Trang 1/2 12 cuốicuối
kết quả từ 1 tới 10 trên 13
  1. #1
    Tham gia ngày
    Aug 2012
    Bài gởi
    5,573
    Click:
     
    Cám ơn
    702
    Được cám ơn 1,442 lần trong 1,351 bài
    Điểm đánh giá
    2 (100%)

    Default Trứng ngỗng có tốt cho bà bầu???????

    TRỨNG NGỖNG HAY TRỨNG GÀ TỐT CHO BÀ BẦU HƠN?

    Nhiều người cho rằng trứng ngỗng bổ hơn trứng gà, thậm chí còn mách nhau rằng phụ nữ mang thai ăn trứng ngỗng sẽ đẻ con khỏe đẹp, thông minh hơn? Nhưng thực tế có phải như vậy?

    Theo Bs. Kim Minh, Viện Dinh dưỡng, thực tế giá trị dinh dưỡng của trứng ngỗng kém xa trứng gà. Một số tài liệu nghiên cứu cho thấy, trứng ngỗng có 13,5% chất protein, 13,2% lipid, 0,33mg% vitamin A, 0,10mg% vitamin B1, 0,30mg% vitamin B2, 0,1mg% vitamin PP… So với trứng gà, trứng ngỗng có tỷ lệ protein thấp hơn (tỷ lệ protein trong trứng gà toàn phần là 14,8%) nhưng lại có lượng lipid cao hơn (tỷ lệ lipid trong trứng gà là 11,6%).

    Hàm lượng các vitamin trong trứng ngỗng cũng thua trứng gà, đặc biệt là vitamin A rất cần cho phụ nữ có thai. Hàm lượng vitamin A trong trứng ngỗng chỉ bằng một nửa so với trứng gà (0,33mg% so với 0,70mg% trong trứng gà). Do đó các nhà dinh dưỡng khuyên phụ nữ có thai nên tẩm bổ bằng trứng gà thay cho trứng ngỗng sẽ tốt hơn rất nhiều.

    Mặt khác, trứng ngỗng có nhiều cholesterol và giàu lipid là những chất không có lợi cho sức khoẻ phụ nữ có thai. Chị em có thể bị béo phì và mắc chứng cholesterol máu cao nếu lạm dụng những thực phẩm giầu lipid và cholesterol như trứng ngỗng.

    Cholesterol tham gia vào cấu tạo tạo tế bào thần kinh, do đó nếu thiếu cholesterol, bé sẽ kém thông minh, nhưng nếu cơ thể dư thừa cholesterol thì cũng không làm tăng phát triển não mà chỉ là tăng nguy bệnh tật lên thôi. Tuy nhiên, với chế độ dinh dưỡng của phần lớn người dân Việt Nam hiện nay, chỉ lo cơ thể thừa cholesterol chứ không mấy ai lo bị thiếu. Do đó, lựa chọn một thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng ít cholesterol là rất cần thiết cho sức khoẻ của mẹ và bé. Như vậy, giữa 2 thứ trứng gà và trứng ngỗng, trứng gà với hàm lượng dưỡng chất cao hơn, cholesterol ít hơn là lựa chọn thích hợp cho mẹ bầu để bé phát triển khoẻ mạnh.

    Thực tế cũng chưa có công trình nghiên cứu khoa học nào cho rằng ăn trứng ngỗng con sẽ thông minh mà chỉ là những lời đồn.

    Muốn sinh con khoẻ mạnh, trí não phát triển, khi có thai người mẹ cần ăn uống đủ chất, trong đó trứng gà là một trong những thực phẩm quí. Trong trứng gà thành phần các chất protein, lipid, glucid, các vitamin và chất khoáng có tỷ lệ hợp lý, giúp bồi dưỡng cơ thể rất tốt. Chúng ta không nên tin những lời mách nhau thiếu cơ sở khoa học thay trứng gà bằng trứng ngỗng, vừa đắt tiền mà lại có hại cho sức khỏe.
    Hãy nhấn nút "Like"/"Thích" hoặc "Chia sẻ"/"Share" để bổ sung kiến thức cho các mẹ, giúp bé yêu luôn khỏe mạnh các bạn nhé.

