PDA

View Full Version : Hướng dẫn: Góc Tư Vấn Giảm Cân - Nơi Thảo Luận Về Các Phương Pháp Giảm Cân, Thuốc Giảm Cân Các Loại.



GiamCanAnToan.vn
02-05-2013, 01:11 PM
Tết đến rồi, các mẹ, mẹ nào cũng bận trăm ngàn công việc, nhiều khi cũng mún dành thời gian để chăm chút cho bản thân mình một tí trong dịp tết mà có vẻ khó khăn quá. Bận thì bận chứ đôi khi các mẹ cũng lo mà cố gắng chăm sóc nhan sắc, cơ thể mình... Để mập ú, xấu xấu là không ổn tí nào đâu nhé, cánh đàn ông bây giờ ghê gớm lắm, toàn ngó nghiêng mấy em xinh xinh không à. :(

Khổ thân chị em chúng mình, lo hết cái này đến cái khác nên hôm nay mình muốn lập 1 topic này bênh vực và hỗ trợ làm đẹp cho chị em. Mình muốn các mẹ có được vóc dáng cân đối, thân hình chuẩn để cánh đàn ông phải xuýt xoa ngắm nhìn. Các mẹ cùng update những bí quyết giữ dáng, thực đơn ăn kiêng, các bài tập để giảm cân hiệu quả. Hãy chia sẻ và đưa ra những lời khuyên bổ ích để chị em mình ngày càng xinh đẹp và quyến rũ hơn.

Các mẹ chả có gì phải ngượng ngùng hay tự ti vào vóc dáng của mình cứ hãy mạnh dạn tâm sự nhé, GiamCanAnToan.vn (http://giamcanantoan.vn) sẽ giúp các mẹ có những bí quyết giảm cân nhanh, do trong quá trình tư vấn chúng tôi đã tích lũy rất nhiều kinh nghiệm và phần lớn khách hàng đã áp dụng thành công.

Xin nói them Giảm Cân An Toàn (http://giamcanantoan.vn) là nơi chuyên giúp các bạn gái, phụ nữ nói chung về các liệu pháp làm đẹp, nhất là vấn đề giảm cân.

Cùng nhau chia sẻ và góp ý để góc tư vấn này lớn mạnh và giúp nhiều chị em làm đẹp nha các Mẹ!

Cảm ơn các Mẹ nhiều..nhiều!

uocgi64
02-06-2013, 01:44 PM
haiz, liệu có thật là giúp tôi giảm được cân không? từ sau khi sinh em bé tới gio là gần 2 năm với rất nhiều lần giảm cân với rất nhiều quyết tâm và ai chỉ gì làm đó nhưng đều ko thành công.
Hiện tại tôi nặng 60 kg, trước khi sinh em bé chỉ 45kg thôi đó. Chị em nào có bí quyết chỉ tôi với?

matongrungsonla
02-07-2013, 09:07 PM
Thuốc giảm cân ah, mình không giám dùng thuốc

MeTre35
02-07-2013, 09:52 PM
haiz, liệu có thật là giúp tôi giảm được cân không? từ sau khi sinh em bé tới gio là gần 2 năm với rất nhiều lần giảm cân với rất nhiều quyết tâm và ai chỉ gì làm đó nhưng đều ko thành công.
Hiện tại tôi nặng 60 kg, trước khi sinh em bé chỉ 45kg thôi đó. Chị em nào có bí quyết chỉ tôi với?

chị giống tôi oy, đến khổ thôi.Chồng chở đi mua sắm đồ TẾT lân đầu toi còn cho chở đi lần sau ko cho đi chung nữa. Thử bộ đồ nào ổng cũng nhăn nhó vì mỡ bụng nhiều quá, mặc cái gì cũng xấu. Tôi cũng khó chịu và ko muốn chồng mình phải khó chịu khi nhìn mình như thế.
nhưng làm sao đây để giảm cân nhanh, vs tình hình này ra tết mà ko cải thiện có khi chả đi cô khác ko chừng..Làm sao để giam can nhanh chóng đây, chị đã có ai chỉ cách nào chưa?
](*,)

