Uống để giải khát thì ai cũng biết, nhưng uống để giải nhiệt thì không phải ai cũng am hiểu. Những loại đồ uống dưới đây sẽ rất hữu ích cho bạn. Mùa nắng nóng, cơ thể ra nhiều mồ hôi đã kéo theo mất nước và muối… khiến người bải hoải mệt mỏi không muốn ăn gì, chỉ thấy khát nước. Nếu không kịp thời bù đắp nước và điện giải, kết hợp các biện pháp hạ nhiệt môi trường và thân nhiệt như quạt tay, quạt điện, máy điều hòa nhiệt độ, đặc biệt là bổ sung các món ăn uống thanh đạm có công hiệu giải nhiệt cơ thể… dễ dẫn tới thương tổn đến sức khỏe. Những loại nước uống tốt cho cơ thể mùa hè 1. Rau má, diếp cá Xay lấy nước uống, có thể thêm chút đường cho dễ uống, có tác dụng giải nhiệt tốt. 2. Nước chanh Có thể dùng chanh leo càng tốt, vắt lấy nước cho vài lát vỏ thái nhỏ vào. Chanh nhiều vitamine C, vừa có công hiệu giải khát, giải nhiệt rất tốt, lại còn tác dụng làm đẹp da, sát khuẩn, trị ho… 3. Chè đậu đen Chè đậu đen ngoài việc giúp giải nhiệt, giải độc ngày nắng nóng, còn có công hiệu bổ dưỡng nhất là đối với người thận hư, suy nhược do cảm nặng… 4. Dưa hấu, dưa bở Gọt bỏ vỏ xay hay ép lấy nước cho chút đường uống vừa giải nhiệt, giải khát và bổ dưỡng. 5. Nước mía Uống vừa giải nhiệt, giải khát lại bổ dưỡng sức khỏe nhờ mía có vị ngọt, tính hàn, giàu dinh dưỡng. 6. Bột sắn dây Bột sắn dây vừa giải nhiệt, giải khát và giải độc lại còn bổ dưỡng. 7. Nước chè xanh Nước chè xanh có chứa chất chống oxy hóa loại bỏ tế bào chết và tái tạo da, chứa vitamin C, làm mát cơ thể, đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể qua da. 8. Nước lá vối, nụ vối Giúp giải nhiệt, giải độc, giải khát. 9. Nước mơ, nước sấu ngâm đường Nước mơ, nước sấu ngâm đường vừa giải nhiệt, giải nắng, giải khát…
Ðề: 9 loại nước nên uống giúp giải nhiệt mùa hè Có rau má và diếp cá là làm hơi mất công nhỉ nhưng uống rất bổ đấy
Ðề: 9 loại nước nên uống giúp giải nhiệt mùa hè em không tài nào ăn được rau diếp cá chứ đừng nói là xay thành nước các mẹ ạ, hiu hiu ...........
Ðề: 9 loại nước nên uống giúp giải nhiệt mùa hè em hay nấu chè đậu đen lấy nước uống vì em ghét ăn đỗ ạ. vs pha nước chanh là nhanh nhất
Ðề: 9 loại nước nên uống giúp giải nhiệt mùa hè Nhà mình vào mùa hè dùng tất cả các loại trừ nước rau diếp cá thì không uống được.
Ðề: 9 loại nước nên uống giúp giải nhiệt mùa hè trc e chăm chỉ uống rau diếp cá í, mà chả ăn thua (((((((((((((((
Ðề: 9 loại nước nên uống giúp giải nhiệt mùa hè nước râu ngô cũng giúp giải nhiệt mùa hè đó ạ ^_^. e có bán cả râu ngô lẫn rau má, mn có nhu cầu cứ alo cho e nhé ^_^.
Ðề: 9 loại nước nên uống giúp giải nhiệt mùa hè mẹ nào muốn giải nhiệt râu ngô rau má thì alo mẹ nó, cứ liên quan đến hoa quả đã có mẹ nó
Ðề: 9 loại nước nên uống giúp giải nhiệt mùa hè em hay làm nước đậu nành...đang tính chịu khó mua lá chè xanh về làm trà chanh mang đi làm uống luôn đây ạ
Ðề: 9 loại nước nên uống giúp giải nhiệt mùa hè Nhà e thỉnh thoảng cũng làm nồi đậu đen, ngon và kinh tế ^_^.
Ðề: 9 loại nước nên uống giúp giải nhiệt mùa hè Tối nya nhà mình tráng miệng món này : HỘT ĐÁC DẦM SỮA CHUA
Ðề: 9 loại nước nên uống giúp giải nhiệt mùa hè em sắp sinh còn 2-3 tuần nữa thời tiết này oi bức khó chịu kinh
Ðề: 9 loại nước nên uống giúp giải nhiệt mùa hè Số 1 và số 8 em ko biết uống ạ, mấy loại còn lại thì em nghiện luôn. Thank chủ top đã chia sẻ nhé!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ðề: 9 loại nước nên uống giúp giải nhiệt mùa hè Trời nóng này cứ làm nồi nước đậu đen không đường để tủ lạnh uống cả ngày các mẹ ạ. Đi làm thì bỏ vào chai mang đến cq. Thay đổi bằng nước trà xanh cũng tốt, mình thì suốt ngày bì bõm chỉ có uống nước thôi nên hết đậu nành lại trà xanh rồi đậu đen .
Ðề: 9 loại nước nên uống giúp giải nhiệt mùa hè cảm ơn bài của mẹ nó nha, e thường uống nc chanh, vừa mát vừa đẹp da
