Trang 1/8 1234567 ... cuốicuối
kết quả từ 1 tới 10 trên 80
  1. #1
    Tham gia ngày
    Nov 2008
    Nơi Cư Ngụ
    258 - Đường Chiến Thắng
    Bài gởi
    9,068
    Click:
     
    Cám ơn
    5,914
    Được cám ơn 2,633 lần trong 1,972 bài
    Điểm đánh giá
    6 (100%)

    Default Cách chữa bệnh mất ngủ

    Có mẹ nào hay bị mất ngủ ko ạ? Ở công ty em có 1 chị mất ngủ kinh dị luôn, gần như đêm nào cũng ko ngủ được, đến nỗi rụng tóc nhiều lắm lắm. Uống đủ loại thuốc mà ko ổn. Giờ thì đã tìm ra 1 cách rất đơn giản, ko tốn tiền, mà hiệu quả lại okie lắm nhé, ngủ ngon luôn.
    Có mẹ nào mất ngủ thì vào topic này nhé.

    Em vừa mới hỏi chị ý xong. Và cách chữa mất ngủ như sau ạ:

    Nên áp dụng cả 3 cách này thì hiệu quả càng cao ạ

    1. Uống nước đường + gừng (cách chế biến ở dưới)
    2. Hàng ngày ngồi thiền khoảng 1 tiếng.
    3. Trước khi đi ngủ ngâm chân bằng nước gừng nóng, hoặc nước muối nóng.

    Ngày nào uống thì chế biến ngày đấy thì càng tốt ạ. Và cả nhà uống đều được, ko cứ gì người mất ngủ mới được uống ạ, người bình thường mà uống thì ngủ càng ngon.

    Lần đầu chị ấy uống khoảng 1 lít nước đường + gừng, rồi hôm sau chỉ uống 500ml, và bây giờ thì cách ngày uống 1 lần 500ml.
    Hoặc ngày nào uống cũng được ạ.


    Nguyên liệu:

    Nếu nhiều nước thì nguyên liệu cho nhiều hơn ạ, tùy vào mức nước các mẹ nhé.

    1. Gừng tươi, 1 củ nhỏ vừa (vì củ to sẽ cay, tùy vào độ ăn cay của từng người, )
    2. Đường phên ( tùy theo độ ăn ngọt hay ăn ngọt vừa phải để cho đường ạ, vì 1 lần uống thì có thể uống khoảng 1 chai lavie 500ml )

    Cách nấu:

    Cho gừng vào nước lạnh (khoảng 600ml, cho 1 lần uống) đun sôi, sau khi nước sôi cho đường vào, tiếp tục đun nhỏ lửa khoảng 15 phút là được.

    Thời gian uống: uống vào buổi trưa hoặc buổi chiều để có tác dụng vào lúc đi ngủ ạ.

    Chúc mọi người ngon giấc nhé.



    thay đổi nội dung bởi: bobyyeuthuong, 01-22-2010 lúc 03:34 PM
    ___________

  2. Những người sau đây 13 đã cám ơn bobyyeuthuong về bài viết hữu ích này

    banglangtim_tt (08-20-2014), dungilove (03-22-2013), Gam nguyen (03-11-2013), hoannha (03-25-2013), makeup_pro (01-22-2010), mattroiviet (12-06-2012), MeBeCuncon1 (08-01-2012), meyeu_subeo (08-09-2012), missing_you708 (11-04-2012), Nhat Linh (03-12-2013), Share (07-24-2012), vankhanhchau (03-26-2013), yeubemitu (05-13-2012)

  3. #2
    Tham gia ngày
    Mar 2009
    Bài gởi
    74
    Click:
     
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn 16 lần trong 13 bài
    Điểm đánh giá
    0

    Default

    nhà em có đứa bé mới 3 tuổi nhưng đêm hay lục đục dậy, rồi khóc đêm.
    Mọi ng bảothiếu D, nhưng đi khám thì chả bị sao hết. bác có cách chữa cho bọn trẻ con không/. chỉ cho em với

    ___________

  4. Người dưới đây đã cám ơn teddyQ về bài viết hữu ích:

    bobyyeuthuong (01-21-2010)

  5. #3
    Tham gia ngày
    Jan 2010
    Bài gởi
    32
    Click:
     
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn 11 lần trong 9 bài
    Điểm đánh giá
    0

    Default

    Mẹ mình cũng mất ngủ thường xuyên, mong bạn chia sẻ kinh nghiẹm
    Thanks nhiều

    ___________

  6. #4
    Tham gia ngày
    Nov 2008
    Nơi Cư Ngụ
    258 - Đường Chiến Thắng
    Bài gởi
    9,068
    Click:
     
    Cám ơn
    5,914
    Được cám ơn 2,633 lần trong 1,972 bài
    Điểm đánh giá
    6 (100%)

    Default

    Trích Nguyên văn bởi Pham Nguyen Hieu Minh View Post
    Mẹ mình cũng mất ngủ thường xuyên, mong bạn chia sẻ kinh nghiẹm
    Thanks nhiều
    Gửi 2 mẹ đầu tiên nhé: em sẽ chia sẻ kinh nghiệm ạ, nhưng để chiều mai em hỏi thật kỹ cách chế biến gừng và đường đỏ của chị ý rồi đưa lên đây cả nhà cùng thử nhé. Chị ý ngủ cực tốt ạ. Hy vọng sẽ giúp được mọi người.