GiamCanAnToan.vn
02-07-2013, 09:52 PM
haiz, liệu có thật là giúp tôi giảm được cân không? từ sau khi sinh em bé tới gio là gần 2 năm với rất nhiều lần giảm cân với rất nhiều quyết tâm và ai chỉ gì làm đó nhưng đều ko thành công.
Hiện tại tôi nặng 60 kg, trước khi sinh em bé chỉ 45kg thôi đó. Chị em nào có bí quyết chỉ tôi với?
hi, mẹ nó đã thử dùng qua các phương pháp bằng thực đơn giảm cân chưa, em thấy trên diễn đàn cũng có rất nhiều chị áp dụng cách này và đã thành công, điển hình như thực đơn Low Carb. em có để link giới thiẹu thực đơn này ở phía dưới bài á, theo em thời điểm tết nhất là thời điểm rất thích hợp để áp dụng Low Carb vì vừa đc ăn uống thả ga, vừa có thể giảm cân.
Các mẹ thấy em nói thế chuẩn ko ah?^^ cùng góp ý nào các mẹ ơi :D
link giới thiệu Thực Đơn Low Crab chuẩn mẫu mới nhất: Thực Đơn Low Carb (http://giamcanantoan.vn/thuc-don-low-crab-chuan-mau-moi.html)

GiamCanAnToan.vn
02-07-2013, 09:55 PM
Thuốc giảm cân ah, mình không giám dùng thuốc
hi, đây là topic chia sẻ giải đáp thắc mắc về tất cả mọi thức liên quan đến giảm cân như thực đơn giảm cân, các cách giảm cân nhanh (http://giamcanantoan.vn/cach-giam-can-nhanh-nhat.html), chứ ko chỉ riêng thuốc giảm cân (http://giamcanantoan.vn/thuoc-giam-can.html) ko đâu mẹ nó ơi ^^
cả nhà có thắc mắc gì thì cứ chia sẻ, đừng ngại nha :P

GiamCanAnToan.vn
02-12-2013, 11:37 AM
năm mới có mẹ nào ăn tết quá đà dẫn đến thừa cân ko ah ^^

uocgi64
02-15-2013, 10:42 PM
hi, mẹ nó đã thử dùng qua các phương pháp bằng thực đơn giảm cân chưa, em thấy trên diễn đàn cũng có rất nhiều chị áp dụng cách này và đã thành công, điển hình như thực đơn Low Carb. em có để link giới thiẹu thực đơn này ở phía dưới bài á, theo em thời điểm tết nhất là thời điểm rất thích hợp để áp dụng Low Carb vì vừa đc ăn uống thả ga, vừa có thể giảm cân.
Các mẹ thấy em nói thế chuẩn ko ah?^^ cùng góp ý nào các mẹ ơi :D
link giới thiệu Thực Đơn Low Crab chuẩn mẫu mới nhất: Thực Đơn Low Carb (http://giamcanantoan.vn/thuc-don-low-crab-chuan-mau-moi.html)
có me nào thử thực đơn giàm cân này chưa? Liệu có giảm cân nhanh ko Giảm Cân An Toàn? Tôi sẽ thử sau ngày mồng 10 Tết, vì giờ đang trong quá trình ko thể chối từ với 2 từ " tiệc tùng" haizz

conlatatca_conyeu
02-23-2013, 12:19 PM
Mình cũng đang bị thừa cân đây, tới 5kg hậu quả là do những ngày ăn nhạu thả ra trong tết. Giảm cân an toàn có cách nào giúp mình xuống cân đc không? Các mẹ ai có bí quyết hay tuyệt chiêu gì tung ra chỉ giúp e với. Tks mọi ng nhìu..

trang_221292
02-23-2013, 12:34 PM
Mình cũng đang bị thừa cân đây, tới 5kg hậu quả là do những ngày ăn nhạu thả ra trong tết. Giảm cân an toàn có cách nào giúp mình xuống cân đc không? Các mẹ ai có bí quyết hay tuyệt chiêu gì tung ra chỉ giúp e với. Tks mọi ng nhìu..

