PDA

View Full Version : Trao đổi cách làm nước ép trái cây cho cả nhà



wendy
06-07-2009, 03:29 PM
Dạo này thời tiết vô cùng oi bức, hic hic, cả nhà mình nhìn ai cũng uể oải, các mẹ có bí quyết pha chế các loại nước ép bổ dưỡng nào ngon ngon chia sẽ kinh nghiệm trên đây nhé!

Vừa rồi mình cùng ông xã mới tậu được chiếc máy ép hiệu philips :p, giờ có thể chế biến nước ép cho cả nhà, hihi.
mình search trên google biết được cách pha nước coktail khoáng chất vitamin nè, chia sẽ với các mẹ nhé:

Vật liệu gồm:
4 quả chuối chín
2 muỗng mật ong đầy
1.25 lít sữa tươi lạnh
1 quả chanh tây

Thực hiện:
Bóc vỏ những quả chuối và trộn đều với mật ong và nước ép chanh.
Đổ đều vào trong sữa tươi, khuấy liên tục cho đến khi hỗn hợp trở nên mịn và lỏng.
Đổ coctail vào 4 cái ly cao và nên uống ngay để hấp thụ được các khoáng chất vitamin.

http://www.hervietnam.com/uploads/article/thumbnail/coctail_vitamin.jpg (http://www.hervietnam.com/Suc-khoe/Do-uong/Nuoc-cocktail-khoang-chat-Vitamin)

Cách làm cực kì đơn giản, không tốn nhiều thời gian đâu nhé chỉ khoảng 10p là có ngay lượng vitamin cần thiết cho cả gia đình.

yuki1982
06-10-2009, 05:15 PM
Tớ thì hay làm nước ép Cam+carot, vừa ngon, vừa bổ, nhiều vitamin lại đẹp da :D làm cũng nhanh và tiện. Bã carot có thể chế thêm sữa chua hay sữa tươi, mật ong hoặc ko cần j thêm :D trét lên đắp mặt.. Tiện đủ đường lun ah. ^^

foxie
06-11-2009, 06:13 PM
Chỗ gần công ty mình bán nước chanh leo + bí đao (bí xanh), uống ngon phết. Mỗi tội lười chưa làm thử ở nhà bao giờ :D

hangtunhim2007
06-19-2009, 03:38 PM
Mình có cách pha cà rốt vừa nhanh lại vừa ngon,ép cà rốt lấy nước sau đó trộn với 1 hộp sữa chua, cho thêm đá đánh đều( nhớ cho vào máy sinh tố mới đều được).Đổ ra cốc là chén liền,vừa mát vừa đẹp da lại vừa chữa được đường ruột.Nếu cho bé uống thì nhớ vừa phải thôi nhé không bị vàng da đấy,bé nào táo bón thì cũng hạn chế thôi.Thêm một món nữa,món sinh tố dưa bở,ngon ,bổ,rẻ:
Nguyên liệu gồm:
1 quả dưa bở
1 hộp sữa chua
2 hộp vỉ sữa đặc (mua vỉ cho tiện,mua hộp dùng không hết thì phí lắm)
5 thìa càphe đường (nếu thích ngọt có thể cho thêm sữa )
Đá vừa đủ
Tất cả hỗn hợp cho vào xay đều
Thế là xong có thể dùng ngay được.
Lần sau mình sẽ hướng dẫn thêm ,còn nhiều món sinh tố nữa.
Chúc các mẹ thành công.

Tom&Bống
06-19-2009, 03:45 PM
tớ thi thoảng cũng là sinh tố dưa bở, mùa này rẻ lắm, làm 1 quả là đủ cả nhà ăn.

Neko
06-20-2009, 11:43 PM
em thì thích uống nước ép cà rốt + táo+ một chút chanh cho thơm. Uống nước này rất ngon và đặc biệt la uống nước ép táo giảm béo rất tôt ạ.

jonidontcry
06-26-2009, 12:55 AM
Hay quá mai mình sẽ thử làm xem sao :D

vaan
06-30-2009, 09:55 AM
Các làm punch dừa và mâm xôi cực kỳ đơn giản nè mọi người
Vật liệu:
500 ml nước cốt dừa
60 ml r*** rum trắng
280 ml mâm xôi xay
40 ml r*** mâm xôi
2 muỗng cà phê nước xi-rô đường
1 quả chanh
4 quả mâm xôi dùng để trang trí

http://www.hervietnam.com/uploads/article/thumbnail/ruou_punch.jpg (http://www.hervietnam.com/Suc-khoe/Vui-Bep-/Mon-chinh)

Thực hiện:
Trộn r*** rum, nước cốt dừa, nước mía, xi rô vào bình trộn cocktail.
Nạo một ít vỏ chanh và cho vào hỗn hợp trên cho vừa khẩu vị
Đổ ra những cái ly lớn, sử dụng những lát chanh mỏng hoặc vỏ chanh bào nhuyễn hay quả mâm xôi để trang trí.

