10 thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai cần biết

Thảo luận trong 'Chuẩn bị mang thai' bởi Mrbutter, 30/5/2014.

  1. Mrbutter

    Mrbutter Thành viên tập sự

    Tham gia:
    29/5/2014
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Ngày này, tỷ lệ các cặp vợ chồng bị bệnh vô sinh hiếm muộn ngày càng nhiều và đang trở thành nỗi lo lắng của nhiều gia đình, nhiều bạn trẻ mới lập kết hôn. Có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến khả năng thụ thai gây vô sinh, trong đó nguyên nhân do ăn uống cũng đóng một vai trò khá quan trọng. Có nhiều loại thực phẩm làm ảnh hưởng đến các hormone giới tính, chất lượng trứng, chất lượng tinh trùng cũng như khả năng thụ thai. Sau đây là 10 thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai mà bạn cần hạn chế hoặc tuyệt đối không sử dụng để nâng cao sức khỏe sinh sản của hai vợ chồng nhé.

    Thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai

    Cà phê và các thực phẩm có chứa cafein
    [​IMG]
    Nếu bạn dùng quá nhiều thực phẩm có chứa cafein như cà phê, trà, nước ngọt đều làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và giảm khả năng thụ thai lên đến 50% so với những người không sử dụng loại thức uống này.

    R***, bia và các loại đồ uống có cồn

    Theo nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy tinh trùng ở đàn ông uống r*** chỉ đạt ở mức 12% so với tinh trùng bình thường và khỏe mạnh ở người không uống r*** đồng thời chất athenol trong r*** làm co thắt mạch máu và teo tinh hoàn, ảnh hưởng không tốt đến chức năng sản sinh tinh trùng, là nguyên nhân gây bệnh vô sinh hoặc khiến đứa trẻ sinh ra bị dị tật.
    Phụ nữ uống nhiều r*** mỗi ngày (trên 3ly/ngày) thường khó có con vì nó gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, mất kinh, làm ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng, chất lượng trứng thậm chí có thể ngừng rụng trứng.


    Kem và các sản phẩm làm từ sữa

    Những phụ nữ ăn quá nhiều kem và các sản phẩm làm từ sữa mỗi ngày sẽ khiến cơ thể bạn mau chóng tăng cân, điều này thật nguy hiểm nó khiến bạn có nguy cơ bị giảm khả năng sinh sản, gây vô sinh, việc bạn quá gầy hay quá béo đều ảnh hưởng không tốt đến việc thụ thai và thực hiện chức năng sinh sản.
    Không những thế, đàn ông mắc bệnh béo phì cũng ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sản sinh và chất lượng tinh trùng.
    Vì vậy hãy có chế độ ăn kem và các sản phẩm làm từ sữa với mức độ vừa phải thôi bạn nhé.

    Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành
    [​IMG]
    Mặc dù đây là những thực phẩm cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất quan trọng, tốt cho sức khỏe, tuy nhiên theo các nghiên cứu của trường học Y tế công cộng Harvard, Mỹ gần đây cho thấy, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều các sản phẩm làm từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành, đậu tương sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản đặc biệt là nam giới, cụ thể nó sẽ làm giảm đáng kể lượng tinh trùng và suy giảm chức năng hoạt động của dương vật nữa đấy.

    Tỏi
    [​IMG]
    Những người ở độ tuổi sinh sản nên hạn chế ăn tỏi tươi, tuy nó là thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng, có tác dụng phòng bệnh hiệu quả nhưng tác dụng tiêu cực của nó làm cho tinh trùng vô sinh, gây khó khăn cho việc thụ thai.

    Cà rốt

    Từ lâu, cà rốt luôn là thực phẩm được chị em yêu thích lựa chọn sử dụng vì hàm lượng dinh dưỡng và công dụng làm đẹp của nó, tuy nhiên chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ muốn có thai không nên ăn cà rốt vì trong cà rốt có chất carotene làm giảm chức năng buồng trứng, ức chế sự rụng trứng dẫn đến vô sinh, rất nguy hiểm.

    Đu đủ
    [​IMG]
    Cũng như cà rốt, đu đủ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giàu vitamin rất tốt cho sức khỏe cũng như việc làm đẹp của chị em phụ nữ, tuy nhiên trong đu đủ có chứa enzym papain là loại enzym có tác động đến protein progesterone (trong khi progesterone giúp cơ thể thụ thai, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt hằng tháng) dẫn đến khó thụ thai.

    Nội tạng các loài động vật

    Như tim, cật, lòng, gan của lợn, bò, cừu, dê,… đều chứa một lượng kim loại nặng cadmium, nếu bạn ăn nhiều nội tạng các loại động vật, lượng cadmium trong cơ thể cũng sẽ tăng lên, trong khi đây là kim loại gây tổn thương các nhiễm sắc thể, làm việc thụ thai trở nên khó khăn hơn.

