Kinh nghiệm: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Em chào các mẹ, chúc các mẹ luôn xinh đẹp. Mời các mẹ qua nhà em đấu giá. Bắt đầu từ 9h sáng đến 15h chiều. Giá khởi điểm là 400k, mỗi mẹ được trả giá nhiều lần nhưng ko được trả giá liên tiếp 2 lần. Bước giá là 2k/ lần. Người thắng là người trả giá 0Đ đầu tiên (đúng luật) và 0Đ đầu tiên tại thời điểm 15h00.
Nếu không có mẹ nào trả tới 0 Đ thì mẹ trả giá thấp nhất cuối cùng tại thời điểm 15h sẽ chiến thắng.
Đến đúng 15h, mẹ nào trả giá thấp nhất thì sẽ mua được sản phẩm với giá (down) là 350k và được tặng kèm 1 xà bông làm bằng tay EQIDO trắng mịn da hoặc xà bông làm bằng tay dành cho da dầu mụn (tùy các mẹ chọn), trị giá 99k.

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

dạo này đang cố tập SNTT đều đặn, nhưng tôi lại cảm giác tăng cân đấy Lazymeo ạ, Tại đợt này ăn uống vô bờ bến quá

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Em mới tập được 3 buổi. Các mẹ vào cổ vũ em với ạ. Em thực hiện thức 1 có 5 vòng mà chóng mặt quá.

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Hi, chắc tại thích ngọt hả, đang mùa na với nhãn mà, ăn 2 món đấy kiểu gì mà chẳng tăng cân cơ chứ.

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Cổ vũ mẹ nó tập tiếp và vào chia sẻ kinh nghiệm nhé .

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Không thích ngọt nhưng mùa nhãn thì ăn thôi rồi. ăn suốt ngày ấy.. kekkekeke

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Hi, tôi may mà không thích ngọt mấy, với lại ăn đồ ngọt nhiều là mụn nổi ầm ầm hoặc nhiệt nên cũng giảm cân được với vụ đấy.

 

Re: Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Nếu thức 1 tập mà thấy chóng mặt thì khi kết thúc vòng quay bạn đứng dang tay ra 1 lúc hít thở sâu và mở mắt ra nhé. Còn nếu chóng mặt quá thì tạm thời cứ tập từ thức 2 đến thức 5, 1 thời gian sau quen thì quay lại tập thức 1 cũng được bạn à.

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

tập cái này bao lâu thì giảm đc eo và bụng ạ, các mẹ tập có hiệu quả rồi thì chia sẻ nhé, tập có 20p thôi à, ngoài ra có tác dụng j nữa k

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Bạn ơi bạn mua quyển Suối nguồn tươi trẻ tập 1 về tham khảo đi nhé, có nhiều tác dụng lắm. Như mình tập 4 tháng thì thấy ngủ sâu, đỡ đau đầu và đau lưng vì mình huyết áp thấp hay đau đầu. Vòng 2 giảm và có giảm cân với người béo như tớ.

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Các mẹ ơi, sáng mai tập liền tù tì 21vòng thức 1, hơi chóng mặt tí thôi, kinh nghiệm của tớ là cố gắng nhìn chằm chằm vào 1 điểm nào đấy thì tập trung hơn.
À mà các mẹ tập xong thì có xoa bóp giúp cân bằng cơ thể giống yoga k?

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Em nghe đến suối nguồn tươi trẻ từ trước khi sinh bé, sưu tầm để sinh xong tập cho lấy lại vóc dáng. Thế mà sinh xong 2 tháng em lại phải quay trở lại bệnh viện để mổ u (hic, h nghĩ lại kinh hoàng, chưa bao giờ đau như thế, đau đẻ cũng ko bằng). Kết quả là em gầy không phanh í, chẳng phải tập tành nữa.
Nghe nhiều mẹ nói tập cho khỏe, em đang ngồi đọc đây. Nhưng em sợ khoản buồn ngủ lắm, buồn ngủ thì đi làm gật gù suốt thôi.
Ban đêm con hay dậy đòi ti, mẹ ngủ tít thì con ti vào đâu nhỉ. Hic hic, muốn tập ngay tập luôn mà lăn tăn quá cơ.

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Chị giỏi thế, hôm nay em mới tăng lên 7 vòng, vẫn bị chóng mặt quá đi mất.

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Sau khi tập xong , tớ tập bài gập bụng hoặc nếu không có thời gian tớ ngồi hít thở, massage mặt và gõ răng cho chắc nếu tớ tập vào buổi sáng, còn buổi tối sau tập tớ xoa huyệt ở gan bàn chân và hít thở bụng.

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Bạn tập thức 1 nhớ tập ở chỗ rộng rãi, k bị cản bởi đồ vật và tìm 1 điểm để nhìn vào như mẹ Bông ú í, sẽ đỡ hơn bạn à.

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Tập cái này bạn nhớ kéo cơ giãn ra sẽ có tác dụng lên bụng nhưng không giảm nhanh được đâu bạn à, bạn tập xong tập thêm gập bụng nữa thì sẽ có tác dụng nhanh hơn.

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Vẫn chóng mặt đấy em ạ, nhg chị vãn giữ nguyên 2 tay như thế đứng im 1 lúc để lấy lại cân bằng, hôm sau thì thấy quen quen hơn rồi, bố chị cũng đang bắt đầu tập, cụ tập đc 2 vòng là kêu giời lên rồi ^^
Khổ nhất là con bé con hơn 1 tuổi 1 tí của chị, nó cũng giơ tay rồi hơi quay quay xong sà vào mẹ, chả tập đc với nó em ạ!

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Gõ răng là bài j đấy nàng? tớ thấy thức 2 làm săn cơ bụng đấy, tớ bj đau bụng lắm đây này. Các thức sau thì mỗi thức tớ tập 8 lần, muốn tăng lên nhg con bé con nó cứ sà vào, k tập lâu đc.
Tập xong tớ thường xoa bóp, hôm nào hứng lên thì nhảy thêm tí kaoshikii, nhg vẫn lỗi nhịp, chán thật đấy

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Tớ có bài về chữa bách bệnh của giáo sư gì ấy, tớ quên tên rồi, nàng có nick yahoo hay email gì không tớ gửi cho.
Mà tập nên chọn thời điểm không bị vướng bận gì, tớ mà bị phân tâm tớ hay bị đau đầu lắm. Có lần con tớ nó cũng bắt chước tập xoay rồi ngồi lên chân mẹ lúc tập thế là tớ vừa cười vừa tập, k tập trung vào hơi thở nên sau đó bị mệt , hoa mắt chóng mặt í. Nên giờ tớ chọn thời gian lúc con ngủ hoặc sáng sớm.

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Cái bài tập chữa bách bệnh, các mẹ có thể phổ biến cho người già tập, mình nghĩ nó không nặng với người già mà có tác dụng tốt.

Các mẹ cho mình email mình gửi cho.