Tình trang này giống e,e đang ngồi hóng đây..Giảm cân an toàn với các mẹ ra tay đi..hi

giam.can.thoi
02-23-2013, 12:56 PM
Tình trang này giống e,e đang ngồi hóng đây..Giảm cân an toàn với các mẹ ra tay đi..hi


Mình cũng đang bị thừa cân đây, tới 5kg hậu quả là do những ngày ăn nhạu thả ra trong tết. Giảm cân an toàn có cách nào giúp mình xuống cân đc không? Các mẹ ai có bí quyết hay tuyệt chiêu gì tung ra chỉ giúp e với. Tks mọi ng nhìu..
Hai mẹ thử áp dụng theo phương pháp này xem sao nhé
http://www.lamchame.com/forum/showthread.php/549030-Gi%E1%BA%A3m-c%C3%A2n-b%E1%BA%B1ng-M%E1%BA%ADt-ong-n%C6%B0%E1%BB%9Bc-%E1%BA%A5m-nghe-l%E1%BA%A1-nh%C6%B0ng-hi%E1%BB%87u-qu%E1%BA%A3!-)

trang_221292
02-23-2013, 07:53 PM
Hai mẹ thử áp dụng theo phương pháp này xem sao nhé
http://www.lamchame.com/forum/showthread.php/549030-Gi%E1%BA%A3m-c%C3%A2n-b%E1%BA%B1ng-M%E1%BA%ADt-ong-n%C6%B0%E1%BB%9Bc-%E1%BA%A5m-nghe-l%E1%BA%A1-nh%C6%B0ng-hi%E1%BB%87u-qu%E1%BA%A3!-)

Mình bị dị ứng mật ong. mình mà thử phương pháp đó là cơ thể sẽ đổi sang màu đỏ mất..hix..

GiamCanAnToan.vn
02-25-2013, 10:28 AM
Mình bị dị ứng mật ong. mình mà thử phương pháp đó là cơ thể sẽ đổi sang màu đỏ mất..hix..
thật tế nhu cầu giảm cân sau tết nghe có vẻ khó nhưng ko khó đâu các mẹ ah, trước tiên mọi người nên điều chỉnh lại chế độ vui chơi, sinh hoạt và giờ giấc như ngày thường, nhất là đầu năm các chị em văn phòng sẽ lại gặp gỡ đồng nghiệp, đối tác hoặc bạn bè để làm khai xuân thì nên có chừng mực và kiểm soát, và hằng ngày thay vì các loại bánh mức kẹo, hãy thử phương pháp tiếp đãi khách, bạn bè bằng các loại trái cây, nước ngọt và bia r*** nên hạn chế và chuyển thành nước lọc hoặc nc chè xanh tươi, hằng ngày hãy chủ động làm các việc nhà, và như nhắc ở trên hãy để đồng hồ sinh học của cơ thể bạn trở lại trạng thái bình thường, nếu cần có thể dùng kết hợp sp viên giảm cân (http://giamcanantoan.vn/thuoc-giam-can.html) có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, hạn chế dùng các sản phẩm có nguồn gốc bị cấm bán hay nguồn gốc ko rõ ràng, Trung Quốc...
các chị có thể tham khảo thêm về sp Best Slim (http://giamcanantoan.vn/best-slim-usa-thuoc-giam-can-tot-nhat-tai-my.html) USA - sản phẩm có giấy chứng nhật của bộ Y Tế Việt Nam nhé: http://giamcanantoan.vn/bét-slim-úa-thuoc-giam-can-tot-nhat-tai-my.html

GiamCanAnToan.vn
02-25-2013, 02:55 PM
Chào các mẹ,

Cám ơn các mẹ đã chia sẻ nhé. Các mẹ hãy tham khảo các cách giảm cân tại đây nè! Có rất nhiều bí quyết đã được rất nhiều người áp dụng thành công đấy!

Các mẹ hãy thử xem tại đây nhé: http://giamcanantoan.vn/giam-can-24h.html

Nếu có gì khó khăn hãy mạnh dạn hỏi nhé, Giảm Cân An Toàn (http://giamcanantoan.vn/) sẽ trao đổi và hỗ trợ các mẹ.

