Cần giúp: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại :((

Em nghĩ chỉ cần tập thể dục đều đặn là lấy được bắp chân thon thôi. Chị thử đăng ký 1 khóa tập thể duc xem sao

 

Ôi, csc mẹ bầu bì rồi mới bị chan tay to ra chứ em mới có ít tuổi mà phần bắp chân bắp đùi to lắm ạ nên chả mấy khi mặc quần sóc và váy, toàn quần dài thôi. Mọi người nói là đi bộ thì sẽ giảm được nhưng mà e ngày nào tối cũng đi bộ, thấy nó vẫn vậy ah? chả biết làm sao nữa?(

 

tập kiễng chân giảm được đấy các chị ạ, mỗi tội ngày nào cũng phải tập... ngừng là nó lại =(( =(( =()
kiễng mỗi ngày tầm 30p ( có nghỉ khi mỏi) dồn trọng lực xuống bắp chân ấy

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

các chị ơi ! hu hu ! cứu em với , chân em to dã man luôn ý ạ , mà em đã lập gia đình đâu ,e thèm mặc váy lắm ý , nhưng mà em ko dám mặc các chị ạ , chì vì chân em phần cơ đùi to quá

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

cái này thì chịu nha, bố mẹ tạo nên không khóc làm gì, mặc kín đáo thôi em

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

haha đọc đc topic này thấy vui quá. Có biết bao chị em cùng cảnh ngộ ) Ra đường nhìn các teengirl chân thon dài xinh xắn mà chạnh lòng :-s
Mùa đông vừa xong em quần tất mặc váy bt nhưng hè về thì k có cái gì làm cho chân mình trông nuột nà hơn cả.
Vừa béo
vừa nhẽo
vừa ngắn
vừa lông lá
Nhưng mà e nghxi cái gì cũng có cách giải quyết.
lông lá thì waxing hoặc cạo
béo và nhẽo thì k đi giày cao quá 5cm để k bị lên bắp
cộng thêm là k mặc quần sooc đi nắng để đầu gối k bị đen, chọn trang phục làm sao cho hợp w dáng mình để k gây sự chú ý đến đôi chân.
Cuối cùng theo lời nhận xét của nh anh giai, bạn giai thì con gái đẹp nhất là thần thái tươi tỉnh tự tin. Mình nghĩ họ nói đúng đấy! chúc các chị em mùa hè chọn đc váy đẹp xúng xính ra đường nhé!

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

Bắp chân to là do cơ địa, cách duy nhất là phau thuât thẩm mi, chứ k thì k thể bé đc. Nhu e bắp châm cg to lem huhu

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

Kiễng thế là đứng bằng đầu mũi chân ha chị? Có đỡ đc tẹo nào ko?

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

Cách này có hiệu quả ko chị ,chân e phần dưới to nhưng nó lỏng lẻo chứ ko săn chắc đâu

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

em thấy tập thể dục bắp chân càng to thêm ý chứ, em nhảy dây đc 2 tháng, cái bắp chân to ra bao nhiêu, được mỗi cái đùi nhỏ đi, đến khổ vs cái bắp chân (

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

ôi bắp chân với bắp tay. E cũg đag trog tình trạng lực sĩ mặc váy đây

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

hic, chả bù cho em. Giờ chỉ thích sao chân nó to to ra 1 tí. Em đang tay = chân, chân = tăm. Có mẹ nào biết cách nào làm chân nó to ra tí thì bảo em với ạ

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

Eo!
Chung nỗi ám ảnh với chủ thớt rùi... Bắp chân siêu bự luôn á. Trước em chưa có bầu thì còn "tạm chấp nhận" được, mang bầu xong ngó cái bắp chân to như cột đình. Mặc cảm!
Chả dám mặc váy với quần đùi nữa Ko hiểu đẻ xong chân có nhỏ đi tẹo nào ko nữa. Chán!

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

Mình cũng ko béo, thậm chí còn gầy nhưng công nhận là sao bắp chân to thế. Mình nghĩ hay tại hồi bé mình chịu khó leo đồi? Bắp chân chồng mình đúng là còn thua xa.

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

Cái máy củ chuối, e viết lần thứ 3 rồi hi vọng ko bị mất. Tình hình là e đã nghiên cứu các forum từ Việt đến anh thì nhìn chung câu trả lời cho việc thu nhỏ bắp chân hay đùi là cực khó vì đây toàn là cơ các mẹ ah. Các forum nước ngoài họ bảo nên tập Yoga pilates hay viết như vậy để giảm đi nhưng cũng ko nhiều lắm. CÒn 1 cách nữa là các mẹ PTTM loại bỏ bớt cơ. Akak, e thì nghe đến dao kéo là sợ nên thôi đành ngậm ngùi với bắp chân to vậy ah(

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

Băp chân to cũng là do di truyền mà. Mình ngày xưa cũng gày, nhưng bắp chân và chân so với người đều to hơn. Giờ béo lên rồi thì toàn vào chân và bắp chân. Hic hic. Ngày xưa mình nhớ mình đi bộ thường xuyên, chân và bắp cũng nhỏ lại tý đấy. Đùi có vẻ săn chắc lại hơn, bắp chân thì tý ty thôi, Chắc là do tý mỡ bên ngoài săn chắc lại.

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

em cũng có phần trong hội bắp chân to rùi ) mà từ ngày bị thủy đậu xong, còn lấm chấm bao nhiêu sẹo với vết thâm nữa, mặc váy + quần ngắn cũng ko được tự tin cho lắm, cơ mà e cứ mặc vì mát ^^

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

hi bắp chân mình cũng to so với các bạn gái khác.nhưng được cái OX nhà mình còn chê là nhỏ xíu.may quá

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

đẻ xong mông to chân to tự thấy xấu ghê .

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

Đồng cảm với mẹ nó. Mình cũng vậy nè, từ bé sinh ra bắp chân đã to rồi ( Cả người mình mình chỉ ko ưng mối đôi chân thôi, vừa to vừa ngắn ) nhưng m không tự ti vì điều này đâu. he he.
Bắp chân to khó giảm lắm mẹ nó ạ, ít quan tâm để ý đến nó thì sẽ thấy tự tin hơn (u)