Ðề: Giảm cân mà ko tăng trở lại, mẹ nào muốn thì vào đây nha! (đã từng làm chuột bạch) Chia sẻ thêm với các mẹ về các thực phẩm ăn kiêng giảm cân làm đẹp nhé: 1. HIBISCUS: tên tiếng Việt là Hồng Hoa là cây dược liệu quý có nhiều hàm lượng các chất anthocyanin, arabinose, calcium oxalat, caroten tiền sinh tố A, hàm lượng vitamin A, B1, C, D, E, F.... và nhiều axít hữu cơ, có tác dụng: - Giải độc cơ thể - Giảm cholesterol, mỡ máu - Tăng cường chức năng gan, mật, hạn chế sự tạo sỏi ở đường tiết niệu - Kích thích tiêu hóa, hạn chế sự béo phì do tích mỡ, bảo vệ thành mạch, giảm nguy cơ tử vong do các bệnh lý tim mạch, chống mệt mỏi, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, chống lại sự oxy hóa, làm trẻ hóa cơ thể và ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. 2. KHỔ QUA THÓC: "Khổ qua thóc" là loại Khổ qua rừng (mướp đắng rừng) có tác dụng - Ngăn chặn và tiêu diệt tế bào ung thư, chữa tiểu đường, giảm mỡ máu gan thận, giảm cân (mỡ bụng, vai, nách), giúp tinh thần thư thái, an thần, giảm stress, giúp da dẻ mịn màng. - Chuyên dùng cho người tiểu đường, bệnh nhân bị mỡ máu và xơ vữa động mạch vành 3. CHÈ VẰNG: - Là thuốc bổ dùng rất tốt cho phụ nữ sau sinh, lợi sữa , trị nhiễm khuẩn sau sinh - Tiêu viêm giảm mỡ, đặc biệt giảm mỡ bụng cực hiệu quả.... - Trị viêm tử cung, viêm tuyến sữa, thấp khớp, nhức xương, 4. ĐƯỜNG STEVIA: có tác dụng ổn định đường huyết, ổn định huyết áp thích hợp với người bị tiểu đường, huyết áp cao. - Đường cỏ ngọt không gluco, không calorie đáp ứng nhu cầu của người ăn kiêng (lowcarb; DAS v.v.). - Đường Stevia với tính kháng khuẩn cao cũng rất phù hợp cho các gia đình có con nhỏ thích ăn đồ ngọt vì các mẹ hoàn toàn có thể dùng đường Stevia thay đường kính thông thường để pha chế/chế biến các món ăn, thức uống cho con mà không lo bị tăng cân, béo phì, sâu răng. 5. DẦU DỪA: Tinh dầu dừa rất giàu axit lauric có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm và chống virut một cách hiệu quả. - Dầu dừa rất được ưa thích trong các công thức chăm sóc sắc đẹp cả từ bên trong và bên ngoài cơ thể. Thành phần có trong dầu dừa sẽ giúp tái tạo một làn da tươi trẻ và hạn chết sự xuất hiện của nếp nhăn. - Dầu dừa còn có khả năng giữ ẩm cao, tăng sức đề kháng của da, làm da tươi trẻ hơn, ngăn chặn sự tác động của các gốc tự do và bảo vệ làn da một cách tối đa. - Dầu dừa chứa nhiều vitamin E, C, D, K, … và các axít hữu cơ khác nên được các mẹ dùng trong ăn dặm cho bé.
Ðề: Giảm cân mà ko tăng trở lại, mẹ nào muốn thì vào đây nha! (đã từng làm chuột bạch) Cảm ơn bài viết hữu ích của Nàng Gió, đúng là tùy theo cơ địa mỗi người sẽ tìm ra biện pháp hợp với mình nhất.Như mình thì sáng ra chưa ăn gì sẽ uống 1 cốc nước ấm pha 1-2 giọt chanh để cơ thể được thải độc 1 cách tuyệt đối sau 15-20 phút mình mới ăn sáng.Cách chuẩn nhất là ăn gì cũng phải ăn từ từ và ko được để bụng có cảm giác no.êuu làm được những điều trên giảm kg đã thành công đến 50% rồi ý!
Ðề: Giảm cân mà ko tăng trở lại, mẹ nào muốn thì vào đây nha! (đã từng làm chuột bạch) Em áp dụng thử xem sao, chứ em muốn giảm cân lắm.
Ðề: Giảm cân mà ko tăng trở lại, mẹ nào muốn thì vào đây nha! (đã từng làm chuột bạch) Cách của mn giống cách của e rùi, hiệu quả mn nhỉ!
Ðề: Giảm cân mà ko tăng trở lại, mẹ nào muốn thì vào đây nha! (đã từng làm chuột bạch) Mn cứ làm thật cho e đi, thật luôn, ko thử! Hehe!(u)
Ðề: Giảm cân mà ko tăng trở lại, mẹ nào muốn thì vào đây nha! (đã từng làm chuột bạch) bạn mình cũng uống nước chanh giảm được nhiều lắm bạn ạ!!!!!
