Kinh nghiệm: Cùng mẹ tâm sự giúp bé hết biếng ăn..............

- Có mẹ nào có con biếng ăn không ạ ? Và đã mẹ nào tự hỏi con mình biếng ăn là do đâu không ạ ?

- Bé biếng ăn có thể là do tâm lý bé không thích hoặc không muốn ăn, cũng có thể do cách chế biến món ăn của các mẹ chưa phù hợp với bé...Nhưng dù là lý do gì thì việc bé biếng ăn cũng gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bé cũng như sự phát triển của bé.

- Muốn điều trị biếng ăn ở trẻ, bác sĩ và cha mẹ cần phải tìm đúng các khâu bị trục trặc và khắc phục. Nếu không chữa trị, trẻ sẽ rơi vào trong vòng luẩn quẩn "biếng ăn – suy dinh dưỡng – nhiễm trùng – biếng ăn".

- Các mẹ cùng nghe những chia sẻ của em và đối chiếu với bé nhà mình nhé.

+ Biếng ăn do tâm lý: Đa số các trường hợp biếng ăn trẻ em thuộc về loại này, do cha mẹ không hiểu tâm lý trẻ. Trẻ mất sự thèm ăn khi trẻ có cảm giác bị ép buộc, bị bỏ rơi hoặc bị đánh lừa.
Cha mẹ cần hết sức bình tĩnh, kiên nhẫn tìm hiểu lý do trẻ không chịu ăn. Cần tránh các hành vi ép buộc trẻ. Cố gắng thay đổi hành vi thái độ: mẹ dành nhiều thời gian chơi với trẻ, tạo không khí vui tươi thoải mái khi trẻ ăn, cho trẻ tự do chọn lựa thức ăn, làm cho trẻ tiếp nhận các món ăn mới như một món đồ chơi, đừng lén pha thuốc vào thức ăn hay trong sữa của trẻ, …

+ Biếng ăn do sai lầm trong kỹ thuật chế biến thức ăn và thời gian chuyển tiếp chế độ ăn (quá sớm hoặc quá trễ):
Các sai lầm thường gặp trong chế biến thức ăn như:

• Chỉ cho trẻ ăn nước rau, nước thịt, không ăn xác; lâu ngày gây thiếu các chất dinh dưỡng.
• Pha bột vào sữa, pha sữa quá đặc, pha sữa bằng nước cháo, nước hầm xương… làm trẻ khó tiêu hoá.
• Pha bột quá đặc khi trẻ mới tập ăn dặm.
• Chất và lượng thực phẩm trong chén bột hay chén cháo không đủ.
• Thức ăn đơn điệu gây cảm giác chán ăn…

Tránh kéo dài thời gian cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn.

• Thường xuyên đổi món để trẻ đừng chán.
• Bảo đảm đủ lượng thực phẩm cần có trong chén bột hay chén cháo.
• Mẹ có thể nghiên cứu kỹ bảng hướng dẫn đính kèm và cho trẻ chế độ ăn phù hợp với độ tuổi.
• Biếng ăn do bệnh lý: Đa số khi mắc các bệnh lý đều làm trẻ biếng ăn. Nên: Bổ sung các vi chất dinh dưỡng mà trẻ thiếu. Xổ giun định kỳ mỗi 6 tháng. Giữ gìn vệ sinh răng miệng tốt. Điều trị các bệnh nhiễm trùng.
• Biếng ăn do sinh lý (khi trẻ biết lật, biết ngồi, biết đứng, biết đi…) Hãy bình tĩnh và kiên nhẫn cho trẻ ăn từng bữa nhỏ, làm các món ăn lạ và hấp dẫn…; giai đoạn này sẽ qua đi một cách tự nhiên.
• Biếng ăn do thuốc Kháng sinh gây loạn khuẩn đường ruột, giảm quá trình lên men thức ăn. Nên cho trẻ ăn sữa chua hoặc dùng các men vi sinh để tái lập hệ vi sinh ở ruột. Cấm dùng Ciproheptadine ở trẻ dưới tuổi, vì tình trạng biếng ăn sẽ tăng lên sau khi ngưng thuốc.
• Biếng ăn "của cha mẹ" (cha mẹ cho rằng trẻ "biếng ăn" trong khi trẻ vẫn tăng trưởng tốt) Cha mẹ cần được hướng dẫn về sự tăng trưởng
• và phát triển tâm sinh lý bình thường của trẻ tại các phòng khám nhi để tự tin hơn khi nuôi con.

