PDA

View Full Version : Toàn quốc: Mua 2, Tặng 1: Sữa bột Aptamil UK, Cow & Gate, Nanny Care, Meiji Nhật, Nido (Mỹ)



Mẹ Vạc & Tép
02-23-2012, 12:03 PM
Địa chỉ liên hệ: Số 13A, Lý Thường Kiệt, Hà Nội (cổng xanh đi vào 20 mét)
Hotline: 0985.89.69.89
Email: ankacenter@gmail.com (check mail liên tục)
YM: anka_sale hoặc anka_sale02
Giao hàng miễn phí cho đơn hàng trên 1 triệu tại Hà Nội

ĐÃ CÓ 12.300 NGƯỜI LIKE FACEBOOK CỦA SHOP. LIKE NGAY HÔM NAY ĐỂ ĐƯỢC GIẢM GIÁ THÊM:

NHẤN LIKE TẠI ĐÂY (http://www.facebook.com/pages/Ankacentercom-M%E1%BB%B9-ph%E1%BA%A9m-X%C3%A1ch-Tay-USA/128543903965033)


SỮA BỘT TỪ UK ANH QUỐC - HÀNG NHẬP KHẨU CHÍNH HÃNG, CÓ HÓA ĐƠN ĐẦY ĐỦ
DATE LUÔN MỚI NHẤT


KHUYẾN MÃI ĐẶC BIỆT - MUA 2 TẶNG 1
Chi tiết: Khi khách hàng mua bất kỳ 2 hộp sữa nào, sẽ được tặng ngay 1 thẻ massage mặt miễn phí tại Anka Spa - 13A Lý Thường Kiệt (hoàn toàn bằng mỹ phẩm Dermalogica, với giá trị thị trường là 350k/lần).

Thông tin chi tiết về dịch vụ massage, cả nhà xem tại đây ah: http://www.ankacenter.com/1596-chm-soc-da-mt-bng-dermalogica.html

Sữa Aptamil

Sữa Aptamil được ưa chuộng nhất tại Anh vì là loại sữa mát, tiêu hóa nhanh, rất thơm, hấp dẫn các bé. Hộp bìa giấy

Aptamil Growing Up Milk 2+Yrs 800G
Giá: 495k

http://www.cuncon.eu/s/cc_images/cache_2418320528.jpg?t=1338198464

Ưu thế vượt trội của aptamil 2+ của anh được ghi rõ trên website của aptamil uk như sau:

-Aptamil 2+ chỉ có 800gam nhưng chất thì cô đọng hơn loại 1+ nhiều. khi bé biếng ăn hoặc mệt mỏi thì uống aptamil 2+ cũng đã đủ cung cấp dinh dưỡng cần thiết tối thiểu. bé biến ăn đã có giải pháp nhé

-Các loại vitamin nhiều hơn gấp 7 lần so với dòng sữa bò semi-skimmed, đặc biệt là vitamin D là một loại vitamin hiếm có ở thức ăn thông thường mà chỉ được cung cấp từ ánh sáng mặt trời, thì chỉ cần 150ml aptamil 2+ lại cung cấp đến 3 phần 4 số vitamin D cần thiết cho bé trong 1 ngày (như vậy là không có điều kiện tắm nắng mà uống aptamil 2+ thì cũng không phải lo lắng nữa). một ngày bé uống 2 lần thì chẳng phải đi tắm nắng nữa đâu. Vitamin C trong aptamil 2+ cũng nhiều hơn 1+, giúp bé tăng cường đề kháng tốt hơn vì ở tuổi này, bé được tiếp xúc với thiên nhiên nhiều hơn và hiếu động hơn.

-Hàm lượng sắt cũng nhiều hơn hàng chục lần so với sữa bò dòng semi-skimmed (60 lần), lượng aptamil 2+ được khuyến khích dùng: 2 lần trong ngày, mỗi lần 150ml

Aptamil số 3 cho trẻ từ 6 đến 12 tháng, 900g
Giá: 495k

http://www.cuncon.eu/s/cc_images/cache_2418320633.jpg?t=1338198522

Aptamil 1+ dùng cho các bé trên 1 tuổi
Giá: 495k

http://www.cuncon.eu/s/cc_images/cache_2418320643.jpg?t=1338198540


Sữa Cow and Gate

Cow and Gate cũng là 1 loại sữa rất phổ biến và được ưa chuộng tại Anh, uống thơm ngon không kém gì Aptamil và cũng thuộc dòng sữa mát, không gây táo bón

Cow and Gate số 1 - cho trẻ sơ sinh 900g
Giá 455k

http://www.cuncon.eu/s/cc_images/cache_2418306459.jpg?t=1338155213

Cow and Gate số 2 là loại sữa có công thức đặc biệt cho các bé chóng đói, háu ăn, dùng từ khi sơ sinh.
Sữa này giúp cho bé cảm thấy no lâu hơn
Giá 460k

http://www.cuncon.eu/s/cc_images/cache_2418306462.jpg?t=1338155233

Cow and Gate số 3 - cho trẻ từ 6 tháng trở lên
Giá 460k

http://www.cuncon.eu/s/cc_images/cache_2418306471.jpg?t=1338155258

Cow and Gate số 1+ - cho trẻ từ 1 tuổi trở lên
Giá 450k

http://www.cuncon.eu/s/cc_images/cache_2418306480.jpg?t=1338155281

Cow and Gate số 2-3 - cho trẻ từ 2 tuổi trở lên
900g - 460,000 VND

Loại này là semi-skimmed - tức là giảm chất béo, từ lứa tuổi này chỉ trú trọng phát triển chiều cao và các chất phát triển chí não, chú trọng vào các chất sau đây hơn là chất béo:
Iron & Calcium
Vitamins A, C & D
Omega 3 & 6

http://www.cuncon.eu/s/cc_images/cache_2418306489.jpg?t=1338155300


SỮA DÊ NANNY CARE

Nanny Care là sữa dê, hàng cao cấp, thành phần canxi, sắt và các loại VITAMIN đều vượt trội so với sữa bò, dùng rất tốt cho trẻ còi, tiêu hóa kém, hay bị bệnh đường hô hấp, cần tăng chiều cao nhanh.

Nanny Care Goat Milk Nutrition - sữa cho trẻ sơ sinh
400g - 400,000 VND
900g - 720,000 VND

http://www.cuncon.eu/s/cc_images/cache_2418322150.jpg?t=1338199964

Nanny Care Goat Growing Up Milk 400g - sữa cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi
400g - 400,000 VND

http://www.cuncon.eu/s/cc_images/cache_2418322195.jpg?t=1338200029

Sữa Nido, hàng Mỹ chuẩn. Thơm cực kỳ luôn. Hiện chỉ có số dành cho trẻ trên 3 tuổi.
Trọng lượng: 1.600gam (1.6kg) - 750k

http://media.takealot.com/covers/10988000/cover.jpg

Mẹ Vạc & Tép
02-23-2012, 12:05 PM
“Sự kiện” bé mọc những chiếc răng nhỏ xíu, xinh xinh và bắt đầu chóp chép tập ăn đánh dấu một giai đoạn quan trọng: Bé bước vào độ tuổi ăn dặm. Tuy nhiên, cho trẻ ăn gì, ăn như thế nào mới đủ chất và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm lại không hề là việc dễ dàng với mẹ trong lúc này!

Cẩn thận kẻo bé suy dinh dưỡng vì ăn dặm không đúng cách!

Có một thực tế đáng lo ngại là không ít trẻ khi vừa chuyển sang giai đoạn ăn dặm thì lập tức sụt cân, biểu đồ tăng trưởng yếu đi, không còn tốt như giai đoạn bú mẹ hoặc bú bình hoàn toàn nữa. Các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá, ăn dặm là một việc rất quan trọng nhằm bổ sung cho bé những chất dinh dưỡng cần thiết để bé phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần. Đây còn là cách hỗ trợ quá trình tập ăn cũng như giúp bé quen dần với mùi vị các loại thức ăn khác nhau.

Quan trọng là thế, nhưng không ít bà mẹ lại thiếu những kiến thức căn bản cần thiết để chuẩn bị thực đơn cho bé. Để giúp bé phát triển tốt trong giai đoạn ăn dặm, bạn cần thuộc một số điều nằm lòng như: Cần cho bé làm quen với món ăn dặm từ ít đến nhiều, từ mịn đến thô, từ loãng đến đặc, từ một nhóm thực phẩm đến đa dạng nhiều nhóm thực phẩm… để giúp bé quen dần, phát triển răng lợi, cơ nhai, men tiêu hóa. Thức ăn dặm cũng cần bổ sung cho bé đủ năng lượng, phải có đầy đủ các nhóm chất đạm (từ thịt, cá, trứng, cua, đậu nành…), tinh bột (gạo, bắp…), chất béo (dầu ăn), chất xơ (từ các loại rau củ quả…), cũng như khoảng 20 vitamin và khoáng chất theo tỉ lệ phù hợp với hướng dẫn của Viện Dinh dưỡng.