    Các loại thực phẩm được chế biến sẵn
    [​IMG]
    Đây là các loại thực phẩm chứa rất nhiều chất độc hại bao gồm bột ngọt, chất béo bão hòa, siro công nghiệp, chất bảo quản. Các chất này tác động đến các hormone giới tính, nội tiết tố nên làm giảm khả năng thụ thai ở cả nam và nữ.
    Thêm vào đó, một số thực phẩm chế biến sẵn có nguồn gốc từ thực phẩm biến đổi gen nên có thể gây tác động xấu về mặt sinh sản, ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi sau này.
    Các loại sữa ít béo

    Các loại sữa ít béo được nhiều chị em yêu thích sử dụng nhằm duy trì vóc dáng đã được chứng minh là gây ra một sự mất cân bằng hormone trong cơ thể, làm ảnh hưởng đến chất lượng trứng và tinh trùng cũng như khả năng thụ thai cho cả hai giới.
    Các nhà khoa học phát hiện ra rằng phụ nữ ăn không đủ chất béo có nguy cơ vô sinh cao hơn người khác tới 27%. Đây cũng không phải là một tỷ lệ quá nhỏ nên chúng ta cần lưu ý để có sự điều chỉnh cho phù hợp đặc biệt là những người đang muốn có thai.

    Trên đây là 10 thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai mà những bạn trẻ đang trong độ tuổi sinh đẻ cần lưu ý để lựa chọn cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý và hạn chế những thực phẩm ảnh hưởng đến khả năng thụ thai cũng như chất lượng trứng, chất lượng tinh trùng để thai nhi được sinh ra có một sự phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần.

    Chúc các bạn luôn biết cách bảo vệ sức khỏe của mình thật hiệu quả bao gồm cả sức khỏe thể chất, sứ khẻo tinh thần và sức khỏe sinh sản nhé.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Mrbutter
    Đang tải...


  2. giamcanngoaisg

    giamcanngoaisg Thành viên tích cực

    Tham gia:
    20/5/2014
    Bài viết:
    770
    Đã được thích:
    11
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: 10 thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai cần biết

    các me oi. muon thu thai. co ban mach minh uong nhau thai cuu rebirth co bau day.vi trong nhau thai cuu rebirt co 5 loai tinh dau noi tiet to phu nu.neu me nao muon co bau thi hay dung no thu xem(theo kinh nghiem khach minh noi lai day cac me nhe)
     
  3. trang.dth191988

    trang.dth191988 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    16/5/2013
    Bài viết:
    774
    Đã được thích:
    87
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: 10 thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai cần biết

    Sao bảo sữa và đậu nành tốt mà :(, chả biết thế nào là hợp lý nữa
     
    Mrbutter thích bài này.
  4. vuthuha79207

    vuthuha79207 Mẹ Tũn

    Tham gia:
    31/10/2012
    Bài viết:
    3,399
    Đã được thích:
    339
    Điểm thành tích:
    223
    Ðề: 10 thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai cần biết

    ui toàn thứ mình hay ăn hay uống
     
    Mrbutter thích bài này.
  5. Annhienbabyshop

    Annhienbabyshop Thành viên mới

    Tham gia:
    4/6/2014
    Bài viết:
    23
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: 10 thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai cần biết

    toan do minh hay an, chang biet the nao nua, huhu
     
  6. Mrbutter

    Mrbutter Thành viên tập sự

    Tham gia:
    29/5/2014
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: 10 thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai cần biết

    Sữa đậu nành rất tốt cho hệ tim mạch
    Nhưng uống nhiều nó lại ảnh hưởng đến khả năng có con đấy bạn
     
  7. má mì ^_^

    má mì ^_^ Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    3/5/2011
    Bài viết:
    7,411
    Đã được thích:
    923
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: 10 thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai cần biết

    sữa đậu nành tốt cho phụ nữ thui à :D
     
  8. tiendiem11

    tiendiem11 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    14/6/2014
    Bài viết:
    12
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: 10 thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai cần biết

    cafe và sữa đậu nành, bỏ ngay thôi anh em, từ nay cạch nhé :D
     
  9. Bán trứng đà điểu

    Bán trứng đà điểu Thành viên tích cực

    Tham gia:
    2/4/2014
    Bài viết:
    625
    Đã được thích:
    86
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: 10 thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai cần biết

    Ồ hay đấy nhỉ, cần phải tránh những thực phẩm này thôi, nhưng không biết đây là dành cho chồng hay vợ nhỉ
     
  10. Mrbutter

    Mrbutter Thành viên tập sự

    Tham gia:
    29/5/2014
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: 10 thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai cần biết

    cả 2 là ok nhất, hạn chế thôi đừng tránh hoàn toàn :)
     

Chia sẻ trang này