Ðề: Giảm cân mà ko tăng trở lại, mẹ nào muốn thì vào đây nha! (đã từng làm chuột bạch) hay quá chị ạ, nhưng mà em thì đang tìm pp tăng cân
Ðề: Giảm cân mà ko tăng trở lại, mẹ nào muốn thì vào đây nha! (đã từng làm chuột bạch) Nước cam với mật ong đi mn, lên cân đấy!
Ðề: Giảm cân mà ko tăng trở lại, mẹ nào muốn thì vào đây nha! (đã từng làm chuột bạch) chanh với mật ong cũng gây đau dạ dày mà mn
Ðề: Giảm cân mà ko tăng trở lại, mẹ nào muốn thì vào đây nha! (đã từng làm chuột bạch) Em cũng áp dụng pp này khá lâu rồi, cách đây 2 năm phải, hồi trước đọc từ 1 bài báo nào ý, sáng dậy và trước khi đi ngủ đều uống 1 cốc nước chanh mật ong ấm, trong tàm 2 tháng giảm từ 49kg xuống 44kg, sau đó vẫn uống thì duy trì mãi vẫn ở 44kg, sau có đợt bận quá nghỉ uống, lên 45kg, em lại uống lại thì giảm về 43kg, sau từ đó đến h vẫn uống bt, cân nặng cứ xoay từ 43, 44; ăn uống hoải mái, ko kiêng đồ gì mà ko lo béo, chỉ cái vòng eo từ 66cm h còn 62cm nhưng vòng bụng thì giảm từ 75cm xuống 70cm thì ko chịu giảm tiếp nữa; mà bụng dưới to thế này mặc đồ cũng có khi bất tiện lắm, có chị nào có biện pháp gì ko giúp em với
Ðề: Giảm cân mà ko tăng trở lại, mẹ nào muốn thì vào đây nha! (đã từng làm chuột bạch) Có lẽ do tùy người chăng mn, mình uống mấy năm, ngày 2 cốc sáng tối mà có sao đâu, mình thấy tiêu hóa còn tốt hơn lúc trước ấy mn ah!
Ðề: Giảm cân mà ko tăng trở lại, mẹ nào muốn thì vào đây nha! (đã từng làm chuột bạch) Mình thì chỉ áp dụng mỗi bài lắc vòng thui. Mà nếu mn k giảm dc, thì chuyển sang mặc váy có ly là tuyệt ngay!
Ðề: Giảm cân mà ko tăng trở lại, mẹ nào muốn thì vào đây nha! (đã từng làm chuột bạch) Em nghebaor lắc vòng ảnh hưởng sinh nở nên ko dám, hix
Ðề: Giảm cân mà ko tăng trở lại, mẹ nào muốn thì vào đây nha! (đã từng làm chuột bạch) Mình cũng phải làm theo mẹ nó thôi, chứ mình cao có 1.52m mà nặng tới 53kg rồi, cái bụng của mình khủng khiếp luôn như đang bầu 5 tháng ấy. buồn quá.
Ðề: Giảm cân mà ko tăng trở lại, mẹ nào muốn thì vào đây nha! (đã từng làm chuột bạch) còn tuỳ vào tạng người cơ bạn ạ
Ðề: Giảm cân mà ko tăng trở lại, mẹ nào muốn thì vào đây nha! (đã từng làm chuột bạch) Em chưa hiểu ăn cà chua sống hay chín để giảm vòng bụng nhỉ?
Ðề: Giảm cân mà ko tăng trở lại, mẹ nào muốn thì vào đây nha! (đã từng làm chuột bạch) Hồi mình học cấp 3, cao 1m53, năng 54kg mn ah! Ngại còn ko dám mặc áo dài với các bạn luôn!
Ðề: Giảm cân mà ko tăng trở lại, mẹ nào muốn thì vào đây nha! (đã từng làm chuột bạch) Nên ăn cà chua chín thì tốt hơn. Trong cà chua cũng có chất làm giảm quá trình lão hóa da, mà chất đấy nấu chín cũng tốt hơn mn ah!
Ðề: Giảm cân mà ko tăng trở lại, mẹ nào muốn thì vào đây nha! (đã từng làm chuột bạch) Cái này mình tìm hiểu kĩ rùi, ko ảnh hưởng đâu. Mình có cô bạn lắc vòng từ lúc bé tí đên giờ, vẫn sòn sòn 2 đứa đấy. Ngoài ra mình còn thấy lắc vòng đỡ đau lưng mn ah, cv của mình toàn đứng mà!
Ðề: Giảm cân mà ko tăng trở lại, mẹ nào muốn thì vào đây nha! (đã từng làm chuột bạch) E lôi cái top này lên tí, dạo này e bận quá ko vào đây đc. Lôi lên bjk đâu có mẹ nào cần.