Công thức tổng quát có vẻ đơn giản là thế, nhưng thực tế rất nhiều bà mẹ cảm thấy lúng túng không biết phải “cân đong đo đếm” thế nào để đủ 20 vitamin, khoáng chất cho từng bữa ăn, hay đủ lượng chất đạm, chất béo, chất xơ… theo tỷ lệ đúng như khuyến cáo. Một khảo sát gần đây cho thấy, khá nhiều trẻ đang ở tuổi ăn dặm không được cung cấp đủ các vi chất dinh dưỡng quan trọng như sắt, kẽm và vitamin A. Cụ thể là thiếu sắt từ 13% - 18%, thiếu vitamin A từ 2,5% - 7,5%, thiếu kẽm từ 3% - 10%. Và nguyên nhân căn bản dẫn đến tình trạng đó là do chế biến không đúng cách, người chế biến không có kiến thức về nhu cầu dinh dưỡng của trẻ nhỏ.

Bác sĩ Đào Thị Yến Thủy cho biết: “Vi chất dinh dưỡng rất dễ mất đi trong quá trình chế biến (ví dụ rửa quá kỹ nguyên liệu, nấu quá lâu…). Chính vì vậy, các bà mẹ nên trang bị cho mình những kiến thức cần thiết về nhu cầu dinh dưỡng của trẻ để chọn món ăn dặm phù hợp cho con. Cũng không nên phó thác việc chế biến bữa ăn dặm cho các điểm bán cháo ăn dặm nấu sẵn vì quá trình chế biến thủ công này có thể làm mất đi nhiều vi chất quan trọng. Chưa kể, thực phẩm do người bán mua về chế biến có thể không đảm bảo vệ sinh, nếu sử dụng chất phụ gia bảo quản thì dùng lâu ngày sẽ rất ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ”.

Mẹ Vạc & Tép
02-23-2012, 02:23 PM
Nên cho trẻ ăn dặm với bột ăn dặm chất lượng

Bác sĩ Đào Thị Yến Thủy – Chuyên gia Dinh dưỡng, Trung tâm Dinh dưỡng Tp.HCM cho biết: “Hiện nay, nhiều bà mẹ chưa quen lắm với việc cho trẻ sử dụng bột ăn dặm, nhưng đây chính là giải pháp hoàn hảo để cung cấp dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm mà các bà mẹ cần biết đến. Các loại bột ăn dặm của những nhãn hàng uy tín trên thị trường đã được bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu cho trẻ. Việc nhà sản xuất hướng dẫn pha bột chỉ với nước ấm 50 - 60 độ C cũng giúp duy trì các vitamin và khoáng chất cần thiết. Tỷ lệ, thành phần các chất dinh dưỡng cũng được bổ sung theo công thức tối ưu, giúp trẻ hấp thu tốt, phù hợp với nhu cầu cũng như bộ máy tiêu hóa còn non yếu”.

Sử dụng bột ăn dặm, các bà mẹ còn thoát hẳn khỏi nỗi lo về chuyện nguyên liệu, không còn phải ưu tư với chuyện loại thịt cá này có sử dụng chất bảo quản không, hay loại rau củ kia có thuốc trừ sâu không. Bột ăn dặm được sản xuất theo tiêu chuẩn chặt chẽ, đảm bảo nguồn nguyên liệu an toàn cho trẻ. Mùi vị của nhiều loại bột ăn dặm hiện nay cũng trở nên rất đa dạng, do được sản xuất từ những thực phẩm tự nhiên như: gạo, rau bó xôi, cà rốt, bí đỏ kết hợp với thịt heo, bò, gà phù hợp với khẩu vị của trẻ em Việt Nam.

Thêm một ưu điểm rất đáng nói đến nữa là bột ăn dặm hoàn toàn không sử dụng chất bảo quản nhờ dây chuyền sản xuất khép kín từ khâu chế biến đến đóng gói, nên rất an toàn khi sử dụng cho trẻ. Ngoài ra, với những bà mẹ bận rộn, việc sử dụng bột ăn cho con còn giúp tiết kiệm được nhiều thời gian tất bật trong bếp, giúp bạn có nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi, chăm sóc cho bé yêu.

Khi bé lớn hơn một chút, hệ tiêu hóa tốt hơn, mẹ còn có thể cho thêm vào chén bột ăn dặm của bé các loại rau xanh băm nhuyễn, lòng đỏ trứng đã luộc chín nghiền nhuyễn hay chút ít thịt cá để giúp bé quen dần với động tác nhai. Bằng cách này, mẹ có thể hoàn toàn yên tâm với biểu đồ phát triển của trẻ hàng tháng, tự tin rằng bé yêu đã có được sự cung cấp dinh dưỡng hoàn hảo nhất trong giai đoạn đầu đời.

nhokcoi89
02-23-2012, 02:32 PM
chúc mẹ nó đắt hàng . hi hi :) có nhu cầu sẽ ủng hộ mẹ nó

Mẹ Vạc & Tép
02-24-2012, 09:25 AM
chúc mẹ nó đắt hàng . hi hi :) có nhu cầu sẽ ủng hộ mẹ nó

Trùi ui, chữ ký của mẹ nó ngon quá. Thèm cái thịt bò khô kia lắm, mỗi tội an xong mặt nổi đầy mụn nên suốt ngày phải bấm bụng "hạn chế"...

Mẹ Vạc & Tép
02-24-2012, 11:37 AM
Những dụng cụ cần thiết để cho bé ăn dặm

Có thể bạn đã có khá nhiều dụng cụ cần thiết, nhưng những dụng cụ ăn dặm dưới đây là những thứ thiết yếu nhất:

• Vài chiếc muỗng (thìa) nhựa cứng cáp, nhỏ nhắn vừa miệng bé, có màu sắc sặc sỡ, bắt mắt để thu hút sự chú ý của bé

• Một cái chén (bát) nhựa rực rỡ, tốt nhất là đáy có thể bám dính để tránh bị đổ

• Vài cái yếm và khăn cotton nhỏ, mềm để lau miệng bé

• Máy xay thức ăn để xay và trộn thức ăn cho bé

• Một chiếc khay nhựa có nhiều ngăn để đựng các thức ăn khác nhau cho bé

• Một chiếc gối hình chữ V (loại sản phụ hay dùng) để nâng đỡ bé khi cho ăn

http://www.dumexvietnam.com/assets/Article_images_23200809190339.jpg

Mẹ Vạc & Tép
02-27-2012, 10:04 AM
Các nguyên tắc cần lưu ý khi cho trẻ ăn dặm

Nên rửa tay thật sạch và lau khô bằng khăn sạch trước khi chế biến bột cho trẻ.


Chỉ nên cho trẻ ăn 1 bữa trong ngày, nếu mẹ phải đi làm hoặc trẻ quá thích ăn bột thì cho trẻ ăn tối đa là 2 bữa, nhưng 2 bữa này phải cách thật xa nhau để bé có thể tiêu hóa một cách dễ dàng.


Lúc này trẻ chỉ tiêu hóa tốt bột loãng 5%; có nghĩa là trong 100ml nước chỉ pha 5g bột (5g bột tương đương với 2 muỗng canh nhỏ bột gạt ngang), sau đó độ đậm đặc của bột sẽ được tăng dần mỗi tuần.


Cho trẻ ăn từ ít đến nhiều, không cố ép trẻ ăn hết phần bột đã pha ra, nếu trẻ ăn được ít, thì cho trẻ bú mẹ liền ngay sau ăn cho trọn bữa.


Thời điểm cho trẻ ăn dặm trong ngày phụ thuộc vào trẻ, không nhất thiết phải là buổi sáng, lúc vui vẻ trẻ sẽ dễ chấp nhận bữa ăn hơn.
Khi cho trẻ ăn, mẹ cũng cần sắp xếp công việc để có một khoảng thời gian dài thoải mái dành cho trẻ. Có như vậy, bữa ăn sẽ diễn ra như một trò chơi, trẻ sẽ thích thú đón nhận. Chọn bột ăn dặm có vị ngọt để mùi vị bột sẽ gần giống vị sữa mẹ, trẻ sẽ dễ chấp nhận hơn.

Nếu trẻ không chịu ăn dặm, mẹ hãy ngưng cho ăn trong 3-5 ngày, sau đó cho trẻ tập ăn lại.


