Các mẹ cho em hỏi với, mẹ em bị đau lưng lâu lắm rùi, mà cũng thử đủ mọi cách nhưng chỉ đỡ được một thời gian thôi.Có mẹ nào biết cách nào hoặc thuốc gì trị đau lưng tốt không mách em với ạ.
Ðề: Đau lưng làm sao? mẹ mình cũng đi châm cứu rồi nhưng được 1 thời gian lại vẫn bị mẹ nó à..còn tập yoga mẹ mình lại không có thời gian để đi thế mới buồn
Ðề: Đau lưng làm sao? Bạn đi xoa bóp bấm huyệt xem sao. Đến phòng khám Đông y có xoa Bóp bấm huyệt ấy, với lại họ tiêm cho mình vitamin hay thuốc bổ gì đấy để bổ sung chất. Mẹ mình cũng bị, mà bạn mình là bác sĩ đông y nên mình nhờ bạn vào nhà chữa luôn. Nhưng nhà mình ở Thái Nguyên cơ, nên mình chỉ biết sơ sơ vậy thôi.
Ðề: Đau lưng làm sao? vấn đề là mẹ chị đau lưng do nguyên nhân j, do tuổi già, do thoái hóa, thoát vị đĩa đệm,...rõ nguyên nhân thì điều trị sẽ có kết quả tốt chị ah. Chị nên cho mẹ chị đi khám, chụp chiếu cận thận rồi sẽ có phương pháp điều trị tốt thôi.
Ðề: Đau lưng làm sao? huhu, e cùng cảnh ngộ với mẹ nó, mấy hôm nay e bị đau lưng kinh khủng, đau ở phía gần thắt lưng ý, đứng ngồi kiểu gì cũng đau ý, e có tìm hiểu thì nhiều lí do lắm, với em có lẽ do ngồi nhiều quá, vì dân văn phòng mà, chưa biết chữa trị ntn nữa
Ðề: Đau lưng làm sao? bạn tham khảo 10 cách này xemùng thuốc giảm đau Dùng thuốc giảm đau dường như là một cách rõ ràng giúp bạn bớt bệnh nhưng nhiều người có khuynh hướng bỏ qua phương pháp này vì cho rằng thuốc sẽ che mất cơn đau và làm bệnh nặng thêm. Thực tế, bạn sẽ không gặp bất cứ vấn đề nào trầm trọng hơn khi dùng thuốc. Nó đơn giản chỉ xoa dịu cơn đau, giúp bạn dễ dàng tìm cách đối phó thôi. daulung2-jpg-1354938315-1354938391_500x0 Ảnh: B4tea.blogspot.com. Tránh hoảng sợ Không có gì khó hiểu về cảm giác lo lắng khi bị đau lưng. Bạn sợ cơn đau sẽ trở thành mãn tính? Nhưng trạng thái tiêu cực này lại khiến tình trạng của bạn tệ hơn. Thực tế, ít khả năng bạn sẽ bị đau lưng lần nữa. Hầu hết các trường hợp đau lưng là không nghiêm trọng và các cơn đau sẽ cải thiện trong vòng 2 ngày đến 2 tuần. Tránh thuốc lá Hút thuốc sẽ làm giảm khả năng tự chữa lành vết thương, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và ảnh hưởng tới sự hấp thụ canxi của cơ thể. Vì thế, hãy ngừng hút thuốc khi bị đau lưng, dù bạn chỉ bị đau nhẹ hay mãn tính. Giảm cân Béo phì là một nguyên nhân phổ biến gây đau lưng bởi việc thừa cân sẽ gây áp lực lên cột sống. Nếu bạn bị đau lưng thường xuyên, cách chữa đơn giản có thể là giảm mỡ bụng để giảm áp lực lên cột sống. Liệu pháp nóng - lạnh Lợi ích của việc áp dụng liệu pháp nóng và lạnh có thể khác nhau với mỗi người. Nhưng kỹ thuật đơn giản này có giá trị đáng kể. Phương pháp lạnh như chườm đá giúp giảm viêm và sử dụng một chai nước nóng hay thứ gì đó ấm giúp làm mềm cơ và bớt đau đớn. Massage Đau lưng là lý do tốt để bạn ghé qua một salon làm đẹp và massage lưng. Nhẹ nhàng xoa và cọ xát các khu vực khó chịu sẽ kích thích sự lưu thông của hệ thống bạch huyết, từ đó giảm viêm nhiễm. Cải thiện tư