Các mẹ chia sẻ kinh nghiệm giảm cân thành công sau sinh giúp em với. Con 2 tuổi rồi mà e vẫn tăng 8kg so với trước khi sinh. Tuần nay, thời tiết hơi nóng đã thấy mệt và khó thở. E đang lên kế hoạch đi tập thế dục sau giờ làm. Gửi con xuống ông bà ngoại. Mẹ nào có kinh nghiệm gì, hoặc uống thuốc gì không hại sức khoẻ chia sẻ giúp e nhé...................
Ðề: Chia sẻ kinh nghiệm giảm cân...........help me e cũng muốn nghe ngóng, e ăn rất ít nhưng từ dạo sinh con đến h cứ mập lên kô thấy giảm tẹo nào cả
Ðề: Chia sẻ kinh nghiệm giảm cân...........help me bạn đã cai sữa cho bé chưa?cai rùi thì mới có thể giảm cân đc.đợt vừa rùi t cg giảm đc nhiu cân nên chia sẻ với các mẹ.t tập erobic bchieu sau khi làm khoảng 30ph đến 1tieng.ăn thì bạn nên chia làm nhiều bữa n môi bữa chỉ ăn ít thui.ăn nhiều bữa thì lúc nào cg có cảm giác là ngang bụng.as vậy thì sẽ k ăn đc nhiều mà bản thân cg k bị sốc.t đọc đc trên báo là ăn chuối,táo và bưởi giảm cân tốt nên hằng ngày t ăn nhiều chuối và bưởi,vì táo thuốc sâu nên k ăn.n lưu ý là ăn loại này sau khi đã ăn lót dạ trước đá nhé nếu k dễ đau dạ dày lắm
Ðề: Chia sẻ kinh nghiệm giảm cân...........help me Chị ơi, e lên bàn mổ là 63kg, giờ đã gần 3 năm quay về mốc 44kg, ăn uống vô tội vạ mà chẳng làm sao, hehe. Chị muốn biết pm vào inbox nhé, k lại bảo em pr này nọ k hay, hihi
Ðề: Chia sẻ kinh nghiệm giảm cân...........help me ví dụ bữa sáng ăn ít mì và 2qua chuối.chuối ăn cg no lâu mà.giữa giờ khoảng 10h uống sữa tươi k đg 1tui.đến 12h bạn ăn cơm trưa thì uong sua luc 10h nen bung van ngang nen se k an dc nhiu com.chủ yeu rau qua và 1chut cơm.giữa buoi 3-4h an chut j do.vài lat banh mì hay hoa qua cg dc.toi thì ăn nửa bát cơm thui còn rau và thức ăn và lại chuối.t k thích ăn chuối n để giảm cân t ăn 4-5 quả 1ngay.hihi.luc dau 52 now xuong 46 kg.bạn k nên nhịn các bữa.as thế vừa hại sk vừa k giảm nhanh dc.vì đói bữa này rồi lại dồn sang bữa sau mà
Ðề: Chia sẻ kinh nghiệm giảm cân...........help me em thì toàn thức đêm trông con nên gầy nhanh .hic hic
Ðề: Chia sẻ kinh nghiệm giảm cân...........help me đến bữa cơm chị ăn chuối tiêu chấm mật ong, rồi uống nc ấm nhé, đừng ăn nó quá. hạn chế tinh bột và tuyệt đối k ăn sau 7h tối. giảm kg rất tốt chị ạ
Ðề: Chia sẻ kinh nghiệm giảm cân...........help me Nhìn nick mẹ này làm e thèm bánh đa cua quá, lâu chưa ăn, cứ như này bào sao ko béo, huhu
Ðề: Chia sẻ kinh nghiệm giảm cân...........help me hì hì mình cũng đang giảm cân đây, mẹ nào ở trên vừa nói có kinh nghiệm nhưng chỉ chia sẻ inbox thì share cho mình với, mình có cô bạn nói ăn khoai lang cũng giảm cân các mẹ ạ
Ðề: Chia sẻ kinh nghiệm giảm cân...........help me hóng hớt các mẹ, mình sinh zai 3m rồi, vẫn dang cho con bú . Tối tối di bộ, ngày di dau di xe dạp, mới thực hien tuần nay thôi. Vẫn uống chè vằng thay nước lọc. Cơm ăn ngày 2 bữa, mỗi bữa 2 bát ( vẫn nhiều). Ko biét có giảm cân ko, các mẹ cổ vũ e di.
Ðề: Chia sẻ kinh nghiệm giảm cân...........help me Mong các mẹ chia sẻ giúp đỡ nhau cùng giảm cân, đừng vì quảng cáo, bán thuốc mà làm hại mọi người nhé...........sự chân thành đáng được nể phục........
Ðề: Chia sẻ kinh nghiệm giảm cân...........help me Bạn ơi, bài này pót sai box rồi. Về giảm cân bạn tham khảo pp Lowcarb nha. Hiện trên diễn đàn mình có các mẹ đã áp dụng rất thành công, mình là 1 ví dụ này. Bạn vào web này tham khảo nhé: http://dasdiet.vn/ Chúc bạn giảm cân thành công nhé
Ðề: Chia sẻ kinh nghiệm giảm cân...........help me Lúc con gái mình 54kg. Lúc lên bàn mổ mình 71kg. Tăng 17kg lận. Giờ con 11 tháng mình 56kg. Mình vẫn ăn uống đều, hôm nào ngon miệng, ko kiêng nể cái gì. Nhưng mà thức khuya dậy sớm, thức đêm chăm con, giặt giũ bằng tay và làm việc nhà, cơm nước v.v... Nên mình giảm cũng nhanh. Mình cũng có uống chè vằng nữa.
Ðề: Chia sẻ kinh nghiệm giảm cân...........help me Hqua e đã đi tập thể dục thẩm mỹ rùi. cố gắng nào, đến phòng tập thấy nhiều cô U50, đầy sức sống.................
Ðề: Chia sẻ kinh nghiệm giảm cân...........help me em có trang web này các chị vào tham khảo nhé. em cùng đã giảm được 3kg, trước tết 1 tháng em ko mặc được váy trước lúc sinh em bé. mà khi tết em đã mặc vừa, bây giờ trời nóng rồi mặc váy cùng ít lộ bụng rồi. hihi. mọi người đang khen xinh lên ah. các chị có thể uống chè xanh và chanh giảm vòng 2 rất tốt nhé
Ðề: Chia sẻ kinh nghiệm giảm cân...........help me mình xuống 17 kg trong 4 tháng nhờ LC nhé, tập 2 này thì giảm 5 kg trong vòng 3 tuần và đang trên đà giảm tiếp đây cũng nhờ LC cả
Ðề: Chia sẻ kinh nghiệm giảm cân...........help me Mẹ này ăn nhiều vào, ăn theo chế độ của các mẹ sau sinh thì tăng cân nhanh ngay ý mà. VD sáng 1 bát cháo, 9h 1 cốc sữa bầu, trưa 3 bát cơm, chiều nước cam/sữa, tối 3 bát cơm, trước khi đi ngủ lại sữa... ặc ặc
Ðề: Chia sẻ kinh nghiệm giảm cân...........help me Các mẹ theo low carb thời gian đầu giảm nhanh nhưng mệt lắm đấy, mình theo được 2 tháng rồi phải bỏ, sau đó thì tăng lại như cũ
