PDA

View Full Version : Mẹ có cần uống bổ sung canxi sau khi sinh?



mẹ ỉn ỉn
11-01-2007, 03:55 PM
Chào cả nhà, mình tìm mãi (cũng có thể tìm chưa hết) không thấy mục nào dành cho việc chăm sóc sức khoẻ các mẹ sau khi sinh nên đành phải mở topic này. Mình thấy nhiều mẹ sau khi sinh con, cho con bú rồi chăm sóc con ngày đêm sức khoẻ cũng bị ảnh hưởng nhiều lắm, nhất là người ngợm lúc nào cũng nhức mỏi. Mình nghĩ các mẹ đã có kinh nghiệm từ bản thân hoặc tham khảo được từ sách báo thì tư vấn giúp chị em thì tốt quá. Khi mình có bầu, đi khám lần nào bác sỹ cũng bảo không cần uống bổ sung canxi. Sinh cháu xong được 4 tháng thì bắt đầu cảm thấy khớp đầu gối khô, như không còn dầu mỡ nữa, quay chân, đứng lên... phải từ từ không làm nhanh được, lưng vùng quanh cột sống thì hay bị tê tê, cúi xuống làm gì đó lâu lúc đứng thẳng người thấy rã rời luôn, phải đi còng còng một lúc mới thẳng lại được. Mình nghĩ chắc do thiếu canxi nhưng chưa dám uống vì thấy nói thừa hay thiếu canxi cũng đều nguy hiểm cả. Bình thường mình cũng rất chịu khó ăn đồ tanh. Có mẹ nào bị như mình không? các mẹ chữa ra làm sao?

HOATHUONG
11-21-2007, 05:11 PM
He he, bệnh này là do lười vận động ấy mạ Chịu khó sưởi nắng buổi sáng để tổng hợp Vitamin D thì mới có canxi đươc. Cơ thể nhức mỏi cũng do thiếu nhiều chất sau khi sinh ( do con hút hết). Cần phải có chế độ tập nhẹ và ăn uống hợp lý, đừng kiêng quá . Bản thân mình sau khi sinh rất khoẻ do chịu khó ăn uống và uống thêm một loại nước khoáng chiết xuất từ thảo dược nhập từ Canada. Uống cái này hay lắm mẹ vừa khoẻ con vừa tăng sức đề kháng + vitamin +khoáng chật Còn 1 bài thuốc nữa là bóp các khớp tay, chân, vai bằng riềng tươi giã nát ngâm với r*** nếp ( phải là r*** nấu), ngâm khoảng 3-4 tuần là đươc. Nếu mẹ quan tâm đến loại nước khoáng đó, gọi cho mình mình chỉ chỗ cho . Thương: 0904244480

Sonnt1086
07-23-2011, 12:18 PM
Là do thiếu canxi đó chị, quá trình hình thành thai nhi, canxi của mẹ sẽ chuyển sang thai nhi để hình thành xương khớp cho con, ta chỉ đơn giản tính lượng canxi có trong cơ thể con sau khi sinh, là biết được người mẹ đã mất bao nhiêu canxi rồi.
Thiếu canxi ở phụ nữ sau khi sinh có thể dẫn đến các bệnh do thiếu canxi, đặc biệt thể hiện là ở nám da và xương khớp. Chị nên chọn các sản phẩm bổ sung canxi để bao vệ sức khỏe cho mình và gia đình.

Thân!

Trang_MẹChípxinh
07-23-2011, 12:24 PM
oh sau khi sinh mà cho con bú vẫn cần bổ sung vitamin và canxi mà.
Thế nên thuốc vitamin nuture made tớ bán vẫn cho bà bầu và sau sinh nuôi con nhỏ đấy

giadinhsonic
07-24-2011, 01:38 PM
Chị ơi, sau sinh em vẫn uống viên vitamin tổng hợp hồi bầu em uống ý ạ. Vì mình còn phải nuôi con nữa nên vẫn cần bổ sung ạ. Hoặc nếu chị kô muốn uống vitamin thì có thể tăng sữa, phomai or sữa chua ạ. Những đồ này cũng tăng canxi đấy ạ

