Dạo trước em hay uống mỗi sáng, mà mẹ em lại bảo bị nóng trong ko được uống, nên bỏ giữa chừng, giờ biết thêm mẹo này nữa, hay quá ah!
mình cứ bắt đầu từ trước đèn đỏ 3 ngày uống rồi kéo dài đến hết đèn đỏ 2 ngày. Trộm vía, không bị khó chịu gì :">
Hi em dạo này đang áp dụng chính sách giảm cân bằng mật ong và chanh, lại thấy thêm công dụng này nữa, thì tốt quá sẽ tích cực uống mật ong
ô mình bị đau bụng cực kì khi tới ngày đó, giờ mới nghe thấy bí kíp này thật là thích, mong mau tới ngày để thử nghiệm xem sao
Nếu có điều kiện nên ăn thêm rau ngải cứu nữa cũng tốt các mẹ này, bài viết ngay trên site lamchame nè: Món ăn giảm khó chịu trong ngày "đèn đỏ" Ngải cứugiúp giảm đau bụng kinh Ngày thấy tháng là thời điểm "đen tối" đối với nhiều phụ nữ bởi cảm giác đau bụng, đau ngực, mệt mỏi... Một số món ăn có thể giúp bạn giảm các triệu chứng này như chè đậu xanh, canh thịt, cháo ý dĩ,ngải cứu... Cháo ý dĩ,ngải cứu Ngải cứu tươi 20 g, ý dĩ 40 g, độc hoạt 15 g, gạo tám thơm 70 g, đường đỏ, nước đủ dùng. Các thứ trên (trừ gạo) rửa sạch cho vào nồi hầm khoảng 30 phút, rồi chắt lấy nước, bỏ bã. Sau đó cho gạo đã vo sạch vào hầm thành cháo, cho đường đỏ vào khi cháo đã chín. Ăn trong những ngày có kinh. Món ăn này có thể chữa bệnh đau bụng hay mệt mỏi khi hành kinh, kinh thưa, ít. Chè đậu xanh Đậu xanh đã bỏ vỏ 150 g, đường trắng và nước đủ dùng. Nấu nhừ đậu xanh rồi cho đường trắng vào đánh kỹ. Nên ăn trước khi bị hành kinh 3 ngày và ăn liên tục trong 10 ngày. Món ăn này có công dụng giải nhiệt, giảm đau, chữa đau đầu khi bị kinh nguyệt. Canh thịt lợn và hạ khô thảo Thịt thăn lợn 60 g, hạ khô thảo 15 g, nước đủ dùng. Thịt lợn nạc rửa sạch, thái miếng, cho cùng với hạ khô thảo, nước vào nồi nấu chín mềm, nêm gia vị, dùng nóng. Ăn cả nước và cái. Nên ăn trước mỗi kỳ kinh, liên tục trong vòng 7 ngày, mỗi ngày một lần. Món ăn này có công dụng giảm đau nhức mỗi khi hành kinh. Nguồn: http://baithuocquydangian.blogspot.com/2015/08/mon-giam-kho-chiu-trong-ngay-en-o.html
mình cũng bị đau bụng vào những ngày này. thành nỗi ám ảnh luôn tới đây nhất định sẽ thử. cảm ơn chủ topic đã chia sẻ
Mật ong tính nóng pha với nước không có giải nhiệt đâu chị, chỉ có giải khát tức thời thôi. Chính vì tính nóng nên trong những ngày đèn đỏ mật ong mới giúp xoa dịu sự khó chịu của chị em. Nếu ai bị đau bụng thì ngoài uống mật ong ra thì nên chườm nóng lên bụng, tránh những đồ ăn lạnh và gia vị muối/đường nhiều.