Chúc các mẹ giảm cân thành công nhé!

GiamCanAnToan.vn
02-25-2013, 02:56 PM
Chào các mẹ,

Cám ơn các mẹ đã chia sẻ nhé. Các mẹ hãy tham khảo các cách giảm cân tại đây nè! Có rất nhiều bí quyết đã được rất nhiều người áp dụng thành công đấy!

Các mẹ hãy thử xem tại đây: http://giamcanantoan.vn/giam-can-24h.html

Nếu có gì khó khăn hãy mạnh dạn hỏi nhé, Giảm Cân An Toàn (http://giamcanantoan.vn/) sẽ trao đổi và hỗ trợ các mẹ.

Chúc các mẹ giảm cân thành công nhé!

conlatatca_conyeu
02-26-2013, 07:13 PM
thật tế nhu cầu giảm cân sau tết nghe có vẻ khó nhưng ko khó đâu các mẹ ah, trước tiên mọi người nên điều chỉnh lại chế độ vui chơi, sinh hoạt và giờ giấc như ngày thường, nhất là đầu năm các chị em văn phòng sẽ lại gặp gỡ đồng nghiệp, đối tác hoặc bạn bè để làm khai xuân thì nên có chừng mực và kiểm soát, và hằng ngày thay vì các loại bánh mức kẹo, hãy thử phương pháp tiếp đãi khách, bạn bè bằng các loại trái cây, nước ngọt và bia r*** nên hạn chế và chuyển thành nước lọc hoặc nc chè xanh tươi, hằng ngày hãy chủ động làm các việc nhà, và như nhắc ở trên hãy để đồng hồ sinh học của cơ thể bạn trở lại trạng thái bình thường, nếu cần có thể dùng kết hợp sp viên giảm cân (http://giamcanantoan.vn/thuoc-giam-can.html) có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, hạn chế dùng các sản phẩm có nguồn gốc bị cấm bán hay nguồn gốc ko rõ ràng, Trung Quốc...
các chị có thể tham khảo thêm về sp Best Slim (http://giamcanantoan.vn/best-slim-usa-thuoc-giam-can-tot-nhat-tai-my.html) USA - sản phẩm có giấy chứng nhật của bộ Y Tế Việt Nam nhé: http://giamcanantoan.vn/bét-slim-úa-thuoc-giam-can-tot-nhat-tai-my.html

uk mh cũng nghe nhiều chị em nói về bét slim usa hiệu quả lắm.nhưng sợ uống xong ngưng bị tăng cân lại thui..Có mẹ nào dùng qua chưa cho mình ý kiến với các mẹ ơi.

bình dương
02-26-2013, 07:24 PM
mh đang dùng chanh với mật ong để giảm cân đây,nhưng chỉ mới 4ngày ah.thấy cũng hơi khó chịu đang kiên nhẫn. có gì mh sẽ báo kết quả khi thành công nha..
mà giảm cân an toàn cho hỏi mh dùng chanh với mật ong vậy có tốt cho bao tử ko? tại lúc đầu dùng thấy hơi khó chịu,giống bị thắc bao tử vậy.qua ngày t4 thì bthg. cho mh lời khuyên hữu ích nha. tks..

trang_221292
02-27-2013, 12:02 PM
mh đang dùng chanh với mật ong để giảm cân đây,nhưng chỉ mới 4ngày ah.thấy cũng hơi khó chịu đang kiên nhẫn. có gì mh sẽ báo kết quả khi thành công nha..
mà giảm cân an toàn cho hỏi mh dùng chanh với mật ong vậy có tốt cho bao tử ko? tại lúc đầu dùng thấy hơi khó chịu,giống bị thắc bao tử vậy.qua ngày t4 thì bthg. cho mh lời khuyên hữu ích nha. tks..
khi nào có kết quả chia sẻ cho mình bít với nha..hj

Honeychuka
02-28-2013, 09:50 PM
các mẹ áp dụng các phương pháp, chia sẻ với nhau, mình cùng trao đổi, chọn lọc để được kết quả tốt nhất ah :)

missxauxi85
03-01-2013, 08:40 AM
Chào các mẹ. Hồi mới sinh em bé thì mình không mập đâu vi bận chăm con, đến khi con hơn 2tuoi mình cho con đi lớp, lại không xin được việc nên toàn ở nhà ăn với ngủ. sau 1 năm mình tăng cân mất kiểm soát. Sau đó mình cố mọi cách giảm ăn uống nhưng vẫn chẳng ăn thua. Sau 2 năm mình tăng gần chục ký.