    Các đề tài tương tự:
    ___________

  2. #2
    Tham gia ngày
    Feb 2012
    Nơi Cư Ngụ
    57 Láng Hạ, Hà Nội
    Bài gởi
    160
    Click:
     
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn 18 lần trong 17 bài
    Điểm đánh giá
    0

    Default Ðề: Trứng ngỗng có tốt cho bà bầu???????

    mình tháng thứ 5 rồi mà chưa ăn quả trứng ngỗng nào, mẹ cứ bảo mua ăn nhưng mà mình thấy mọi người nói khó ăn nên chẳng muốn ăn mà lại ko được tốt lắm, hix, đó đúng là suy nghĩ của mình là đúng roài )

    ___________

  3. #3
    Tham gia ngày
    Aug 2012
    Nơi Cư Ngụ
    Hanoi, Vietnam, Vietnam
    Bài gởi
    12,670
    Click:
     
    Cám ơn
    496
    Được cám ơn 2,702 lần trong 2,548 bài
    Điểm đánh giá
    3 (100%)

    Default Ðề: Trứng ngỗng có tốt cho bà bầu???????

    trứng ngỗng ăn chấm với gia vị cũng ngon mà mẹ nó. ngày tập 1 em cũng ăn tầm 10 quả
    toàn luộc lên 2 vợ chồng chén

    ___________

  4. #4
    Tham gia ngày
    Jun 2013
    Bài gởi
    1,016
    Click:
     
    Cám ơn
    62
    Được cám ơn 115 lần trong 112 bài
    Điểm đánh giá
    0

    Default Ðề: Trứng ngỗng có tốt cho bà bầu???????

    cả 2 trứng đều tốt cho bà bầu ạ nhưng mà riêng mình thì mình không ăn trứng ngỗng vì nó to quá ăn cảm thấy buồn ... nên chỉ ăn trứng gà thôi

    ___________

  5. #5
    Tham gia ngày
    Aug 2012
    Bài gởi
    5,573
    Click:
     
    Cám ơn
    702
    Được cám ơn 1,442 lần trong 1,351 bài
    Điểm đánh giá
    2 (100%)

    Default Ðề: Trứng ngỗng có tốt cho bà bầu???????

    Trích Nguyên văn bởi lemanhha View Post
    trứng ngỗng ăn chấm với gia vị cũng ngon mà mẹ nó. ngày tập 1 em cũng ăn tầm 10 quả
    toàn luộc lên 2 vợ chồng chén
    phục bác này sát đất.hiccccccccccccccc

    ___________

  6. #6
    Tham gia ngày
    Feb 2011
    Nơi Cư Ngụ
    ha noi
    Bài gởi
    4,569
    Click:
     
    Cám ơn
    247
    Được cám ơn 1,201 lần trong 811 bài
    Điểm đánh giá
    1 (100%)

    Default Ðề: Trứng ngỗng có tốt cho bà bầu???????

    M cũng toàn ăn trứng gà thôi, chứ chả ăn trứng ngỗng, sợ quả to quá mà


    www.namtuoicuoi.vn --> CAM KẾT AN TOÀN VỆ SINH CHẤT LƯỢNG TUYỆT HẢO!
    ___________

  7. #7
    Tham gia ngày
    Jul 2012
    Nơi Cư Ngụ
    Hà Nội
    Bài gởi
    2,635
    Click:
     
    Cám ơn
    227
    Được cám ơn 488 lần trong 403 bài
    Điểm đánh giá
    0

    Default Ðề: Trứng ngỗng có tốt cho bà bầu???????

    Trích Nguyên văn bởi anhbeoyeu View Post
    TRỨNG NGỖNG HAY TRỨNG GÀ TỐT CHO BÀ BẦU HƠN?

    Nhiều người cho rằng trứng ngỗng bổ hơn trứng gà, thậm chí còn mách nhau rằng phụ nữ mang thai ăn trứng ngỗng sẽ đẻ con khỏe đẹp, thông minh hơn? Nhưng thực tế có phải như vậy?

    Theo Bs. Kim Minh, Viện Dinh dưỡng, thực tế giá trị dinh dưỡng của trứng ngỗng kém xa trứng gà. Một số tài liệu nghiên cứu cho thấy, trứng ngỗng có 13,5% chất protein, 13,2% lipid, 0,33mg% vitamin A, 0,10mg% vitamin B1, 0,30mg% vitamin B2, 0,1mg% vitamin PP… So với trứng gà, trứng ngỗng có tỷ lệ protein thấp hơn (tỷ lệ protein trong trứng gà toàn phần là 14,8%) nhưng lại có lượng lipid cao hơn (tỷ lệ lipid trong trứng gà là 11,6%).

    Hàm lượng các vitamin trong trứng ngỗng cũng thua trứng gà, đặc biệt là vitamin A rất cần cho phụ nữ có thai. Hàm lượng vitamin A trong trứng ngỗng chỉ bằng một nửa so với trứng gà (0,33mg% so với 0,70mg% trong trứng gà). Do đó các nhà dinh dưỡng khuyên phụ nữ có thai nên tẩm bổ bằng trứng gà thay cho trứng ngỗng sẽ tốt hơn rất nhiều.

