Đăng nhập hệ thống
              • Vitamin và khoáng chất, hay còn gọi là vi chất dinh dưỡng, là những chất tham gia vào quá trình xây dựng và chuyển hóa của cơ thể. Thiếu các vi chất này gây ra tình trạng mất cân bằng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, dẫn đến làm chậm quá trình hồi phục các mô và tế bào bị tổn thương. Đối với phụ nữ trong độ tuổi sau khi có con, việc thiếu hụt các vi chất cần thiết sẽ gây nên những hậu quả rất nghiêm trọng đối với sức khỏe và sắc vóc. Các vi chất được đưa vào cơ thể qua bữa ăn hàng ngày và có thể bổ sung bằng các chế phẩm thuốc. Tuy nhiên, các bà mẹ có biết cần bổ sung như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất giúp hồi phục & duy trì sức khoẻ và sự tươi trẻ của mình?

                Vì sao các chị em nên bổ sung đúng và đầy đủ các vi chất?


                Theo khảo sát mới nhất từ website lamchame.vn với hơn 2.491 người tham gia, có đến 96% phụ nữ nhận thấy sức khỏe mình giảm sút sau khi có con. Trong đó, có 74% phụ nữ xuất hiện các dấu hiệu rụng tóc và xuống sắc, sau đó là các triệu chứng mệt, nhức mỏi, tê tay chân, sức đề kháng yếu và thường xuyên cảm thấy lạnh…

                Để cải thiện tình hình, nhiều bà mẹ đã tìm kiếm những biện pháp khác nhau để có thể phục hồi, duy trì sức khỏe của mình và lấy lại “thanh xuân” như thời con gái. Tuy nhiên, với thói quen và cách ăn uống kiêng khem thì lượng thực phẩm mà chị em sử dụng mỗi ngày thường chưa đủ chất để đáp ứng nhu cầu sinh hoạt hàng ngày, chưa kể đến việc phục hồi lại sức khỏe của mình. Chính vì thế, nhiều bà mẹ rơi vào tình trạng thiếu hụt vì dưỡng chất khiến cơ thể mất dần sức sống. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến sức khỏe phụ nữ giảm sút, dễ có nguy cơ mắc các bệnh như loãng xương, thiếu máu và quá trình lão hóa cũng diễn ra nhanh hơn… Ngoài ra, tình trạng thiếu vi chất còn ảnh hưởng đặc biệt đến sức khỏe của mẹ và thai nhi ở lần mang thai tiếp theo.



                Ngoài chế độ dinh dưỡng và tập luyện, phụ nữ sau khi có con nên bổ sung các vi chất hàng ngày

                PGS.TS Lê Bạch Mai cho biết: “Ngoài việc giữ chế độ dinh dưỡng hợp lý, phụ nữ sau khi có con cần quan tâm đến việc bổ sung các vitamin và khoáng chất để đáp ứng đúng và đủ nhu cầu cơ thể để cải thiện tình trạng dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe và giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi. Các vitamin và khoáng chất dù chỉ là nguyên tố vi lượng trong cơ thể con người nhưng lại giữ vai trò to lớn. Chúng tham gia vào hầu hết quá trình trao đổi chất, giúp duy trì, phát triển và tái tạo các tế bào. Thiếu vi chất gây ra nhiều rối loạn chuyển hóa quan trọng của cơ thể”

                Đâu là “vi chất vàng” cho các chị em?

                Có những loại vi chất đặc biệt tốt và phù hợp cho chị em để tăng cường thêm sức đề kháng và ngăn ngừa lão hóa như vitamin A, vitamin E, vitamin C, kẽm; hay tăng cường chuyển hóa năng lượng bằng cách bổ sung thêm nhóm vitamin B (B1, B2, B3, B5, B6, B12). Ngoài ra, nhóm vitamin D3 và calcium phosphate cũng cần thiết cho sự bền chắc của xương và răng; bên cạnh đó còn nhóm vi chất B12, acid folic cùng sắt fumarate rất cần thiết cho sự tạo máu, giúp chống lại tình trạng mệt mỏi, stress, rụng tóc và tăng cường khả năng tập trung. Một số công trình nghiên cứu cho thấy, với đối tượng phụ nữ sau khi có con, trong các nhóm vi chất trên, nhóm tái tạo máu “bộ ba vi chất” gồm sắt, axit folic và vitamin B12 được đánh giá là nhóm “vi chất vàng”, vì ngoài việc đảm bảo phục hồi sinh lực. Nhóm “vi chất vàng” này còn giúp phụ nữ tích lũy những chất dinh dưỡng cần thiết cho những lần mang thai kế tiếp. Vì thế, chị em cần đặc biệt chú trọng việc bổ sung những vi chất này nhằm tăng cường sức khỏe và duy trì sự tươi trẻ của mình.

                Nhiều phụ nữ hiện nay thường chỉ tập trung bổ sung vi chất khi phát hiện mình đã bị bệnh. Điều này dễ ảnh hưởng đến sự mất cân bằng trong việc duy trì sức khỏe. Do đó, ngoài chế độ ăn uống và hoạt động thể lực hợp lý, để có thể lấy lại được sức khỏe và sự tươi trẻ, chị em cần bổ sung đồng thời nhiều vitamin và khoáng chất nhằm tiết kiệm thời gian nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đúng và đủ những vi chất cần thiết để duy trì sức khỏe, sự tươi trẻ và cuộc sống gia đình một cách trọn vẹn.

                P.V




                Giấy tiếp nhận HSDK quảng cáo thuốc của CQLD-BYT: 0541/10/QLD-TT Ngày 07/06/2010
                Đọc kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng


                Vitacap bao gồm 18 vitamin và khoáng chất giúp cơ thể bạn phòng ngừa thiếu vitamin và khoáng chất.
                Thành phần: Vitamin A 5000IU, vitamin C 75mg, vitamin E 15mg, kẽm sulphate 50mg; Vitamin B1 5mg, vitamin B2 5mg, nicotiamide 45mg, D-Panthenol 5mg, vitamin B6 2mg, vitamin B12 5mcg; Folic acid 1000mcg, sắt fumarate 50mg; Vitamin D3 400IU, dibasic calcium phosphate 70mg; Đồng sulphate 0,1mg, mangan sulphate 0,02mg, Kali iodide 25mcg, magie oxide 0,5mg.

                Chỉ định: Phòng ngừa thiếu vitamin và khoáng chất. Liều dùng: Mỗi ngày 1 viên nang mềm.
                Chống chỉ định: Bệnh nhân nhạy cảm với một trong những thành phần của thuốc.
                Tác dụng phụ: Không có tác dụng phụ nào được báo cáo khi dùng ở liều điều trị.

                Nguồn: Venus communications
                Đăng bởi: support3
                Thảo luận tại diễn đàn: “Vi chất vàng” cho phụ nữ sau khi có con