Một số trẻ không thích ăn bột có vị ngọt, mẹ hãy chọn một loại bột có vị mặn bán sẵn trên thị trường cho trẻ ăn, hoặc nếu có thời gian hãy thử chế biến 1 chén bột (200ml) cho trẻ ăn tại gia đình như sau:


- Bột (sử dụng bột gạo xay khô hoặc bột ngũ cốc có bán sẵn trên thị trường): từ 10g tăng dần đến 20g, tương đương 3-6 muỗng canh nhỏ bột gạt ngang.


- Thịt, cá, tép... (bằm thật nhuyễn): 20g tương đương với 2 muỗng canh nhỏ đong vun vừa.


- Rau, củ, trái bằm nhuyễn hoặc tán nhuyễn sau khi luộc chín: 15-20g tương đương với 1,5-2 muỗng canh nhỏ đong vun vừa.


- Dầu tinh luyện (dầu nành, dầu mè, dầu gấc...): 5g tương đương với 1 muỗng canh nhỏ.


- Nêm nếm: có thể sử dụng muối iod hoặc nước mắm ngon, nhưng bao giờ cũng nêm lạc hơn khẩu vị của người lớn.


Khi tiếp xúc với món ăn mới, trẻ cần thời gian từ 3-5 ngày để làm quen, sau khi trẻ đã làm quen với nhiều món, mẹ bắt đầu thay đổi món mỗi ngày để tạo sự ngon miệng cho trẻ.

Mẹ Vạc & Tép
02-29-2012, 09:33 AM
Từ ngày Bin ăn dặm, con chịu ngồi một chỗ và há mồm thun thút, chờ mẹ đút. Vì thế, cứ đến cuối tháng con tăng cân đều đều và cứng cáp.
Mẹ Bin đã chia sẻ với aFamily những kinh nghiệm tập cho con dặm lúc đầu rất quan trọng và hiệu quả!

Khi bé mới tập ăn dặm, điều quan trọng nhất là mẹ tập cho bé thói quen ăn đúng giờ giấc, cách ăn bằng thìa, ngồi một chỗ và làm quen với các loại thức ăn khác ngoài sữa mẹ.

Ban đầu, mẹ chỉ nên cho con ăn mấy muỗng/thìa cafe bột/cháo xay một ngày thôi. Tập ăn từng ít một, tăng dần lượng và độ thô. Có nhiều sự lựa chọn dành cho mẹ. Có mẹ cho con ăn bột ngọt được chế biến sẵn. Cũng có thể cho con ăn bột gạo nấu với loại sữa mà bé đang bú theo tỉ lệ 5% (5g bột trong 100ml nước). Các loại bột ngọt có vị gần giống với sữa mẹ và sữa ngoài khiến bé sẽ thích thú hơn các loại bột mặn.

Nếu bé bị dị ứng với sữa bò mẹ có thể dùng bột gạo nấu với sữa mẹ cho bé tập ăn dặm. Các loại bột đã chế biến sẵn đều có pha tỉ lệ sữa bột nhất định nên không có thể không thích hợp với cơ thể bé.

Khi bé đã quen hơn với loại thức ăn mới, cách ăn bằng thìa, và sau khoảng 1 tháng ăn bột ngọt, mẹ nên cho bé tập ăn bột mặn. Lúc này, mẹ có thể tha hồ chế biến các món bột ngon lành cho con. Chỉ cần chú ý, đảm bảo bát bột của bé luôn đảm bảo 4 nhóm dinh dưỡng: chất xơ, tinh bột, chất đạm và dầu mỡ.

Nhiều mẹ xay gạo thành bột, pha với lượng nước vừa đủ và nấu chín với các loại rau, thịt/cá đã được băm nhuyễn. Cuối cùng, thêm vào một muỗng dầu ăn cho bé.

Nhiều mẹ lại chọn cách nấu cháo chín nhừ, xay nhuyễn và mịn cho bé ăn luôn, không cần ăn qua giai đoạn bột. Đây cũng là một cách làm hết sức khoa học và đang được nhiều mẹ áp dụng.

Một vài lưu ý nhỏ dành cho các mẹ khi nấu bột cho con:
Mẹ nên cho bé ăn từng loại thức ăn để theo dõi triệu chứng dung nạp của bé. Sau đó, khi biết chắc là bé không dị ứng loại thức ăn nào trong nhóm thực phẩm, mẹ có thể kết hợp thức ăn trong các nhóm thực phẩm để đảm bảo bé có nhiều chất dinh dưỡng hơn.
Nhiều mẹ quá “ham” cho nhiều loại thức ăn cho bé cùng một lúc. Nếu mẹ nấu một lúc vừa tôm, vừa thịt bò, bí đỏ, bắp cải... vào cùng một nồi cháo và xay nhuyễn, bé sẽ dễ ngán và không thích ăn đấy. Có thể sau này dẫn tới biếng ăn. Hơn thế, bé cũng không thể phân biệt các loại thức ăn theo mùi vị nữa. Chỉ nên mỗi bữa cho bé ăn một loại rau, thức ăn và thay đổi khẩu vị cho con hàng ngày.
Khi con mới tập ăn dặm, mẹ chỉ nên cho con ăn thịt lợn hay cá đồng. Điều này khiến con ít bị dị ứng hơn. Khi con được 9 tháng, mới nên cho con nếm thử các loại thịt bò và hải sản (như tôm, cua, ghẹ...) nhé!

Hãy tập cho con nhai thức ăn chứ đừng để thức ăn được băm nhuyễn quá. Điều đó sẽ khiến bé lười nhai và không chịu nuốt. Hãy tăng dần độ thô của cháo/bột để bé tập nhai. Khuyến khích cho con tập nhai bằng các loại rau, củ, quả luộc nhừ.

Độ lỏng thức ăn cũng đặc dần để bé thích nghi với món mới. Giai đoạn này khiến con có thể ăn 3 bữa cháo một ngày. Nếu mẹ không có thời gian thì mẹ có thể nấu chung một nồi cháo, đến bữa đun nóng lại cho con ăn. Nhưng đừng để cho con ăn cháo qua ngày nhé!

Mẹ chú ý một số các chú ý nho nhỏ để đảm bảo an toàn vệ sinh cho con:

- Luôn rửa sạch sẽ các loại thức ăn và tay trước khi chế biến.

- Nên mua các loại rau củ quả có nguồn gốc sạch để nấu cho con. Hiện nay có bán rất nhiều các loại rau hữu cơ không có thuốc trừ sâu hay tăng trọng, rất tốt cho sức khỏe của con. Nhiều mẹ đã có sáng kiến tự trồng rau sạch ở nhà và chỉ dành để nấu cho con mà thôi.
- Khi cho con ăn, nếu con ăn quá 20 phút, không nên cho con nữa và tránh để thức ăn bị vữa. Thức ăn con ăn thừa nên bỏ đi, không để lại cho con đến bữa sau!

Chúc các con nhanh chóng làm quen với ăn dặm và tăng cân vù vù!

Mẹ Vạc & Tép
03-09-2012, 09:15 AM
Trẻ em cần được cung cấp đầy đủ những khoáng chất để cơ thể phát triển một cách toàn diện, dưới đây là 10 thực phẩm tốt cho em bé, nguồn gốc từ thiên nhiên nhằm cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Ngũ cốc nguyên chất

Gồm gạo, hạt lúa mì, bột mì... chưa qua chế biến. Đây là nguồn cung cấp năng lượng không thể thiếu để trẻ vận động, tăng trưởng và phát triển. Hơn nữa, trong các loại ngũ cốc này còn chứa vitamin nhóm B (có vai trò lớn trong hoạt động chuyển hóa), folate (giúp phòng ngừa bệnh tim mạch), hàng trăm hóa chất thực vật và chất xơ.
tot1.jpg

Các loại quả mọng

Quả dâu tây, quả mâm xôi, quả việt quất là nguồn cung cấp đáng kể vitamin C cũng như những chất chống ô-xy hóa. Các chất này có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, giúp trẻ phòng tránh nhiều bệnh nhiễm khuẩn và phòng ngừa một số bệnh ung thư. Đồng thời, có thể cho trẻ uống thêm nước trà xanh.

Sữa và các loại sản phẩm làm từ sữa

Cung cấp một lượng đạng kể can-xi, vitamin-D, protein (nhất là sữa chua, phô mai...) và một lượng nhỏ vitamin A, B12, C. Các dưỡng chất này tăng cường cho quá trình phát triển của xương, răng, cơ bắp, mắt, da, cải thiện não và các chức năng thần kinh. Ngoài ra, bạn có thể cho trẻ dùng cua đồng, tép nhỏ, vừng...