- Biếng ăn do bẩm sinh: (có 5% trẻ không bao giờ đòi bú hay đòi ăn)
Cha mẹ phải chủ động cho trẻ ăn theo sự hướng dẫn và theo dõi của bác sĩ dinh dưỡng.


Trên đây chỉ là những ý kiến của em. Các mẹ cùng thảo luận với em nhé !

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Các bài viết liên quan:

• Bé biếng ăn - Nguyên nhân do đâu ?
• Kinh nghiệm chữa bệnh biếng ăn cho bé.
• Bảng hướng dẫn chế độ ăn cho từng giai đoạn
• Món phở dành cho những bé lớn mà lười ăn
• Trẻ bị hăm tã, quấy cả ngày làm trẻ biếng ăn
• Phương pháp trị chứng biếng ăn ở trẻ

 

Ðề: Bé biếng ăn, nguyên nhân do đâu ???????????

Bé nhà mình trộm vía là thích ăn từ rất sớm, mình thấy có các mẹ cứ ép bé ăn, rồi còn cho bé đi rong khắp nơi để đút cho bé ăn, mình kỵ điều đó lắm, khi ăn là bé ngồi ăn chung với gia đình luôn, mình để bé ăn theo nhu cầu của bé trong từng bữa, chứ không ép ăn cho đủ số lượng đâu, có hôm ăn ít có hôm ăn nhiều, bé thỏa mãn là được, không nên kéo dài bữa ăn của bé và trước mỗi bữa ăn thì không nên chiều bé để cho các bé ăn các món có thể làm ngang dạ của bé, bữa này bé ăn ít thì bữa tiếp theo bé sẽ ăn nhiều hơn nên các mẹ đừng quá căng thẳng mà ép bé, ép nhiều bé sẽ dần dần sợ ăn, sợ các bữa ăn đấy.

 

Ðề: Bé biếng ăn, nguyên nhân do đâu ???????????

đây là 1 cuộc chiến dai dẳng nhóc biếng ăn rất là đau đầu

 

Ðề: Bé biếng ăn, nguyên nhân do đâu ???????????

Nếu không ép và không kéo dài thời gian ăn, bé nhà mình ăn được 5 miếng cơm mỗi bữa, và nếu theo sở thích của bé thì cơm không thịt, cá rau? Giải pháp nào cho những trẻ như thế hả các mẹ?

 

Ðề: Bé biếng ăn, nguyên nhân do đâu ???????????

Ý kiến của mn thật hay. Đúng thật là không nên ép bé ăn. Như thế sẽ tạo cho bé cảm giác sợ hãi mỗi khi ăn, chỉ làm tăng thêm sự biếng ăn của bé. Nếu được cũng nên tạo cho bé một thói quen ăn đúng bữa, không xem tivi, không cho bé ăn rong để bé có tập trung tốt nhất vào bữa ăn. Cảm ơn mn đã chia sẻ

Đúng rồi mn ạ. Chế biến đồ ăn cho bé đã khó. Nhưng làm sao cho bé ăn ngon miệng còn khó hơn

Với những bé biếng ăn, đặc biệt là rất kén đồ ăn, các mẹ nên chú ý đặc biệt đến cách chế biến thức ăn cho bé, nêu thay đổi thường xuyên khẩu phần ăn, tạo cảm giác lạ miệng cho bé. Các mẹ nên kiên nhẫn trong những lần đầu cho bé ăn khi bé có biểu hiện không thích hoặc nhè ra bằng cách cho bé ăn ít một, hoặc chia ra nhiều bữa. Hơn nữa, mẹ có thể chú ý đến không gian khi cho bé ăn, tạo một không khi vui vẻ.

