Thực đơn ăn dặm cho bé từ 4 tháng tuổi

[Bi's mom]

Các bác ơi,
Cu con nhà em vừa tròn 4 tháng nên em muốn tham khảo 1 số thực đơn ăn dặm cho bé. Nếu bác nào có thực đơn nào hay hoặc thông tin về các tài liệu tham khảo (sách hoặc trên mạng) thì cho em biết nhé. Cám ơn các bác nhiều.

[ConBe]

Khi tập cho bé ăn dặm quan trọng là bạn nên tập cho bé ăn từng thứ một và chờ xem phản ứng của bé với thức ăn ấy như thế nào? Đặt trường hợp bé bị dị ứng thức ăn thì bạn có thể biết ngay và tránh không cho bé ănmón đó nữa. Còn nếu bé không dị ứng gì thì sau đó vài ngày bạn có thể cho thêm thứ mới vào nấu nhừ cùng với món đầu tiên.
Bạn có thể hầm carrot, khoai lang, khoai tây, bí đỏ, bí, bầu, rau cần... với gạo thật nhuyễn hoặc pha với bột. Khi bé mới tập ăn thì nấu lỏng lỏng nhé rồi sau đó dần nấu đặc thêm. Tráng miệng thì bạn có thể nấu táo, đào, lê ..với nước. Nấu mềm rồi cho vào máy xay nhuyễn. Chúc bé mau ăn chóng lớn để me vui nha.

[Bi's mom]

Cám ơn ConBe nhiều nhé. Hôm qua sau khi post lên mình lang thang thêm trên DĐ thì cũng thấy có một số bài tham khảo về thực đơn ăn dặm. Mình sẽ thử bắt đầu ngay từ hôm nay theo lời khuyên của ConBe.

[thuhien]

Mẹ Bi's mom ơi, bạn thử thực đơn ăn dặm cho bé ở đây xem sao nhé

http://www.lamchame.com/forum/viewto...?t=636&start=0

Chúc bé Bi ngon miệng.

[Judy's Mom]

Thực đơn ăn dặm cho trẻ 4 tháng tuổi
Những hương vị đầu tiên
Mặc dù sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính cho bé nhưng những thức ăn đầu tiên này sẽ là nền tảng giúp bé hình thành thói quen ăn uống về sau. Do đó bạn can giúp bé cảm thấy hạnh phúc và hứng thú khi làm quen với những hương vị đầu tiên.
Trước tiên mỗi ngày bạn chỉ nên cho bé ăn mộ tthìa nhỏ món ham nhừ và lõang, bạn có thể tăng dần lên từ 10ml đến 15ml/ 2 hoặc 3 thìa và sau đó tập cho bé quen 2 hoặc 3 bữa mỗi ngày.
Những lọai thức ăn thích hợp:
- Bột pha với nước, sữa mẹ hoặc sữa boat
- Súp rau có vị dịu: khoai tây nghiền, cà rốt, củ cải trắng…
- Súp hoa quả có vị tự nhiên và dịu: táo, lê
Các món chưa nên cho bé ăn:
- Các món có nhiều gia vị
- Muối .
- Sữa bò tươi
- Trứng
- Các lọai thịt cá gia cầm
- Các lọai quả như cam quýt chanh vì có thể làm bé dị ứng
- Các loại hạt
- Mật ong
- Thức ăn có mỡ…
Cách pha chế
- Bột : Hòa 5-10ml (1-3 thìa ) boat với nước đun sôi để nguội, sữa mẹ hoặc sữa boat theo chỉ dẫn trên bao. Sau đó kiểm tra lại nhiệt độ trước khi cho bé ăn.
- Rau quả ham nhừ: (cách nấu 175ml hoặc ¾ chén) gọt vỏ 100g khoai tây, cà rốt, hoặc củ cải -> thái hạt lựu ->hấp cách thủy khỏang 10 phút cho mềm ->dầm nhuyễn qua rây -> trộn với 60-75ml sữa mẹ hoặc sữa bột -> cho ra bát, kiểm tra độ nóng khi cho bé ăn hoặc nay kín, bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng trong 24h.
- Rau quả nghiền: gọt vỏ, bổ làm tư, bỏ hạt, lõi -> thái nhỏ và cho vào nồi với 15ml nước, sữa mẹ hoặc sữa bột -> đậy kín, đun nhỏ lửa khỏang 10’ cho mềm -> dầm nhuyễn qua rây -> cho ra bát, để nguội -> cho bé ăn hoặc bảo quản để sử dụng trong ngày.

