Tớ da rất nhờn, mụn nhiều nhất ở 2 bên mang tai (chỗ tiếp xúc với tóc), LCL thì to kinh khủng (xót quá) Tớ cũng giữ da lắm mà không ăn thua mấy. Tớ lập topic này để những mẹ da nhờn, mụn, LCL to vào than thở và share cho nhau kinh nghiệm làm đẹp cho da nhờn nhé . Nguyên tắc của tớ là không bao giờ trát chít cái gì dày, nặng và dầu lên mặt. Thêm nữa là rửa mặt da dầu thì kèm theo tẩy trang trước sau đó mới dùng SRM. Kem dưỡng thì dùng loại oil - free. Mẹ nào có KN gì nữa thì post lên đây đi.
Look Younger in 30 Days: Tip 1 : Get an extra hour of sleep each night. Skimping on sleep not only gives you dark circles and dull skin, but "it can cause weight gain, diminished immune response, lack of concentration, and foul moods," says Rubin Naiman, sleep and dream specialist and clinical assistant of medicine professor of the University of Arizona Program in Integrative Medicine. And the key to sleeping more is simple: Go to bed earlier. Here's how: • Establish a new bedtime. "If you can't fall asleep until late and have trouble waking up, your body clock may be out of sync with day and night," says James Maas, a professor of psychology at Cornell University and author of Power Sleep. To get it back on track, go to bed 15 minutes earlier each night for four nights in a row, and get 20 minutes of bright light every morning (either outdoors or from a light box). Once you're sleeping at least eight hours a night, note your new bedtime and stick to it. And continue getting light when you wake up—it helps regulate the hormones that will make you tired in the evening. • Keep the schedule. Go to bed and wake up at about the same time every day. "We're creatures of habit," says Mark Mahowald, neurologist and medical director of the Minnesota Regional Sleep Disorders Center. "Our bodies become habituated to sleep if we make it a routine." • Turn it off. Stress causes your body to produce the adrenaline-like chemical epinephrine, which keeps you awake, says Joyce Walsleben, research associate professor of medicine of New York University Sleep Disorders Center. It also constricts blood vessels, making your extremities cold—and to fall asleep, they must be warm. Ban email, credit-card bills, and petty arguments an hour before going to bed. And put on a pair of socks—simply keeping your feet warm will help make you sleepy. • Go to the dark side. Exposure to light, even at the level in most living rooms, can suppress the release of melatonin, the sleep hormone, making it difficult to doze off. An hour before bedtime, dim the lights, turn off the TV and computer, and make your bedroom as dark as possible. (Experts even advise covering your digital alarm clock.) • Release tension. Consider taking a warm bath an hour before bed. Beyond feeling relaxing, the warmth counteracts epinephrine by dilating blood vessels, and the rise and subsequent fall in body temperature slows the heart and makes you drowsy. Once in bed, concentrate on relaxing every muscle in your body, one by one, working up from the feet. Then allow yourself to sink into the mattress and drift off. • Get it all out. If you still can't stop your mind from racing, or if you wake up in the middle of the night and can't fall back to sleep, writing down your worries, Maas says. Or, if you find that reading makes you tired, pick up a book—read it with a book light and commit to going to sleep once you're drowsy, not pushing through it to finish a juicy chapter.
Tip 2: Wear a sunscreen with at least SPF 15. Even the best skin-care regimen is a total waste of time without protection from UV rays, which are responsible for 95 percent of wrinkles (and dark spots, dullness, and sagging skin). • Look for "broad-spectrum." All sunscreens protect skin from UVB rays, which cause burning, but only those labeled "broad-spectrum" block the UVA rays that cause fine lines, wrinkles, brown spots—and skin cancer. Moisturizers and sunblocks containing Helioplex, Mexoryl, zinc oxide, or titanium (found in La Roche-Posay Anthelios SX SPF 15, DDF Organic Sunblock SPF 30, and Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch SPF 55 are the only ones to shield from those rays. • A drop isn't enough. Smooth at least a tablespoon on your face, every single day. And don't rely on foundations with SPF—women typically don't use enough to protect their skin. If you will be outside for longer than 10 minutes, apply an SPF 30 or higher to your face and body. To protect your body, slather on at least enough sunscreen to fill a shot-glass, 30 minutes before leaving the house (and reapply every two hours, and more often if you're perspiring). • Spread it on every single morning—no matter how cloudy or dismal the day. If your sunscreen contains a chemical block (Helioplex or Mexoryl), apply it right after cleansing—before any other product. If you're using a physical block (zinc oxide or titanium dioxide), put it on after all other creams and serums. • Know when to say goodbye. Toss sunscreens a year after opening, as the ingredients degrade and stop working over time. Remember that sand-crusted tube you still have from last summer? It's ready for retirement.
