Các mẹ ơi! Tình hình là em bầu được hơn 20 tuần, dạo này ngày càng nắng nóng, em chẳng thiết tha ăn uống gì cả. Lúc nào cũng khát nước với ăn hoa quả linh tinh thôi, chẳng muốn cơm cháo gì hết ý. Nhưng lại sợ không ăn uống cẩn thận, lại không đủ chất cho con thì thương con lắm. Có mẹ nào cũng như em không ạ? Hay các mẹ thường ăn những thức ăn gì mát, dễ ăn khi trời nóng mà vẫn đủ chất cho con thì tư vấn cho em với!!!
Em mới đc có 7 tuần thôi mà cũng thấy mệt. Đi làm ngôig mát mẻ, chả làm j mà cung thở dốc, về tới nhà nóng quá, ăn j cung thấy nhạt nhẽo đắng miệng
nắng nóng thế này mình vẫn ăn uống được bình thường. Tối về ăn cơm thì bật điều hòa cho mát. Còn sáng thì chả muốn ăn gì cả vì sáng sớm nắng nóng chả muốn ăn đồ gì có nước, chỉ muốn ăn đồ khô thôi. Hic đúng là bầu bí vào mùa hè này khổ thật, ở trong nhà thì không sao nhưng đi đâu cần ra ngoài là chả muốn ra rồi
Em bây giờ không bầu bí gì cũng không thể ăn nối cơm các mẹ ạ. Các mẹ bầu cố gắng ăn uống để đảm bảo sức khỏe cho bé thôi chứ cứ nước với hoa quả đủ vitamin và chất xơ nhưng lại thiếu tinh bột thì cũng đâu hấp thụ dc mấy ạ
E cũng ddag ở tuần 16,nắng qá cũng hết hơi các mẹ ạ Sáng e hay ăn bánh mỳ trứng,bánh mỳ thịt.Cũng thèm bún mà nóng qá,sợ ko nuốt đc Trưa e mang cơm đi,ko cần cắm lại.e chọn gạo nào mà cơm nguội cũng dẻo ngọt í,xong e ăn với ruốc và canh rau. Dễ nuốt nhất Nc cố gắng uống 2l (tốt nhất là đong 4 chai lavie,uống hết 4 chai đủ chuẩn)
Nắng nóng quá ai cũng khó ăn nói chi là các mẹ bầu ạ. thôi các mẹ chịu khó ăn uống cho con nó lớn và khỏe.
mình cũng thế, không ăn được mấy, toàn cố ăn hết 1 bát cơm thôi, uống nước là chủ yếu, mong con yêu luôn khỏe mạnh đợi đủ ngày, đủ tháng thì ra với bố mẹ con nhé
Nếu ko ăn được cơm các mẹ chuyển sang ăn súp,cháo,bánh đa (mỳ gạo),ngũ cốc,miễn sao có chút tinh bột cho đủ chất nhé