 

Ðề: Bé biếng ăn, nguyên nhân do đâu ???????????

Em mới sưu tầm thêm được ít kinh nghiệm chữa bệnh biếng ăn cho bé. Các mẹ tham khảo cùng em nha.
Cần làm gì khi trẻ biếng ăn ?
Để giúp cho trẻ ăn ngon miệng trở lại, các mẹ cần phải kiên nhẫn và phối hợp với các bác sĩ dinh dưỡng, bác sĩ nhi loại bỏ nguyên nhân biếng ăn.
Tập cho trẻ ăn đa dạng nhiều loại thức ăn và luôn thay đổi món ăn, cách chế biến để cho trẻ ăn ngon miệng. Không nên cho trẻ ăn bổ sung quá sớm. Khi trẻ được 6 tháng tuổi mới nên cho trẻ ăn bổ sung. Không nên vì mong con nhanh tancaanfxn mà ép bé ăn quá nhiều.
Sau đây là các nguyên tắc:

1. Nguyên tắc "Mackeno":
"Mackeno" chính là "Mặc kệ nó". Nếu nhóc tì không đói, đừng cố để ép bé ăn một món nào đó hay ăn đồ ăn vặt. Xác định rõ ràng rằng chính trẻ sẽ là người quyết định ăn hay không ăn. Nếu trong vòng 20 phút, mẹ không thê thuyết phục bé ăn, hãy dọa răng mẹ sẽ cất hết thức ăn đi và thực tế hãy làm như vậy.
Đặc biệt, tuyệt đối không mua chuộc, dụ dỗ bé bằng bất kỳ hình thức nào, VD như: cho tiền hay cho quà...để dụ bé ăn. Vì hành động này có thể có hiệu quả trong một vài lần nhất định, nhưng vô tình lại tạo cho bé quyền được 'ra yêu sách' trước mỗi bữa ăn.


2. Cho trẻ ăn vào giờ cố định:
Tùy theo độ tuổi, trẻ sẽ có nhu cầu dinh dưỡng, số lượng bữa ăn chính phụ, số lượng thực phẩm cần ăn trong mỗi bữa là khác nhau. Các mẹ cần tìm hiểu để cung cấp cho trẻ chế độ dinh dưỡng phù hợp. Khi bắt được nhịp lúc con cảm thấy đói, bạn hãy dần dần tìm cách cố định giờ ăn cho bé vào khoảng thời gian ấy. Trẻ quen với nhịp sinh hoạt điều độ sẽ ăn ngủ đúng giờ, giúp trẻ ăn ngon miệng, tránh được việc ăn uống thất thường lúc nhiều lúc ít.


3. Chấp nhận một số ý thích trái khoáy của trẻ:
Nếu trẻ cứ nhất định đòi uống sinh tố cà chua với cam hay không chịu uống sữa khi thiếu ống hút thì các mẹ cũng đừng bực mình, quát mắng. Chẳng quà là sở thích và khẩu bị của bé hơi lạ nhưng chẳng có vấn đề gì đâu. Cứ chiều theo ý thích của bé, chắc chắn rồi đến một lúc nào đó bé sẽ chán.


4. Giới hạn thời gian ăn:
Cha mẹ khôn ngoan sẽ không để bé 'câu giờ', cà kê vừa ăn vừa chơi, tự o kéo dài thời gian ăn, vì làm như vậy sẽ không tốt cho dạ dày của bé. Mỗi bữa ăn của trẻ chỉ nên kéo dài tối đa 30 phút là hợp lý.


5. Treo đầu rau bán thịt cá:
Là biện pháp ngoạn mục đòi hỏi khả năng trình bày và yếu tố nghệ thuật ẩm thực nhằm đánh lừa yếu tố tâm lý của bé. VD: đối với những bé "kén cá chọn canh" thì việc chỉ biết có thịt mà không chịu ăn cá là chuyện thường ngày. Chúng ta có đủ sự tượng để "ngụy trang kiểu Úc" một loại thức ăn nào đó trong cái vỏ bọc khác. Đôi khi một cái tên gọi mới để thổi hồn vào món ăn cũ cũng cần thiết. Mẹ gọi đây là món "cá chiên" hay nên hình tượng hóa hoặc chế biến thành món "chả cá nhúng dầu" hay "cá thu xối mỡ"...Một cái tên lạ sẽ làm bé tò mò và muốn ăn thử.


