Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

bít thế nhưng m lười ghê.......................

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

Em cũng muốn tập thể dục để giảm eo lắm mà không thể dậy sớm được, chả ai ngủ cho cơ, giờ đang định đi tập gym buổi tối mà cũng lười ](*,)

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

ngày trước em hay dậy vươn vai tập qua lại chút cũng thấy dễ chịu, giờ đi làm rồi ngồi có tý mà bụng phệ ra (

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

Được cái ngày nào em cũng thể dục buổi sáng nhé.

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

hai vợ chồng tôi còn cùng nhau đi thể dục, chạy bộ buổi chiều, buổi sáng cuối tuần thì đánh cầu lông. Vừa có lợi cho sức khỏe vừa vui vì có người rèn luyện cùng

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

Úi. chị dân Nha Trang à. Thế này bao giờ mà có cơ hội vào Nha Trang thì em xin chị ít thông tin nhá ^^. Hì. Thích vào Nha Trang lắm cơ mà chưa có điều kiện. Hì. Em ngày xưa cũng chăm tập TD lắm mà giờ thì toàn ngủ như chết ý

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

tập thể dục buổi sáng vừa khỏe người, tinh thần lại sảng khoái. nhưng nhiều khi làm mẹ làm vợ cũng bận rộn lắm các mẹ nhỉ. có khi còn chẳng dành ra được thời gian cho mình

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

mình cũng có thời máu lắm, sắm đồ tập thể dục, sắm dụng cụ, cài báo thức, cuối cùng thì con khóc cả đêm, chả dậy sớm nổi. rồi bận chăm con đủ cả, kiệt sức luôn, cuối cùng lại bỏ dở vụ tập thể dục.

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

Hehe tớ cũng quyết tâm cái thiện vòng 2 mà cứ đi bộ được 3 hôm là lại có 2 hôm không dậy sớm được đây, nào cùng quyết tâm

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

tập thể dục có nguồn sinh khí mới thêm yêu đời hơn

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

Em thường tập thể dục buổi tối thôi, ngày ngày thường ra nhà thi đấu tập đánh cầu và chơi đá banh với nhóm bạn hàng xóm.
Vừa rèn luyện thân thể lại vừa giúp bạn bè thêm gắn kết hơn.

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

sáng dậy e lười lắm, đang cố lấy tinh thần đi chạy đây

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

Bây giờ môi sáng và tối, mình đều dẫn cún đi dạo, xem như vừa thể dục, vừa thư giãn luôn, thấy thoải mái và khỏe lằm đấy

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

Tôi làm văn phòng, ngồi suốt ngày, tôi tham gia khóa học yoga được 7 tháng, thấy rất hữu ích. Đầu tiên là cảm thấy có năng lượng, thêm vui sau đó cũng thấy có chút khỏe mạnh. Nhưng cũng như mọi người, vì là phụ nữ, vất vả quá, nên lúc nào cũng thèm ngủ. Hàng ngày cứ xong mọi việc cũng đã 10h tối, định nằm chợp mắt 1 lúc mà ngủ 1 mạch, sáng ra không muốn dậy.... Tập yoga không eo thon được, tôi cứ dậy là nằm trên giường làm 20 động tác co gập bụng hết khoảng 5 phút.... rất nhanh và dễ chịu các bạn nhá. Hãy thử xem.

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

Mình cũng lười tập thể dục nên người hay mệt mỏi. Hôm trước đăng ký học Yoga nhưng lớp học lại cho uống 1 cốc trà và 1 cốc gọi là thực phẩm chức năng của Herlife, mình đang lăn tăn quá ko biết có nên tập và ăn uống theo chế độ của họ không.

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

Cho mình hỏi địa chỉ bạn tập ở đâu? dạo này mình thấy người yếu hẳn và rất hay bị mất ngủ.

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

Em cũng lười và hay ngủ nướng mà ko quyết tâm đc như chị

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

Ôi, e cũng thế ạ. Chẳng muốn dậy luôn ấy

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

em thì lười lắm
sáng dậy vội vàng đi làm luôn nên cũng chẳng tập thể dục

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

Bài viết cung cấp thông tin khá hữu dụng, cám ơn bạn vì đã chia sẻ thông tin ở trên.