Tip 3: Drink more water. Fruits and vegetables provide some of the water you need. But nutrition pros still recommend you drink an average of eight glasses of water a day. Here's how to do it. • Add some flavor. If plain water is too boring, drop in a few raspberries or slices of orange, lemon, or cucumber. Or, switch to sparkling water with flavored ice cubes—frozen orange juice or cranberry juice will work, says Elisa Zied, a registered dietitian in New York City and author of So What Can I Eat?! (Just keep in mind that this adds sugar and calories.) • Schedule it. Start your morning with a glass of water and keep going all day long. Don't wait to take a water break—carry a small container of water in your purse and keep a large one at your desk so you can drink eight ounces every hour. And have a glass after each trip to the bathroom. • Drink your losses. On days that you work out, consume an additional 1/2 cup of water for every half hour of exercise. • If you're still falling short, remember that almost any liquid is better than no liquid at all—as long as your drink of choice is alcohol- and caffeine-free. "Alcohol and caffeine are diuretics, so they may actually cause you to lose water," says Tara Gidus, a sports dietician and spokesperson for the American Dietetic Association.
hi chị, lại xây nhà mới hả chị? Da em cũng thuộc loại nhờn, nhất là mùa hè, cứ bóng bẩy hết cả mặt. Da em không mịn, chán lắm. GIờ em đang dùng SRM clean and Clear trà xanh.
Ừ, mình hay đăng nhập vào web NN rồi share thông tin cho bạn bè . Mỗi cái là các bạn phải tự dịch, nhưng đơn giản nhất có thể dùng công cụ G dịch cũng OK . Da nhờn thì không thể nào quên được tấy trang và scrub
Nhưng em có trang điểm đâu... mà scub là cái gì thế hở chị.... Chả biết trang điểm gì cả. Ngày em trang điểm duy nhất là ngày.......cưới... Hơ hơ.... nên ứ có kinh nghiệm gì cả ........
Kể cả bạn không trang điểm nhưng cũng vẫn dùng tẩy trang thường xuyên (nhất là mùa hè, mùa đông cách ngày cũng được) để tẩy sạch lớp dầu và bụi bẩn bám trên da. Cái scrub là dùng để tẩy tế bào chết
Da mình cũng thuộc loại nhờn, qua kinh nghiệm vài năm rất cải thiện, chia sẻ mọi người tham khảo: - Ngoài việc ngủ đủ, không thức khuya, ăn thức ăn ít chiên, xào, ăn nhiều rau xanh, hoa quả v.v thì việc chăm sóc da rất quan trọng: - Bước làm sạch: hàng ngày rửa mặt 1-2 lần bằng sửa rửa mặt dành cho da nhờn, toner làm cân bằng Ph trên da. Tuần 1-2 lần tẩy tế bào chết trên da - Dinh dưỡng, bảo vệ da: sau khi làm sạch, dưỡng ẩm dành cho da dầu, kem bảo vệ da (chưa nói đến các chăm sóc chống lão hóa, làm săn chắc da, giảm nám da v.v) Lưu ý: - Nên dùng loại sữa rửa mặt có thành phần thảo dược thiên nhiên sẽ không làm hại da sau này (các loại sữa rửa mặt tổng hợp có thể làm sạch dầu trong thời gian đầu nhưng sau này da sẽ khô). -Trước khi rửa mặt nên dùng oil tẩy trang sẽ an toàn cho da vì không có cồn và các hóa chất tẩy rửa làm hại da. - Các bạn trang điểm nên làm sạch da sau 2h là tốt nhất vì các mỹ phẩm để lâu trên da dễ gây nhờn và nổi mụn đối với da dầu. Vài dòng chia sẻ với các bạn.