Các loại đậu

Như đậu cô-ve, đậu đen, đậu đũa, đậu Hà lan, đậu nành, đậu trắng... là nguồn thức ăn giàu năng lượng (gấp 5-7 lần gạo), protein (ngang với thịt), vô cùng phong phú về chất xơ. Các loại hạt này còn có một lượng sắt không nhỏ, giúp cải thiện chứng thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ em. Rau muống, rau dền... cũng cung cấp nhiều chất sắt.
tot2.jpg

Bông cải xanh

Một thực phẩm không thể thiếu đối với trẻ em, vì nó cung cấp nhiều vitamin (B6, C, K, axit folic) và ka-li (464mg/100g bông cải xanh). Loại cải này còn có chất sulforaphane, giúp thúc đẩy cơ thể sản xuất các enzym bảo vệ mạch máu và giảm các phân tử gây tổn hại tế bào, đồng thời tốt cho người bệnh đái tháo đường.

Quả bơ

Ngoài việc cho vitamin B6, E, beta-carotene, đây là loại thực phẩm cung cấp những "chất béo tốt" cho cơ thể. Đó là chất béo chưa bão hòa đơn, rất cần cho quá trình phát triển não bộ. Đồng thời, quả bơ còn có nhiều folate, giàu chất chống ô-xy hóa, không có cholesterol, hàm lượng chất xơ cao...

Khoai lang

Khoai lang hay rau quả nhiều màu sắc rất tốt cho trẻ em vì chứa nhiều hóa chất thực vật, có vai trò trong việc phòng chống nhiều loại bệnh. Khoai lang chứa một lượng lớn beta-carotene (1470mcg/100g khoai lang), vitamin B1, B6, E, can-xi, sắt... Khoai lang có màu vàng sẫm chứa nhiều vitamin A hơn màu vàng nhạt.
tot3.jpg

Omega-3

Có trong cá nước lạnh (cá hồi, cá ngừ). Đây là loại axit béo rất cần cho sự phát triển của mô não, sức khỏe của tim và trí não. Ngày nay, người ta còn dùng những quả trứng có bổ sung loại axit béo này, vừa phong phú về protein, vừa có một lượng đáng kể omega-3 (350g/quả). Omega-3 giúp da trẻ bớt khô, nổi mẩn đỏ...

Thịt gia cầm được nuôi bằng cách không sử dụng những hóa chất nhân tạo

Những con gà này không có chất phụ gia độc hại, không có các hormone, không có các thuốc kháng sinh, thuốc diệt cỏ hay thuốc trừ sâu. Loại thịt này giàu protein và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Bơ lạc

Cũng như bơ sản xuất tự nhiên từ quả hạch, hạt điều... chứa axit béo chưa bão hòa đơn, protein, chất xơ, vitamin E, B1, selen và ma-giê. Những chất này giúp bảo vệ màng thần kinh, giúp não và hệ thần kinh sử dụng glucose, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đái tháo đường type II...

Mẹ Vạc & Tép
03-06-2013, 05:15 PM
Up sửa tiêu đề topic, mode thông cảm ah

meomimi
03-06-2013, 06:27 PM
Bên mẹ nó là spa àh! Chúc khai trươngbtopoc đắt hàng nha!

me_em_tron
03-06-2013, 07:02 PM
giá sữa tốt quá pm giá buôn cho mình nhé
mua sữa mà lại spa cho mẹ thế này là tuyệt cú mèo đấy ah (kéo hết khách của mình mất thui :( )
chúc chủ top đắt hàng nha (u)(u)(u)

Mẹ Vạc & Tép
03-07-2013, 10:38 AM
Đợt hàng mới nhất đang làm thủ tục hải quan, 2-3 ngày nữa là có mặt tại cửa hàng nhé. Cả nhà qua ủng hộ ahj

Mẹ Vạc & Tép
03-07-2013, 10:48 AM
Kinh nghiệm chọn sữa tắm cho bé yêu



Dựa vào thành phần và chiết xuất

Các mẹ nên chọn loại sữa tắm chuyên dụng cho trẻ nhỏ chứa nhiều Vitamin, tinh chất sữa tự nhiên, không chỉ có tác dụng giúp da sạch sẽ mà còn có tác dụng nuôi dưỡng làn da nhạy cảm của bé.

Các loại sữa tắm có thêm chất Acid Citric làm sạch da mà không làm mất các chất nhờn sinh lý tự nhiên trên da. Hoặc các mẹ cũng có thể chọn loại tăng cường thêm Vitamin E vừa dưỡng da vừa làm da bé dịu mát và sảng khoái sau khi tắm.

Ngoài ra, sữa tắm chứa tinh dầu Ancaloit chiết xuất từ hoa cúc La Mã và Cocamile Betaine chiết xuất từ ca cao có tác dụng sát trùng, làm sạch và giữ da luôn mịn màng.


Nếu bạn sợ da bé bị kích ứng thì nên chọn loại sữa có Acid lactic và Lactoserum. Lactoserum được chiết suất từ sữa, chứa nhiều vitamin, acid amin, nguyên tố vi lượng và khoáng chất. Những loại sữa tắm chứa hai thành phần này sẽ không gây dị ứng da.

Mẹ Vạc & Tép
03-07-2013, 11:05 AM
Kinh nghiệm chọn sữa tắm

Dựa vào da của bé
Nếu da bé khô thì các mẹ nên chọn mua loại sản phẩm có nhiều kem giữ ẩm. Nếu da bé nhạy cảm với ánh nắng, môi trường thì các mẹ hãy chọn mua sữa tắm có cả thành phần kem chống nắng dành cho trẻ em.

Có một số loại sữa tắm đặc biệt thích hợp cho những bé nào bị nhiều rôm sảy, tuy nhiên các mẹ cũng nên cẩn thận thử trước một ít cho bé trước khi dùng toàn thân xem có hợp với da bé không vì nhiều bé tắm không hợp sẽ bị mẩn ngứa.

Mẹ Vạc & Tép
03-07-2013, 11:22 AM
Dựa vào mùi hương

Sữa tắm cho bé thường có rất nhiều mùi, chủ yếu là mùi hoa quả như: Đào, dưa hấu, táo, cam… Nhưng cũng có những loại chiết xuất từ lúa mạch, giàu dưỡng chất vitamin và loại chiết xuất từ cây nha đam và tinh dầu hoa anh thảo có hương thơm nhẹ nhàng. Ngoài ra còn có nhiều mùi khác như hương hoa, tinh dầu dừa…


Nhưng các mẹ chú ý nên chọn sữa tắm có mùi hương thật nhẹ hoặc có thể không mùi vì hương liệu dù sao cũng từ hóa chất. Chất tạo mùi trong sữa tắm có thể làm bé không thích hoặc dị ứng mùi.

Mẹ Vạc & Tép
03-07-2013, 11:57 AM
Dựa vào xuất xứ

Nên chọn sữa tắm có ghi xuất xứ rõ ràng. Xuất xứ thì có thể dựa vào mã vạch trên sản phẩm. Tuyệt đối không nên mua sản phẩm không ghi nơi sản xuất, mã vạch.

Không nên tin vào lời giới thiệu đó là hàng xách tay hay hàng nước ngoài xịn. Vì da bé rất nhạy cảm và dễ bị bệnh ngoài da nên chúng ta không được tùy tiện dùng các sản phẩm không được đảm bảo như vậy.

Mẹ Vạc & Tép
03-11-2013, 02:34 PM
Bốn cách phòng tránh côn trùng khi đi dã ngoại

Mùa hè là thời điểm thích hợp cho việc vui chơi, dã ngoại cùng nhiều hoạt động ngoài trời khác. Song cùng với đó là nỗi ám ảnh về những dị ứng như ngứa ngáy, sưng phồng, đau nhức... có thể gặp phải do vô tình tiếp xúc với các loại côn trùng. Tuy nhiên, chỉ với các phương pháp đơn giản sau đây, bạn đã có thể vứt bỏ những nỗi ám ảnh đó để tận hưởng một mùa hè tuyệt vời ở bất cứ nơi đâu bạn đến.


