Cách chữa rạn da sau sinh

Chữa rạn da sau sinh

- Dầu oliu
+ Sử dụng một lượng nhỏ dầu, bôi lên vùng ra cần điều trị, chà xát bằng đầu ngón tay theo chuyển động vòng tròn. Trong dầu oliu có vitamin E là chất giúp phòng chống lão hóa, phục hồi hư tổn trên da.
+ Thời gian thực hiện: 30 -45 phút/ lần và 1 lần/ ngày.

- Sữa tươi
+ Không chỉ giúp làm sáng da, sữa tươi còn giúp phục hồi, ngăn ngừa sự phát triển của vùng da rạn. Nếu có thời gian mát xa với sữa tươi thường xuyên, các mẹ sẽ nhận thấy vết rạn mờ hẳn đi, và đặc biệt là làn da trở nên sáng hồng.
+ Thời gian thực hiện: 30 -45 phút/ lần và 1 lần/ ngày.

sữa tươi chăm sóc làn da bị rạn sau sinh rất tốt

- Khoai tây
+ Trong khoai tây có rất nhiều vitamin C giúp làm trắng và phục hồi vùng da hỏng hóc. Mỗi ngày chỉ cần luộc một củ khoai và trộn nhuyễn với 1 thìa chanh tươi.
+ Lấy hỗn hợp này đắp lên vùng da rạn trong 15 phút và rửa lại với nước ấm.

- Bột nghệ
+ Nghệ giúp làm lành sẹo nên sẽ hạn chế việc rạn da nhanh chóng.
+ Sử dụng 1 thìa bột nghệ và 1 hộp sữa chua, trộn đều bôi lên vùng da rạn.
+ Sau đó tắm lại với nước sạch để đảm bảo nghệ không bị dây ra quần áo.

- Chế độ dinh dưỡng đa dạng:

Rạn da có thể do thiếu hụt 2 yếu tố thiết yếu: vitamin và protein. Vì thế, một chế độ ăn uống khỏe mạnh, giàu vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa giúp làn da được nuôi dưỡng tốt từ bên trong. Ngoài ra, mẹ bầu có thể thêm các thực phẩm giàu omega 3 như cá chứa dầu vì nó có tác dụng tăng sự khỏe mạnh cho làn da. Rau quả tươi, trứng, ngũ cốc, cá… phải được bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Sự đa dạng trong thực phẩm làm da tăng sức đàn hồi.
Ngoài ra, mẹ bầu nên chăm chỉ uống nước. Uống đủ nước giúp da được cung cấp đủ độ ẩm từ bên trong, vì vậy sẽ hạn chế các vết rạn da ở mức tối thiểu. Không có kem giữ ẩm nào tốt nhất cho da nếu bạn lười uống nước.
Uống đủ vitamin theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đây là cách đảm bảo dinh dưỡng cho thai phụ. Đồng thời, cũng là cách quan trọng để có làn da khỏe đẹp cho cả mẹ và bé.
- Kiểm soát cân nặng để ngừa rạn da:

Ngoài chế độ dinh dưỡng, mẹ bầu cần kiểm soát cân nặng của mình để ngăn ngừa rạn da. Vẫn còn nhiều mẹ bầu hiểu sai về khái niệm “ăn cho hai người” nên họ cố gắng ăn thật nhiều. Đây là một quan niệm không đúng khoa học. Hãy đảm bảo bạn ăn uống cân bằng và tăng cân vừa đủ trong thai kỳ, cách tốt nhất là tăng cân đều và từ từ. Bởi tăng cân đột ngột là một trong những lý do khiến mẹ bầu bị rạn da.

- Tập thể dục cũng giúp ngăn ngừa rạn da:

Độ đàn hồi của làn da sẽ tốt hơn khi mẹ bầu chăm chỉ tập thể dục. Trong quá trình tập, các tuyến dầu dưới da kích thích tiết bã nhờn, khiến da không bị khô, cung cấp độ ẩm cho da và hạn chế những vết rách do rạn.