Bài commen của mẹ nó hữu ích quá, mẹ nó có thể cho tớ tên sản phẩm cần mua được ko. Loại thảo dược ấy, rồi oil tẩy trang thì nên mua loại nào nữa
Tip 4: Brighten your skin with cleanser. By choosing a cleanser with alpha-hydroxy acids—also called glycolic, citric, lactic, or malic acid—you can slough off dead cells, brightening the complexion and gradually reducing fine lines. (We like Dermalogica Skin Resurfacing Cleanser and DDF Brightening Cleanser.) Bonus: They also increase the penetration of other anti-aging ingredients. • To exfoliate most effectively, wash with an AHA cleanser every morning (unless you have sensitive skin—then every other day is plenty). Skip the AHA cleanser at night—it deactivates retinol, a key wrinkle-fighting ingredient applied in the evening. • Be sure to layer on a broad-spectrum sunscreen before leaving the house—AHAs lift away the outer layer of the skin's barrier, leaving you more susceptible to sun damage. • After six months, toss the AHA cleanser because the acids actually become more potent—and potentially irritating—over time.
em tham gia nhà mình được không chị??? em đau khổ vì mụn từ năm 14 tuổi đến bây giờ. hic hic.... càng già càng đau khổ. hic. Dùng dấm táo mèo lau mặt thay cho tonner cũng chỉ cải thiện vấn đề nhờn thôi, chws mụn và các vết thâm do mụn để lại thì.. Mụn của em cũng ít thôi, nhưng cứ lên mụn là thành sẹo chứ, đau khổ không. em dạo ày rửa sữ rm naris cũng thấy đỡ ít thôi.
ahf, ngày trước em cũng bị mụn đỏ rực cả mặt ý, đi bv da liễu mãi cũng không khỏi. Sau đó thì em uống nước lá diếp cá giã lọc lấy nước. em uống trường kỳ 1 năm cơ, ngày nào cũng 1 cốc nước đấy. Đến bg thì không còn mọc mụn nữa, trừ những ngày đèn đỏ. tuy nhiên em vẫn bị ảnh hưởng từ hồi "trẻ", đó là bị sẹo rỗ và lỗ chân lông to, da vẫn nhờn. Món này thì em chưa có cách nào trị được.
Da e cũng nhờn đây bác ơi nhưng trộm vía e k lcl to ạ,e năng chăm sóc da lắm nên da trông tạm đc,mà trong người luon có giấy thấm dầu của sisheido(tốt lắm ạ)các bác nên trang bị vì nếu k thấm da sẽ bóng nhẫy bít lcl làm chúng lên mụn đấy..hơn nữa nếu để mặt mộc da càng dầu vì phấn nhất là phấn bột(finish powder) rất giúp ích cho người da dầu dùng nếu nhu cầu trang điểm bắt buộc vì nó hút dầu giúp chúng ta đó,chứ nếu dùng sai loại phấn thì càng bóng nhẫy(cái này là trên 10 năm KN của e bị tra tấn trang diểm bắt buộc đó ạ)...nhờ thế mà sau bấy nhiêu naăm da e k bị mụn đó ạ
Tên của hãng chăm sóc da bằng thảo dược là Tepoema (hàng Mỹ) - Loại rửa dành cho da dầu là: Cleasing Gel: trước khi rửa mặt mình phải rửa sạch tay, nhỏ vài giọt ra tay, cho ít nước đánh tạo bọt rồi thoa lên mặt rửa bằng tay, rửa sạch bằng nước (bạn mình cẩn thận hơn còn rửa bằng nước lọc, nhưng mình lười toàn rủa nước lã ). Sau đó lấy khăn khô sạch thấm khô mặt (lưu ý nếu mang đi hàng gội đầu thì dặn là lấy ít thôi vì các em quen dùng loại thông thường nên đổ ra nhiều, lãng phí và khăn ở hàng gội đầu rất nhiều vi khuẩn vì ít hàng dùng khăn 1 lần cho 1 khách, thường vò nước lã vắt lau mặt cho khach ) - Loại dùng để tẩy trang là: Cleasing oil: cách dùng, lấy 1 chén nhỏ sạch, cho 