haisanbonmua
07-02-2009, 12:39 AM
uhm, mình cũng có vài món, cả nhà cùng làm rùi thưởng thức nghen:
1. Smoothie lê chuối giúp chữa ho nhẹ-
-- Trong công thức này gồm có lê, chanh và gừng vì thế với những cơn ho nhẹ thì có thể đây là một bài thuốc tốt đấy!
-- Chúng ta cần có:
- Nửa quả lê
- 1 quả chuối
- 10ml nước cốt chanh
- Vài lát gừng
- Và chỉ việc xay đều tất cả nhé!
- Nếu sợ gừng có bã thì các bạn có thể ép lấy nước trước rồi mới cho vào xay cùng nhá!
2. Nước táo chua cay
== Cũng giống như trên, với bạn nào đang đau rát họng nhẹ thì món đồ uống này rất tốt đấy!
=== Và công thức là:
- 240ml nước táo ép
- 5ml nước cốt chanh
- Vài lát gừng tươi
== - Cho tất cả vào bình shake và lắc đều với đá nha!
- Nhưng nếu đang đau họng thì các bạn cho ít đá thui nghen. ^ ..^

pillory
07-07-2009, 04:10 PM
1 quả lựu
1/2 quả lê
1 ít dâu tây nữa

ép xong cho vào shake với đá rồi đổ ra cốc, bóp thêm kem tươi lên mặt :D

GirlThich
07-11-2009, 09:42 AM
hi , trướca em chịu khó làm nước ép và sinh tố lắm, giờ mệt đâm lười có quả gì thì cạp cạp măm măm lun, khỏi mất thời gian, hí hí

wendy
07-13-2009, 10:10 AM
hi , trướca em chịu khó làm nước ép và sinh tố lắm, giờ mệt đâm lười có quả gì thì cạp cạp măm măm lun, khỏi mất thời gian, hí hí

Có nhiều món cũng ko tốn nhiều thời gian đâu bạn, chỉ cần bỏ ra 5 phút là có ngay cho mình một món thức uống tuyệt cú mèo rồi.

Dưới đây là món cocktail nhiệt đới, mình đã làm thử rùi chỉ mất từ 5 -7 thôi, chị làm thử nhe:

Vật liệu:
1 trái chanh ta (chanh vỏ xanh)
1 trái chanh tây (chanh vỏ vàng)
150ml nước cacbonát
1 muỗng cà phê sirô đường
2 lá bạc hà, thái nhỏ

Thực hiện:
Hòa nước ép trái cây vào trong đồ lắc cocktail và lắc đều
Thêm nước và bạc hà
Thưởng thức lạnh

Lời khuyên:
Năng lượng của thức uống này là 46 calories
Không chọn loại nước cacbonát có chứa nhiều Natri, nếu bạn không muốn bị trữ nước trong người. 2 ly cocktail này sẽ cung cấp cho bạn đủ lượng Vitamin C cần thiết.
http://www.hervietnam.com/uploads/article/thumbnail/coctail_cam_canh.jpg (http://www.hervietnam.com/Suc-khoe/Do-uong/Nang-nhiet-doi-cocktail-cam-chanh)

Me_cu_Tom
07-15-2009, 11:26 AM
Mình có món này cũng dễ uống và mát lắm: nước chanh pha vừa uống sau đó cho vào máy xay sinh tố cùng với dưa hấu, nước táo hộp (khoảng 1/3 lượng sinh tố) thêm 1 chút mật ong nữa. Vị rất thơm và mát.

Moị người thử xem sao nhé.

cha.tracy
03-10-2010, 09:53 PM
Bé nhà mình 5 tháng rùi. Mình muốn cho bé uống nước trái cây nhưng không biết cho uống loại trái cây nào? Giúp mình với:confused:

cha.tracy
03-10-2010, 09:57 PM
Bé nhà mình 5 tháng có uống được chưa?

ninhmeo
03-10-2010, 10:04 PM
sắp hè rồi, up topic này lên để học tập các chị

hoangyen0103
03-12-2010, 02:46 PM
Chị thấy vô tuyến nói nhiều về cách uống, không nên trộn cùng sữa với chanh nó sẽ gây kết tủa trong khi tiêu hóa không có lợi. Nên chị hay dùng nước hoa quả ép thôi.

huongvan
05-22-2012, 03:09 PM
mình mới mua máy ép trái cây hiệu phi lip nên cũng chưa biết nhiều loại nước ép trái cây tổng hợp,các mẹ mách mình mới nhé,hiện tại mình chỉ hay uống nước ép táo lê cà rốt thôi,mình rất thích uống rau ép nhưng ko biết là phải ép rau gì nhỉ?mọi người hay uống loại rau gì?

huongvan
05-22-2012, 03:10 PM
mình cũng chỉ dùng nước ép hoa quả tươi nguyên chất,ko đường ko sữa,mùa này uống nước ép dưa hấu thật tuyệt

hieuloan2010
05-22-2012, 03:14 PM
Mình cũng thích uống sinh tố và các loại nước ép. Vừa có lợi cho sức khỏe, vừa đẹp da.

GauBien2010
05-22-2012, 03:20 PM
Đánh dấu .

vuhongson1586
02-03-2013, 08:47 PM
Hay nhỉ, nước ép cũng làm cho da đẹp đó

saplamme2012
02-08-2014, 04:43 PM
Đánh dấu, để làm thử, mình lười lắm nên hoa quả thường măm luôn thôi.

Lantrailt
02-10-2014, 02:37 PM
Máy sinh tố của mình ép được nhưng yếu, chả mấy khi ép gì cả

thanhduy2014
02-10-2014, 03:22 PM
Món này làm đơn giản nè, em cũng biết làm. Hihi

thanh2906
02-11-2014, 01:01 AM
hay quá :Dwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww