PDA

View Full Version : Thông tin: Ngân hàng thực đơn cho bé yêu mẫu thực đơn dinh dưỡng cho trẻ 6 tháng tuổi



phongkhamdinhduonghn
04-22-2013, 05:57 PM
- Bước vào giai đoạng ăn dặm, nhiều bà mẹ băn khoăn không biết nên nấu những món nào phù hợp cho hệ tiêu hoá còn non nớt của bé. Dưới dây xin giới thiệu thực đơn mẫu cho trẻ từ 6 tháng tuổi.

http://i1246.photobucket.com/albums/gg620/pystravel/Thang/1_zps8a17c02d.jpg


Chú ý: từ 19 giờ sáng hôm sau cho trẻ bú mẹ lúc nào trẻ có nhu cầu hoặc cho ăn thêm 1-2 bữa sữa ngoài
+ 5g dầu = 1 thìa cà phê
+ 10g thịt ( cá, tôm ) = 1 thìa cà phê
+ Cam 50g: ¼ quả + 1 thìa cà phê đường + 50ml nước lọc


MẪU THỰC ĐƠN CHO TRẺ TỪ 7 – 9 THÁNG TUỔI

http://i1246.photobucket.com/albums/gg620/pystravel/Thang/2_zpse1cbceb9.jpg


Chú ý: Từ 19h tới sáng hôm sau cho trẻ bú mẹ lúc nào trẻ có nhu cầu hoặc ăn từ 1-2 bữa sữa ngoài
+ 5g dầu + 1 thìa cà phê
+ 10g thịt( cá, tôm) = 1 thìa cà phê.
+ Cam 50-100g (Cam: 1/2 quả + 1 thìa cà phê đường kính)


THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG CHO TRẺ TỪ 10 ĐẾN 12 THÁNG TUỔI
Giai đoạn này bé đã bắt đầu quen với các món ăn dặm, tuy nhiên các bà mẹ thường băn khoăn không biết một ngày cần cho bé yêu ăn bao nhiêu bữa để bé được cung cấp đủ nhưng không thừa các dưỡng chất cần thiết.

http://static.kienthuc.net.vn:81/Images/Contents/huyenthu/20130405/images534115_7.jpg


Để cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết ở lứa tuổi này một ngày các bạn cần cho bé ăn như sau:
- 3-4 bữa chính có thể là bột hoặc cháo nhưng phải đủ 4 nhóm chất bao gồm: chất bột (gạo, đỗ...), chất đạm ăn cả cái (thịt, cá, trứng, tôm, cua...), chất béo (dầu ăn, mỡ động vật), vitamin và chất khoáng (các loại rau xanh, hoa quả). Bạn nhớ lưu ý nhóm chất béo cần được cung cấp đủ, việc thiếu chất béo cũng dẫn tới việc hấp thu một số các vitamin (A, D, E, K) bị hạn chế, vì đó là các vitamin tan trong dầu.
- 2-3 bữa phụ bao gồm: sữa, sữa chua, súp, bún, phở, bánh ngọt...thay đổi. Lứa tuổi này nguồn cung cấp năng lượng từ sữa vẫn rất quan trọng, bạn có thể cho bé ăn sữa mẹ, sữa ngoài, hoặc sữa chua...

http://www.tienphong.vn/ImageHandler.ashx?ThumbnailID=256012&Width=450

Sữa và các chế phẩm của sữa là thực phẩm không thể thiếu được trong thực đơn hàng ngày của bé

- 1-2 bữa hoa quả chín hoặc nước hoa quả.
Trong đó lượng thực phẩm trong một bữa bột cho bé ở lứa tuổi này là: 20-25g bột, 30-40g chất đạm (thịt, cá, tôm, cua…), 10-15g rau xanh, 10g dầu ăn.


MẪU THỰC ĐƠN 1 TUẦN CHO TRẺ

http://i1246.photobucket.com/albums/gg620/pystravel/Thang/3_zpsd29e470f.jpg


Chú ý:
• Cam : 50-100g (Cam: ½ quả + 1 thìa cà phê đường kính)
• Chú ý: từ 19h đến sáng hôm sau cho trẻ bú mẹ lúc nào trẻ có nhu cầu hoặc ăn thêm 1-2 bữa sữa ngoài
• 5g dầu = 1 thìa cà phê, 10g thịt (cá, tôm) = 1 thìa cà phê.


THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG CHO TRẺ TỪ 25 ĐẾN 36 THÁNG TUỔI
Ở tuổi này, tuy bé đã ăn cơm nát được nhưng nên cho bé uống thêm sữa xem kẽ trong ngày. Nhớ tập cho cháu thói quen đánh răng sau mỗi bữa ăn, dùng bàn chải mềm và kem đánh răng dành cho trẻ em. Khoảng 18 - 20 tháng bé đã có răng cửa, răng nanh, răng cối.
Được 2, 3 tuổi, bé chạy lung tung khắp nhà nên phải tập cho bé thói quen ngồi ăn ở bàn ăn. Giờ ăn không nên bế bé đi rong khắp xóm hay vừa ăn vừa chơi.