1. Chuẩn bị "mặt nạ" cho cơ thể

Hãy nghĩ đến các loại kem bôi, nước hoa... có tác dụng bảo vệ bạn khỏi sự tiếp xúc trực tiếp với các loại côn trùng. Các hoạt chất này khi được sử dụng sẽ tạo ra một môi trường vô hình cách ly cơ thể khỏi sự nhận biết của các giác quan của côn trùng, thậm chí một số chất có thể gây ra những mùi hương phản cảm với côn trùng. Do vậy, khi đó bạn sẽ trở nên vô hình đối với chúng. Tuy nhiên, khi sử dụng chúng ta cũng đặc biệt quan tâm đến những phản ứng của cơ thể đối với các loại kem bôi, nước hoa... đó. Nếu cơ thể bạn dị ứng với các chất trong thành phần của chúng thì tốt nhất là không nên sử dụng, tránh cho cơ thể những phiền toái khi tiếp xúc với các hoạt chất đó. Bạn cũng cần quan tâm đến thời gian tác dụng của chúng khi sử dụng, tránh tình trạng cơ thể bị mất tấm màn bảo vệ trong khi bạn vẫn thả mình vào các hoạt động vui chơi ngoài trời. Tuy nhiên, không nên để các loại kem bôi, nước hoa dính vào mắt, mũi, miệng và các vết thương hở trên cơ thể, bởi chúng có thể gây ra đau nhức cũng như các tác dụng phụ không mong muốn. Nói chung, các loại mặt nạ cho cơ thể đều có tác dụng tốt đối với các loài côn trùng nhỏ, tuy nhiên dường như chúng không thật sự có tác dụng đối với các loài ong! Bạn nên xem xét tận dụng việc ngụy trang cơ thể, đặc biệt khi bạn ở gần các khu vực ẩm ướt, cây cối rậm rạp.

Mẹ Vạc & Tép
03-11-2013, 02:40 PM
Bốn cách phòng tránh côn trùng khi đi dã ngoại (tiếp)

2. Trang phục

Không nên sử dụng trang phục quá chật bởi một số loài côn trùng như muỗi sẽ dễ dàng tiếp xúc với làn da của bạn. Màu của trang phục cũng không kém phần quan trọng. Rất nhiều loài côn trùng sẽ nhận biết và tấn công bạn nếu như có sự tương phản lớn giữa màu da và màu trang phục bạn đang mặc. Do vậy, nếu bạn có làn da trắng thì nên sử dụng trang phục sáng màu. Ngược lại, nếu làn da của bạn hơi nâu sậm thì tốt nhất nên sử dụng những trang phục tương đối tối màu. Tuy nhiên, bạn nên quan tâm tới môi trường nơi bạn đến, vì một sự nổi bật trong trang phục của bạn sẽ càng kích thích côn trùng nhiều hơn. Cuối cùng, đôi tất cũng cần được bạn quan tâm. Một số loài côn trùng rất nhạy cảm với mùi từ đôi chân của bạn. Do vậy, bạn nên sử dụng loại tất có thể thấm hút nhanh mồ hôi, khô thoáng để tránh gây

Mẹ Vạc & Tép
03-11-2013, 02:48 PM
Bốn cách phòng tránh côn trùng khi đi dã ngoại (tiếp)

3. Phương tiện chiếu sáng

Trong những buổi dã ngoại hay bữa tiệc ngoài trời, bạn nên chuẩn bị thêm nến, đèn cũng như những vật dụng chiếu sáng cần thiết khác. Khi màn đêm buông xuống, hình ảnh lung linh của ngọn nến sẽ càng làm không gian thêm lãng mạn. Hơn nữa, với một số loại nến như loại nến được chiết xuất từ dầu sả, không chỉ có tác dụng của một ngọn nến đơn thuần mà nó còn giúp tạo ra mùi hương ngăn cản côn trùng xâm nhập không gian của bạn. Khi sử dụng, bạn không nên đặt các ngọn nến tập trung vào một chỗ mà nên đặt chúng cách nhau khoảng 5m và theo vòng tròn. Như vậy sẽ đạt hiệu quả cao nhất.

Mẹ Vạc & Tép
03-11-2013, 03:35 PM
Bốn cách phòng tránh côn trùng khi đi dã ngoại (tiếp)

4. Nên chuẩn bị một chiếc quạt

Với một chiếc quạt, bạn không chỉ có thể xua tan cái nóng bức của mùa hè mà còn có thể bảo vệ bạn tránh tiếp xúc với các loại côn trùng có hại. Với kích thước nhỏ bé, chắc chắn côn trùng sẽ không thể nào có đủ sức để tiếp cận với làn da của bạn.

Mẹ Vạc & Tép
03-11-2013, 05:11 PM
Kinh nghiệm 'xương máu' cho bé ăn dặm

Từ lâu, người Nhật nuôi con ăn dặm theo một phương pháp khoa học khá đơn giản mà lại hiệu quả. Vì được tập ăn từng bước bài bản nên bé có thể ăn được nhiều loại thức ăn từ cá, gà, bò, heo, trứng, tôm cho đến các loại rau, củ, quả. Bé được tập ăn cháo trắng với thức ăn riêng nên biết phân biệt mùi vị của từng loại thực phẩm. Từ đó bé biết mình thích món nào và không thích món nào một cách rõ ràng.

Phương pháp cho con ăn dặm của các bà mẹ đến từ xứ sở hoa Anh Đào có nhiều điểm thú vị và được nhiều mẹ Việt ưa chuộng. Và khi cho bé ăn dặm kiểu Nhật, mẹ Việt sẽ có rất nhiều những thắc mắc chưa biết hỏi ai.

Dưới đây là những chia sẻ kinh nghiệm thực tế cho con ăn dặm kiểu Nhật của mẹ Aichan rất bổ ích, chị em nên tham khảo.

Xác định độ đặc - loãng của cháo

Vấn đề xác định độ đặc loãng làm hầu hết các mẹ lúng túng. Câu trả lời chung là việc điều chỉnh như thế nào là do các mẹ và do bé hợp tác tới đâu. Xuất phát điểm có thể nhận biết bằng cách sau. Ví dụ như cháo, xúc 1 thìa cháo cho nhỏ giọt xuống bát. Khi mới bắt đầu cho bé ăn thì thìa cháo nhỏ giọt nhanh (cỡ 1s/2,3 giọt chẳng hạn), sau đó vài bữa tăng dần (1s/1 giọt)… và tiếp tục tăng dần lên. Tới giai đoạn 7,8 tháng thì thìa cháo chắc phải 5s mới nhỏ 1 giọt, vì lúc này đã ăn cháo đặc hơn. Giai đoạn 9-11 tháng thì cháo không nhỏ xuống được nữa đâu nhé.

Tương tự đối với các thực phẩm khác. Tăng độ đặc loãng bằng cách làm sánh (sử dụng bột năng, bột sắn…). Việc làm sánh rất quan trọng, giúp bé nuốt tốt hơn, ngay cả khi bé ăn thô giỏi rồi, tới giai đoạn 9-11 tháng tùy theo loại thực phẩm khác nhau, đôi khi vẫn cần thiết làm sánh.

Giai đoạn 5-6 tháng

Cách nghiền thịt cá và rau cho trẻ 5-6 tháng, mức độ thô, độ đặc

Thịt, cá, và rau thường khó làm mịn hơn cháo, vì kiểu gì cũng thấy lợn cợn, nhất là thịt. Chắc có lẽ thế mà bước đầu mới tập ăn, khoảng 2 tuần đầu, chưa cần cho bé ăn đạm.

Cách làm tổng quát cho mọi loại thịt cá là:

- Lấy loại thịt nạc, cá trắng.

- Luộc thịt, cá lên, giữ nước dùng lại.

- Đối với cá: mềm hơn nên rây qua lưới. Sau đó hòa loãng ra bằng nước luộc. Thêm ít bột năng (hoặc bột sắn) đã hòa tan vào 1 chút nước, rồi hòa cùng bát cá. Quay vi sóng 20-30s. Nếu cẩn thận hơn thì đun lên, cách làm sánh tương tự.

- Đối với thịt: khó mịn hơn cá, tuy nhiên cách làm như nhau, nếu khó rây thì đầu tiên giã qua thịt đã rồi rây.

Nếu làm nhiều cất đông thì có thể xay lẫn thịt và nước luộc chung bằng máy xay. Khó có thể làm thịt cá thật nhuyễn, kiểu gì cũng cảm thấy lợn cợn, nhưng các mẹ đừng lo, đó cũng là một bước để tăng độ thô. Nếu chưa cảm thấy yên tâm, thì hãy cho tỉ lệ nước dùng nhiều hơn, cá thịt ít hơn, bé sẽ nuốt dễ hơn, tuy nhiên chỉ 1 vài bữa đầu thôi.

Mẹ Vạc & Tép
03-11-2013, 05:21 PM
Cách chế biến lòng đỏ trứng cho bé 5-6 tháng ăn.

Hãy cẩn thận với trứng, nhất là bé 5-6 tháng. Thế nên, sách ăn dặm Nhật có tài liệu không khuyến khích cho bé ăn trứng giai đoạn này. Nếu cho ăn, giai đoạn 5 - 6 tháng chỉ 1 thìa con/ bữa, mang tính chất ăn thăm dò.