thế Có những thói quen xấu như đi thõng vai xuống, ngồi quá lâu trước màn hình TV hay máy tính... có thể là nguyên nhân thường gặp nhất khiến bạn đau lưng. Đứng thẳng, ngồi ở tư thế đúng có thể giúp giảm đau lưng đáng kể. Tránh bắt chéo chân vì điều này khiến khung xương chậu bị vặn và cột sống có xu hướng vặn ngược lại để bù đắp. Tập thể dục Bạn càng năng vận động thì càng tốt. Tuy nhiên, nếu bạn là người tương đối thụ động, các cơ của bạn có thể sẽ yếu đi, và vận động mạnh sẽ dẫn tới tình trạng xương khớp không ổn định và bệnh càng xấu đi. Vì thế, hãy từ từ rèn thói quen thể dục, từ ít đến nhiều, từ nhẹ đến mạnh. Thêm gia vị khi nấu Thử cho thêm nghệ, gừng và ớt - 3 gia vị có đặc tính kháng viêm, sẽ giúp bạn giảm đau lưng đáng kể nếu sử dụng thường xuyên. Chọn giường tốt Một phần ba đời bạn là ở trên giường, vì thế hãy chọn một cái giường và đệm tốt nhất, giúp lưng bạn được thoải mái. Lý tưởng nhất là nên thay đệm mới 10 năm một lần và tháng nào cũng nên bỏ đệm ra phơi nắng.
Ðề: Đau lưng làm sao? thế này chắc mẹ nó cũng nên đi khám đi không về già giống mẹ em khổ lắm đấy ạ...đau lắm mẹ nó à
Ðề: Đau lưng làm sao? mẹ e có đi khám rồi đều là do tuổi già hoaạt động lại nhiều nên chân tay nữa ạ đều đau nhức dùng bn cách trị liệu rồi không ăn thua ạ...chỉ được 1 thời gian thôi ạ
Ðề: Đau lưng làm sao? Chị nên đi khám xem nguyên nhân đau lưng do đâu, có khi bị thận cũng hay đau lưng, thoát vị hay gai đôi đốt sống lưng. Biết được nguyên nhân thì tìm thuốc để chữa mới hiệu quả.
Ðề: Đau lưng làm sao? mẹ em đau lưng là do tuổi già.Em cũng đưa mẹ đi khám ở nhiều nơi rùi nhưng cũng chỉ đỡ được một thời gian thôi.
Ðề: Đau lưng làm sao? Mẹ nó thử tham khảo xem nhé xem có cải thiện được gì không 2. Cách chữa bệnh - Ngồi đúng tư thế + Khi ngồi hai chân nên để chạm đất, lưng thẳng. Khoảng 30 - 45 phút cần thay đổi tư thế chân, ngẩng đầu để đột sống cổ vận động hoặc đứng lên đi lại, vận động nhẹ, xoay người để cơ thể, cột sống lưng và mắt được thư giãn. + Ngồi ngửa người ra khoảng 135 độ (góc tạo bởi đùi và thân), chân chạm đất. Tư thế này giảm tải cho cột sống vì phần lớn khối lượng lưng đã dồn vào lưng ghế. Các mạch máu cũng được lưu thông tốt hơn. Không ngồi ôm lấy máy tính, không ngồi gù lưng hay thõng người. + Điều chỉnh chiều cao ghế sao cho chân để vững chắc trên sàn nhà, đùi song song với mặt đất và bàn chân phải nâng đỡ được trọng lượng của cơ thể. - Nghỉ ngơi Cứ sau 2 - 3 giờ ngồi làm việc thì nghỉ ngơi khoảng 10 phút, giúp cải thiện tuần hoàn trong cơ thể. Bạn có thể đi lại một chút trong 10 phút nghỉ ngơi này. Nếu đau lưng quá bạn hãy nằm xuống nghỉ, triệu chứng đau lưng sẽ giảm đi trông thấy. - Tập luyện tại chỗ Cân bằng việc ngồi, đứng, đi bộ và các hoạt động thể dục với ghế ngay tại nơi làm việc. - Chọn giày dép thích hợp Nếu công việc đòi hỏi bạn luôn phải di chuyển hoặc đứng nhiều thì hãy chọn cho mình đôi giày bệt, thật thoải mái và luôn đứng thẳng, cân bằng 2 chân để máu được lưu thông tốt.
