Ðề: Ước mơ về vòng eo con kiến - Các mẹ cùng giảm cân với em đi ạ ^^ Cả ngày hqua chẳng ăn cái gì ra hồn vì cảm, vậy mà bụng vẫn to
Ðề: Ước mơ về vòng eo con kiến - Các mẹ cùng giảm cân với em đi ạ ^^ 1 vài ngày k ăn nếu có sút đi thì chỉ là mất nước thôi mn ạ mn phải có chế độ ăn hẳn hoi và kết hợp tập luyện để đạt được kết quả tốt nhất nhé
Ðề: Ước mơ về vòng eo con kiến - Các mẹ cùng giảm cân với em đi ạ ^^ Mn cố lên nhé. Đọc tâm sự của mn mới thấy mình còn là may mắn , em cao m62 nặng 50kg nhưng mà tay và đùi thì khá to ( cũng tự thấy bản thân hơi béo mà ham ăn quá nên chả giảm được :< Nhưng mà k biết do tạng người hay sao mà em giảm cân dễ lắm mn ạ, có hồi tăng lên 51 kí thấy béo quá quyết tâm giảm cân, nguyên 1 tuần chỉ ăn buổi trưa, tối ăn 1 quả táo và 1 hộp sữa chua, chỉ vậy mà hết tuần giảm được gần 2 kí luôn, xuống cân rồi lại thấy nhẹ nhõm nên lại bắt đầu ăn hùng hục cho thỏa cơn thèm nên lại tăng lại, giờ còn tầm 50 gì đó. Mn thử tham khảo cách của em xem có được k nhé, đây là kinh nghiệm của riêng bản thân em thôi
Ðề: Ước mơ về vòng eo con kiến - Các mẹ cùng giảm cân với em đi ạ ^^ cố lên cố lên mình cũng bị béo ( mét 5 nặng 46) nhưng mình lười tập thể dục hic hic, ko có đủ động lực đc nhử chủ top
Ðề: Ước mơ về vòng eo con kiến - Các mẹ cùng giảm cân với em đi ạ ^^ các mẹ cần giảm cân mà k muốn có tác dụng phụ thì pm em để em tư vấn nhé , các chị em dù có khó giảm cân đến đâu đều giảm tốt hết nhé
Ðề: Ước mơ về vòng eo con kiến - Các mẹ cùng giảm cân với em đi ạ ^^ Hì hì, chúc chị thành công nhé. Phai tinh vì sắc đẹp chúng mình
Ðề: Ước mơ về vòng eo con kiến - Các mẹ cùng giảm cân với em đi ạ ^^ ôi chị ốm nên ko ăn gì được, hnay thì ăn bao nhiêu, lại còn đem cơm nhà đi ăn, ngon quá phải ăn hết
Ðề: Ước mơ về vòng eo con kiến - Các mẹ cùng giảm cân với em đi ạ ^^ Mình không béo, chỉ bụng to và mặt nhiều thịt :-s phải làm sao để chỉ giảm 2 chỗ đó bây giờ (
Ðề: Ước mơ về vòng eo con kiến - Các mẹ cùng giảm cân với em đi ạ ^^ Ôi trời, 162 50kg mà nàng ý vẫn còn bảo hơi béo 157 52kg thì là cái gì? mà sao mình ko thấy mình béo nhỉ?, nhiều người còn kêu hơi gầy, he he
Ðề: Ước mơ về vòng eo con kiến - Các mẹ cùng giảm cân với em đi ạ ^^ các chjij em có thể tham khảo thêm các bài tập của giang hana, khách nhà em, e thường khuyên như thế, eo ót đẹp luôn các bác ạ
Ðề: Ước mơ về vòng eo con kiến - Các mẹ cùng giảm cân với em đi ạ ^^ eo bánh mì cho đẹp, cần gì eo con ong con kiến ha
Ðề: Ước mơ về vòng eo con kiến - Các mẹ cùng giảm cân với em đi ạ ^^ Hức. Lâu chẳng có thời gian lượn lờ vào đây. Sau nửa năm thì em vẫn béo tròn các mẹ ạ ( Đáng đời em :-<
Ðề: Ước mơ về vòng eo con kiến - Các mẹ cùng giảm cân với em đi ạ ^^ Giảm cân ko đồng nghĩa với việc giảm mỡ bụng. Muốn giảm mỡ bụng phải tập thể dục để đốt cháy mỡ.Gập bụng là 1 phương pháp hiệu quả để giảm mỡ bụng. Hoặc tập Aerobic , tập nhiều động tác hóp mở...
Ðề: Ước mơ về vòng eo con kiến - Các mẹ cùng giảm cân với em đi ạ ^^ Chúc bạn thành công, tớ cũng đang đi tập Gym, cơ mà k để giảm cân mà đi tập cho vui và khỏe người thôi. Ra đấy toàn bị các chị đuổi về vì các chị bảo: "Mày đừng ở đây để các chị nhìn vòng eo của mày mà thêm áp lực" (tớ cao 153cm, nặng 46kg, số đo 3 vòng 82-62-87)
Ðề: Ước mơ về vòng eo con kiến - Các mẹ cùng giảm cân với em đi ạ ^^ mình thì dáng người bt, ko péo cũng chẳng gầy, nhưng chân mình to, có mẹ nào chỉ giúp e làm thế nào cho chân thon hơn ko
