.
- Tập thể dục đều đặn cũng là một trong những phương thức hữu hiệu giúp các bà bầu nhanh chóng cải thiện tình trạng này. Các môn thể dục thích hợp như yoga giúp máu lưu thông một cách dễ dàng, hay Pranayama cũng rất tốt cho cơ thể và trí não.
Ngoài ra các bài tập thở cũng có tác dụng trong trường hợp này. Thêm vào đó, các hình thức luyện tập như đi bộ hay bơi lội cũng rất hữu ích, nó không chỉ giúp thai phụ khắc phục tình trạng đôi bàn chân bị phù nề mà còn giúp các bà bầu dễ dàng vượt cạn về sau.
- Biện pháp thực hiện các động tác mát xa cho đôi bàn chân như xoay bàn chân cũng rất hữu dụng. Cách thực hiện rất dễ dàng, bạn có thể làm ở nhiều nơi như trên ghế, trên sàn nhà hay trên giường. Bằng cách xoay tròn cổ chân theo một vòng tròn lớn và gập bàn chân lại, tiếp theo là xoay từng ngón chân theo chiều kim đồng hồ, sau đó đổi chân. Nên tập đều đặn mỗi ngày 2-3 lần, mỗi lần trong 10 phút, bạn sẽ cảm nhận được cảm giác thoải mái dễ chịu. Hoặc chỉ cần bạn nằm dài ra trên đệm hay sàn nhà, từ từ nâng từng chân một lên cao, rồi lại hạ xuống đổi chân.
- Việc uống nước chanh mỗi ngày cũng là một cách đơn giản để ứng phó trong trường hợp này.
- Tránh tiếp xúc với không khí nóng.
- Ngủ đủ giấc cũng sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng phù nề. Nhưng lưu ý phòng ngủ nên thoáng mát và ở nhiệt độ thường.
- Các bà mẹ trẻ mang thai lần đầu tiên chưa có kinh nghiệm rất dễ mắc sai lầm khi không quan tâm đến cỡ giày dép sao cho phù hợp với trọng lượng của từng thời kỳ. Mang giày hay dép quá chật chính là lý do gây phù nề đôi bàn chân hay nguy hiểm hơn còn là nguyên nhân gây nên chứng viêm tấy kẽ chân, chai, sần ngón chân. Chính vì thế, thai phụ nên chọn đi những loại giày dép thoải mái, có thể hở rộng một chút, đế thấp khoảng 1 - 3 cm, và lưu ý không nên đi giày dép trong thời gian dài. Khi có điều kiện nên tháo giày dép để tạo cho chân cảm giác thoải mái, máu dễ dàng lưu thông.
- Nên ngâm chân mỗi ngày bằng nước ấm thêm chút nước chanh cũng là một cách tốt giúp giảm sưng phù.
- Buổi sáng dậy đừng quên uống một cốc nước mướp đắng khi bụng còn trống. Nên duy trì thói quen này từ 5 - 6 tháng khi mang thai.
Hoặc có thể ngâm từ 15 - 20 hạt vừng trong một cốc nước, ngâm qua đêm và uống khi còn đói lúc buổi sáng thức giấc.
- Đun sôi râu ngô với một vài cốc nước, dùng để uống hàng ngày.

tanh_quanh
05-14-2009, 05:45 PM
Mình cũng giống mẹ nó đấy, khéo mà sinh cùg nhau rùi, dự kiến sinh của mình là 8/8. Hôm qua bị 2 trận chuột rút gần chết. Chắc hôm qua mình bị xuống máu lần 1 rồi vì hôm nay thấy chân đỡ fù hơn hẳn (mặc dù vẫn fù). Thế này thì mình sẽ biết khi nào đc gặp con yêu rùi, còn 2 lần xuống máu nữa thui, hihi. Cả nhà cùng fấn đấu nào

mình dự sinh là 6/8, dạo này mình đỡ chuột rút rồi, mấy hôm trước bị rút thê thảm, có đêm lên đến 3 lần. mà giờ mình 27 tuần mà chân vẫn phù, ko thấy rút gì cả, chỉ có sáng ngủ dậy thì thấy đỡ, nhưng đến chiều thì thôi rồi :(

