Kinh nghiệm: Chia Sẻ Chuẩn Bị Mang Thai Cần Những Gì, Kiến Thức Về Hiếm Muộn Con Cái!

Hôm nay em vừa kiểm tra sức khỏe cho 1 cặp vợ chồng hiếm muộn ở Quốc Oai – Hà Tây cũ, cặp vợ chồng này lấy nhau đã được gần 3 năm, mong có 1 đứa con mà mãi vẫn không có, anh chồng (làm bộ đội) tỏ ra chán nản nên thường xuyên nhậu nhẹt, bỏ nhà đi, chị vợ thì càng ngày càng trầm cảm, sức khỏe suy sụp, em đã suy nghĩ rất nhiều, rõ ràng việc chưa có em bé trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc của rất nhiều gia đình. Trong khi nguyên nhân và biện pháp khắc phục hiếm muộn đôi khi lại rất đơn giản….

Em nghĩ tới việc là cần đưa những kiến thức về dinh dưỡng mẹ và bé, vấn đề hiếm muộn đến nhiều người hơn nữa, và thế là lên mạng search, thấy nhiều rất nhiều diễn đàn chia sẻ với nhau về vấn đề này……Em xin chia sẻ những kiến thức đã học được cộng với quá trình đi làm tới tất cả các cặp vợ chồng sắp làm bố mẹ, hoặc đã từng đau đầu vì hiếm muộn…

Tài liệu này em viết trong thời gian ngắn, nên còn thiếu sót, có gì chị em đóng góp bổ sung thêm. Vì em cũng không thường xuyên lên mạng, cho nên em tạo nick này và gửi tới 1 số nick trên diễn đàn mà em search được, mong các chị em chia sẻ với nhiều người hơn nữa, có gì thì cứ inbox cho em



Chúng ta bắt đầu:
• Khoảng 20% trường hợp hiếm muộn là do các vấn đề liên quan đến nam giới
• Khoảng 40% đến 50% các trường hợp hiếm muộn là do các vấn đề liên quan đến nữ giới
• Khoảng 30% đến 40% trường hợp hiếm muộn là do các vấn đề liên quan đến cả nam và nữ giới

Mỗi người phụ nữ có 2 buồng trứng, cả thẩy có từ 700 đến 800 quả, cả đời chỉ sử dụng khoảng 400 quả, trung bình mỗi tháng 1 quả.

Theo chu kỳ mỗi tháng rụng 1 quả, ống dẫn trứng hút trứng về làm tổ ở tử cung, muốn hút được như vậy thì cần có 1 lực hút, lực hút đó có được nhờ axit folic. Những trường hợp trứng không về làm tổ ở tử cung, hoặc chửa ngoài dạ con, là do thiếu lực hút này.



Trước khi chuẩn bị có em bé từ 3 – 6 tháng, các chị em cần bổ sung đầy đủ axit folic.

Ngoài chức năng tạo máu, axit folic còn liên quan đến quá trình nhân đôi của tế bào. Quá trình phân bào còn có sự tham gia của B12. Do vậy chị em cần cung cấp đủ axit folic và vitamin B12. Ngoài ra để niêm mạc trong ống dẫn trứng và tử cung có khả năng nhu động tốt, cần có thêm Vitamin A. Vậy cần bổ sung thêm vitamin A.

Khi con người gặp nhiều áp lực (stress, căng thẳng, trầm cảm,…), tuyến thượng thận sẽ tiết ra 1 loại hoocmon chống lại áp lực. Việc tạo ra loại hoocmon này tiêu hao rất nhiều axit folic, làm mức độ thiếu hụt axit folic trong cơ thể ngày càng trầm trọng, vì vậy khuyên chị em chuẩn bị, hoặc mới bắt đầu có em bé phải cố gắng có 1 cuộc sống vui vẻ nhất về mặt tinh thần.

Tuy nhiên, việc dẫn trứng từ buồng trứng về tử cung để làm tổ ở một số chị em lại không dễ dàng như vậy. quá trình này bị cản trở bởi các đống rác (mủ gây tắc ống dẫn trứng) hoặc các ổ voi ổ gà (các vết sẹo bên trong ống dẫn trứng). Các chướng ngại vật này do viêm nhiễm phụ khoa gây nên. Một trường hợp nghiêm trọng hơn là bản thân trứng cũng bất bình thường hoặc u xơ tử cung. Việc của chúng ta làm sao để có những quả trứng khỏe mạnh và dọn sạch các đống rác, lấp các ổ voi ổ gà để trứng về tử cung được thuận lợi và chuẩn bị nhà cửa cho em bé ở 9 tháng 10 ngày.



