Em sang tuần thứ 30+ rồi, hôm nọ thử máu bác sĩ bảo hơi thiếu sắt. Có người khuyên bổ sung viên sắt, nhưng em sợ uống viên sắt lại táo bón (mà chưa uống đã có triệu chứng rồi). Các mẹ có kinh nghiệm gì không ạ?
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? Đổi loại sắt khác đi mình ạ, uống thì mới nhanh chứ ăn thì không ăn thua lắm.
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? bổ sung bằng thịt đỏ, trứng cũng rất tốt, lại ko gây tác dụng phụ như viên sắt đâu
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? Không biết 1 ngày mình ăn 2 quả trứng có hơi nhiều không? Thịt bò thì ngon, nhưng không hiểu sao từ khi có bầu em lại không ăn được nữa. Cố vẫn được, nhưng chỉ được ít. Thế các chị thường uống viên sắt gì ạ?
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? mẹ nó ăn nhiều thực phẩm có màu đỏ: rau rền, rau muống, thịt bò, dưa hấu, đào... nhé
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? Có loại sắt uống vào ko bị táo mấy mà. Bạn hỏi bác sỹ ý. Mình trước uống viên tổng hợp procare bị táo suốt, nhưng giờ uống sắt thì tình hình lại khả quan hơn, không phải khóc trong nhà vệ sinh nữa. Mặc dù vẫn chưa gọi là đi tốt được
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? Mình nghĩ bổ sung bằng đường ăn uống thì tốt hơn (Bí ngô, thịt đỏ, trứng gà, mía, nho, chuối ...), chứ uống viên sắt lại hay bị táo bón mà đôi khi cơ thể hấp thụ lại k tốt.
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? Ăn uống thì khó bổ xung nhanh mn ạ! Mn thử đổi loại sắt uống thôi ạ! Nếu mà hợp thì uống ko vấn đề gì đâu ạ!
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? Cảm ơn các mẹ nhiều nhiều. Em sẽ thử uống bổ sung. Đợt đầu khi có bầu thì không thiếu nên sau em cứ chủ quan.
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? Mình cũng hơi bị thiếu máu 1 chút,bs bảo ăn nhiều thịt bò,cá hồi....cơ mà mình ko ăn được cá hồi nên cố gắng xơi thịt bò thôi
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? bà bầu thì chỉ có ún sắt là nhanh nhất thôi, tớ đang cho con bú còn ún nè >"<
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? Mn nên uống thuốc sắt mới hiệu quả. Ăn uống kết hợp cùng nữa chứ để thiếu máu thì mệt mỏi trong người lắm lắm. Để tránh táo bón mình vẫn hay ăn khoai lang thêm đấy. Thấy có hiệu quả
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? Bây giờ có nhiều loại viên uống bổ sung Sắt cho mẹ bầu lắm mà các chị. Bà chị em uống loại Vital Pregna của Đức ấy, chưa thấy kêu ca táo bón táo biếc gì cả. Các chị thử ra hàng thuốc hỏi xem.
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? Nên ăn nhiều thịt bò, trứng; trái cây như xoài, chuối, bơ; rau xanh như bắp cải, súp lơ.
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? Thiếu sát thì mẹ bổ sung viên sắt hoặc các thực phẩm chứa nhiều sắt như, gan động vật, ngô, bông cải, ...........
Ðề: Thiếu sắt thì nên ăn gì? Nếu mn bị thiếu sắt nên bổ xung các thực phẩm có màu đỏ như thịt bò,rau rền,thịt lớn,trứng,gan,cá,uống sắt sẽ bị nóng nên chắc chắn sẽ bị táo bón,mn ăn nhiều chất xơ,nc hoa quả ép,ăn thêm rau diếp cá là mát ngay ý mà