Vì suốt ngày ở nhà, lại toàn mặc váy rộng không cảm nhận được mình béo lên khủng khiếp. Mãi đến hồi hè năm 2011 đi tắm biển cùng ông xã, 2 vợ chồng chụp một kiểu làm kỷ niệm, lúc đó mình mới phát hoảng. Suy đi, tính lại, tính mình không kiên trì được nên chắc là phải dùng biện pháp hỗ trợ. Mình tham khảo rất nhiều trên mạng từng loại thuốc và tác dụng phụ của từng loại. Cũng vô cùng sợ, vì toàn thấy mọi người comment là ảnh hưởng này, anh hưởng kia. Nhưng quyết tâm vì sắc đẹp mình liều thử một lần với loại thuốc vừa với túi tiền.

Mẹ nào muốn giảm cân thì mình có thể tư vấn cho nhé yahoo của mình là tra_my_nang_ha.
Mình sẽ up hình của mình cho các bạn thấy thực tế luôn nhé, nhưng chưa biết cách up thế nào, để mình tìm hiểu

Mình dùng ipad chụp lại từ ảnh nên hơi mờ, hiện tại ở nhà có 1 mình nên k chụp được cả người. các bạn xem tạm
Đây là hình chụp mình đi tắm biển nhé

http://nv4.upanh.com/b3.s34.d4/e8692177a23ce69d0fc072f24cdaf7a0_53614534.img20130 301084910.jpg?rand=0.5889814356341958

Đây là hiện tại nhé, hii giảm từ 63 ký giờ còn 54 ký thôi. Muốn giảm tiếp mà ông xa không cho giảm vì bào thế này xinh rồi, xinh nữa mất vợ :D

http://nv5.upanh.com/b2.s35.d4/8604502a88ce2f8cd3419e3fe4905cb0_53614535.img20130 301090507.jpg?rand=0.8299652624409646

http://nv8.upanh.com/b2.s34.d4/35aa8fa4f8ae0fe40e0f881d9163baf3_53614538.img20130 301090539.jpg?rand=0.9060857438016683

Xu_Kieng
03-02-2013, 02:47 PM
Missxauxi85 ơi, mình sinh đứa thứ 2 xong cũng không giảm cân được tẹo nào mà có nguy cơ còn tăng lên,mình lo quá!Ngày có bầu mình nặng 52kg, lên bàn đẻ mình 74kg,hiện tại còn 65kg, quá béo so với quy định.Giờ con được 10 tháng rồi,mình định cai sữa cho con xong sẽ lên kế hoạch giảm cân.Đọc nhiều thông tin trên mạng, không biết phải áp dụng biện pháp nào hiệu quả và an toàn,mình đang phân vân quá!Muốn học hỏi các mẹ ít kinh nghiệm đây, giúp mình với.

MeTre35
03-02-2013, 04:50 PM
Tình trang này giống e,e đang ngồi hóng đây..Giảm cân an toàn với các mẹ ra tay đi..hi
các mẹ thử xem bài viết giảm béo cấp tốc (http://giamcanantoan.vn/giam-beo-cap-toc.html) này coi sao, mình vừa đọc được cũng hay phết. Tháng ăn chơi cũng sắp hết rồi, chị em chúng mình phải tìm cách giảm cân thoai. Haizz, Tết thì vui nhưng vui xong thì phải cực khổ giảm cân thế này đay.
Chị nào đã có cách giảm cân của rieng mình chưa??