http://i1246.photobucket.com/albums/gg620/pystravel/Thang/4_zps38cc2334.jpg
http://i1246.photobucket.com/albums/gg620/pystravel/Thang/5_zps0db4eced.jpg


CHẾ ĐỘ ĂN CHO TRẺ TỪ 4 – 5 TUỔI
- Số bữa ăn hàng ngày giống như cho trẻ 3 – 4 tuổi nhưng lượng ăn trong 1 bữa phải tăng lên.
- Ở lứa tuổi này nên cho trẻ ăn theo các món yêu thích của trẻ
- Tuyệt đối không nên cho trẻ ăn bánh kẹo, nước ngọt, quả chín quá ngọt trước các bữa ăn
Lượng thực phẩm/ ngày:
- Gạo : 250-300
- Thịt ( cá tôm): 200g chia 4 bữa mỗi bữa 10g
- Rau xanh:300-350g
- Quả chín:300g
- Sữa: 400-500ml


Mẫu thực đơn cho trẻ từ 4 -5 tuổi

http://i1246.photobucket.com/albums/gg620/pystravel/Thang/6_zpse0ec2625.jpg


CHẾ ĐỘ ĂN CHO TRẺ TỪ 6 – 8 TUỔI
Lượng thực phẩm cần trong một ngày:
- Gạo: 300-350g (Nếu ăn mì, khoai, bún phở thì giảm lượng gạo đi)
- Thịt (cá tôm): 200g – 250g
- Trứng: 1 quả
- Sữa: 200 – 400ml
- Dầu (mỡ): 30-40g
- Rau xanh: 300g
- Quả chín: 300g
- Đường: 20g
Thực đơn trong tuần:

http://i1246.photobucket.com/albums/gg620/pystravel/Thang/7_zps8e443ea4.jpg


CHẾ ĐỘ ĂN CHO TRẺ TỪ 13 – 15 TUỔI
Lượng thực phẩm cần trong 1 ngày:
- Gạo: 450 – 500g ( nếu ăn mỳ, khoai, bún phở thì giảm lượng gạo đi)
- Thịt ( cá tôm):250 – 300g
- Trứng:1 quả
- Sữa: 300 – 400ml
- Dầu ( mỡ):40g-50g
- Rau xanh: 300g
- Quả chín: 300g
- Đường:20g

http://i1246.photobucket.com/albums/gg620/pystravel/Thang/8_zpsd62eee25.jpg

tbdinh
04-28-2013, 02:48 PM
Mình thấy thực đơn k đa dạng lắm thì phải. Thịt bò, tôm, cá và nhiều hoa quả khác ấy chứ, k có trong thực đơn nhỉ

HaLien
04-28-2013, 02:51 PM
Oánh dấu theo dõi ạ, cảm ơn chủ top

phongkhamdinhduonghn
05-06-2013, 12:59 PM
Chào tbdinh! Thực đơn này chỉ mang tính chất mẫu, cơ bản bạn nhé! Những loại thực phẩm tương đồng về độ dinh dưỡng có thể luân phiên thay đổi và bổ sung cho phù hợp. Nếu cần thực đơn dinh dưỡng chi tiết cho trường hợp cụ thể nào đó thì bạn có thể cho Phòng khám Dinh dưỡng biết thể trạng cụ thể của bé, như vậy bác sỹ sẽ kê thực đơn cụ thể hơn.

ongmatmeo
05-22-2013, 10:54 AM
Top hay quá, đặt gạch hóng tại đây thôi

Tham khảo thêm nhiều sách hay cho bé yêu, ủng hộ e với nhé

Chuyện kể cho bé đi vườn trẻ (http://tailieu.vn/tim-kiem/sach/truy%E1%BB%87n%20hay%20cho%20b%C3%A9.html)

hang-ngan
05-23-2013, 09:06 AM
- Bước vào giai đoạng ăn dặm, nhiều bà mẹ băn khoăn không biết nên nấu những món nào phù hợp cho hệ tiêu hoá còn non nớt của bé. Dưới dây xin giới thiệu thực đơn mẫu cho trẻ từ 6 tháng tuổi.

http://i1246.photobucket.com/albums/gg620/pystravel/Thang/1_zps8a17c02d.jpg


Chú ý: từ 19 giờ sáng hôm sau cho trẻ bú mẹ lúc nào trẻ có nhu cầu hoặc cho ăn thêm 1-2 bữa sữa ngoài
+ 5g dầu = 1 thìa cà phê
+ 10g thịt ( cá, tôm ) = 1 thìa cà phê
+ Cam 50g: ¼ quả + 1 thìa cà phê đường + 50ml nước lọc


MẪU THỰC ĐƠN CHO TRẺ TỪ 7 – 9 THÁNG TUỔI

http://i1246.photobucket.com/albums/gg620/pystravel/Thang/2_zpse1cbceb9.jpg


Chú ý: Từ 19h tới sáng hôm sau cho trẻ bú mẹ lúc nào trẻ có nhu cầu hoặc ăn từ 1-2 bữa sữa ngoài
+ 5g dầu + 1 thìa cà phê
+ 10g thịt( cá, tôm) = 1 thìa cà phê.
+ Cam 50-100g (Cam: 1/2 quả + 1 thìa cà phê đường kính)


THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG CHO TRẺ TỪ 10 ĐẾN 12 THÁNG TUỔI
Giai đoạn này bé đã bắt đầu quen với các món ăn dặm, tuy nhiên các bà mẹ thường băn khoăn không biết một ngày cần cho bé yêu ăn bao nhiêu bữa để bé được cung cấp đủ nhưng không thừa các dưỡng chất cần thiết.

http://static.kienthuc.net.vn:81/Images/Contents/huyenthu/20130405/images534115_7.jpg


Để cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết ở lứa tuổi này một ngày các bạn cần cho bé ăn như sau:
- 3-4 bữa chính có thể là bột hoặc cháo nhưng phải đủ 4 nhóm chất bao gồm: chất bột (gạo, đỗ...), chất đạm ăn cả cái (thịt, cá, trứng, tôm, cua...), chất béo (dầu ăn, mỡ động vật), vitamin và chất khoáng (các loại rau xanh, hoa quả). Bạn nhớ lưu ý nhóm chất béo cần được cung cấp đủ, việc thiếu chất béo cũng dẫn tới việc hấp thu một số các vitamin (A, D, E, K) bị hạn chế, vì đó là các vitamin tan trong dầu.
- 2-3 bữa phụ bao gồm: sữa, sữa chua, súp, bún, phở, bánh ngọt...thay đổi. Lứa tuổi này nguồn cung cấp năng lượng từ sữa vẫn rất quan trọng, bạn có thể cho bé ăn sữa mẹ, sữa ngoài, hoặc sữa chua...

http://www.tienphong.vn/ImageHandler.ashx?ThumbnailID=256012&Width=450

Sữa và các chế phẩm của sữa là thực phẩm không thể thiếu được trong thực đơn hàng ngày của bé

- 1-2 bữa hoa quả chín hoặc nước hoa quả.
Trong đó lượng thực phẩm trong một bữa bột cho bé ở lứa tuổi này là: 20-25g bột, 30-40g chất đạm (thịt, cá, tôm, cua…), 10-15g rau xanh, 10g dầu ăn.


MẪU THỰC ĐƠN 1 TUẦN CHO TRẺ

http://i1246.photobucket.com/albums/gg620/pystravel/Thang/3_zpsd29e470f.jpg


Chú ý:
• Cam : 50-100g (Cam: ½ quả + 1 thìa cà phê đường kính)
• Chú ý: từ 19h đến sáng hôm sau cho trẻ bú mẹ lúc nào trẻ có nhu cầu hoặc ăn thêm 1-2 bữa sữa ngoài
• 5g dầu = 1 thìa cà phê, 10g thịt (cá, tôm) = 1 thìa cà phê.


THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG CHO TRẺ TỪ 25 ĐẾN 36 THÁNG TUỔI
Ở tuổi này, tuy bé đã ăn cơm nát được nhưng nên cho bé uống thêm sữa xem kẽ trong ngày. Nhớ tập cho cháu thói quen đánh răng sau mỗi bữa ăn, dùng bàn chải mềm và kem đánh răng dành cho trẻ em. Khoảng 18 - 20 tháng bé đã có răng cửa, răng nanh, răng cối.
Được 2, 3 tuổi, bé chạy lung tung khắp nhà nên phải tập cho bé thói quen ngồi ăn ở bàn ăn. Giờ ăn không nên bế bé đi rong khắp xóm hay vừa ăn vừa chơi.

http://i1246.photobucket.com/albums/gg620/pystravel/Thang/4_zps38cc2334.jpg
http://i1246.photobucket.com/albums/gg620/pystravel/Thang/5_zps0db4eced.jpg


CHẾ ĐỘ ĂN CHO TRẺ TỪ 4 – 5 TUỔI
- Số bữa ăn hàng ngày giống như cho trẻ 3 – 4 tuổi nhưng lượng ăn trong 1 bữa phải tăng lên.
- Ở lứa tuổi này nên cho trẻ ăn theo các món yêu thích của trẻ
- Tuyệt đối không nên cho trẻ ăn bánh kẹo, nước ngọt, quả chín quá ngọt trước các bữa ăn
Lượng thực phẩm/ ngày:
- Gạo : 250-300
- Thịt ( cá tôm): 200g chia 4 bữa mỗi bữa 10g
- Rau xanh:300-350g
- Quả chín:300g
- Sữa: 400-500ml


Mẫu thực đơn cho trẻ từ 4 -5 tuổi

http://i1246.photobucket.com/albums/gg620/pystravel/Thang/6_zpse0ec2625.jpg


CHẾ ĐỘ ĂN CHO TRẺ TỪ 6 – 8 TUỔI
Lượng thực phẩm cần trong một ngày:
- Gạo: 300-350g (Nếu ăn mì, khoai, bún phở thì giảm lượng gạo đi)
- Thịt (cá tôm): 200g – 250g
- Trứng: 1 quả
- Sữa: 200 – 400ml
- Dầu (mỡ): 30-40g
- Rau xanh: 300g
- Quả chín: 300g
- Đường: 20g
Thực đơn trong tuần:

http://i1246.photobucket.com/albums/gg620/pystravel/Thang/7_zps8e443ea4.jpg


CHẾ ĐỘ ĂN CHO TRẺ TỪ 13 – 15 TUỔI
Lượng thực phẩm cần trong 1 ngày:
- Gạo: 450 – 500g ( nếu ăn mỳ, khoai, bún phở thì giảm lượng gạo đi)
- Thịt ( cá tôm):250 – 300g
- Trứng:1 quả
- Sữa: 300 – 400ml
- Dầu ( mỡ):40g-50g
- Rau xanh: 300g
- Quả chín: 300g
- Đường:20g

http://i1246.photobucket.com/albums/gg620/pystravel/Thang/8_zpsd62eee25.jpg
Thật sự rất hữu ích cảm ơn mẹ nó nhiều nhá :)

vongdautam
05-24-2013, 09:48 AM
bài viết hữu ích, thanks chủ topic

eviva83a
05-28-2013, 02:35 PM
Sao mình thấy mỗi nơi một thực đơn khác nhau. về nhà lại có các cụ nữa.
Với lại thực đơn trên chỉ chung chung thôi. còn tùy thuộc vào hệ tiêu hóa của từng bé nữa.

hoichoonline
06-15-2013, 07:10 AM
cảm ơn chủ top đã cung cấp thực đơn rất hay

thuyanhtn
06-20-2013, 10:18 PM
Theo dõi top hay, tks chủ top .

phongkhamdinhduonghn
06-27-2013, 10:24 AM
Chào các mẹ!
Các mẹ lưu ý đây chỉ là những thực đơn mẫu, mang tính tham khảo. Các mẹ dựa vào thực đơn này để có sự điều chỉnh và đa dạng món ăn mỗi ngày cho bé nhé. Ví dụ: Chuối có thể thay thế bằng các loại quả mềm khác, hoặc thịt bò có thể thay thế cho thịt lợn...chứ không nhất thiết phải áp dụng đúng hoàn toàn theo thực đơn.
Ngoài ra, dựa vào thực đơn mẫu này các mẹ cũng nên xây dựng và điều chỉnh chế độ ăn riêng phù hợp với thể trạng của con mình để bé hấp thu tốt hơn.
Chúc các mẹ nuôi con tốt!

bopyeu_90
06-27-2013, 11:11 AM
đọc thực đơn xong mà em hoang mang quá, ko biết vụng thế này sau có con thì làm tnao :(

co nang ho pham
07-01-2013, 03:54 PM
Nhìn ảnh của mấy bé yêu quá cơ.

Trau xinh xinh
07-02-2013, 01:41 PM
bao giờ đi làm lại sau sinh bé 2 mình cũng pải làm thực đơn sãn cho bà ở nhà chị việc cho bé ăn theo thôi, chứ không thì bà cũng lung tung beng lắm

h2t_trang_0105
07-02-2013, 01:52 PM
Thanks chủ top nhé, thông tin rất hữu ích ạ

Masafot
07-06-2013, 01:34 PM
mình đánh dấu chiều in cho con ... cảm ơn mẹ nó nhé.

phongkhamdinhduonghn
07-08-2013, 08:30 AM
Cám ơn các mẹ đã quan tâm đến topic ♥. Các mẹ lưu ý đây chỉ là thực đơn mẫu để các mẹ tham khảo và thay đổi phù hợp với nhu cầu của bé nhé.
Các mẹ nhớ thay đổi thực đơn đa dạng cho bé và đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để bé phát triển tốt nhất.

nhokha
07-26-2013, 10:19 AM
Cám ơn chủ top, đang cần tham khảo để chăm con gái yêu :)

saplamme2012
07-28-2013, 05:52 PM
cảm ơn chủ top chia sẻ, học hỏi làm hco con.

phongkhamdinhduonghn
07-29-2013, 10:09 AM
Chào các mẹ !
Cám ơn các mẹ đã quan tâm đến topic. Các mẹ lưu ý 1 chút đây chỉ là những thực đơn mẫu để các mẹ tham khảo và điều chỉnh phù hợp với bé nhà mình, không nên cứng nhắc áp dụng y hệt các mẹ nhé. :D
Sắp tới phòng khám dinh dưỡng-70 Nguyễn Chí Thanh, HN có tổ chức cuộc thi NHÀ DINH DƯỠNG THÔNG THÁI trên fanpage DINH DƯỠNG TOÀN THƯ từ ngày 01/8/2013 đến 23/8/2013, mời các mẹ tham gia để rinh về cho bé những phần quà hấp dẫn ♥
http://phongkhamdinhduong.vn/show.aspx?cat=003003&nid=567

cindycao
07-29-2013, 12:26 PM
Lót dép hóng...khi nào bé nhà mình đc 6 tháng tuổi sẽ áp dụng

phongkhamdinhduonghn
07-30-2013, 04:29 PM
Chào các mẹ !
Cám ơn các mẹ đã quan tâm đến topic. Các mẹ lưu ý 1 chút đây chỉ là những thực đơn mẫu để các mẹ tham khảo và điều chỉnh phù hợp với bé nhà mình, không nên cứng nhắc áp dụng y hệt các mẹ nhé.
Sắp tới phòng khám dinh dưỡng-70 Nguyễn Chí Thanh, HN có tổ chức cuộc thi NHÀ DINH DƯỠNG THÔNG THÁI trên fanpage DINH DƯỠNG TOÀN THƯ từ ngày 01/8/2013 đến 23/8/2013, mời các mẹ tham gia để rinh về cho bé những phần quà hấp dẫn ♥
http://phongkhamdinhduong.vn/show.as...003003&nid=567

thuytt_hut
08-05-2013, 10:23 PM
Đánh dấu cu con nhà mình được hơn 7 tháng tuổi

mebehant
08-10-2013, 05:36 PM
Vào tham khảo thêm thực đơn ăn dặm cho bé, cảm ơn chủ top đã chia sẻ.

