Lúc trc tập xong rùi nghỉ giờ e lại nung nấu tập lại, thích tập Yoga hơn nhưng tự tập yoga thì e ko tự đc, trong lúc chưa tìm đc lớp phù hợp e sẽ tập Suối nguồn tươi trẻ Mẹ nào tập cùng ko nhỉ?
Ðề: Suối nguồn tươi trẻ - nhà mình có mẹ nào tập ko? cùng e nào Em lúc đầu cũng định tập yoga nhưng lại ko có thời gian rảnh nhiều để đi lớp nên mới tìm được cái SNTT này, cũng đang tính tập đây ạ. Định từ mai là bắt đầu đây. Nhưng đọc tài liệu thì thấy SNTT thích hợp nhất cho những người cao tuổi thì phài, còn tuổi trẻ như mình chắc cũng có tác dụng nhưng mà ko thấy rõ nên nhanh bị nản. Càng lớn tuổi càng thấy tầm quan trọng của sức khỏe, của thể dục thể thao, suốt ngày ngồi ì 1 chỗ, cảm giác như máu trong người ko lưu thông để nuôi các tế bào nên người lúc nào cũng thấy u mê, mệt mỏi. Bây giờ phải cố lôi mình ra khỏi cái sự lười biếng này ra để cảm thấy trẻ trung và đầy sức sống hơn mới được. Yeah, mn cố lên!!!!
Ðề: Suối nguồn tươi trẻ - nhà mình có mẹ nào tập ko? cùng e nào thế cùng tập đi mẹ nó nhé? ko phải là dành cho ng cao tuổi đâu, tầm đầu hai là tập tôó rồi, nó cũng dạng Yoga mà, giờ đi làm cả ngày vận động thì ít, chuyện bực mình thì nhìu nên tập cái này vừa nhẹ nhàng vừa thanh thản đầu óc mẹ nó à