Yoga được khuyến khích vì nó có nhiều bài tập nhẹ phù hợp cho phụ nữ mang thai. Dù tập động tác nào, bạn cũng không nên duỗi hoặc căng mạnh cơ vùng bụng, vùng chậu hoặc căng cơ quá nhiều.

 

Ðề: Cách chữa rạn da sau sinh

cái nghệ trộn với sữa chua này hay nè.... oánh dấu

 

Ðề: Cách chữa rạn da sau sinh

mình thấy nếu massage được cũng là 1 cách làm căng da đó ạ

 

Ðề: Cách chữa rạn da sau sinh

Mình còn có phương pháp này là dùng nc ép cà chua uống,bã cà chua thì đắp cũng hiệu quả đấy

 

Ðề: Cách chữa rạn da sau sinh

Hi,,, thỉnh thoảng mình hay đắp mặt nạ cà chua,, nước ép thì chứ uống ... chắc phai cho thêm đường mới uống được

 

Ðề: Cách chữa rạn da sau sinh

khoai tây và chanh tươi chắc dễ dùng nhất :d

 

Ðề: Cách chữa rạn da sau sinh

Nước cà chua và carot uống được lắm. Mình hay dùng loại nước này.

 

Ðề: Cách chữa rạn da sau sinh

chanh thì mỏng da lắm e ạ,, hạn chế dùng

 

Ðề: Cách chữa rạn da sau sinh

may quá mình bầu bé lên ko thấy bị rạn da sau sinh ,,,,,,,,

 

Ðề: Cách chữa rạn da sau sinh

Em thầy dùng tinh bột nghệ với dầu dừa/dầu oliu là hiệu quả.

 

Ðề: Cách chữa rạn da sau sinh

có vẻ dầu dừa là thực phẩm làm đẹp mà các mẹ hay dùng nhất nhỉ

 

Ðề: Cách chữa rạn da sau sinh

e bị rạn lúc sinh bé hơn 3 năm r,kb' làm như này có đỡ hơn tí nào k nữa

 

Ðề: Cách chữa rạn da sau sinh

giờ mình nghĩ bôi dầu dừa chỉ đỡ hơn thôi,,, nếu muốn hết rạn chắc chỉ đi thẩm mỹ thui

 

Ðề: Cách chữa rạn da sau sinh

Dầu dừa an toàn nên k lo ảnh hưởng mà mn.

 

Ðề: Cách chữa rạn da sau sinh

thật ra thì dầu dừa là để phòng ngừa rạn da, chứ mà để trị rạn da thì chắc không thể nào đâu ah. Rạn da là một loại sẹo mỏng và phẳng. Mặc dù chưa rõ hoàn toàn về nguyên nhân để phát triển thành những vết rạn da, nó được cho là do một sự thay đổi bất thường trong tế bào cơ bản của da. Trong giai đoạn đầu, những vết rạn da xuất hiện dần dần từ màu hồng chuyển sang màu đỏ, và theo thời gian phát triển sẽ có ánh tím nhẹ và cuối cùng thành màu trắng và hình thành những vết nhăn mỏng.

 

Ðề: Cách chữa rạn da sau sinh

Ở ngoài thị trường có bán cái chai gì chữa rạn da đó anh chị. Loại kem thì phải

 

Ðề: Cách chữa rạn da sau sinh

em cũng bị dạn da sau sinh mà đọc những pp này lại thấy mình lười rùi

 

Ðề: Cách chữa rạn da sau sinh

muốn chữa rạn da sau sinh các mẹ có thể dùng Nghệ thâm + Dầu rạn + Dầu dừa để bối và massage cho vùng bị rạn, rất hiệu quả ạ

 

Mẹ nào có điều kiện thì đi spa chăm sóc da, em thì chỉ dùng kem ngừa nhăn Babolica là ổn. Dùng được một thời gian thấy mịn hẳn. Kem này chiết xuất chủ yếu từ thành phần thiên nhiên nên ko lo tác dụng phụ đâu nhé các mẹ. Em đã dùng và kiểm chứng rồi. )))

 

em bầu thì dùng tinh dầu bioil bôi vào, chỗ rạn ko bị rộng ra nữa, mà các vết rạn cũng mờ đi