Bebilon Balan
08-11-2013, 02:22 AM
Con tớ 8 tháng nhưng lười ăn kinh khủng, nhìn thấy cái thìa là ngậm miệng, rồi phu, phì, ẹo đủ kiểu, ăn 1 bữa cháo đã chật vật, toàn sống bằng sữa thôi....stress thế đấy

phongkhamdinhduonghn
08-12-2013, 10:07 AM
Các mẹ lưu ý, đây chỉ là thực đơn mẫu để các mẹ tham khảo, đối với mỗi bé khác nhau có nhu cầu và sở thích không giống nhau nên các mẹ đừng áp dụng thực đơn một cách cứng nhắc mà hãy linh hoạt thay đổi cũng như bổ sung thực đơn phù hợp với bé để bé ăn ngon miệng hơn và giảm tình trạng chán ăn, lười ăn của bé, từ đó, giúp bé tăng cân và phát triển chiều cao theo lứa tuổi.
Chúc các mẹ nuôi con tốt!

pinkpig-lotus
08-12-2013, 10:16 AM
Cho mình lót dép học hỏi, mẹ lười nấu ăn nên giờ phải học tập nhiều nhiều!

hanhphuc_trontron
08-12-2013, 04:34 PM
thực đơn tham khảo nên 2,3 tuổi vẫn ăn cháo, tuổi này ăn cơm được rồi

vipkut31403
08-12-2013, 05:33 PM
cảm ơn bạn nha.............................

phongkhamdinhduonghn
08-13-2013, 10:18 AM
thực đơn tham khảo nên 2,3 tuổi vẫn ăn cháo, tuổi này ăn cơm được rồi
http://i1246.photobucket.com/albums/gg620/pystravel/Thang/4_zps38cc2334.jpg

Mẹ hanhphuc_trontron ơi bé từ 2 đếnn 3 tuổi ngoài ăn cháo ra còn có thể ăn được cơm nát, phở hoặc bún, không phải chỉ ăn được mỗi cháo đâu ạ. Mẹ có thể tham khảo thực đơn mẫu của phòng khám và xây dựng thực đơn riêng đa dạng tránh nhàm chán mà vẫn đảm bảo đầy đủ các chất dinh ữưỡng cần thiết giúp bé tăng cân nặng, chiều cao tốt nhất nhé.

juvelove
08-13-2013, 02:24 PM
cảm ơn PK dinh dưỡng nhé .

shop_phuonglinh
08-14-2013, 04:01 PM
Cảm ơn chủ top về bài viết hữu ích .....

phongkhamdinhduonghn
08-15-2013, 08:27 AM
Cám ơn các mẹ đã ủng hộ phòng khám dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh, Hà Nội trong suốt thời gian qua. Hi vọng trong thời gian sắp tới, phòng khám dinh dưỡng sẽ ngày càng nhận được nhiều sự tin yêu của các mẹ hơn nữa và trở thành điểm đến uy tín trong việc chăm sóc và cải thiện dinh dưỡng cho gia đình, đặc biệt là các bé yêu

abachi
08-17-2013, 11:18 AM
Cảm ơn những thông tin hữu ích của BS

phongkhamdinhduonghn
08-19-2013, 05:04 PM
Cám ơn các mẹ!
Các mẹ có thể tham khảo thêm nhiều thông tin hữu ích khác trong box Dinh dưỡng toàn thư ở trên forum của lamchame.com nhé. Và trong quá trình chăm sóc dinh dưỡng cho bản thân và gia đình nếu như các mẹ có bất kỳ thắc mắc gì có thể đặt câu hỏi tại topic tư vấn dinh dưỡng trực tuyến của phòng khám dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh, Hà Nội để các bác sĩ cùng tư vấn cho các mẹ nhé.\
Xin cám ơn các mẹ!

kien19882013
08-20-2013, 08:32 AM
thông tin khá hữu ích cảm ơn nhé

cutit_2012
08-20-2013, 09:00 AM
bài hay, bổ ích quá chủ top a!

hatran.enviro
08-20-2013, 10:40 AM
Oánh dấu, cảm ơn chủ top .

phongkhamdinhduonghn
09-04-2013, 03:13 PM
Oánh dấu, cảm ơn chủ top .

