Điều trị bệnh đau nửa đầu cho các mẹ đây ạ!...............

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi healthforfamily, 19/2/2014.

  1. healthforfamily

    healthforfamily Thành viên chính thức

    Tham gia:
    8/1/2014
    Bài viết:
    173
    Đã được thích:
    91
    Điểm thành tích:
    28
    Đau nửa đầu là 1 triệu chứng tương đối phổ biến, trong quá trình em kiểm tra và tư vấn sức khỏe cho mọi người có 1 số kinh nghiệm xin chia sẻ cùng các mẹ ạ.

    Đau nửa đầu hay còn gọi là migraine là triệu chứng xuất hiện những cơn đau kịch liệt ở 1 bên đầu hoặc cả 2 bên, không theo chu kỳ và kèm theo những rối loạn về đường tiêu hóa, hoa mắt chóng mặt,...

    Theo đông y dinh dưỡng học, cơ thể có 12 đường kinh lạc đi qua lục phủ ngũ tạng, chức năng của 12 đường kinh lạc này cũng giống như các hệ thống giao thông của 1 đất nước (đường sắt, đường bộ, đường hàng không, đường biển,...) chuyên chở hàng hóa phân phát đến từng nhà từng nhà một.. Nếu 1 đường kinh lạc có vấn đề thì sức khỏe của chúng ta cũng có vấn đề.

    Mỗi đường kinh lạc có 1 vai trò nhiệm vụ khác nhau. Ví như đường hàng không thì chuyên chở hàng hóa lớn, trung chuyển giữa các sân bay, còn để giao hàng tại nhà cho các mẹ thì bắt buộc phải dùng xe máy,....

    Đối với bệnh đau nửa đâu, chúng ta quan tâm đến kinh mật, kinh mật có đường đi như hình bên dưới, và nó ảnh hưởng đến tuyến mật, hô hấp, tiêu hóa và hệ thống vi tuần hoàn.

    [​IMG]

    Nhìn vào hình trên các mẹ sẽ thấy nguyên nhân của chứng đau nửa đầu:
    - kinh mật phụ trách hệ thống vi tuần hoàn đi qua 2 bên đầu, nếu nó tắc ở đâu thì sẽ đau chỗ đó.
    - trong máu có quá nhiều tạp chất, giống như là rác ở trong dòng nước, ở các mạch máu lớn thì các tạp chất này ít có khả năng gây hại, nhưng đến hệ thống vi mạch (mạch máu nhỏ), nó dễ gây tắc ngẽn mạch máu, đặc biệt là vi mạch máu não.

    Cách khắc phục:
    - Đi ngủ sớm trước 11h đêm
    - Day tai từ chân tai lên đỉnh tai, rồi miết xuống theo xương vòng tai xuống hướng cằm
    - Đan 2 bàn tay vào nhau giơ cao lên đầu rồi nghiêng bên trái rồi bên phải.
    - Khum bàn tay vỗ từ bẹn xuống bàn chân, vỗ từ trên vỗ xuống, không được vỗ từ dưới vỗ lên.
    - Kiểm tra dinh dưỡng định kỳ để biết trong cơ thể có cơ quan nào suy nhược hay không.


    Chú ý: Ảnh được lấy từ Internet
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi healthforfamily
    Đang tải...


  2. chip.shop

    chip.shop Thành viên tập sự

    Tham gia:
    2/3/2013
    Bài viết:
    16
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Điều trị bệnh đau nửa đầu cho các mẹ đây ạ!...............

    Cách chữa ntn nhỉ bạn? Tớ cũng bị :((
     
  3. healthforfamily

    healthforfamily Thành viên chính thức

    Tham gia:
    8/1/2014
    Bài viết:
    173
    Đã được thích:
    91
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Điều trị bệnh đau nửa đầu cho các mẹ đây ạ!...............

    mn đọc lại 1 lượt nhé, lúc nãy em phải vừa viết vừa save nên có thể mn chưa đọc hết cả bài
     
  4. Bluez

    Bluez Thành viên tích cực

    Tham gia:
    19/2/2014
    Bài viết:
    669
    Đã được thích:
    97
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Điều trị bệnh đau nửa đầu cho các mẹ đây ạ!...............

    Em cũng bị đau nửa đầu lâu rồi, lại thêm bệnh thiếu máu nữa nên càng khổ hơn. Hồi trước cứ hum nào trời trở gió là vật vã điên cuồng vì đau đầu, buồn nôn, cứ phải rúc trong phòng tắt đèn, cách âm rồi cố gắng ngủ.
    Còn hôm nào có việc là phải uống panadol để giảm đau...nhưng em hạn chế dùng thuốc giảm đau, vì uống nhiều thuốc này k tốt và nó còn bị nhờn thuốc nữa.
    Sau đó em dùng loại thuốc là Mizenca, cái này thì phải uống dài ngay, dùng xong thấy cũng đỡ...nhưng mà thỉnh thoảng vẫn bị đau...chỉ có cái là ít bị đau hơn và mỗi lần đau k điên cuồng như trước...Có lẽ là tại cái bệnh thiếu máu làm em khó chữa hơn...:(
     
  5. healthforfamily

    healthforfamily Thành viên chính thức

    Tham gia:
    8/1/2014
    Bài viết:
    173
    Đã được thích:
    91
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Điều trị bệnh đau nửa đầu cho các mẹ đây ạ!...............