:rolleyes:

missxauxi85
03-02-2013, 09:35 PM
Missxauxi85 ơi, mình sinh đứa thứ 2 xong cũng không giảm cân được tẹo nào mà có nguy cơ còn tăng lên,mình lo quá!Ngày có bầu mình nặng 52kg, lên bàn đẻ mình 74kg,hiện tại còn 65kg, quá béo so với quy định.Giờ con được 10 tháng rồi,mình định cai sữa cho con xong sẽ lên kế hoạch giảm cân.Đọc nhiều thông tin trên mạng, không biết phải áp dụng biện pháp nào hiệu quả và an toàn,mình đang phân vân quá!Muốn học hỏi các mẹ ít kinh nghiệm đây, giúp mình với.
Bạn vô xem bài ở chữ ký của mình đó, mình viết kỹ hơn. Mình cũng tham khảo nhiều thông tin trên mạng, nhiều quá đâm nhiễu. Đành liều một lần không sợ chồng chán đi léng phéng với cô khác, may mắn là mình thành công. KHông biết các mẹ thì thế nào. Phải quyết tâm cơ các mẹ ạ, ngày xưa mình cũng quyết tâm nhưng khi không thấy kết quả thì bị nản. Nhưng nếu có kết quả thì sẽ là động lực để mình cố hơn.

bình dương
03-05-2013, 04:02 PM
các mẹ thử xem bài viết giảm béo cấp tốc (http://giamcanantoan.vn/giam-beo-cap-toc.html) này coi sao, mình vừa đọc được cũng hay phết. Tháng ăn chơi cũng sắp hết rồi, chị em chúng mình phải tìm cách giảm cân thoai. Haizz, Tết thì vui nhưng vui xong thì phải cực khổ giảm cân thế này đay.
Chị nào đã có cách giảm cân của rieng mình chưa??
:rolleyes:

mình cũng có bít sp này qua quảng cáo. nghe nói dùng tốt lắm,cũng đang phân vân mua dùng đây. Mẹ nó dùng thử chưa? Hiệu quả thế nào?

bình dương
03-05-2013, 04:09 PM
khi nào có kết quả chia sẻ cho mình bít với nha..hj

xl bạn trang_221292 nha. mình dùng chanh với mật ong đc 2tuần mấy thì bỏ lun r,mình giảm đc 1kg đấy.Nhưng dùng mà thấy cứ sót ruột khó chịu lắm,đành vậy..Mình đang định chuyển qua dùng best slim usa của chủ top này nè, nhưng ko bít ra sao thui. Mình sẽ làm chuột bạch trc để làm gương nhé.hi

conlatatca_conyeu
03-05-2013, 04:21 PM
xl bạn trang_221292 nha. mình dùng chanh với mật ong đc 2tuần mấy thì bỏ lun r,mình giảm đc 1kg đấy.Nhưng dùng mà thấy cứ sót ruột khó chịu lắm,đành vậy..Mình đang định chuyển qua dùng best slim usa của chủ top này nè, nhưng ko bít ra sao thui. Mình sẽ làm chuột bạch trc để làm gương nhé.hi
đây đây e vừa sắm e nó về đấy cả nhà "Best slim usa". thấy chất lượng lắm nhưng ko bít uống hqua thế nào.hiện tại e cao 1m60 nặng 55kg.e chỉ muốn xuống 5kg thui.hy vọng thuốc sẽ có hiệu nghiệm. Các mẹ đợi tin vui của e nhé !!!:D

thucphamboduong
03-06-2013, 09:18 AM
các mẹ ơi! các mẹ muốn giảm cân hiệu quả thì bắt buộc fải kết hợp với chế độ ăn uống của mình đó ạ! các mẹ cố gắng giảm dần tinh bột nhé, trước khi ăn có thể uống một bát canh ngon. Chú ý: Các loại thuốc giảm cân chỉ là hỗ trợ để khi mình giảm cân thì da dẻ và sức khỏe vẫn ổn định thui nhé! (loại nào càng tự nhiên càng tốt ạ)! Chị gái e đã áp dụng và có hiệu quả như mong muốn rùi đó ạ! khi các mẹ biết kết hợp với chế độ ăn của mình thì sẽ luôn điều chỉnh đc chỉ số cân nặng của mình. chúc các mẹ mau lấy lại vóc dáng thon gọn!