Cám ơn các mẹ đã ủng hộ. Hi vọng các mẹ sẽ tiếp tục đồng hành cùng các hoạt động của chúng tôi trong thời gian tiếp theo ♥

w.tieudungthongminh.vn[1]
09-06-2013, 12:36 PM
minh sẽ tham khảo thực đơn chủ top,

phongkhamdinhduonghn
09-06-2013, 03:41 PM
;22670371']minh sẽ tham khảo thực đơn chủ top,
Cám ơn chị! Hi vọng thực đơn của phòng khám dinh dưỡng sẽ giúp ích cho chị trong việc chăm sóc dinh dưỡng cho bé yêu.

dacsanvungmien
09-12-2013, 03:51 PM
em cho con ăn theo thực đơn ở nhà nhà có gì em lấy ra cho cháu 1 ít để làm bột cho cháu ạ.

phongkhamdinhduonghn
09-13-2013, 08:56 AM
em cho con ăn theo thực đơn ở nhà nhà có gì em lấy ra cho cháu 1 ít để làm bột cho cháu ạ.
Mẹ dacsanvungmien thân,
Những thực đơn trên đây chỉ mang tính chất tham khảo để các mẹ có thể từ đó xây dựng thực đơn riêng phù hợp với nhu cầu, thể trạng của bé và điều kiện của gia đình, mẹ hoàn toàn có thể thay thế xen kẽ các món ăn chứ không nhất thiết phải theo thực đơn 100% mẹ nó nhé.

Múp xinh
10-06-2013, 08:03 PM
Thông tin chi tiết và tỉ mỉ, oánh dấu để học tập dần, còn theo dõi xem pé thế nào nữa, nhưng túm lại là e cũng đang loay hoay vụ này lắm, thật là "gãi đúng chỗ" roài.hihi

phongkhamdinhduonghn
10-07-2013, 10:03 AM
Thông tin chi tiết và tỉ mỉ, oánh dấu để học tập dần, còn theo dõi xem pé thế nào nữa, nhưng túm lại là e cũng đang loay hoay vụ này lắm, thật là "gãi đúng chỗ" roài.hihi

Cám ơn mẹ bé nhiều. Hi vọng chị sẽ luôn cùng đồng hành với các hoạt động của phòng khám dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh, Hà Nội

songsinh
10-11-2013, 09:41 AM
Không biết con 6 tháng tuổi có nên ăn bột yến Mạch chưa nhỉ, dạo này em thấy râm rộ quá, không biết nó có tốt thật không? Chủ top cho em ý Kiến với ạ.

van pham
10-11-2013, 09:43 AM
đúng rùi mỗi bé có một thể trạng khác nhau mà nên pải tùy cơ ứng biên chứ, :D
Mẹ dacsanvungmien thân,
Những thực đơn trên đây chỉ mang tính chất tham khảo để các mẹ có thể từ đó xây dựng thực đơn riêng phù hợp với nhu cầu, thể trạng của bé và điều kiện của gia đình, mẹ hoàn toàn có thể thay thế xen kẽ các món ăn chứ không nhất thiết phải theo thực đơn 100% mẹ nó nhé.

phongkhamdinhduonghn
10-14-2013, 10:05 AM
đúng rùi mỗi bé có một thể trạng khác nhau mà nên pải tùy cơ ứng biên chứ, :D

Hoàn toàn chính xác, thực đơn mẫu chỉ mang tính chất tham khảo để các mẹ có thể biết được bé nhà mình cần được cung cấp những chất dinh dưỡng nào với hàm lượng bao nhiêu là phù hợp, còn việc lựa chọn thực phẩm cho bé vẫn là do mẹ quyết định sau khi có sự tư vấn trực tiếp từ bác sĩ, các bố mẹ nhé

tunhienhoanhao
10-25-2013, 11:12 AM
Cảm ơn phongkhamđinhuonghn, thông tin rất bổ ích

ngocbongxinhxan
10-25-2013, 04:38 PM
Thực đơn đơn giản, ko khó để áp dụng. thanks chủ thớt.

bichhaotd
10-26-2013, 01:49 PM
đánh dấu............................................. .............................

meyeutitbn
10-31-2013, 02:22 PM
danh dau .................................................. ............

Mebimbim0509
10-31-2013, 05:33 PM
Oánh dấu, để e về ngiên cứu.....................

vongdautam
11-01-2013, 10:46 AM
đánh dấu ...............................

meocon0818
11-18-2013, 09:41 AM
con mình 2t rùi, áp dụng thực đơn mới cho bé

asatsuyu1987
11-18-2013, 09:50 PM
wow....nhiều thực đơn hay quá.......................

Hdieu08.vn
11-21-2013, 12:48 PM
Bài viết rất hữu ích, Cảm ơn mẹ nó nha. Bé nhà m hơn 1 tuổi.

quysuu73
11-30-2013, 02:53 PM
Thực đơn đa dạng, ý nghĩa cám ơn chủ top

mebongken
12-21-2013, 03:04 PM
Oánh dấu, bé nhà em đang tập ăn dặm

lenhung85
12-21-2013, 03:32 PM
hay quá em tham khảo những thực đơn này....................

anlanh195
12-27-2013, 10:11 AM
Ốanh dấu chốc bảo đứa em vào xem

phongkhamdinhduonghn
12-27-2013, 04:30 PM
Ốanh dấu chốc bảo đứa em vào xem

Cảm ơn các bạn đã quan tâm, Phòng khám sẽ update thêm nhiều thực đơn mới nữa nhé!

