Trong thời kì mang thai, thực phẩm đóng vai trò vô cùng quan trọng nếu không hiểu rõ vấn đề an toàn thực phẩm và phụ nữ có bầu nên kiêng gì thì dễ dẫn tới việc mắc sai lầm trong ăn uống hàng ngày. Vậy phụ nữ có bầu nên kiêng gì trong vấn đề ăn uống hàng ngày?Phụ nữ có bầu nên kiêng gì? Không nên ăn thực phẩm sống, nấu chưa chín: Gỏi sống hay thực phẩm thịt cá chưa chín sẽ ẩn chứa nhiều nguy cơ gây bệnh và ảnh hưởng xấu tới thai nhi. Vì thế cần thực hiện “ăn chín uống sôi” để bảo vệ cho bản thân và cả thai nhi. Sữa tươi mua chưa được tiệt trùng dễ bị vi khuẩn Listeria monocytogenes – một vi khuẩn gây bệnh nhiễm listeriosis có thể dẫn đến sẩy thai, thai chết lưu hoặc các vấn đề nghiêm trọng khác. Không ăn quá mặn: Xúc xích, lạp xưởng, nem chua, thịt hun khói…là những món ăn ngon khoái khẩu của nhiều người nhưng nó lại không phải là sự lựa chọn cho các mẹ bầu, vì nó có chứa hàm lượng muối cao, đồng thời không hợp vệ sinh trong khâu chế biến, khiến những món ăn đó dễ bị vi khuẩn xâm nhập và không tốt cho chị em, nên cần hạn chế ăn những món ăn này và phải chọn mua ở nơi đảm bảo vệ sinh an toàn cao. Các loại cá thu, cá kiếm, cá mập, hải sản…là những loại thực phẩm chứa nhiều muối đồng thời có hàm lượng thủy ngân cao vì thế dễ bị sẩy thai nếu ăn nhiều, chị em nên hạn chế các loại thực phẩm này và có cách chế biến phù hợp. Kiêng đồ ăn thức uống chứa cồn và các chất kích thích: Bia, thuốc lá, cà phê…là những thứ mẹ bầu nên tránh, rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra bia, thuốc lá và các chất kích thích khác có thể khiến thai nhi phát triển không bình thường xảy ra các sai sót trong quá trình hình thành các tế bào cơ thể và trí tuệ của thai nhi, hay nghiêm trọng hơn nữa là thai chết lưu…Vì thế các mẹ bầu nên hạn chế hoặc kiêng uống bia ở bất kì thời điểm nào của thai kì. Tránh việc kích thích đầu vú và xoa bụng: Các hành động như xoe vê đầu vú, xoa bụng bầu… là điều kiêng tránh trong khi mang thai vì những hành động này sẽ kích thích sự co bóp của tử cung khiến động thai, đẻ non hoặc sảy thai… Tránh xa các tác nhân gây dị ứng: Khi gia đình có tiền sử dị ứng thì nên thông báo với bác sĩ để có lời khuyên phù hợp, tránh việc tiếp xúc với các loại thú nuôi trong nhà như chó mèo vì lông, phân của chúng có chứa nhiều loại vi khuẩn gây độc hại cho các mẹ bầu. Tránh ăn các loại thực phẩm khiến mẹ bầu bị dị ứng. Giữ sức khỏe tốt tập luyện phù hợp phòng tránh việc mắc bệnh và uống thuốc vào lúc mang thai.
Ðề: Phụ nữ có bầu nên kiêng gì? Dạo này khẩu vị của em lại mặn hơn lên mới chết chứ lị, hic. Chồng em cứ trêu là sắp đẻ ra thần Biển cũng nên
Ðề: Phụ nữ có bầu nên kiêng gì? trộm vía trộm vía tập 1 nhà mình đi ngủ cứ phải sờ ti mẹ chứ.may mà bé tập 2 khỏe mạnh
Ðề: Phụ nữ có bầu nên kiêng gì? Không được ăn các món như rau ngót, đu đủ xanh, măng tươi, mực tươi nữa cơ.
Ðề: Phụ nữ có bầu nên kiêng gì? trời ơi, thế mà 10 bà bầu thì em thấy 9 bà bầu như chị em để xã xoa xoa bụng
Ðề: Phụ nữ có bầu nên kiêng gì? ko đc ăn những thứ có bột đao như miến nữa c ạ, củ đao dong nữa, chị họ e ăn xg chả có tý sữa nào
Ðề: Phụ nữ có bầu nên kiêng gì? Bổ sung thêm: quả đào (tuyệt đối không), ngải cứu, rau ngót (2 món này thì hạn chế).... Ớt, hạt tiêu, các loại gia vị nóng....
Ðề: Phụ nữ có bầu nên kiêng gì? công nhận cái này mẹ nó chuẩn..em là em cứ toàn phải xoa rồi nói chuyện với con đấy chứ...bây giờ mới biết là không được đấy chứ ạ
Ðề: Phụ nữ có bầu nên kiêng gì? thế mà hồi đầu em không biết em toàn ăn trưng vịt lộn với ngải cứu đấy ạ may phát hiện sớm nên e thôi kịp thời
Ðề: Phụ nữ có bầu nên kiêng gì? sao phải kiêng ngải cứu thế mẹ nó ơi? ngải cứu tính ôn có tác dụng an thai mà nhỉ
Ðề: Phụ nữ có bầu nên kiêng gì? Ôi cái Tránh việc kích thích đầu vú và xoa bụng cũng phải tránh ạ,nếu nó kích thích sự co bóp tử cung thế 2vc cũng phải kiêg qh luôn ấy chứ nhỉ?@@
Ðề: Phụ nữ có bầu nên kiêng gì? Ngải cứu ăn nhiều là không tốt mẹ nó à.Một số nghiên cứu mới đây cũng cho thấy bà bầu ăn quá nhiều ngải cứu trong ba tháng đầu tăng nguy cơ bị ra máu, co bóp cổ tử cung nên dễ dẫn đến sảy thai hoặc sinh non.
Ðề: Phụ nữ có bầu nên kiêng gì? 2vc thi trong mấy tháng đầu kiêng thì không nên kiêng mẹ nó à.nhưng phải nhẹ nhàng tránh mạnh bạo có thể gây ảnh hưởng đấy ạ
Ðề: Phụ nữ có bầu nên kiêng gì? Tớ thấy mọi người nói là ngải cứu làm giảm khả năng bám của nhau thai vào tử cung, mẹ nó à!
Ðề: Phụ nữ có bầu nên kiêng gì? Không ăn rau răm, rau ngót,uống nước dừa trong 3 tháng đầu, không ăn cay nóng. Hạn chế đồ ngọt để giảm nguy cơ con sinh ra bị tiểu đường......
Ðề: Phụ nữ có bầu nên kiêng gì? nhiều thứ kiêng lắm ạ, em nhớ các mẹ trên đây có 1 topic về việc tránh các thức ăn như thế nào để tránh ảnh hưởng tới thai nhi mà