6. Kích thích ngon miệng:
Bằng cách nào ư ? Hãy chú ý đến Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine là những vi chất có khả năng kích thích sự thèm ăn, khiến bé thấy ngon miệng hơn. Một các khác cũng kích thích sự ngon miệng là đừng chỉ cho bé ăn bằng miệng. Chú ý đến mùi hương của món ăn, trình bày món ăn đẹp mắt, sinh động cũng là cách để bé hào hứng với bữa ăn của mình.


7. Không tivi, không đi rong, không đồ chơi:
Thói quen này cần thực hiện nghiêm túc ngay từ khi bé bắt đầu ăn dặm. Một đứa trẻ chưa từng được tập ăn chay (không đồ chơi, không tivi) thì làm sao chúng hiểu giờ ăn phải thế nào ? Tất cả đều do người lớn tạo thói quen. Nhưng nếu bạn đã trót là bé hư như vậy thì hãy kiên nhẫn sửa sai.


8. Hãy để trẻ tự ăn:
Phần lớn trẻ sẽ ăn nhiều hơn nếu mẹ cứ để bé tự xúc. Nếu cha mẹ cứ bón cho con ăn mãi, dần dần bé sẽ nhận thấy bữa ăn đúng là một 'cực hình' đầy khó chịu, chẳng khác gì phải gội đầu hay uống thuốc. Hãy làm sao để bé thấy rằng bữa ăn là niềm vui, là sự thích thú giống như bé đang chơi một trò vui vậy.

Các mẹ cùng tham khảo nha !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Ðề: Bé biếng ăn, nguyên nhân do đâu ???????????

Mỗi lần cho con ăn là cả một vấn đề . Đi dong,nịnh, dọa....

 

Ðề: Bé biếng ăn, nguyên nhân do đâu ???????????

Chia sẻ với các mẹ bài viết này, hi vọng giúp đỡ được các mẹ

 

Ðề: Bé biếng ăn, nguyên nhân do đâu ???????????

Đúng rồi mẹ nó ạ. Nhưng em nghĩ mẹ nó cũng đừng chiều con quá. Cố gắng rèn cho bé thành thói quen, có thể thời gian đầu sẽ khó khăn nhưng kết quả đạt được thì tốt cho cả 2 mẹ con mẹ nó nhỉ. Hi!

Trên thực tế thì nhiều khi cũng khó thực hiện, người lớn chúng mình thì hay chiều chuộng con cái. Thấy con muốn gì thì cũng muốn cho vì bé còn nhỏ mà. Nhưng dù chiều mấy thì cũng phải rèn luyện cho bé có những thói quen từ nhỏ.

 

Ðề: Bé biếng ăn, nguyên nhân do đâu ???????????

ui nói đến biếng ăn mà e buồn ơi là buồn.bé con thứ 2 nhà e lười ăn lắm.mỗi lần cho con ăn là 2 mẹ kon như đánh vật ý.ko biết phải làm sao nữa e cũng tìm mọi cách rùi cũng áp dụng mọi thứ mà vẫn ko ăn thua

 

Ðề: Bé biếng ăn, nguyên nhân do đâu ???????????

cháu em không hiểu sao mà đút cho nó ăn còn không kịp

 

Ðề: Bé biếng ăn, nguyên nhân do đâu ???????????

cháu mình ở quê cũng vậy, cho ăn ko kịp và ko có gì để cho ăn thôi chứ nó ăn hết,mà nó cũng chạy nhảy suốt cả ngày, ko ngừng nghỉ. Mình nghĩ là chắc do nó chạy nhảy, nô nhiều nên bụng đói nên sẽ ăn đc nhiều các mẹ ạ

 

Ðề: Bé biếng ăn, nguyên nhân do đâu ???????????