1 chút nước vào chén, nhỏ vài giọt hòa tan, lấy bông gòn hoặc bông tẩy trang nhúng vào chén đủ ướt rồi lau phần trang điểm, dùng lau mascara rất thích, sạch mà không nhờn như một số loại dầu tẩy trang mình đã dùng). Thay bông mỗi lần lau thấy bông bẩn. Sau đó rửa mặt bằng Gel như trên. - Sau khi rửa mặt dùng toner làm cân bằng độ Ph trên da, một thời gian sẽ đỡ dầu trên mặt Đối với những người hay bị mụn (vì da dầu nên thỉnh thoảng mình cũng mọc 1-2 cái): - Khi đi làm về hoặc ra đường bụi bặm về nên rửa mặt ngay bằng Gel dành cho da dầu (ban đầu mình không biết nên để tối khi tắm mới rửa nên càng mọc nhiều mụn, sau nghe tiến sĩ giảng về da được biết là mặt mình ra đường bụi bặm, khói v.v nên nếu không rửa ngay vi khuẩn ở lâu trên da càng tiết dầu và nhiều mụn) - Sau khi rửa sạch mặt và dùng Toner, lấy Gel Trị mụn chấm vào từng mụn, sẽ làm hạn chế viêm, mưng mủ. Tuy nhiên sau khi chấm kem trị mụn thì vùng da quanh mụn sẽ se lại nên cần bôi kem Moisturier để làm mềm và ngăn ngừa khô da. Nên dùng Gel trị mụn buổi tối ở nhà. Có thể dùng ban ngày, tuy nhiên trước khi trang điểm cần bôi một lớp kem bảo vệ ( Environmetal Shield) trước rồi mới bôi kem lót và phấn phủ. Tuy nhiên khi da bị quá nhiều mụn nên hạn chế trang điểm mà chỉ dùng kem bảo vệ da và phủ 1 lớp phấn mỏng (phấn càng ít chì và hóa chất càng tốt) để đỡ bắt bụi khi ra đường, ở nhà thì không cần phấn. Các bạn da dầu và da có mụn nên lưu ý: khi mua sản phẩm chăm sóc da nên mua hàng của hãng chính thống, có hạn sử dụng rõ ràng, đọc kỹ thành phần nếu có nhiều thành phần chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên thì tốt vì nhiều hàng xách tay không rõ xuất xứ, không có hạn sử dụng và thành phần toàn hóa chất tổng hợp thì về dài hạn là không tốt cho da. Với lại 1 ngày chị em nên uống 2-3 lít nước lọc thì da sẽ đẹp hơn. Vài kinh nghiệm của bản thân chia sẻ với các bạn
Trường ký uống diếp cá 1 năm à, mẹ này chịu khó thế Da dầu quá nên mình k dám trang điểm, sợ trôi mất. Bạn dùng loại powder gì thế?
Tip 5 : Start using an antioxidant every morning. Which Ones To Use: The best antioxidants are idebenone, (in Prevage and Priori Smooth Lines), CoffeeBerry (in RevaléSkin), green tea (in Topix Replenish Cream), pomegranate (in Murad Vitalic), or a combination of vitamins C and E (in SkinCeuticals CE Ferulic). When To Use Them: If your sunscreen contains a physical block (zinc oxide or titanium dioxide), apply antioxidants right after cleansing and wait ten minutes before putting on moisturizer or makeup. If the sunscreen is a chemical block (Helioplex or Mexoryl), wait ten minutes, then smooth on antioxidants. Where To Use Them: All over the face and neck. What To Avoid: If the antioxidant is vitamin C, skip the alpha-hydroxy and glycolic acids (or wait at least an hour before applying)—the combination of acidic ingredients could irritate your skin. When To Toss: Six months after opening.
Mình cũng dùng phấn bột, thấy đỡ nhờn mà đỡ hại da hơn.Nói chung có mụn thì không nên để mặt trang điểm lâu vì kiểu gì dầu cũng tiết ra dù ít hay nhiều nên mụn càng có chiều hướng tăng hoặc viêm lâu hơn.