Lưu ý: Có một số bé dễ dị ứng với trứng nên có thể nổi mẩn đỏ khắp người.

Cách chế biến: luộc trứng thật kỹ, tách lấy riêng lòng đỏ, pha loãng, mịn ra với nước rau.

Nấu mỳ Ý cho trẻ 5-6 ăn được không? Chế biến ra sao? Nếu ăn mỳ không thì nhạt quá, bé làm sao ăn đc.

Bé 5,6 tháng chưa ăn được mỳ Ý. Khoảng 8 tháng mới bắt đầu cho ăn, lúc đó không cần chế biến nhiều (chỉ cần băm nhỏ), lúc này có thể thay đổi món cho con bằng cách chế biến cầu kỳ hơn, ví dụ: mỳ Ý nấu nấm, mỳ Ý sốt cà chua thịt...

Giai đoạn này có nên cho trẻ ăn bánh ăn dặm được chưa?

Chọn loại bánh ăn dặm tan ngay trong miệng, khi cho ăn cần phải để ý bé, cẩn thận không bé cho nhiều vào miệng dễ nghẹn.

Lời khuyên cho các mẹ trong giai đoạn 5,6 tháng: Tâm lý ai cũng thế, con ăn được thứ này, thứ kia là muốn làm ngay thật nhiều món ngon thay đổi cho con. Theo như mẹ Aichan nhìn kết quả áp dụng với Aichan, và tham khảo theo dõi các mẹ Nhật làm, thì càng cho con ăn món đơn giản càng tốt, đúng vị của thực phẩm sẽ tốt hơn và có hiệu quả cao trong các giai đoạn tiếp theo.

Ví dụ, mẹ Aichan cứ chăm chăm làm hết món nọ món kia, trong khi các mẹ Nhật chỉ cho con ăn khoai luộc, rau luộc, cơm trắng, hoặc cá thịt luộc… Aichan bây giờ có lúc không chịu ăn rau luộc, khoai… toàn phải chế biến thành món gì đó “lừa” miệng con.

Mẹ Aichan nghĩ đơn giản thế này, sau này bé còn rất nhiều cơ hội thưởng thức đủ các loại món ngon trên đời, nên chỉ 1 thời gian ngắn, vài tháng đến 1 năm thôi, trước khi ăn cùng bố mẹ, bé hãy chịu khó ăn “khổ” 1 chút. Tóm lại là đừng có cho bé ăn ngon từ đầu, hãy cho bé biết thời điểm này rau luộc, khoai, cơm… là những vị ngon nhất rồi.

Mẹ Vạc & Tép
03-12-2013, 11:54 AM
Vì sao trẻ nên ăn sữa chua hằng ngày?

Tìm hiểu về cách nuôi con trong những năm đầu đời, chị Nguyễn Ngọc Mai (Cầu Giấy) nhận thấy chuyên gia dinh dưỡng nào cũng khuyên nên cho trẻ ăn sữa chua ngay khi trẻ tròn 6 tháng tuổi. Đến khi áp dụng, chị mới hiểu, vì sao sữa chua lại cần cho trẻ đến thế.

Chị Mai cho biết, ngay khi con tròn 6 tháng tuổi, chị đưa ngay sữa chua vào 1 bữa phụ trong ngày. Lúc đầu số lượng bé ăn được chỉ tính bằng thìa nhưng đến nay, bé đã có thể ăn ngon lành nửa hộp.



Tuy nhiên, không phải ngay từ đầu bé đã chịu hợp tác như vậy. Nhớ lại những ngày đầu, chị Mai kể: “Cho con thử tất các sữa chua thông thường nhưng bé có vẻ không thích, đùn ra đùn vào vài lần mới chịu nuốt 1 chút; có những loại bé nhất định không chịu nuốt, chỉ đùn ra”. Lo lắng đi hỏi kinh nghiệm các bà mẹ khác, chị chuyển sang thử sữa chua trẻ em Kidsmix. Ngay từ thìa đầu tiên, bé đã tỏ ra hào hứng và ăn được liền 3 thìa lớn.


Lúc đó chị mới nếm thử và thấy sữa chua dành cho trẻ em này ngọt hơn các loại sữa chua thông thường khác. Có lẽ vì thế mà hợp khẩu vị với con chị hơn.



Trộm vía, từ khi con chịu ăn sữa chua, chị Mai thấy “đầu ra” ổn hẳn. Ngày nào bé cũng đi rất đều và không kêu è è như trước. Bữa ăn chính sau bữa phụ là sữa chua cũng “nhanh và gọn” hơn các bữa khác. Bản thân chị Mai thì thấy bớt táo bón và da dẻ đẹp hơn kể từ khi ăn ké phần sữa còn lại con.



Còn chị Lê Thanh Trà (Đống Đa, Hà Nội) thì nên mua cho con sữa chua dành cho trẻ em ngay từ khi con ăn dặm. Vì theo chị, trẻ nhỏ luôn có chế độ ăn riêng, cách nấu riêng nên việc mua thực phẩm dành cho trẻ nhỏ là đương nhiên. Trên thực tế, các thực phẩm cho trẻ em bao giờ cũng có các tiêu chuẩn khắt khe hơn. Ví như với sữa chua cho trẻ em, hàm lượng canxi luôn cao hơn; hàm lượng béo, vitamin và chất khoáng cũng cân đối, phù hợp với nhu cầu phát triển nhanh của trẻ. Đặc biệt, thành phần nguyên liệu làm sữa chua phải là từ sữa tươi nguyên chất, sử dụng hương liệu tự nhiên, không hóa chất bảo quản… Ngoài ra, khẩu vị cũng rất quan trọng. Vì món ăn bổ dưỡng đến đâu mà trẻ không thích thì cũng chẳng giải quyết được gì.



Kinh nghiệm này là chị rút ra từ những lần tự làm sữa chua cho con. Dù chị làm sữa chua bằng sữa công thức đúng độ tuổi của con hay sữa tươi (làm bằng sữa tươi thì mịn và nhanh tan trong miệng hơn sữa bột), xay thêm hoa quả cho vào nhưng bé nhà chị nhất định không ăn. Trong khi đó, cho bé ăn loại sữa chua dành cho trẻ em, mỗi ngày 1 vị hoa quả, lúc dâu, lúc chuối, lúc cam thì bé ăn thun thút.



Và khi bé đều đặn ăn sữa chua hằng ngày thì điều chị nhận thấy rõ nhất là con lên cân đều và ít ốm hơn. Một lần đưa con đi khám bệnh, chị mới biết việc cho con ăn sữa chua hằng ngày là một thói quen dinh dưỡng rất tốt bởi giá trị dinh dưỡng của sữa chua không kém các loại sữa uống hằng ngày (100g sữa chua đem đến 100kcal, 3g chất đạm, 175mg canxi cùng rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết khác). Đặc biệt là các vi khuẩn trong men sữa chua rất có lợi cho đường ruột, giúp kích thích gia tăng số lợi khuẩn trong đường ruột, khử hoạt tính 1 số hóa chất gây hại, giúp kích thích tiêu hóa, tạo cảm giác ngon miệng và tăng hiệu quả hấp thu dưỡng chất từ thực phẩm. Và khi trẻ hấp thu tốt thì cơ thể sẽ đủ sức đề kháng với các vi khuẩn, vi rút gây hại, từ đó mà ít ốm hơn.

Mẹ Vạc & Tép
03-12-2013, 12:29 PM
Quay về thơ ấu ép hoa khô trong trang sách

Vật liệu cần có:
- Hoa cúc tươi hoặc các loại hoa bạn thích
- Lá măng
- Sách, giấy trắng

Bước 1:

Đầu tiên, các ấy ngắt các đầu bông hoa và lá ra.
http://ione.vnexpress.net/files/subject/2013/03/46291/1..jpg

Bước 2:

Sau đó, mình xếp ngay ngắn các bông hoa tách riêng ra không bị dính vào nhau trên giấy trắng, kẹp trong quyển sổ.

http://ione.vnexpress.net/files/subject/2013/03/46291/2..jpg



Bước 3:

Cuối cùng, đặt chồng báo nặng đè lên trên cuốn sổ là xong. Để như vậy trong 2-3 ngày đợi khô nhé.
http://ione.vnexpress.net/files/subject/2013/03/46291/3..jpg

Hưởng thụ kết quả thui nào. Cũng đẹp phết đúng không các bạn
http://ione.vnexpress.net/files/subject/2013/03/46291/4..jpg

Mẹ Vạc & Tép
03-12-2013, 12:55 PM
Kính ngọc trai sành điệu như Rihanna

Vật liệu cần có:

http://ione.vnexpress.net/files/subject/2013/03/45977/0..jpg

Bước 1:

Đầu tiên, bạn phết ít keo lên hạt nhựa này

http://ione.vnexpress.net/files/subject/2013/03/45977/1..jpg

Bước 2:

Sau đó, dán vào phần giữa kính như hình.
http://ione.vnexpress.net/files/subject/2013/03/45977/2..jpg

Bước 3:

Tiếp tục, dán như thế trên viền kính về hai phía
http://ione.vnexpress.net/files/subject/2013/03/45977/3..jpg

Sau khi dán xong, bạn sẽ có chiếc kính xinh xắn này rồi.
http://ione.vnexpress.net/files/subject/2013/03/45977/4..jpg

Ca sỹ Rihanna đã đeo chiếc kính này trong buổi ra mắt bộ sưu tập của Victoria's Secret đấy.
http://ione.vnexpress.net/files/subject/2013/03/45977/7.jpg

Mẹ Vạc & Tép
03-18-2013, 01:41 PM
Lỗi chung của mẹ khi cho trẻ ăn rau

Mẹ nào hiện đang mắc phải lỗi cho trẻ ăn rau dưới dây thì rút kinh nghiệm ngay nhé!