    Mizenca là thuốc giảm đau mn ạ, phải dùng hằng ngày, sẽ giảm cảm giác đau, nhưng nó không điều trị tận gốc của vấn đề được, hơn nữa dùng thời gian dài cũng không tốt.
     
  6. pink_lotus_88

    pink_lotus_88 Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    12/1/2012
    Bài viết:
    2,428
    Đã được thích:
    357
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Điều trị bệnh đau nửa đầu cho các mẹ đây ạ!...............

    cảm ơn mn đã chia sẻ, thông tin rất hữu ích cho rất nhiều người đấy ạ
     
  7. Mam_ngon

    Mam_ngon

    Tham gia:
    30/12/2013
    Bài viết:
    10,030
    Đã được thích:
    1,529
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Điều trị bệnh đau nửa đầu cho các mẹ đây ạ!...............

    cảm ơn mẹ nó mình cũng hay bị chứng đau nửa đầu này hành hạ này
     
  8. Bluez

    Bluez Thành viên tích cực

    Tham gia:
    19/2/2014
    Bài viết:
    669
    Đã được thích:
    97
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Điều trị bệnh đau nửa đầu cho các mẹ đây ạ!...............

    Em có gọi hỏi tư vấn dược sĩ về thuốc này rồi, họ bảo điều trị tận gốc mà. Loại này là thực phẩm chức năng uống dài ngày mà. Em uống phải đến cả hộp mới cảm thấy đỡ, tác dụng từ từ nên e nghĩ là an toàn.
     
  9. xukho3

    xukho3 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    15/8/2012
    Bài viết:
    161
    Đã được thích:
    20
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Điều trị bệnh đau nửa đầu cho các mẹ đây ạ!...............

    Các mẹ chưa bị triệu chứng này thì không nên giật tóc hay bóp đầu quá mạnh khi ra hàng gội đầu nhé, ngày trước em không biết cứ để các bạn ấy làm bây giờ thành quen, hơi tí là phải đấm bóp và tình trạng thường xuyên bị đau đầu càng gia tăng ạ
     
  10. Bluez

    Bluez Thành viên tích cực

    Tham gia:
    19/2/2014
    Bài viết:
    669
    Đã được thích:
    97
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Điều trị bệnh đau nửa đầu cho các mẹ đây ạ!...............

    Hôm qua em lại bị đau đầu vật vã, phải nghỉ làm. Lí do là hôm qua vừa đến tháng!
    Các chị em bị đau nửa đầu thì chú ý nhé, gần đến ngày đèn đỏ là phải bổ sung chất, ăn uống tử tế để không bị đau quá những ngày ấy...
    Được cái là chỉ cần ngủ 1 giấc ngon lành, dài dài là khỏe lại, nhưng vẫn bị ảnh hưởng đến công việc rất nhiều
     
  11. healthforfamily

    healthforfamily Thành viên chính thức

    Tham gia:
    8/1/2014
    Bài viết:
    173
    Đã được thích:
    91
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Điều trị bệnh đau nửa đầu cho các mẹ đây ạ!...............

    Em có làm 1 thời gian bên dược nên cũng hiểu đôi chút mn ạ, không phải dược sĩ nào cũng nói đúng đâu.
     
  12. healthforfamily

    healthforfamily Thành viên chính thức

    Tham gia:
    8/1/2014
    Bài viết:
    173
    Đã được thích:
    91
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Điều trị bệnh đau nửa đầu cho các mẹ đây ạ!...............

    Đến tháng thì hay thiếu máu, không đủ lượng máu cần thiết để đẩy lên não nên đau thôi mn ạ, tạm thời mn có thể ăn thêm chút đường (đường là năng lượng sạch cho não hoạt động, nếu thiếu đường thì não sẽ phân giải chất béo trong não để có năng lượng hoạt động, dẫn đến đau đầu, lâu ngày không khắc phục sẽ làm rối loạn thần kinh ngoại biên), ăn thêm các thức ăn giàu đạm, điều hòa hơi thở (cung cấp thêm oxy cho máu), đi ngủ trước 11h đêm, và làm 1 số động tác như trên em đã hướng dẫn, giúp khí huyết lưu thông, dẫn máu lên não...

    Mn có thể nghiên cứu thêm bài viết trong phần chữ ký của em, đảm bảo rằng mn sẽ thấy nhiều điều thú vị ạ.
     
