Giảm cân trong thời kỳ cho con bú phải làm sao?

Dạo này em béo quá, quá béo. Cái nóng nó làm cơ thể béo phì của em cảm thấy khó chịu và nặng nề. Từ ngày đẻ bạn bé ra giờ đã được hơn 5 tháng. Những ngày đầu chắc là do mình già rồi nên sữa ít không đủ cho bạn ấy nên em tích cực ăn cháo nào thì cháo vừng đen, nào thì cháo móng giò rồi cả sữa nóng nữa( sữa không đường ạ vì em luôn dị ứng với sữa có đường, nhiều đường). Cơ thể từ trước đã hấp thụ rất tốt nên khi ăn như vầy em đã tăng cân một cách chóng mặt. Bây giờ em muốn giảm cân. Có mẹ nào ở trường hợp như em có biện pháp nào giảm cân hiệu quả không, vừa giảm cân được mà vẫn có đủ sữa cho con ạ. Em cảm ơn!

 

Mn thử uống chè vằng xem sao. Ngày trc e uống vừa xuống cân, vừa nhiều sữa đấy!

 

Huhu e cũng tr tình trạng mn, con 2y rồi bụng vẫn toa như cái rổ
Chán
Chả có cách nào đâu, nếu xdinh cố măm cho con thì hi sinh voc dáng của mẹ vậy.. Rồi sau ăn kiêng+ tập luyện bù mn ạ

 

chị uống chè vằng chị nhé, vừa tốt không gây hại, lại có thể giảm cân, em và chị gái, hai chị em đều mới sinh và đều đang uống, yên tâm luôn chị ạ, nếu chị muốn mua em chỉ chỗ cho vì mua phải được loại vằng chính hiệu mới bảo đảm chị ạ

 

:v mỡ vùng bụng mà không áp dụng phương pháp giảm mỡ hiện đai thì khó giảm lắm

 

Chị ơi chị đã cai sữa con chưa? nếu cai sữa rồi thì dùng phương pháp giảm cân bằng mật ong và nước ấm ấy ạ. Lần trước em cai sữa con xong em áp dụng phương pháp này kết hợp với ăn ít tinh bột và ko ăn đồ ngọt đi là giảm luôn chị à

 

Đang cho con bú thì đừng nên giảm cân b ạ vì như thế sẽ ảnh hưởng ít nhiều tới em bé đấy. B thử dùng các biện pháp hỗ trợ khác xem sao, m thấy nhiều ng uồng chè vằng cũng có hiệu quả đấy, rồi bây h thấy có cái đai quấn giảm mỡ vòng bụng đấy, m thấy các mẹ bỉm sữa cũng comment khen lắm

 

Hic. Chả bù cho m. 2 tháng giảm luôn. k biết có fai vì m nhiều sữa k. Hồi ý m vắt phải mấy lít sữa ý. Giờ lại bị xuống quá mức rồi

 

Em thì dùng nịt bụng hương quế xứ Quảng để giảm cân được vài tháng rồi, giờ vòng 2 đã giảm xuống rõ rệt, mẹ tìm hiểu thử xem sao nhé http://giammobunghieuqua.giammobung.org/

 

Mình cũng đang tìm câu trả lời giống chủ top. Con 9 tháng rồi mà mẹ như bầu 5 tháng

 

Sau khi sinh em bé, đa số chị em thường bị tăng cân bởi chế độ ăn uống, ngủ nghỉ. Có những chị em sau sinh em bé đã “tá hỏa” khi cơ thể tăng đến 5kg. Nhiều chị em ngay lập tức tìm đến các phương pháp giảm béo để lấy lại vóc dáng và thân hình.

Tuy nhiên, với phụ nữ sau sinh thường vẫn phải kiêng khem rất nhiều thứ vì vậy mà chị em cần chọn lựa cho mình những phương pháp giảm béo thực sự an toàn để không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như không để lại những di chứng về sau.
Giảm béo sau sinh bằng tinh bột nghệ từ lâu đã được coi là phương pháp giảm cân an toàn cho các mẹ. Phương pháp thực hiện cũng rất đơn giàn và dễ dàng áp dụng.