Rau là một trong những nguồn cung cấp vitamin và muối khoáng cho cơ thể giúp trẻ hấp thu chất dinh dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch. Những tưởng, cho trẻ ăn rau là việc làm đơn giản nhưng hóa ra lại khá phức tạp.

Dưới đây là một số lỗi trước, trong và sau khi chế biến món rau cho trẻ mà các mẹ cần đặc biệt lưu ý:

1. Cắt trước rửa sau

Lo sợ hóa chất có trong rau không được loại bỏ hết, nhiều mẹ cẩn thận cắt thật nhỏ rau rồi mới rửa. Sự thật, đây là cách làm hoàn toàn sai lầm vì như thế mẹ đã vô tình rửa trôi rất nhiều chất dinh dưỡng có trong rau. Tốt nhất, mẹ nhớ rửa rau sạch rồi mới cắt nhỏ ra chế biến cho bé nhé!

2. Rửa rau không kỹ

Nhiều mẹ tin rằng khi mua rau quả ở cửa hàng rau sạch hay siêu thị thì chất lượng được đảm bảo tuyệt đối nên yên tẩm rửa rau chỉ với một, hai lượt nước là đem nấu cho bé ăn. Nhưng thực tế, rau trong siêu thị bẩn hơn nhiều những gì mắt thường có thể nhìn thất, do đó, đừng để vẻ ngoài tươi ngon, xanh mát đánh lừa chị em.

Rửa rau cho bữa ăn người lớn cần sạch 1, thì cho trẻ con cần sạch 10. Để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, rau sau khi mua về cần được ngâm trong nước khoảng 20 phút để chất bẩn, đặc biệt là thuốc trừ sâu trôi ra. Sau khi ngâm, bạn rửa rau lại từ 2 - 3 lần bằng nước sạch, và sau cùng, ngâm bằng nước pha chút muối. để ráo và chế biến.

Mẹ Vạc & Tép
03-18-2013, 01:45 PM
3. Thời gian sơ chế rau cách thời gian nấu quá dài
Khá nhiều chị em có thói quen mua rau thật nhiều về dự trữ. Rảnh rỗi thì đem nhặt và rửa sạch, sau đó bỏ rau vào tủ lạnh và một thời gian dài sau mới lấy ra nấu. Cách làm này sẽ khiến rau không còn được tươi ngon và mất phần nào chất dinh dưỡng.

Mẹ Vạc & Tép
03-18-2013, 01:50 PM
4. Nấu rau trong nồi đồng

Các chuyên gia sức khỏe trẻ em khuyên rằng bạn nên sử dụng dụng cụ bằng nhôm hoặc bằng sắt để nấu đồ ăn cho trẻ, tránh dùng nồi đồng. Đặc biệt, nhiều bà mẹ khi luộc rau cho con, vì muốn rau mềm hơn nên sau khi rau sôi đã không vớt ra, thay vào đó họ để rau trong nồi và đậy vung một lúc cho rau mềm.

Đây là một phương pháp làm mềm rau phản khoa học, bởi lẽ khi làm như vậy, không những sẽ làm mất đi chất dinh dưỡng của rau mà còn khiến cho rau bị thôi nhiễm đồng.

Chúng ta biết rằng, trong các món ăn cũng như rau đều có chứa một lượng axit nhất định. Lượng axit này sau khi ngâm trong nồi sẽ làm thôi ra một lượng kim loại hoặc làm oxy hóa lớp bề mặt vật đựng bằng kim loại.

Mặc dù nồng độ cũng như hàm lượng kim loại bị thôi nhiễm không nhiều, tuy nhiên điều này cũng hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe của bé.

Mẹ Vạc & Tép
03-18-2013, 02:16 PM
5. Tất cả các loại rau đều dùng nấu súp

Nấu soup cũng là cách giúp trẻ cảm thấy hứng thú hơn với việc ăn rau. Tuy nhiên, có một lưu ý nhỏ nhắc nhở các mẹ, đó là không phải loại rau nào bạn cũng có thể dùng để nấu soup cho trẻ ăn bởi một số loại rau có chứa hàm lượng acid oxalic như cải bó xôi, hành tây… có thể gây ảnh hưởng tới sự hấp thụ canxi của trẻ.

Mẹ Vạc & Tép
03-18-2013, 02:45 PM
Cách cho trẻ uống thuốc
- Rửa và lau tay khô trước khi cho trẻ uống thuốc.

- Khi uống thuốc, cho trẻ ngồi hoặc đứng và uống với lượng nước vừa đủ ( một cốc nước đun sôi để nguội) để tránh thuốc bị dính lại ở thực quản.

- Trẻ nhỏ dưới 6 tuổi thường không nuốt được cả viên thuốc nên các mẹ phải nghiền nát viên thuốc ra rồi mới cho trẻ uống sẽ an toàn hơn.

- Một số thuốc rất đắng hoặc với những trẻ khó uống thuốc, người mẹ thường nghiền và trộn thuốc với váng sữa, yaourt,…đây là điều không nên vì làm như vậy có thể sẽ làm thay đổi dược tính và giảm hiệu quả điều trị của thuốc. Cha mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước để có sự lựa chọn cách uống thuốc thích hợp nhất cho trẻ.

Do đó, để đảm bảo an toàn khi uống thuốc, các mẹ cho trẻ uống thuốc nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng đã in sẵn trên toa thuốc trước khi sử dùng; Nếu có bất kỳ thắc mắc hãy hỏi kỹ bác sĩ, dược sĩ cách dùng; Cho trẻ uống thuốc theo đúng chỉ định về số viên, số lần dùng trong ngày, số ngày trong đợt điều trị.

Đồng thời, các mẹ phải biết chắc chắn rằng viên thuốc dùng để uống hay nhai, ngậm? Nếu uống thì có cần hòa viên thuốc trong nước cho tan trước khi uống hay không? Có được bẻ hay nghiền viên thuốc cho trẻ uống không? Nên uống thuốc ngay trước hoặc ngay sau khi ăn, hay cách xa bữa ăn, cách xa các thuốc dùng chung?

Lưu ý: Khi uống thuốc cần phải uống với nhiều nước (đã có trường hợp nuốt viên nang mà không uống nước, viên nang dính ở thực quản, thuốc phóng thích làm hại niêm mạc thực quản); Nước dùng để uống thuốc là nước đun sôi để nguội, không sử dụng sữa, nước chè, nước hoa quả để uống thuốc. Đối với người cao tuổi dễ bị nhầm lẫn nên có người thân trẻ tuổi giữ thuốc và đưa thuốc khi dùng.

Mẹ Vạc & Tép
03-25-2013, 01:45 PM
Ý nghĩa của các loại đá quý

Đá Ruby - Biểu tượng của sự khôn ngoan và cao quý
Ruby (Hồng ngọc) là một loại khoáng chất corundum (ôxit nhôm). Màu đỏ của Ruby được tạo ra bởi nguyên tố Crom có trong đá. Ruby là một trong bốn loại đá quý nhất hiện nay cùng với ngọc bích (sapphire), ngọc lục bảo (emerald) và kim cương.

Mẹ Vạc & Tép
03-25-2013, 01:57 PM
Thạch anh tím - Viên đá uy quyền và ẩn chứa sức mạnh tâm linh
Thạch anh tím - Viên đá uy quyền và ẩn chứa sức mạnh tâm linh Tinh thể thạch anh tím rất đẹp và là một trong những tinh thể được biết đến nhiều nhất trong các tinh thể thạch anh. Chúng có mặt ở khắp các cửa hàng bán đá quý trên toàn thế giới.

