Bác sỹ của mình lại kêu uống sắt sau ăn tối . giờ tự dưng đọc toàn thấy kêu uống buổi sáng nên hoang mang quá
còn tùy vào loại sắt mn nữa mn ạ, có nhiều loại mà . trước m bầu thì hay uống buổi sáng cách với canxi 1 tiếng
Không phải hoang mang đâu mn, uống sắt vào buổi tối giúp hấp thụ tốt hơn.nhưng k nên uống vừa ăn xong mn nhé, cách ra tầm 1-2 tiếng, sắt uống lúc đói tốt hơn, và đặc biệt hấp thụ tốt hơn khi kết hơp với vitamin C , mn có thể tham khảo tại đây http://satbabau.vn/ba-bau-co-nen-uong-vien-sat-vao-buoi-toi-khong/ http://satbabau.vn/uong-sat-luc-nao-la-tot-nhat/
Khi bổ sung sắt, thiếu hay thừa đều k tốt mn à. Tùy loại sắt có hấp thụ tốt k, có nhiều loại sắt thành phần cao nhưng mẹ bầu vẫn thiếu máu,Mn nên bổ sung loại sắt hữu cơ thành phần vừa đủ theo WHO nhưng lại giúp hấp thụ tối đa hoàn toàn
Uống sắt khi mang bầu là rất cần thiết, nhưng tùy cơ địa của từng người có người hợp thuốc này có người k và uống thuốc nên theo chỉ dẫn của bác sĩ. Theo mình biết khi uống sắt có thể uống cùng cốc nước cam thì sẽ tăng khả năng hấp thụ sắt. Và bầu từ tháng thứ 3 trở đi nên bổ sung sắt/.
Công việc, cơ hội kiếm tiền online tại nhà dành cho bạn: Viết bài đăng lên diễn đàn kiếm tiền tại nhà Viết truyện, dịch truyện kiếm tiền Viết review truyện kiếm tiền Viết review phim kiếm tiền Đăng lời bài hát kiếm tiền Phát thẻ điện thoại miễn phí Phát coin, tiền điện tử miễn phí Hướng dẫn kiếm tiền với Remitano Hướng dẫn kiếm bitcoin với Binance Đăng ký ngay: Tại đây