    ___________

  7. #5
    Tham gia ngày
    Nov 2008
    Nơi Cư Ngụ
    258 - Đường Chiến Thắng
    Bài gởi
    9,068
    Click:
     
    Cám ơn
    5,914
    Được cám ơn 2,633 lần trong 1,972 bài
    Điểm đánh giá
    6 (100%)

    Default

    Trích Nguyên văn bởi teddyQ View Post
    nhà em có đứa bé mới 3 tuổi nhưng đêm hay lục đục dậy, rồi khóc đêm.
    Mọi ng bảothiếu D, nhưng đi khám thì chả bị sao hết. bác có cách chữa cho bọn trẻ con không/. chỉ cho em với
    Chị ý dùng đường đỏ và gừng chế biến để uống đấy, và ngủ ngon, nên chắc trẻ con uống cũng ko sao. Để mai tớ hỏi cụ thể cách chế biến nhé.

    ___________

  8. Người dưới đây đã cám ơn bobyyeuthuong về bài viết hữu ích:

    beasty (01-22-2010)

  9. #6
    Tham gia ngày
    Jul 2008
    Nơi Cư Ngụ
    HN
    Bài gởi
    320
    Click:
     
    Cám ơn
    47
    Được cám ơn 53 lần trong 50 bài
    Điểm đánh giá
    0

    Default

    Mẹ nó hỏi nhanh nhanh nhé, mẹ mình cũng bị mất ngủ kinh niên, tks mẹ nó trước

    ___________

  10. #7
    Tham gia ngày
    Nov 2008
    Nơi Cư Ngụ
    258 - Đường Chiến Thắng
    Bài gởi
    9,068
    Click:
     
    Cám ơn
    5,914
    Được cám ơn 2,633 lần trong 1,972 bài
    Điểm đánh giá
    6 (100%)

    Default

    Trích Nguyên văn bởi beasty View Post
    Mẹ nó hỏi nhanh nhanh nhé, mẹ mình cũng bị mất ngủ kinh niên, tks mẹ nó trước
    Em vừa mới hỏi chị ý xong. Và cách chữa mất ngủ như sau ạ:

    Nên áp dụng cả 3 cách này thì hiệu quả càng cao ạ

    1. Uống nước đường + gừng (cách chế biến ở dưới)
    2. Hàng ngày ngồi thiền khoảng 1 tiếng.
    3. Trước khi đi ngủ ngâm chân bằng nước gừng nóng, hoặc nước muối nóng.

    Ngày nào uống thì chế biến ngày đấy thì càng tốt ạ. Và cả nhà uống đều được, ko cứ gì người mất ngủ mới được uống ạ, người bình thường mà uống thì ngủ càng ngon.

    Lần đầu chị ấy uống khoảng 1 lít nước đường + gừng, rồi hôm sau chỉ uống 500ml, và bây giờ thì cách ngày uống 1 lần 500ml.
    Hoặc ngày nào uống cũng được ạ.


    Nguyên liệu:

    Nếu nhiều nước thì nguyên liệu cho nhiều hơn ạ, tùy vào mức nước các mẹ nhé.

    1. Gừng tươi, 1 củ nhỏ vừa (vì củ to sẽ cay, tùy vào độ ăn cay của từng người, )
    2. Đường phên ( tùy theo độ ăn ngọt hay ăn ngọt vừa phải để cho đường ạ, vì 1 lần uống thì có thể uống khoảng 1 chai lavie 500ml )

    Cách nấu:

    Cho gừng vào nước lạnh (khoảng 600ml, cho 1 lần uống) đun sôi, sau khi nước sôi cho đường vào, tiếp tục đun nhỏ lửa khoảng 15 phút là được.

    Chúc mọi người ngon giấc nhé.






    ___________

  11. Những người sau đây 2 đã cám ơn bobyyeuthuong về bài viết hữu ích này

    meozen (03-11-2013), me_yeulong (01-22-2010)

  12. #8
    Tham gia ngày
    Oct 2009
    Bài gởi
    55
    Click:
     
    Cám ơn
    6
    Được cám ơn 12 lần trong 6 bài
    Điểm đánh giá
    0

    Default

    Tớ cũng thi thoảng mất ngủ, mà sao đêm không ngủ nó dài thật đấy. Thanks mẹ nó nhé. Về thử xem sao

    ___________

  13. #9
    Tham gia ngày
    Nov 2008
    Nơi Cư Ngụ
    258 - Đường Chiến Thắng
    Bài gởi
    9,068
    Click:
     
    Cám ơn
    5,914
    Được cám ơn 2,633 lần trong 1,972 bài
    Điểm đánh giá
    6 (100%)

    Default

    Trích Nguyên văn bởi me_yeulong View Post
    Tớ cũng thi thoảng mất ngủ, mà sao đêm không ngủ nó dài thật đấy. Thanks mẹ nó nhé. Về thử xem sao
    Vâng, em thấy mất ngủ khổ sở lắm ạ. Chẳng làm ăn j được cả. Chúc chị có giấc ngủ ngon.

    ___________

  14. #10
    Tham gia ngày
    Nov 2008
    Nơi Cư Ngụ
    258 - Đường Chiến Thắng
    Bài gởi
    9,068
    Click:
     
    Cám ơn
    5,914
    Được cám ơn 2,633 lần trong 1,972 bài
    Điểm đánh giá
    6 (100%)

    Default

    Hì, em mới bổ sung: thời gian uống là buổi trưa , hoặc buổi chiều nhé.

    ___________

Trang 1/8 1234567 ... cuốicuối

Đánh dấu ghi nhớ địa chỉ

Đánh dấu ghi nhớ địa chỉ

Quyền Sử Dụng Ở Diễn Ðàn

  • Bạn không thể tạo đề tài
  • Bạn không thể trả lời
  • Bạn không thể gắn kèm file
  • Bạn không thể sửa bài của mình
  •