xét về mặt tổng thể thì em cũng không bị coi là quá béo , cơ mà á em có giảm cân kiểu gì đi nữa thì cục " đùi " và " bắp tay " nó cũng chả xi nhê gì . Nhìn ghét không chịu được ý . Có mẹ nào có cách giảm và đã thực nghiệm rồi thì càng tốt . Chia sẻ cho em với huhu .](*,)
Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ????? em dùng kem tan mỡ hoặc tập tạ để giảm tay em à
Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ????? Dùng kem tan mỡ là hiệu quả nhất, bạn có thể tham khảo thêm ở nhà mình nhé
Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ????? Kem tan mỡ liệu có hiệu quả ko ạ ? em tường đùi ko phải là mỡ .
Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ????? M cũng thế, chẳng bao giờ giảm dc bắp tay và đùi (. Mẹ nào có kinh nghiệm gì nữa ko truyền cho e với ạ
Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ????? ôi, m cũng đang rất quan tâm cái này đây ạ, xin các mẹ chia sẻ kinh nghiệm với nhé
Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ????? Đùi và băp tay là cơ các mẹ ạ rất khó giảm...e cũng k hẳn là to đâu nhưg cũng k phải là bé, đi tập máy cardio toàn tập chân để mong bắp và đùi nhỏ, đùi thì có nhỏ thật nhưg bắp chân thì ôi tôi....lên bắp lun các mẹ ạ huhu, đi giày cao gót thấy bắp chuối lun.. nó giup m chắc vào thôi chứ k thể nhỏ size di dc Eo mình nhìn bao nhiêu ng bắp chân, tay nhỏ xíu, mặc dù người k phải là nhỏ mà thậm chí là béo....cái đấy chắc do bẩm sinh rồi .. M đi tập tành bn mỡ tiêu và thay vào đó là lên cơ đấy ạ :-<
Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ????? theo e biết thì nếu ở khu vực ấy có mỡ thì mới giảm thôi ạ , chứ ai mà bắpp chân to ô phải do mỡ thì tập nó sẽ lên cơ và săn chắc hơn
Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ????? Đùi ko có mỡ thì có gì hả nàng ơi, nếu cơ em mà to thế thì em thành lực sĩ rồi, chị cũng đùi to, công việc bận rộn có thời gian tập luyện nhiều đâu, cứ xoa xoa vài cái đi lại nhiều thì đùi cũng săn chắc và giảm mỡ em ạ
Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ????? Em thì đi tập gym. Ở phòng tập có máy tập đùi, má đùi trước, má đùi sau, hai bên hông...mỗi máy đều có công dụng riêng. Đùi em cũng to nên cuỗi tuần em cũng hay đi tập, còn bắp chân nói là k có mỡ nhưng các mẹ cứ thử véo 1 cái mà xem thấy cái phần thịt nằm giữa 2 ngón tay ý em nghĩ đấy là mỡ, kiên trì tập em nghĩ là sẽ giảm thôi. Phòng gym em tập còn có cả máy rung, sau khi tập mà không mún chân tay có bắp thì ra đứng 1 tí để các cơ mềm ra, e tập suốt mà chân chả có bắp cũng nhờ cái máy đó!!! Hi vọng là có ích cho các mẹ!!!!!!!!!!
Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ????? Mình cũng quan tâm tới cái này, suốt ngày bị chê có quả đùi như cột đình ấy. Hichicic. Chắc là do tạng người nó vậy rồi. Nhiều người chân tay thon gọn nhìn thích thế không biết.
Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ????? hix mình cũng gặp vấn đề này, người thì không mập lắm, vòng 1 thì bé tí tẹo, còn vòng 2 và bắp chân thì to đùng, mặc váy không đẹp gì cả. Mà chưa bit nên đi tập thể dục gì, em đi tính đi tập yoga mà sợ yoga không có tác dụng làm nhỏ bắp chân, chỉ sợ tập nhiều bắp chân càng đô hơn nữa ah
Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ????? Em thấy có 1 bài tập rất đơn giản mà hiệu quả đó là đứng lên ngồi xuông Chị thử mỗi ngày đứng lên ngồi xuống 50 cái xem...xuống ngay, mà chị cẩn thận hôm thứ 2 là đau bắp đùi lắm đó >.<
Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ????? Tập Yoga cũng tốt đấy em kết hợp maxa nữa
Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ????? phần bắp tay thì sao ạ? bắp tay mình cũng to lắm mà cổ tay lại nhỏ, nhìn như dị nhân @_______________@
Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ????? tập ta liệu có tạo cơ bắp không vitvuive?