mebingo09
05-14-2009, 09:38 PM
mình dự sinh là 6/8, dạo này mình đỡ chuột rút rồi, mấy hôm trước bị rút thê thảm, có đêm lên đến 3 lần. mà giờ mình 27 tuần mà chân vẫn phù, ko thấy rút gì cả, chỉ có sáng ngủ dậy thì thấy đỡ, nhưng đến chiều thì thôi rồi :(

chân mẹ nó bị phù thì nên xem lại chế độ ăn uống nữa nhé, ăn nhạt thôi đừng ăn mặn quá chân bị phù ngay.
Chân bị chuột rút thì nên bổ sung magie, hay tăng cường ăn chuối vào là đỡ ngay.

pregnant
05-15-2009, 08:54 AM
chân mẹ nó bị phù thì nên xem lại chế độ ăn uống nữa nhé, ăn nhạt thôi đừng ăn mặn quá chân bị phù ngay.
Chân bị chuột rút thì nên bổ sung magie, hay tăng cường ăn chuối vào là đỡ ngay.

Hôm trước mình đi khám bác sỹ Hinh (viện C) thì bác ý bảo mình ko được ăn nhạt đấy, mình cũng thấy lạ vì thường người ta bảo fù là do ăn mặn, vậy mà bác sỹ lại bảo thế, mình thấy cũng đúng vì mình ăn ko hề mặn mà chân vẫn fù từ lúc rõ sớm. Cảnh báo với các mẹ bị fù sớm nè, nếu bị fù + huyết áp cao thì rất dễ dẫn đến chứng tiền sản giật đấy, bà chị họ nhà mình gần đến lúc đẻ tự dưng huyết áp lại lên cao, mổ xong người cứ giật đùng đùng luôn đấy, miình nghe mà nổi da gà vì mình cũng fù quá. Các mẹ bị fù thì nên đo huyết áp thường xuyên, thấy người khác khác là fải đo huyết áp luôn để theo dõi xem có lên cao quá ko nhé, nếu cao quá là fải báo bác sỹ để kịp thời can thiệp. Nhưng cũng đừng căng thẳng quá, con mình ko bị ảnh hưởng gì là được rồi. Chúc mẹ bầu khoẻ

4Leaf_Shop
05-16-2009, 04:24 PM
Em đi thử nước tiểu xem, kiểm tra độ đường có cao không? Bà chị họ của chị hồi có bầu chân phù to lắm, bs cũng bắt thử lượng đường vì sợ mẹ hoặc con bị tiểu đường mà. Em uống nước nhiều một chút, đi dép thấp thôi, khi nằm ngủ mình lấy một cái chăn mỏng kê chân cho máu lưu thông. Có nhiều mẹ còn khuyên trước khi đi ngủ nên ngâm chân nước ấm pha một chút muối cũng tốt lắm em ạ.

Luni.baby
05-16-2009, 05:04 PM
Mình 28w thì bắt đầu phù chân và tay, các khớp ngón tay thì hay bị cứng lại vào buổi sáng. Bây giờ, mình đang bắt đầu phải kê chân khi ngủ (thấy bớt), ăn lạt thật lạt và mình đang thứ nấu rễ tranh mía lau + rau ngô và mã đề để uống đây vì có lần lang thang bên WTT cũng có mẹ chỉ cách này nên giờ thử xem sao, thời tiết này mà uống laọi nước này thì cũng ok... Hi vọng là có kết quả tốt. Nếu các mẹ cũng bị phù thì mình cũng nên theo dõi huyết áp nữa nhe! Sợ cái vụ tiền sản giật lắm!