    Mặt khác, trứng ngỗng có nhiều cholesterol và giàu lipid là những chất không có lợi cho sức khoẻ phụ nữ có thai. Chị em có thể bị béo phì và mắc chứng cholesterol máu cao nếu lạm dụng những thực phẩm giầu lipid và cholesterol như trứng ngỗng.

    Cholesterol tham gia vào cấu tạo tạo tế bào thần kinh, do đó nếu thiếu cholesterol, bé sẽ kém thông minh, nhưng nếu cơ thể dư thừa cholesterol thì cũng không làm tăng phát triển não mà chỉ là tăng nguy bệnh tật lên thôi. Tuy nhiên, với chế độ dinh dưỡng của phần lớn người dân Việt Nam hiện nay, chỉ lo cơ thể thừa cholesterol chứ không mấy ai lo bị thiếu. Do đó, lựa chọn một thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng ít cholesterol là rất cần thiết cho sức khoẻ của mẹ và bé. Như vậy, giữa 2 thứ trứng gà và trứng ngỗng, trứng gà với hàm lượng dưỡng chất cao hơn, cholesterol ít hơn là lựa chọn thích hợp cho mẹ bầu để bé phát triển khoẻ mạnh.

    Thực tế cũng chưa có công trình nghiên cứu khoa học nào cho rằng ăn trứng ngỗng con sẽ thông minh mà chỉ là những lời đồn.

    Muốn sinh con khoẻ mạnh, trí não phát triển, khi có thai người mẹ cần ăn uống đủ chất, trong đó trứng gà là một trong những thực phẩm quí. Trong trứng gà thành phần các chất protein, lipid, glucid, các vitamin và chất khoáng có tỷ lệ hợp lý, giúp bồi dưỡng cơ thể rất tốt. Chúng ta không nên tin những lời mách nhau thiếu cơ sở khoa học thay trứng gà bằng trứng ngỗng, vừa đắt tiền mà lại có hại cho sức khỏe.
    Hãy nhấn nút "Like"/"Thích" hoặc "Chia sẻ"/"Share" để bổ sung kiến thức cho các mẹ, giúp bé yêu luôn khỏe mạnh các bạn nhé.
    May quá, mình cũng ko ăn nổi vì nó ngán quá ạ

    ___________

  8. #8
    Tham gia ngày
    Jul 2012
    Nơi Cư Ngụ
    Hà Nội
    Bài gởi
    2,635
    Click:
     
    Cám ơn
    227
    Được cám ơn 488 lần trong 403 bài
    Điểm đánh giá
    0

    Default Ðề: Trứng ngỗng có tốt cho bà bầu???????

    Trích Nguyên văn bởi lemanhha View Post
    trứng ngỗng ăn chấm với gia vị cũng ngon mà mẹ nó. ngày tập 1 em cũng ăn tầm 10 quả
    toàn luộc lên 2 vợ chồng chén
    Hâm mộ mẹ này quá ạ. Mềnh thì chả chén nổi ý

    ___________

  9. #9
    Tham gia ngày
    Apr 2012
    Nơi Cư Ngụ
    Ha Noi, Vietnam, Vietnam
    Bài gởi
    5,974
    Click:
     
    Cám ơn
    975
    Được cám ơn 885 lần trong 825 bài
    Blog Entries
    1
    Điểm đánh giá
    0

    Default Ðề: Trứng ngỗng có tốt cho bà bầu???????

    thông tin hay...thanks chủ top nhé^^

    ___________

  10. #10
    Tham gia ngày
    Jun 2013
    Bài gởi
    1,484
    Click:
     
    Cám ơn
    105
    Được cám ơn 141 lần trong 129 bài
    Điểm đánh giá
    0

    Default Ðề: Trứng ngỗng có tốt cho bà bầu???????

    Trứng gà bổ sung chất khác và trứng ngỗng bổ sung chất khác chứ ạ. Em thì k thích ăn trứng, nhưng vẫn cố gắng ăn ít trứng ngỗng bổ sung Canxi giai đoạn đầu thai kì thôi

    ___________

Trang 1/2 12 cuốicuối

Đánh dấu ghi nhớ địa chỉ

Đánh dấu ghi nhớ địa chỉ

Quyền Sử Dụng Ở Diễn Ðàn

  • Bạn không thể tạo đề tài
  • Bạn không thể trả lời
  • Bạn không thể gắn kèm file
  • Bạn không thể sửa bài của mình
  •