Hằng ngày chúng ta hấp thu hàng trăm loại độc tố, từ thức ăn, từ nước, từ không khí ô nhiễm, từ r*** bia thuốc lá,…Chúng ta cũng tiếp xúc với hàng ngàn các loại virus, tại sao chúng ta không bị mắc bệnh? Đó là nhờ quân đội của chúng ta – hệ miễn dịch.

Hệ miễn dịch được tổ chức rất quy mô bài bản, phân chia nhiều tuyến phòng ngự khác nhau, ví như ở ngoài biên cương thì có các anh bộ đội biên phòng, bên trong thì có các quân đoàn, sư đoàn lục quân, không quân, tên lửa, pháo, xe tang,…và để bảo vệ thủ đô thì có quân đoàn thủ đô, là đội quân thiện chiến nhất.

Nhiệm vụ của hệ miễn dịch là tìm, phát hiện và tiêu diệt tất cả các tế bào lạ xâm nhập vào cơ thể. Xác của virus được gom lại thành mủ. Để tang cường sức chiến đấu cho hệ miễn dịch và dọn dẹp xác virus cần có protein, vitamin A, C và E liều cao. Trường hợp nặng hoặc muốn dọn dẹp nhanh thì có thể kết hợp cả với phẫu thuật.

Quân đội đánh trận xong thì để lại 1 bãi chiến trường, đó là xác các loại virus và các vết sẹo. Vết sẹo ngoài da thì chỉ mất thẩm mỹ 1 chút thôi, nhưng các vết sẹo trong ống dẫn trứng và tử cung cản trở rất nhiều trong việc hình thành và nuôi dưỡng 1 em bé.

Một chiếc xe máy bị hỏng 1 bộ phận nào đó thì sẽ có linh kiện để thay thế, cơ thể của chúng ta không dễ thay thế các linh kiện bị hỏng, nhưng lại có 1 khả năng cao cấp hơn nhiều, đó là khả năng tự sửa chữa và tái tạo…

Hãy tưởng tượng trong cơ thể của chúng ta có 1 cái lò rèn, có thể sửa lại tất cả các linh kiện bị hỏng hóc. Chính nhờ vậy mà nếu không may bị đứt tay, đứt chân thì chúng ta cũng nhanh chóng lành lặn trở lại. Tuy nhiên có người nhanh lành, có người lâu lành, đó là do công suất làm việc của “cái lò rèn”.

Công suất này lại phụ thuộc rất nhiều vào nguồn cung ứng nguyên liệu. Chúng ta tưởng tượng để đúc lại cái bánh xe thì cần có đủ sắt thép, cao su,… nếu đúc lại máy thì cần cả nhôm, đồng, cao cấp hơn có thể cần đến cả vàng, bạch kim,… mỗi linh kiện cần những loại nguyên liệu khác nhau. Nếu nguyên liệu không có hoặc không đủ thì lấy cái gì để đúc?

Nguyên liệu chúng ta đang nói đến ở đây là protein, các loại vitamin và khoáng chất. Nguồn cung ứng nguyên liệu chính là thực phẩm chúng ta ăn uống hằng ngày chứ không phải là thuốc.



Nam giới mỗi lần phóng tinh có khoảng hàng triệu tinh trùng, trong đó số lượng bơi được vào trong không nhiều, để có thể bơi được các tinh trùng cần có đuôi. Kẽm là nguyên tố quan trọng để tinh trùng có 1 chiếc đuôi khỏe mạnh, bơi giỏi. Các anh hay truyền miệng nhau là cần ăn hàu để dễ có em bé là vì thế. (hàu là loài động vật giàu kẽm nhất).

Trường hợp nam giới có ít tinh trùng, hoặc tinh trùng bị chết nhiều, cần xem lại 3 bộ chính là gan, thận và tụy. Cộng với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và sinh hoạt hợp lý. Các anh đừng có nghe mấy cái "Bổ thận tráng dương tăng cường sinh lực" ở trên tivi. Về cơ bản chúng có chứa các thành phần gây ức chế thần kinh, giúp kéo dài thời gian quan hệ, chứ không cải thiện được chất lượng tinh trùng. Lâu ngày còn ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản nữa. Đây cũng là lý do tại sao khi chưa có vợ con thì không nên uống r*** rắn, bìm bịp, bò cạp,...