Thích quá. Bé ăn thật tốt. Nuôi bé như vậy thích quá mn nhỉ. Cháu ăn được nhiều món không mẹ nó ơi

Ôi ước gì con mình cũng được như vậy. Bé vừa hiếu động, vừa ăn tốt. Dễ nuôi quá mn nhỉ. Mình thì lại nghĩ bẩm sinh bé đã thế, chứ nhiều đứa cứ chạy nhảy tung tăng là quên hết cả nhiệm vụ đang măm măm.

 

Ðề: Bé biếng ăn, nguyên nhân do đâu ???????????

Bảng hướng dẫn đính kém chế độ ăn cho bé đâu mình k thấy mẹ nó nhỉ

 

Ðề: Bé biếng ăn, nguyên nhân do đâu ???????????

Mình có thấy chủ top nhắc là đính kèm đâu mẹ nó nhỉ??
Híc. biếng ăn thì gần như bé nào cũng gặp phải, đặc biệt là giai đoạn mọc răng. qua giai đoạn ấy thì bé lại trở lại bình thường, thậm chí trả bữa cho mẹ nữa đấy ạ.

 

Ðề: Bé biếng ăn, nguyên nhân do đâu ???????????

Thực sự thì bảng hướng dẫn thì nhiều lắm mn ạ. Em cũng không đưa lên đây. Nếu mn cần thì em có sưu tập được ít. Mn tham khảo nha !

Chế độ ăn từ 0 – 1 tuổi

Giáo sư Michael Lee cho biết dạ dày của trẻ sơ sinh rất nhỏ, các bà mẹ không nhất thiết phải tuân thủ nghiêm ngặt qui định về khối lượng thức ăn và thời gian cho ăn đối với bé. Các mẹ nên học cách phân biệt được ý muốn của con thông qua tiếng khóc. Khi bé khóc, đầu tiên bạn kiểm tra xem bé có cần thay tã không, nếu không bạn chấm nhẹ ngón tay hai bên mép bé, thấy bé quay đầu về hai bên theo ngón tay thì đó là dấu hiệu bé đang đói.

Chế độ ăn của bé 0 – 1 tuổi được thay đổi theo từng giai đoạn nhỏ, cụ thể như sau:

0 – 3 tháng tuổi

Trong giai đoạn này, các mẹ không cần tuân theo nguyên tắc nào về thời gian mà cứ thấy con đói là cho bú, không nhất thiết hạn chế số lần cho con bú. Nhưng cũng nên chú ý là có ít nhất một bữa trong ngày phải đảm bảo bé được bú no theo nhu cầu.

4 – 6 tháng tuổi

Thông thường, trong giai đoạn này số bữa ăn trong ngày của trẻ giảm xuống 6 – 8 bữa một ngày. Giáo sư Lee nhấn mạnh, từ tháng thứ 5 trở đi, tốt nhất không nên cho trẻ bú từ lúc nửa đêm trở đi để tập cho bé thói quen không ăn đêm. Sữa cho trẻ có thể hoàn toàn là sữa mẹ hoặc bổ sung thêm sữa công thức, nếu bắt đầu cho bé ăn dặm thì thức ăn chỉ nên ở mức “gọi là” và không lấn át các bữa sữa chính.

7 – 10 tháng tuổi

Bữa ăn của trẻ được giảm xuống 6 bữa/ngày, trong đó bao gồm 4 – 5 bữa sữa và 1 – 2 bữa ăn dặm. Trong khoảng thời gian trước khi bé ngủ hoặc sau khi ăn no tính cho đến khi thức dậy vào buổi sáng hôm sau không nên cho bé ăn thêm thức ăn khác.

10 – 12 tháng tuổi

Gần 1 tuổi, bữa ăn của bé giảm xuống 5 bữa một ngày, trong đó bao gồm 3 bữa sữa, 2 bữa ăn. Bữa sáng của bé nên có sữa, trứng gà, bánh mì hoặc bánh bao. Trong giai đoạn này, tốt nhất trong bữa ăn chính của gia đình vào buổi trưa hoặc buổi tối nên cho bé uống thêm 600 ml sữa trở lên.