    Sửa lần cuối: 22/2/2014
    Bluez thích bài này.
  13. Bluez

    Bluez Thành viên tích cực

    Tham gia:
    19/2/2014
    Bài viết:
    669
    Đã được thích:
    97
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Điều trị bệnh đau nửa đầu cho các mẹ đây ạ!...............

    Thank mẹ nó, em cũng có nghiên cứu 1 chút về cái bệnh đau nửa đầu này rồi, trước còn ghi lại hẳn nhật kí ăn uống để xem những thức ăn nào dễ gây đau đầu, và 1 thứ em thấy em dễ dính đau đầu nhất là đồ ngọt....nên em không bao giờ ăn kẹo và hạn chế đồ ngọt lại, thế thì ăn đường như chị khuyên có nên k ạ?
     
  14. mecari

    mecari Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    8/1/2014
    Bài viết:
    1,107
    Đã được thích:
    174
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Điều trị bệnh đau nửa đầu cho các mẹ đây ạ!...............

    Em cũng hay bị đau đầu, nhất là những lúc đói, còn thấy hoa mắt chóng mặt nữa........
     
    Sửa lần cuối: 24/2/2014
  15. healthforfamily

    healthforfamily Thành viên chính thức

    Tham gia:
    8/1/2014
    Bài viết:
    173
    Đã được thích:
    91
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Điều trị bệnh đau nửa đầu cho các mẹ đây ạ!...............

    Đồ ngọt trong bánh kẹo, nước ngọt và đường là 2 khái niệm hoàn toàn khác nhau mn ạ. Thực chất khi chúng ta ăn cơm, tinh bột và đường (đường kính trắng) vào cơ thể sẽ chuyển hóa chúng thành đường glucoza, đường glucoza là thành phần chủ yếu cung cấp năng lượng cho tất cả các hoạt động của cơ thể. Trong máu của chúng ta có nồng độ đường cũng phải nằm trong giới hạn cho phép, nếu giảm quá mức cho phép người ta gọi là hạ đường huyết, rất nguy hiểm....

    Khi tế bào não không được cung cấp glucose, người bệnh rơi vào tình trạng rối loạn suy nghĩ, mất định hướng, nhức đầu, lên cơn co giật, bất tỉnh, hôn mê,...Vậy không thể nói ăn đường dễ gây đau đầu được.

    Trong bánh kẹo, nước ngọt thường có chất Excito, được coi là "độc tố" đối với các tế bào thần kinh, bánh kẹo và đồ ngọt khác với đường mn nhé. khi mn đau đầu (sau khi làm việc căng thẳng hoặc quá bữa mà vẫn chưa ăn uống gì) thì nên nhai 1 viên đường kính trắng (có bán ngoài siêu thị) sẽ rất tốt cho não.
     
    Bluez thích bài này.
  16. Bluez

    Bluez Thành viên tích cực

    Tham gia:
    19/2/2014
    Bài viết:
    669
    Đã được thích:
    97
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Điều trị bệnh đau nửa đầu cho các mẹ đây ạ!...............

    cám ơn chị về thông tin hữu ích này, mình dùng đường gluco bán ở các hiệu thuốc có được không?
     
  17. Bluez

    Bluez Thành viên tích cực

    Tham gia:
    19/2/2014
    Bài viết:
    669
    Đã được thích:
    97
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Điều trị bệnh đau nửa đầu cho các mẹ đây ạ!...............

    chị đi khám xem có bị thiếu máu hay huyết áp thấp không, em bị cả thiếu máu nữa nên khó chịu lắm. Những lúc lên cơn đau thì chỉ buồn nôn chứ k thiết ăn uống j cả, hic
     
  18. healthforfamily

    healthforfamily Thành viên chính thức

    Tham gia:
    8/1/2014
    Bài viết:
    173
    Đã được thích:
    91
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Điều trị bệnh đau nửa đầu cho các mẹ đây ạ!...............

    đường gluco đó dạng bột, không tiện dụng, mn mua loại đường kính trắng đóng viên ấy, hình như 26k/ 1 gói 500g thì phải (u)
     
  19. lan1980

    lan1980 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    9/6/2011
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Điều trị bệnh đau nửa đầu cho các mẹ đây ạ!...............

    hay quá các mẹ ơi.........................
     
  20. nhantranda196

    nhantranda196

    Tham gia:
    22/7/2013
    Bài viết:
    11,440
    Đã được thích:
    1,946
    Điểm thành tích:
    963
    Ðề: Điều trị bệnh đau nửa đầu cho các mẹ đây ạ!...............

    Năm ngoái em làm việc nhiều, cộng đi đường gió lạnh thế là bị đau nửa đầu bên phải. Đau dữ dội kinh khủng lắm, phải uống thuốc giảm đau mãi đó, nghĩ lại còn sợ. Giờ thì ra đg gió lạnh là em chùm khăn kín mít,
     

Chia sẻ trang này