Tinh trùng muốn vào trong thì phải chiến đấu lẫn nhau, chú này đập vào người chú kia để vươn lên, cuộc chiến này rất khắc nghiệt vì trong hàng triệu tinh trùng cuối cùng chỉ có 1 chú chiến thắng, còn đa phần là thương tích đầy mình, nhẹ thì rụng đuôi, nặng thì bể đầu…

Thường thì DNA có 2 vòng xoắn gọi là cặp nhiễm sắc thể, trong khi tinh trùng có 1 xoắn đơn, trứng cũng có 1 xoắn đơn, và virus cũng có 1 xoắn đơn. vì vậy khi tinh trùng bơi vào trong rất dễ bị hiểu nhầm là virus đang tấn công.

Tinh trùng muốn báo cho trứng biết mình là quân ta không phải quân địch thì cần tiết ra hoocmon (nó giống như 1 người muốn vào nhà mình thì phải gõ cửa, bấm chuông, khai báo tên họ,…Nếu đúng là người quen thì mình mới cho vào, còn không thì đóng cửa, căng quá thì gọi 113 đến tiêu diệt). Để tạo ra được hoocmon đó cần rất nhiều canxi.

Có nhiều trường hợp cả vợ lẫn chồng đều rất khỏe mạnh, kiểm tra ở bệnh viện thì không thấy gì bất thường cả, mà mãi vẫn chưa có con. Đến khi cả 2 đều mệt mỏi, rồi li hôn, rồi vợ đi lấy chồng khác, chồng đi lấy vợ khác, cuối cùng cả 2 gia đình mới này đều có con cái đuề huề.

Rất có thể tinh trùng của người chồng phát ra tín hiệu mà trứng không nhận được, hoặc không hiểu được. Nó giống như các thiết bị vô tuyến muốn bắt được sóng phải có tần số trùng với tần số của thiết bị phát sóng. Vì không hiểu hoặc không nhận được tín hiệu của tinh trùng, không biết là quân ta hay quân giặc, để an toàn thì tất cả tinh trùng đều bị tiêu diệt, rất khó có con. Trong trường hợp này cả vợ lẫn chồng đều cần nghỉ ngơi, sinh hoạt, vận động, tâm lý tốt, đặc biệt là một chế độ dinh dưỡng hợp lý.



Như vậy không thôi vẫn chưa đủ, để có thể xuyên qua màng bảo vệ của tế bào trứng, Tinh trùng cần trang bị 1 cái đầu cứng, đảm bảo xuyên qua màng tế bào trứng mà không bị bể đầu, để có được cái đầu cứng như vậy cần rất nhiều canxi.
Vậy anh chị đã thấy tầm quan trọng của Kẽm và Canxi đối với nam giới như thế nào rồi chứ ạ? Trong tinh dịch của nam giới có rất nhiều canxi, anh nào quan hệ tình dục nhiều sẽ bị đau lưng, đó là do thất thoát quá nhiều canxi.

Trứng thụ tinh xong, cần có một loại Enzim để tạo thành hố cho trứng chui xuống làm tổ. Nếu lượng enzim không đủ sẽ không đào được hố sâu và rất dễ tuột - xảy thai. Nguyên liệu để tạo ra loại enzim này lại chính là axit folic.

Trứng được thụ tinh sẽ bắt đầu quá trình phân bào ngay sau đó, nguyên liệu cần thiết cho quá trình này là Axit folic và vitamin B12. Thời điểm quan trọng nhất là 7 ngày sau khi thụ tinh, nếu không có đủ nguyên liệu cho quá trình phân bào, thai dễ bị chết lưu.

Sau 2 tuần bắt đầu hình thành ống thần kinh cho trẻ, nguyên liệu chính là axit folic, nếu thiếu sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh của trẻ sau này.

Phụ nữ mang thai có sự thay đổi tiết tố rất lớn dễ bị nghén: nôn ọe, nhiệt độ tăng, khó ăn hoặc không ăn được, càng ngày càng thiếu B12 dẫn đến quá trình phát triển bào thai chậm. Để không bị nghén nhiều cần được bổ sung đủ dinh dưỡng, đó là vitamin nhóm B và vitamin E.