Chế độ ăn từ 1 – 3 tuổi

Trong độ tuổi này, những chiếc răng sữa đầu tiên đã xuất hiện, bé có thể chuyển sang thức ăn dạng đặc để tập nhai, đồng thời làm đa dạng hóa thức ăn hấp thu vào cơ thể. Các mẹ cũng bắt đầu đưa bé vào “khuôn khổ”: ăn đúng giờ, đúng bữa, không vừa ăn vừa chơi hoặc xem ti vi…

Một điều cần chú ý là các mẹ không nên ép con ăn bằng mọi cách hoặc cho con đi ăn rong vì như vậy ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe dạ dày của bé.

Chế độ ăn từ 3 – 6 tuổi.

Thức ăn cho trẻ nên phong phú về thành phần, tuy nhiên ngũ cốc luôn đóng vai trò chính. Thường xuyên cho bé ăn cá, thịt gia cầm, trứng, thịt lợn nạc, ăn nhiều rau tươi và trái cây. Hạn chế uống nước ngọt, thay vào đó nên uống một lượng sữa ổn định hàng ngày. Cũng nên uống đậu nành và các sản phẩm chế biến từ đậu tương.

Trong độ tuổi trước khi đi học tiểu học này, bé cần đảm bảo được ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, cộng thêm 1 – 2 bữa ăn nhẹ. Không để trẻ vừa ăn vừa chơi hoặc xem tivi và cho phép trẻ lựa chọn món ăn trong giới hạn cho phép.

Chế độ ăn trong độ tuổi nhi đồng, thiếu niên

Độ tuổi này hình thành thói quen ăn uống phù hợp với nhu cầu sinh lý, thông thường trẻ vẫn ăn đều đặn 3 bữa mỗi ngày, mỗi bữa cách nhau 4 – 6 giờ đồng hồ. Phân bổ lượng thức ăn trong 3 bữa theo tỷ lệ hợp lý: ăn sáng 25 – 30% tổng năng lượng cần cung cấp cho một ngày, ăn trưa chiếm 30 – 40%, ăn tối chiếm 30 – 40%. Bữa tối không nên ăn đồ ngọt thay cho thức ăn chính.

Các mẹ cần lưu ý rằng nếu bữa sáng không đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng thì không chỉ ảnh hưởng đến năng lực tiếp thu kiến thúc và hoạt động thể chất của bé ở trường mà còn không có lợi cho hệ thống tiêu hóa và sức khỏe của bé. Vì vậy, một bữa ăn hợp lý về thành phần dinh dưỡng nên bao gồm sữa tươi hoặc sữa đậu nành, trứng, thịt nạc hoặc các loại thực phẩm giàu protein. Rau và trái cây cũng là thành phần được khuyến khích trong bữa sáng.

afamily.vn​

Cảm ơn mn. Mn tham khảo nha !

 

Ðề: Bé biếng ăn, nguyên nhân do đâu ???????????

bé nhà mình biếng ăn lắm, ngay cả sữa cũng lười uống nữa...

 

Ðề: Bé biếng ăn, nguyên nhân do đâu ???????????

Mình sẽ tham khảo để chăm bé tốt hơn, Cám ơn bạn đã chia sẻ

 

Ðề: Bé biếng ăn, nguyên nhân do đâu ???????????

Thế thì mn cần phải cải thiện lại khẩu phần ăn cho bé. Chứ cứ để tình trạng bé biếng ăn thế này thì ảnh hưởng đến sức khỏe của bé lắm mn ạ.

Cảm ơn bạn đã quan. Bạn có bí quyết gì thì lên chia sẻ cùng các mẹ trên này để cùng nuôi dạy con tốt hơn nha.

 

Ðề: Bé biếng ăn, nguyên nhân do đâu ???????????

Mình nghĩ là do từng thời kỳ và tâm lý của bé thôi