Mẹ Vạc & Tép
03-25-2013, 02:13 PM
Ý nghĩa thạch anh hồng, cách lựa chọn thạch anh hồng
Thạch anh hồng tốt cho hệ tim mạch và hệ thần kinh, giúp lưu thông máu tốt và tác động lên hệ thần kinh giải trừ sự mệt nhọc khỏi cơ thể. Nổi tiếng nữa cũng nhờ hấp dẫn và năng lượng tích cực cho tình yêu và hạnh phúc gia đình, thạch anh hồng cũng hàn gắn, và nhanh lành những vết thương lòng

Mẹ Vạc & Tép
03-25-2013, 02:18 PM
Citrine - Đá của doanh nhân.
Citrine đại diện cho niềm vui của cuộc sống, nó thúc đẩy sự sáng tạo và nghiên cứu. Năng lượng của Citrine làm tăng lòng tự trọng và sự tự tin, giúp chủ nhân vượt qua được nỗi buồn, những khó khăn, đau khổ trong cuộc sống.

Mẹ Vạc & Tép
03-25-2013, 02:33 PM
Peridot - Viên đá tượng trưng cho sự thịnh vượng và hạnh phúc!
Peridot - Viên đá tượng trưng cho sự thịnh vượng và hạnh phúc! Đây là đá tượng trưng cho những người sinh nhật tháng tám.

Mẹ Vạc & Tép
03-25-2013, 03:11 PM
Emerald - Rung động yêu thương
Emerald - Rung động yêu thương Emerald (Ngọc lục bảo) là một trong những loại đá quý nhất trong các loại đá quý. Tên đá Emerald xuất phát từ tiếng Hy Lạp có nghĩa là màu xanh lá cây. Người Inca và người Aztec của Nam Mỹ coi Emerald như một viên đá thần thánh. Emerald được khai thác bởi các hoàng đế Ai Cập từ 3000 năm trước công nguyên gần biển Đỏ.

Mẹ Vạc & Tép
03-25-2013, 03:17 PM
Howlit (howlite) – Sự trong trắng và ngây thơ.
Màu trắng của howlite biểu trưng cho sự trong trắng ngây thơ và đồng thời cũng tượng trưng cho phẩm giá của con người. Đồ trang sức bằng howlite giúp làm dịu cơn giận dữ, xua đuổi sự băn khoăn, lo lắng. Ngoài ra howlite còn mang đến giấc ngủ yên lành và giúp hồi tưởng lại những giấc mơ đã qua. Loại đá này còn làm cho tình cảm trở nên sâu sắc hơn.

Mẹ Vạc & Tép
03-25-2013, 03:40 PM
Garnet - Biểu tượng của tình yêu và lòng thương
Garnet thuần khiết trong suốt là biểu tượng của tình yêu và lòng thương. Garnet được biết như loại đá dành cho một doanh nghiệp thành công. Nếu đặt 3 viên Garnet hoặc hơn trên bàn doanh nghiệp của các bạn thì lợi ích càng gia tăng. Nó được tin là tránh sự buồn chán, tạo tình bạn vững bền. Garnet nổi tiếng cũng làm kinh doanh buôn bán phát triển mạnh.

Mẹ Vạc & Tép
03-25-2013, 03:57 PM
Caxedon - Đá niềm vui
Người Mông Cổ gọi những viên caxedon màu xanh da trời được tìm thấy trong sa mạc Gobi là “đá niềm vui” và tin rằng chúng có khả năng xua đuổi nỗi buồn và tạo ra tâm trạng hứng khởi

Mẹ Vạc & Tép
03-25-2013, 04:51 PM
Đá Topaz - Vị thần hộ mệnh
Màu sắc phổ biến của Topaz là xanh da trời, xanh lá cây, màu vàng, màu nâu. Ngoài ra Topaz có một số màu sắc hiếm như màu cam, hồng, tím và đỏ.

Mẹ Vạc & Tép
03-26-2013, 10:12 AM
Cuộc sống đô thị bon chen, tặng chị em mấy bài thơ quê ơi là quê đọc cho thư giãn nhé :)

Nguyễn Bính

Chân quê

Hôm qua em đi tỉnh về
Đợi em ở mãi con đê đầu làng
Khăn nhung quần lĩnh rộn ràng
Áo cài khuy bấm, em làm khổ tôi!

Nào đâu cái yếm lụa sồi?
Cái dây lưng đũi nhuộm hồi sang xuân?
Nào đâu cái áo tứ thân?
Cái khăn mỏ quạ, cái quần nái đen?


Nói ra sợ mất lòng em
Van em, em hãy giữ nguyên quê mùa
Như hôm em đi lễ chùa
Cứ ăn mặc thế cho vừa lòng anh


Hoa chanh nở giữa vườn chanh
Thày u mình với chúng mình chân quê
Hôm qua em đi tỉnh về
Hương đồng gió nội bay đi ít nhiều .

1936

Mẹ Vạc & Tép
03-26-2013, 10:24 AM
Nguyễn Bính

Cô Hàng xóm

Nhà nàng ở cạnh nhà tôi,
Cách nhau cái dậu mùng tơi xanh rờn.
Hai người sống giữa cô đơn,
Nàng như cũng có nỗi buồn giống tôi.
Giá đừng có dậu mùng tơi,
Thế nào tôi cũng sang chơi thăm nàng.


Tôi chiêm bao rất nhẹ nhàng...
Có con bướm trắng thường sang bên này.
Bướm ơi! Bướm hãy vào đây!
Cho tôi hỏi nhỏ câu này chút thôi...
Chả bao giờ thấy nàng cười,
Nàng hong tơ ướt ra ngoài mái hiên.
Mắt nàng đăm đắm trông lên...

Con bươm bướm trắng về bên ấy rồi!
Bỗng dưng tôi thấy bồi hồi,
Tôi buồn tự hỏi: "Hay tôi yêu nàng?"
-- Không, từ ân ái lỡ làng,
Tình tôi than lạnh gio tàn làm sao?
Tơ hong nàng chả cất vào,
Con bươm bướm trắng hôm nào cũng sang.


Mấy hôm nay chẳng thấy nàng,
Giá tôi cũng có tơ vàng mà hong.
Cái gì như thể nhớ mong?
Nhớ nàng? Không! Quyết là không nhớ nàng!
Vâng, từ ân ái nhỡ nhàng,
Lòng tôi riêng nhớ bạn vàng ngày xưa.


Tầm tầm giời cứ đổ mưa,
Hết hôm nay nữa là vừa bốn hôm.
Cô đơn buồn lại thêm buồn,
Tạnh mưa bươm bướm biết còn sang chơi?

Hôm nay mưa đã tạnh rồi!
Tơ không hong nữa, bướm lười không sang.
Bên hiên vẫn vắng bóng nàng,
Rưng rưng... tôi gục xuống bàn rưng rưng...
Nhớ con bướm trắng lạ lùng!
Nhớ tơ vàng nữa, nhưng không nhớ nàng.


Hỡi ơi! Bướm trắng tơ vàng!
Mau về mà chịu tang nàng đi thôi!
Đêm qua nàng đã chết rồi,
Nghẹn ngào tôi khóc... Quả tôi yêu nàng.


Hồn trinh còn ở trần gian?
Nhập vào bướm trắng mà sang bên này!

1936

Mẹ Vạc & Tép
03-26-2013, 10:41 AM
Nguyễn Bính

Cô Lái đò

Xuân đã đem mong nhớ trở về
Lòng cô gái ở bến sông kia
Cô hồi tưởng lại ba xuân trước
Trên bến cùng ai đã nặng thề
Nhưng rồi người khách tình quân ấy
Đi biệt không về với núi sông
Đã mấy lần sông trôi, trôi mãi
Mấy lần cô lái mỏi mòn trông

Xuân này đến nữa đã ba xuân,
Đốm lửa tình duyên tắt nguội dần
Chẳng lẽ ôm lòng chờ đợi mãi
Cô đành lỗi ước với tình quân.

Bỏ thuyền, bỏ lái, bỏ dòng sông,
Cô lái đò kia đi lấy chồng.
Vắng bóng cô em từ dạo ấy,
Để buồn cho những khách sang sông .

Mẹ Vạc & Tép
03-26-2013, 11:47 AM
Nguyễn Bính

Gái Xuân

Em như cô gái hãy còn xuân
Trong trắng thân chưa lấm bụi trần
Xuân đến, xuân đi, hoa mận nở
Gái xuân giũ lụa trên sông Vân

Lòng xuân lơ đãng, má xuân hồng
Cô gái xuân mơ chuyện vợ chồng
Đôi tám xuân đi trên mái tóc
Đêm xuân cô ngủ có buồn không?