(Sưu tầm của mẹ BonSai post)

[Bi's mom]

Cám ơn các mẹ nhiều nhé Vừa post đêm qua mà đã nhận được ngay rất nhiều thông tin bổ ích. Hôm nay mình đã cho cu cậu bắt đầu với món khoai lang + củ cải rồi, và anh chàng chiến đấu hết khoảng 140ml (vì mình pha với sữa) Cách chế biến là mình cứ nấu nhừ, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn (vì có vẻ nhanh hơn rây), đun lại lần nữa rồi pha với sữa. Không biết đun nhiều thế có bị mất chất không nhỉ (nhưng không đun lại thì sợ không đảm bảo vệ sinh )

Mẹ nào có thêm kinh nghiệm gì thì cứ phổ biến cho mình nhé. Cảm ơn cả nhà

[hang]

Chào bạn.Nếu bạn ở Hn mìmh giới thiệu bạn đến chợ hàng Bè mua bột xay sẵn cho bé rất tiện mà đảm bảo.Bé nhà mình ăn bột từ 3 tháng cơ,kể ra có hơi sớm nhưng bé vẫn ổn.Bây giờ bé đã được 9 tháng rồi và bé rất thông minh.Bạn nên cho bé ăn các thức ân lành thôi như thịt lợn,bò,tôm,tào phớ,đậu Hà lan,bắp cẳi,hoa lơ,bí xanh, bí đỏ...Ngoài 5 tháng hãy cho bé ăn cá vì sợ bé lạnh bụng.Không nên hầm thức ăn vì sẽ mất hết chất của thức ăn.Bạn nên xay nhỏ thức ăn rồi lọc ra hãy nấu.Nhớ một điều là bột phải nấu chín kĩ,rau cho vào sau sẽ giữ đựoc nhiều vitamin hơn., cho bé ăn từ loãng đến đặc dần,ít đến nhiều.như thế sẽ ko hại cho đường ruột của bé,và bạn cũng ko nên cho bé ăn mặn.chỉ cần vài giọt nước mắm ngon là đủ.Sau khi bột chín bạn trộn thêm dầu ăn cho bé(Oliu,Vio...).Như thế bé sẽ có đủ chất cho một ngày.Chúc bé của bạn ăn ngon miệng và chóng lớn.Có thể gọi điện cho mình .Thân

[hang]

Bạn ko nên cho bé ăn lẫn thức ăn với sữa,bé sẽ bị đầy bụng đấy.Chịu khó mất công cho bé một chút bé sẽ được ăn ngon mà đủ chất.Nếu bạn muốn thì nên cho bé ăn bột ngọt ăn liền của Nestle,Hipp,Humana...rất tốt đấy và lại nhiều mùi vị cho bé thay đổi.Trong những loại bột này có chứa sữa rồi đấy.Thân

[Bi's mom]

Cám ơn mẹ Hằng. Thật ra đây là cu thứ 2 nhà mình. Cu lớn đã 5 tuổi rồi nhưng hồi đó có lẽ thực đơn mình dùng cho bé chưa được phong phú lắm nên bây giờ anh chàng rất khảnh ăn, vì thế mình muốn cải thiện tình hình cho cu thứ 2 ngay từ đầu. Hôm trước mình tham khảo trong LCM thấy có món khoai lang+cà rốt+củ cải cho thể pha với sữa nên mình mới làm theo cách này. Bạn cho mình địa chỉ cửa hàng trong chợ Hàng Bè nhé, vì hình như trong đó có mấy hàng mà mình không biết hàng nào là tốt nhất. Cám ơn bạn đã cho mình số ĐT nhé. Có gì mình sẽ liên lạc với bạn để hỏi thêm kinh nghiệm.

[hang]

Ở Chợ Hàng Bè có hàng bôtj Xuân Hồng-Bạn đi vào đằng cổng Gia Ngư chỉ khoảng 5 m là thấy ngay.hỏi ai cũng biết.Có các loại bột cho bé như gạo tám thơm,Bột tổng hợp...Nhưng theo mình bạn chỉ nên cho bé ăn bột gạo tám thôi,cho ăn bột tổng hợp bé chưa tiêu hoá được hết đâu.Chúc bé mau lớn nhé.