phongkhamdinhduonghn
12-27-2013, 04:45 PM
THỰC ĐƠN CHO TRẺ 01 - 02 TUỔI

Cách cho ăn:
Vẫn cho trẻ bú mẹ, nếu mẹ không có sữa cho ăn thêm 500ml sữa/ ngày
Ăn 4 bữa cháo hoặc súp/ ngày
Ăn quả chín theo nhu cầu của trẻ

Lượng thực phẩm/ ngày:
Gạo: 100 – 150g
Thịt (cá, tôm): 100 – 120g
Dầu (mỡ): 30g
Rau xanh: 50g – 100g
Quả chín: 200g
Trứng: 3 – 4 quả/ 1 tuần

Thực đơn mẫu trong tuần:
Giờ Thứ 2 + 4
6h Bú mẹ hoặc sữa ngoài 200ml
8h Cháo thịt lợn
10h Chuối tiêu: 1/2 quả
12h Cháo cá
16h Súp thịt bò khoai tây
17h Nước cam*
20h Cháo thịt bò

Giờ Thứ 3 + 5
6h Bú mẹ hoặc sữa ngoài 200ml
8h Cháo thị gà
10h Đu đủ: 100g
12h Cháo thịt lợn
16h Súp đậu xanh bí đỏ
17h Nước cam*
20h Cháo lươn

Giờ Thứ 6 + CN
6h Bú mẹ hoặc sữa ngoài 200ml
8h Cháo thịt bò
10h Hồng xiêm: 1/2 quả
12h Cháo gà
16h Cháo tôm
17h Nước cam*
20h Cháo thịt lợn

Giờ Thứ 7
6h Bú mẹ hoặc sữa ngoài 200ml
8h Cháo trứng
10h Xoài: 100g
12h Cháo gan
16h Cháo lạc + Bí đỏ
17h Nước cam*
20h Cháo thịt gà

Lưu ý:
Cam 50 - 100g: ½ quả + 1 thìa cà phê đường
Từ 19h đến sáng hôm sau cho trẻ bú mẹ lúc nào trẻ cho nhu cầu hoặc cho ăn thêm 1 – 2 bữa sữa ngoài

Cách nấu cháo:
Nấu một nồi cháo trắng, đến mỗi bữa ăn múc 1 bát ăn cơm cháo vào 1 xoong nhỏ, mỗi bữa ăn cho thịt cá tôm xay, băm nhỏ để thay đổi bữa cho trẻ.

Thành phần 1 bát cháo như sau:
Thịt (cá, tôm, gan, tim, lạc): 30 – 40g
Dầu (mỡ): 10g = 2 thìa cà phê
Rau xanh: 3 thìa cà phê băm nhỏ

1 tuần cho trẻ ăn 3 – 4 quả trứng gà cả lòng trắng lẫn lòng đỏ.
-----------------------------
Nhân dịp năm mới Phòng khám Dinh dưỡng tổ chức chương trình Ngày vàng Dinh dưỡng - Thứ 5 hàng tuần. Với chương trình này các mẹ đến khám đều được giảm giá 50% tức là chỉ phải đóng 30,000 để được khám và tư vấn tổng thể về dinh dưỡng tại Phòng khám Dinh dưỡng - tầng 1 tòa nhà 5 tầng, số 70 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Hà Nội.
Bên cạnh đó, Phòng khám Dinh dưỡng còn dành tặng mỗi bé 1 phong bao lì xì đỏ với nhiều phần quà vô cùng hấp dẫn!
Rất mong được đón tiếp các mẹ và bé!
Thông tin chi tiết liên hệ: 0432.595938 hoặc truy cập: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=580874991965839&set=a.436750723044934.100367.436684989718174&type=1&theater

Linhnguyen.hn
01-02-2014, 11:39 AM
Tks chủ top ạ, nấu cho con cả tháng cũng không hết thực đơn này, hay quá! :)

bachduong7480
01-04-2014, 02:35 AM
Danh dau theo doi. Thank chu Top!

me chi em bong bi
01-14-2014, 09:22 AM
Mình thấy thật bổ ích và chi tiết, như kiểu bạn là chuyên gia dinh dưỗng vậy. cảm ơn nha!

Linhnguyen.hn
01-22-2014, 08:52 AM
Tặng các mẹ công thức chế biến Bột sữa, bí đỏ cho bé nè:

Nguyên liệu: Chế biến 1 bát bột (khoảng 250ml) cần 4 muỗng canh vun (40g) bột gạo, bí đỏ cắt nhỏ (1 muỗng canh đầy khoảng 20g), sữa bột (4 muỗng canh đầy), dầu ăn (muỗng canh gạt khoảng 5g), nước vừa đủ (1 chén đầy 250ml).