Các nàng cần chuẩn bị khoảng 300gr bột gừng cùng 300gr bột nghệ. Sau đó, cho hỗn hợp bột gừng và bột nghệ vào một chiếc hũ, rồi rót rượu trắng sao cho rượu ngập lên trên lớp bột gừng và nghệ khoảng 2 đốt ngón tay.

Tiếp theo, các nàng đậy kín nắp bình để nơi khô ráo, thoáng mát. Sau khoảng hai tháng, khi hũ rượu gừng nghệ chuyển sang màu vàng sáng thì các nàng mang ra và áp dụng phương pháp giảm béo sau sinh.
Mỗi ngày, các nàng dùng khăn mềm để thấm rượu, sau đó thoa nhẹ nhàng lên vùng cơ thể cần giảm béo và massage khoảng 30 phút. Khi các nàng cảm nhận được sức nóng từ hỗn hợp rượu gừng nghệ lan toàn khắp vùng cơ thể trị liệu thì đó chính là lúc mà hỗn hợp phát huy tác dụng. Các nàng sẽ thấy hiệu quả ngay từ lần đầu tiên thực hiện.

Đây là phương pháp trị liệu an toàn và hiệu quả nhất so với những phương pháp như tập dưỡng sinh hay dùng trà bí đao. Nếu như các nàng đang chuận bị sinh em bé thì hãy nghĩ ngay cho mình phương pháp giảm béo an toàn này. Chắc chắn, các nàng sẽ lấy lại được dáng vóc thon gọn sau khoảng thời gian dài nghỉ sinh và sẽ khiến các bạn đồng nghiệp phải trầm trồ sau khi quay lại công sở làm việc.

 

con mình được 3m , mình béo ị ra, ox ở nhà cứ bảo là bò sữa , cũng buồn muốn giảm cân , nhưng được khuyên là con bú mẹ thì không nên giảm cân sớm , sữa mẹ sẽ ko đầy đủ chất . Nên thôi vì con mà cố gắng , cứ nghĩ bé được bú mẹ mau lớn khỏe mạnh là vui lại liền

 

vừa thương con, vừa yêu con, vừa muốn mình trở về như xưa, ôi đàng nào cũng muốn, thôi thì hi sinh mỗi thời kì 1 ít không ôm đồm cả được, nghĩ mà thương con thì cũng tội lắm ấy nhỉ các mẹ, hè hè, e chưa sinh em bé, không biết sinh rồi thì bé thế nào nhỉ, hồi hộp quá

 

uống chè vằng á chị....e mới sinh bé đc 8 ngày xuống 7kg rồi nè.

 

em cũng từng bị như các mẹ, giờ thì bụng ngày càng nhỏ hehe

 

thấy các bạn bảo dùng mật ong chanh giảm cân đó bạn. Bạn thử xem, vừa không hại người vừa đẹp dáng

 

Ui em cũng thế đấy các mẹ ạ, e sinh mổ, 1 tháng đầu gỉam đc 13 cân, xong vì ít sữa nên bị các bà nhồi cho lại tăng thêm mấy cân, rồi k thấy giảm nữa. Đến lúc con 6m vẫn như sắp đẻ đứa nữa (( làm đủ mọi cách quấn bụng, đi làm và chăm con nên k có lúc nào đi tập đc, nhà cũng k có đk đi spa, mấy dv đến nhà mát xa mấy ngày cũng bằng 1 tháng lương của e.

 

Hôm qua chồng em ốm eo vợ bảo vợ giảm đi 5 kg thì tốt. Chán hẳn các mẹ à

 

hihi chồng mn con nó nhẹ nhàng chán. chồng e con bảo e là lợn xề cơ. giờ gầy đi rồi vẫn kêu đấy thôi

 

haiz....e cũng nghĩ là ông chồng nào cũng muốn thân hình vợ thon thả, ra ngoài gặp bạn bè cũng vênh váo hơn. Em cũng bôi các thể loại rượu nghệ rồi mà chỉ thấy quần áo vào khè hết lượt ) chả giảm đc cái gì :-j