Quá trình hình thành da mặt tạo ra từng mảng một, điểm cuối cùng là vùng môi, quá trình này cũng cần vitamin B12 và axit folic. Có nhiều bà mẹ chỉ đủ axit folic tạo hố cho trứng vào làm tổ còn nuôi dưỡng thì không đủ nữa. Đúng vào thời điểm hình thành da mặt thì hết, dẫn đến trẻ bị sứt môi, hở hàm ếch.

Khi thai to dạ dày bị đẩy lên trên, bàng quang bị đẩy ra phía sau dẫn đến hay đầy bụng và đi tiểu nhiều.
Giai đoạn quan trọng nhất là từ tuần thứ 9 đến tuần thứ 15. Đây là giai đoạn phát triển nhanh nhất của các cơ quan nội tạng của bé. Tuần thứ 4 có thể nghe thấy tim thai. Tuần thứ 2 đến tuần thứ 4 nếu thiếu dinh dưỡng dễ dẫn đến bệnh tim bẩm sinh.

Tuần 13, tất cả các nội tạng của bé đã hình thành, nếu thiếu dinh dưỡng rất ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Tuần thứ 9 đến tuần thứ 15 là giai đoạn cực kỳ nhạy cảm, nếu bị cảm cúm hoặc uống thuốc tây sẽ ảnh hưởng tới bé.
Suốt quá trình mang thai đến khi sinh nở, hình thành và nuôi dưỡng 1 cơ thể, người mẹ tiêu tốn rất nhiều năng lượng và vitamin khoáng chất. Cần cung cấp đầy đủ 9 loại axit amin thiết yếu, vitamin A, vitamin nhóm B, C, D, E, canxi, sắt.

Lời khuyên cho các mẹ:
Trong suốt quá trình hình thành và phát triển của bé trong bụng mẹ, cần rất nhiều các loại dưỡng chất khác nhau. vậy nên mẹ nào có dự định sinh em bé thì tốt hơn hết nên kiểm tra dinh dưỡng 1 lần, xem trong cơ thể mình thừa chất gì, thiếu chất gì, có đầy đủ dinh dưỡng sẳn sàng cho bé hay chưa?

Các mẹ có thể đến viện dinh dưỡng hoặc qua chỗ mình, nếu mình bận thì sẽ nhờ người khác kiểm tra cho các mẹ, các mẹ yên tâm nhé....Ah, và mình cũng có thể kiểm tra ngay tại nhà cho các mẹ được

Trên đây là những kiến thức cơ bản mà em đã cố gắng diễn đạt theo cách dễ hiểu nhất, em mong rằng nó sẽ giúp ích được phần nào cho các ông bố bà mẹ tương lai, cảm ơn tất cả các anh chị đã giành thời gian quan tâm đến bài viết này.
Notes: Ảnh minh họa được lấy từ internet

 

Ðề: Chia sẻ chuẩn bị mang thai cần những gì, kiến thức về hiếm muộn con cái!

ôi trời, nói là ít vào mạng, nhưng giờ up bài lên cũng muốn xem mọi người đón nhận thế nào, ngày nay vào đến dăm bảy lần rồi, mà chẳng thấy các mẹ khen chê gì cả, hu hu hu hu

 

Ðề: Chia sẻ chuẩn bị mang thai cần những gì, kiến thức về hiếm muộn con cái!

Cảm ơn bài Viết Hữu ích của mẹ nó nha...

 

Ðề: Chia sẻ chuẩn bị mang thai cần những gì, kiến thức về hiếm muộn con cái!

Thanks mn những thông tin hết sức bổ ích nhé

 

Ðề: Chia sẻ chuẩn bị mang thai cần những gì, kiến thức về hiếm muộn con cái!

Cảm ơn các mẹ đã cổ vũ động viên em ạ (u)

 

Ðề: Chia sẻ chuẩn bị mang thai cần những gì, kiến thức về hiếm muộn con cái!

Hix đọc xong mới thấy thì ra sinh được 1 em bé khỏe mạnh cần khó khăn ghê. Mình đang chuẩn bị mang thai nên những thông tin này rất bổ ích. Cảm ơn chủ topic

 

Ðề: Chia sẻ chuẩn bị mang thai cần những gì, kiến thức về hiếm muộn con cái!

Cảm ơn mn, mình phải bổ sung ngay mới được. Thankssssss

 

Ðề: Chia sẻ chuẩn bị mang thai cần những gì, kiến thức về hiếm muộn con cái!

chúc mẹ bé viết được nhiều bài bổ ích nhé!