Chế biến: Bí đỏ hấp chín cho ra bát tán nhuyễn với 1/3 bát nước. Cho bột gạo, bí đỏ vào 2/3 bát nước còn lại khuấy đều. Bắc lên bếp nấu sôi (khuấy đều tay trên bếp để bột không bị vón cục). Bột chín, cho dầu ăn vào khuấy đều. Nhắc xuống để nguội bớt. Cho sữa vào từ từ, khuấy cho sữa hòa đều vào bột, cho đến khi hết lượng sữa.

mecubi14
01-22-2014, 02:09 PM
thực đơn này tuyệt quá !đúng cái mình đang cần để chăm sóc bé hi,cảm ơn mn nhiều

cuty123
01-22-2014, 02:28 PM
Bé 7 tháng thì 1 tuần nên ăn bao nhiêu trứng gà vậy phòng khám dinh dưỡng ơi.

phongkhamdinhduonghn
01-25-2014, 03:32 PM
Chào bạn!
Câu hỏi của bạn sẽ được Tiến sĩ, Bác sĩ Phạm Thúy Hòa của Phòng khám Dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh:
----------
Chào bạn!
Bé 7 tháng tuổi, thì thường 1 tuần nên ăn 2 lòng đỏ trứng gà. Mỗi bữa ăn 1/2 lòng đỏ trứng gà hoặc 2 lòng đỏ trứng chim cút.
Chúc bạn nuôi con tốt!

Bé 7 tháng thì 1 tuần nên ăn bao nhiêu trứng gà vậy phòng khám dinh dưỡng ơi.

shopkhoedep
01-25-2014, 03:35 PM
thông tin hữu ích quá, thanks chỉ top nhé

Hana2
02-06-2014, 11:23 AM
Bé 6m tuổi nên cho ăn cháo hay ăn bột các mẹ ơi?

Phương Anh Đặng
02-27-2014, 03:41 PM
hay quá cảm ơn chủ top nhé................

phongkhamdinhduonghn
03-03-2014, 04:46 PM
Có thông tin hay chị chia sẻ thêm cho top nhé!
Cảm ơn chị!

thông tin hữu ích quá, thanks chỉ top nhé

phongkhamdinhduonghn
03-03-2014, 04:47 PM
Thông báo: QUÀ TẶNG THÁNG 3 - KHÁM & TƯ VẤN DINH DƯỠNG MIỄN PHÍ 100% NHÂN NGÀY QUỐC TẾ PHỤ NỮ 08/03/3014

Nhân Ngày Quốc tế Phụ Nữ 08/03/2014, Phòng khám Dinh dưỡng - Trung tâm Y tế dự phòng Hà Nội – 70 Nguyễn Chí Thanh tổ chức chương trình tri ân khách hàng với tên gọi: “Quà tặng tháng 3” áp dụng từ ngày 06/03/2014 đến ngày 10/03/2014.

“Quà tặng tháng 3” là chương trình Khám và Tư vấn Dinh dưỡng miễn phí 100% cho phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, trẻ nhỏ và người cao tuổi…

Để được Khám và Tư vấn Dinh dưỡng, các bạn hãy đến trực tiếp Phòng khám Dinh dưỡng – Tầng 1, tòa nhà 5 tầng, số 70 Nguyễn Chí Thanh trong 5 ngày diễn ra chương trình.

Chương trình không giới hạn số khách hàng và chỉ áp dụng trong giờ hành chính (8h00 – 12h00 và 14h00 – 17h00) các ngày trong tuần từ 06/03/2014 đến ngày 10/03/2014.

Thông tin chi tiết liên hệ qua số điện thoại: 0432.59.59.38 hoặc truy cập website http://phongkhamdinhduong.vn/qua-tang-thang-3-kham-tu-van-dinh-duong-mien-phi-100-252.htm

Phòng khám Dinh dưỡng – Trung tâm Y tế dự phòng Hà Nội trân trọng thông báo!

Cà Phê sữa đá
03-13-2014, 03:04 PM
chủ top gỏi quá, cám ơn chủ top nhiều nhé :)

Khanhhanhim
03-18-2014, 09:50 AM
cảm ơn chủ top đã có cách giải quyết cho cơ số các mẹ đau đầu vì bữa ăn cho con, nhưng con nhà em thì ko ăn hết dc khẩu phần như trên

phongkhamdinhduonghn
03-20-2014, 10:59 AM
Dạ! Cảm ơn các chị đã quan tâm đến bài viết. Các chị em nào có bí quyết chăm sóc bé hay ho thì post lên đây chia sẻ cho cả nhà với ạ! ;)

cảm ơn chủ top đã có cách giải quyết cho cơ số các mẹ đau đầu vì bữa ăn cho con, nhưng con nhà em thì ko ăn hết dc khẩu phần như trên

surisumi
03-28-2014, 10:21 AM
đánh dấu............................................. .............................

me_miu1601
04-13-2014, 05:37 PM
Thông tin hữu ích, cám ơn chủ TOP, sinh bé thứ 2 rùi mà vẫn cần thêm thông tin ăn dặm cho bé

hanabi2410
04-13-2014, 05:41 PM
Mình cũng đánh dấu để bổ sung vào thực đơn cho giai

phamutkieu123
04-20-2014, 11:09 PM
thanks mẹ nó nhé, bài viết hữu ích quá, các mẹ vào tham khảo này, dinh dưỡng cho trẻ quan trọng lắm luôn

swimtdtt
04-21-2014, 02:09 PM
thank chủ top bài viết rất hữu ích