buiqthg
05-16-2009, 09:21 PM
chân mình hnay nè, trời ơi !http://s720.photobucket.com/albums/ww209/nguyenhab/?action=view&current=IMG_8920.jpghttp://s720.photobucket.com/albums/ww209/nguyenhab/?action=view&current=IMG_8920.jpg

mphuong2007
05-17-2009, 03:19 PM
Hôm trước mình đi khám bác sỹ Hinh (viện C) thì bác ý bảo mình ko được ăn nhạt đấy, mình cũng thấy lạ vì thường người ta bảo fù là do ăn mặn, vậy mà bác sỹ lại bảo thế, mình thấy cũng đúng vì mình ăn ko hề mặn mà chân vẫn fù từ lúc rõ sớm. Cảnh báo với các mẹ bị fù sớm nè, nếu bị fù + huyết áp cao thì rất dễ dẫn đến chứng tiền sản giật đấy, bà chị họ nhà mình gần đến lúc đẻ tự dưng huyết áp lại lên cao, mổ xong người cứ giật đùng đùng luôn đấy, miình nghe mà nổi da gà vì mình cũng fù quá. Các mẹ bị fù thì nên đo huyết áp thường xuyên, thấy người khác khác là fải đo huyết áp luôn để theo dõi xem có lên cao quá ko nhé, nếu cao quá là fải báo bác sỹ để kịp thời can thiệp. Nhưng cũng đừng căng thẳng quá, con mình ko bị ảnh hưởng gì là được rồi. Chúc mẹ bầu khoẻ

Đúng vậy đó các mẹ à
khi có thai mà bị phù ngoài các biện pháp các mẹ đã bày ở trên , cần phải theo dõi triệu chứng nhiễm độc thai nghén , là dấu hiệu rất nguy hiểm cho mẹ và thai nhi vì dễ đưa đến sản giật .
Theo dõi huyết áp và nước tiểu thường xuyên . theo dõi protein trong nước tiểu thường xuyên nhé. nước tiểu bình thường không có protein , nếu thai phụ mà có protein niệu là nguy cơ nhiễm độc thai nghén đấy.
Chúc các mẹ khoẻ

Luni.baby
05-18-2009, 07:42 AM
Mình uống rễ tranh mía lau + rau ngô và mã đề trong 2 ngày nghỉ vừa rồi nè... Tình hình cải thiện tốt lắm! hôm nay chân đã hết giảm phù nhiều lắm! Loại nước mát này giúp lợi tiểu, thải bớt lượng nước thừa trong cơ thể của mình đó. Và ngủ kê chân cao nữa nhe!
Ngoài ra, chị bạn còn chỉ là ăn cháo cá chép nấu nấm (hương, mèo...) + ít của cà rốt... vừa tốt cho não em bé vừa chữa phù tốt...

pregnant
05-18-2009, 09:07 AM
:p
chân mình hnay nè, trời ơi !http://s720.photobucket.com/albums/ww209/nguyenhab/?action=view&current=IMG_8920.jpghttp://s720.photobucket.com/albums/ww209/nguyenhab/?action=view&current=IMG_8920.jpg

Chân thế này chưa ăn thua gì đâu, hi hi, sau 1 thời gian nữa mà xuống máu thì nó còn tím tím, bẩn bẩn nữa cơ:p:p:p. Cố gắng đo huyết áp thường xuyên và thỉnh thoảng thử nước tiểu nhé, tốn kém hơn các mẹ khác 30k tiền thử nước tiểu đấy, hic

KHICON09
05-18-2009, 03:34 PM
HIc. Tớ cũng đang có bầu 6tháng cugn đã bị phù đi lại khó,Mọi người bảo bị phù roi>Nhưng sao lại bị sớm thế.Mình lo quá, các mẹ cho mình hỏi là xuốgn máu 3lần thi sinh thì nó ở khoảng thời gian nào với.SOS.

Cho_Con
05-19-2009, 04:05 PM
Đúng là em cũng bị phù chân như thế nhưng thai của chỉ mới 17 tuần ah, mà chân em đã mập ú lên nhìn kinh lắm. Ngủ cũng kê gối cao mà có hết đâu, em nghe nói ăn nhiều dưa hấu sẽ giảm phù chân, em cũng an nhiều thế mà chưa thấy khỏi. Chán thật, giày dép đi chật cả rồi.