Ngọc Linh
07-24-2011, 03:22 PM
Chào cả nhà, mình tìm mãi (cũng có thể tìm chưa hết) không thấy mục nào dành cho việc chăm sóc sức khoẻ các mẹ sau khi sinh nên đành phải mở topic này. Mình thấy nhiều mẹ sau khi sinh con, cho con bú rồi chăm sóc con ngày đêm sức khoẻ cũng bị ảnh hưởng nhiều lắm, nhất là người ngợm lúc nào cũng nhức mỏi. Mình nghĩ các mẹ đã có kinh nghiệm từ bản thân hoặc tham khảo được từ sách báo thì tư vấn giúp chị em thì tốt quá. Khi mình có bầu, đi khám lần nào bác sỹ cũng bảo không cần uống bổ sung canxi. Sinh cháu xong được 4 tháng thì bắt đầu cảm thấy khớp đầu gối khô, như không còn dầu mỡ nữa, quay chân, đứng lên... phải từ từ không làm nhanh được, lưng vùng quanh cột sống thì hay bị tê tê, cúi xuống làm gì đó lâu lúc đứng thẳng người thấy rã rời luôn, phải đi còng còng một lúc mới thẳng lại được. Mình nghĩ chắc do thiếu canxi nhưng chưa dám uống vì thấy nói thừa hay thiếu canxi cũng đều nguy hiểm cả. Bình thường mình cũng rất chịu khó ăn đồ tanh. Có mẹ nào bị như mình không? các mẹ chữa ra làm sao?

Chào bạn.
Thấy bạn băn khăn nên mình có đôi lời giúp bạn.
Về hiện tượng nhức mỏi như bạn mô tả thì đó là chỉ là hiện tượng nhức mỏi, mệt mỏi trong quá trình chăm sóc bé thôi chứ cũng ko phải là hiện tượng thiếu canci.
Vì bạn ko nói rõ là bạn bao nhiêu tuổi nên cũng khó để tư vấn cho bạn chính xác. vậy sau khi sinh bạn nên dùng mỗi ngày 1 viên Obimin là tương đối đầy đủ dưỡng chất rồi bạn à, và lại lại rẻ tiền so với một số sản phẩm quảng cáo trên mạng.
Chào bạn.
Trần ngọc phương Linh.

linh&ky
07-27-2011, 05:53 PM
e đuwocj bs tư vấn là vẫn dùng canxi, nhưng liều lwowngj ít hơn, có thể dùng viên bổ tổng hợp cũng được mẹ nó ạ.

megaucoi2012
08-09-2011, 03:36 PM
Mình sinh xong em bé, trong thời gian nuôi còn bú các bác sỹ vẫn tư vấn cần phải bổ sung sắt và canxi. Cái này sau sinh mình cứ chủ động hỏi bác sỹ sẽ có tư vấn ngay mà.

cochunho
08-10-2011, 11:11 AM
Mình nghĩ mẹ nó nên uống thêm canxi, mình sinh xong ko uống thêm nên giờ cảm thấy xương cốt yếu lắm mặc dù mới 26t, nhiều lúc đau lưng dã man

KuHim
08-10-2011, 03:50 PM
Mình thì nghĩ sau sinh chỉ cần uống Fe hoặc là viên bổ tổng hợp thôi ko cần phải dùng Ca. Vì mình thấy uống Ca thường nóng hay bị táo bón nếu các mẹ mới sinh em bé mà lại bị táo bón thì nguy đặc biệt là các mẹ sinh mổ. Mà uống Ca xong các mẹ phải uống nhiều nước và đi lại ko có lại sỏi thận ý chứ!

Sâu Sâu' Family
08-10-2011, 04:02 PM
Chết thật, hồi xưa đẻ xong tớ cũng ko uống gì...

ngocmibanmai
12-08-2011, 07:45 AM
thanks ! Mình sinh con cũng bị nhức các khớp và mệt mỏi quá >

Lethanh1985
03-31-2014, 09:15 PM
Đẻ xong mn nên vận động uống thêm canxi và vitamin D ,cái đấy do mn ít vận động rồi

Me_moka
11-19-2014, 09:25 PM
Mình nghĩ snh xong cũng thiếu canxi trầm trọng nếu thấy mệt mỏi quá nên vận động và uống canxi

dlynk87_89
11-20-2014, 11:49 AM
vitamin tổng hợp các mẹ uống sau sinh là gì ah, trước e uống procare 1 tháng, sau đó chuyển sang elevit đc hơn 3 tháng thì e chuyển sang prenatal mutil DHA của nature made uống đến lúc sinh. giờ sinh xong nên uống loại nào ah các chị

me_pe_chit
11-20-2014, 12:52 PM
Em hồi mới sinh xong hay bị tê chân tay lúc ngủ.
Ko biết có phải thiếu canxi ko nhưng em uống thêm nhiều sữa thì hết ợ