 

Ðề: Chia sẻ chuẩn bị mang thai cần những gì, kiến thức về hiếm muộn con cái!

cảm ơn các mẹ đã động viên, em đang có ý định mở dịch vụ kiểm tra sức khỏe tại nhà, có gì các mẹ ủng hộ em nhé (u)

 

Ðề: Chia sẻ chuẩn bị mang thai cần những gì, kiến thức về hiếm muộn con cái!

Thanks bài viết hữu ích của mẹ nó. Như theo bài viết của mẹ nó thì nguyên nhân chủ yếu dẫn đến hiếm muộn là do dinh dưỡng ah mẹ nó. Vậy trước khi mang thai thì cần phải uống bổ sung cái gì ah. Và mẹ nó thấy thức ăn nào có nhiều axit folic hả mẹ nó

 

Ðề: Chia sẻ chuẩn bị mang thai cần những gì, kiến thức về hiếm muộn con cái!

mn đã từng xem thủy thủ papai chưa? anh chàng này ăn rau chân vịt cái thì cơ bắp nổi cuồn cuộn,...rau chân vịt chính là rau bina, có rất nhiều axit folic, nói đến axit mn có thể thấy ghê ghê, nhưng thực chất nó là vitamin B9, có nhiều trong rau bina, các loại thịt gà, gan động vật, các hạt họ đậu, hạt ngũ cốc, men bia,...mẹ nó ạ.

 

Ðề: Chia sẻ chuẩn bị mang thai cần những gì, kiến thức về hiếm muộn con cái!

Chồng mình mua sẵn sắt và axit folic cho mình uống mà mình nghĩ khi nào có bầu mới uống nên vẫn chưa uống , hic

 

Ðề: Chia sẻ chuẩn bị mang thai cần những gì, kiến thức về hiếm muộn con cái!

nên bổ sung trước khi có bầu, để em bé có cái để dùng ngay, tuy nhiên sắt và axit folic ở ngoài thị trường mn cần xem kỹ nó là loại nào nhé. Có 2 loại cơ bản là chiết xuất từ hóa dược và chiết xuất từ rau củ quả, từ hóa dược thì khả năng hấp thu của mình kém, dễ gây táo bón, dễ nóng trong,...chiết xuất rau củ quả thì tốt hơn mn ạ

 

Ðề: Chia sẻ chuẩn bị mang thai cần những gì, kiến thức về hiếm muộn con cái!

Bài viết hay hữu ích. Hôm nay mình cũng mua axit folic về uống luôn, ra Tết chuẩn bị săn Ngựa vàng

 

Ðề: Chia sẻ chuẩn bị mang thai cần những gì, kiến thức về hiếm muộn con cái!

Nhà em cũng có ngựa vàng rùi nè, sang năm mẹ nó lập nhóm .... chơi ngựa vàng cho các chú ngựa nhà mình làm quen tí nhở

 

Ðề: Chia sẻ chuẩn bị mang thai cần những gì, kiến thức về hiếm muộn con cái!

Cảm ơn bài viết rất sinh động và dễ hiểu của mẹ nó. thực sự rất hữu ích mẹ nó ah

 

Ðề: Chia sẻ chuẩn bị mang thai cần những gì, kiến thức về hiếm muộn con cái!

cám ơn mn đã chia sẻ. em thấy đúng là cảnh kẻ ăn ko hết ng lần chẳng ra. trong khi biết bao em bé bị tước đoạt mạng sống thì có biết bao gia đình mong mỏi. thế mới biết đứa con quan trọng thế nào.

 

Ðề: Chia sẻ chuẩn bị mang thai cần những gì, kiến thức về hiếm muộn con cái!

cảm ơn mn, mọi việc đều có nguyên nhân của nó, nếu tìm đúng nguyên nhân thì mới tìm cách khắc phục được mn ạ (u)

 

Ðề: Chia sẻ chuẩn bị mang thai cần những gì, kiến thức về hiếm muộn con cái!

Biết làm sao được mn, mong muốn có những đứa con khỏe mạnh là nhu cầu chính đáng của tất cả các cặp vợ chồng, đó là động lực để em chia sẻ bài viết này

 

Ðề: Chia sẻ chuẩn bị mang thai cần những gì, kiến thức về hiếm muộn con cái!

Cảm ơn mn về những thôgn tin rất bổ ích, dễ hiểu nữa. Chúc mn năm mới nhiều may mắn