Luni.baby
05-19-2009, 04:16 PM
Đúng là em cũng bị phù chân như thế nhưng thai của chỉ mới 17 tuần ah, mà chân em đã mập ú lên nhìn kinh lắm. Ngủ cũng kê gối cao mà có hết đâu, em nghe nói ăn nhiều dưa hấu sẽ giảm phù chân, em cũng an nhiều thế mà chưa thấy khỏi. Chán thật, giày dép đi chật cả rồi.

Mẹ nó thử uống nước rễ tranh mía lau + rau ngô và mả để thử xem. Mình uống 2 ngày thì hết sau 3 ngày thì lại hơi phù tiếp. Chắc do ngồi nhiều quá! khi ngồi nếu đc thì mẹ nó cũng tranh thủ gác chân lên nhe!

Micky
05-22-2009, 10:04 AM
Mình cũng có thai hơn 5 tháng, lúc sáng vừa đi khám thai và xét nghiệm nước tiểu, kết quả xét nghiệm nói rằng bị viêm đường tiết liệu (nguyên nhân gây phù), bs bảo bây giờ bị phù cũng là hơi sớm, nhưng cũng may mình bị ít thôi, bs kê đơn uống chống viêm đường tiết liệu là: aueoksitklan, ordase (chẳng biết có viết đúng tên không nữa vì chữ bs khó nhìn quá). Mình thấy bs bảo đây là thuốc kháng sinh nhưng ko ảnh hưởng đến thai nhi, có mẹ nào đã từng uống thuốc này chưa, cho mình ít kinh nghiệm với. Cảm ơn các mẹ nhiều nhé!

Luni.baby
05-22-2009, 10:42 AM
Chân mình hôm qua như cái giò heo ấy! 7 tháng rồi nên chắc cũng đến lúc phù... mà thấy nhiều mẹ chẳng phù tí nào... GIờ lại phải nấu nước rễ tranh và ăn lạt rồi! CHân phù lên đi lại khó khăn hơn ha các mẹ! Công việc nên cứ ngồi suốt nên thế!

tanh_quanh
05-22-2009, 05:21 PM
Chân mình hôm qua như cái giò heo ấy! 7 tháng rồi nên chắc cũng đến lúc phù... mà thấy nhiều mẹ chẳng phù tí nào... GIờ lại phải nấu nước rễ tranh và ăn lạt rồi! CHân phù lên đi lại khó khăn hơn ha các mẹ! Công việc nên cứ ngồi suốt nên thế!

Em cũng thế. 29 tuần rồi, chân như cái giò heo. hixx hix, nhìn thấy :rolleyes:
Chẳng hiểu thế nào nữa. 3 tuần nữa là đến kỳ siêu âm 4D rồi. lại được nhìn thấy con yêu yêu rồi.:p

bethuyduong
05-23-2009, 09:29 PM
Mình nghe là nếu bị phù lần thứ 3 là sẽ sanh baby . Bạn hỏi BS có loại vớ mang dành cho chân bị phù . Còn nếu kg có thì bạn để chân dưới vòi nước lạnh , và khi ngủ kê chân cao lên .

Trước em bị phù (xuống máu) đến lần 5 hay 6 gì đấy mới đẻ.

Luni.baby
05-25-2009, 08:11 AM
Em cũng thế. 29 tuần rồi, chân như cái giò heo. hixx hix, nhìn thấy :rolleyes:
Chẳng hiểu thế nào nữa. 3 tuần nữa là đến kỳ siêu âm 4D rồi. lại được nhìn thấy con yêu yêu rồi.:p

Nhìn chân là thấn chán rồi... nhưng 2 hôm đc nghỉ ở nhà thì chân lại giảm phù hẳn và hầu như ko có dấu hiệu phù. Chắc là do mình ngồi lâu 1 chổ nên thế nhỉ! nên chắc giờ ko dám ngồi lâu hay đứng lâu nữa... chịu khó đi tới đi lui...:)
Hôm 28w, đã đi sa màu thấy bé xoay đầu rồi nên mừng lắm! Giờ cũng đang mong tới 32w để đc sa 4D nữa nè!:D