Làm thế nào để giúp trẻ hết biếng ăn

1. Kiên nhẫn

Trẻ thường có xu hướng thích tự kiểm soát cuộc sống của mình, điều đó khiến chúng cảm thấy mình độc lập và tự tin hơn. Cách chúng biểu hiện trong ăn uống cũng là biểu hiện của xu hướng này. Bạn càng ép, trẻ càng chống đối và không muốn ăn. Muốn giúp con ăn ngon hơn trước tiên mẹ phải bình tĩnh, thư giãn.
Trước tiên bạn phải gạt bỏ tâm lý phải ép con ăn bằng mọi giá. Tiếp theo đừng bắt con ăn một loại thực phẩm nào đó vì nó bổ dưỡng và bạn phải tốn nhiều tiền để mua nó, hãy để cho trẻ lựa chọn vài loại đồ ăn trong một bữa, và để trẻ tự ăn. Bạn sẽ động viên và hướng dẫn cho trẻ cách ăn. Nếu bạn tỏ ra quá căng thẳng thì bạn vô tình đang làm ảnh hưởng đến tâm trạng của con đấy. Trẻ rất nhạy cảm và chúng sẽ thêm chán ăn khi thấy mẹ tỏ ra mệt mỏi.

2. Khen ngợi

Ai cũng thích được khen và trẻ cũng vậy. Chính vì thế khi trẻ thử một loại thức ăn mới bạn hãy khen ngợi để trẻ thêm tự tin và vui vẻ trong việc ăn uống.

Với cách này, bạn đã ngầm gửi một thông điệp tới bé rằng khi bé ăn thì mẹ sẽ vui và bé sẽ được khen. Lần sau muốn được khen bé lại sẽ thử những đồ ăn mới mà bạn đưa cho. Với cách làm này, việc muốn thử đồ ăn mới là việc sẽ xuất phát từ tự thân bé mà bạn không cần phải ép.

3. Trao quyền lựa chọn cho bé

Thay vì chỉ định con phải ăn gì, ăn như thế nào. Bạn hãy trao cho bé quyền tự lựa chọn. Bé sẽ mong chờ đến giờ ăn nếu được tự chọn món, tự chọn chiếc bát hoặc chiếc thìa để ăn. Những món ăn được trang trí bắt mắt, các loại bát đĩa xinh xắn sẽ khiến trẻ thêm hứng thú khám phá bữa ăn.
4. Thay đổi cách chế biến để bé ăn nhiều loại thức ăn hơn

Nhiều bé chỉ thích ăn cơm trắng, nhất quyết không chịu ăn thêm rau hay thịt. Các thớ thịt xơ và hơi dai khiến rất nhiều bé không có hứng thú nên bé không ăn hoặc ăn nhả bã. Mẹ đừng lo lắng quá về việc này, hãy cho bé ăn thêm xúc xích, ngoài ra bạn cũng nên tăng cường thêm bơ, phô mai, trứng, bơ lạc, sữa chua và bánh mỳ cho bé.

Nếu vẫn lăn tăn về vấn đề bé không ăn thịt, bạn có thể làm khoai tây nghiền trộn thịt bằm rồi tẩm bột và chiên xù, thịt lẫn trong khoai tây sẽ dễ ăn hơn, và với hình thức đẹp mắt hẳn bé sẽ cảm thấy hứng thú hơn.

Còn để “dụ” bé ăn rau, thay vì một loại rau, hãy làm một khay rau đầy màu sắc thật bắt mắt và thử đủ các loại rau củ bạn có thể nghĩ ra. Có bé sẽ thích cà rốt, bé khác lại thích những hạt đậu Hà Lan xinh xinh hãy những chiếc bắp bao tử bé xíu mà bé có thể cầm trên tay.

Có những thứ bạn không thích và bạn nghĩ có thể bé cũng sẽ không thích; tuy nhiên ăn uống là một vấn đề rất riêng tư và bạn chẳng bao giờ có thể biết được bé có thích hay không nếu bé không được thử.

5. Bổ sung thêm dưỡng chất

Để bổ sung thêm chất dinh dưỡng đồng thời kích thích vị giác của trẻ, mẹ có thể cho bé sử dụng các sản phẩm hỗ trợ bé ăn ngon. Những sản phẩm uy tín được bổ sung thêm các chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ sẽ giúp trẻ được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tăng trưởng của bé. Các mẹ còn có thể để ý lựa chọn loại sản phẩm có chứa chất kích thích vị giác và cảm giác thèm ăn của bé. Như vậy bé sẽ muốn ăn một cách tự nhiên chứ không bị ép buộc.

 

Ðề: Làm thế nào để giúp trẻ hết biếng ăn

Bé nhà mình thì hay mải chơi, ăn uống đợi nàng ấy chọn thì lâu lắm.

 

Ðề: Làm thế nào để giúp trẻ hết biếng ăn

Bé nhà mình lười ăn lắm. Nhiều cách lắm rồi mà bé có chịu ăn cho đâu. Cho ăn được bưacx mất hơn 1h chứ có ít đâu.

 

Ðề: Làm thế nào để giúp trẻ hết biếng ăn

nấu cho con những món con thích và tạo ra nhiều điều vui vẻ thoải mái cho con trong bữa ăn là tốt các mẹ ạ

 

Ðề: Làm thế nào để giúp trẻ hết biếng ăn

cũng rất khó, rất rất khó các chị em ạ

 

Ðề: Làm thế nào để giúp trẻ hết biếng ăn

Các mẹ chịu khó thay đổi thực đơn liên tục cho con ý, như bé nhà em trộm vía là ko biếng ăn cơ mà ko thấy lớn, cái gì cũng chậm chứ, stresss quáaaaaaaaaa

 

Ðề: Làm thế nào để giúp trẻ hết biếng ăn

con mình học lớp một rồi mà cũng luoi ăn quá.

 

Ðề: Làm thế nào để giúp trẻ hết biếng ăn

nói chung phải kiên trì, tại vì bé biếng ăn mà mình không có kiến nhẫn với bé cũng khó mà làm bé thay đổi được

 

Ðề: Làm thế nào để giúp trẻ hết biếng ăn

Lót ép hóng .................................................

 

Ðề: Làm thế nào để giúp trẻ hết biếng ăn

em có 1 vài kinh nghiệm là ko bật đi vi , dt cho bé khỏi phân tán chú ý.Không ép bé ăn , thường xuyên khen bé ăn giỏi tạo phấn khích cho bé, tạo cuộc thi ăn với bé ,quan trọng nhất là tìm hiểu khẩu phần thích của bé để làm cho bé ăn thích thú hơn. , chúc các bé luôn luôn ăn khỏe vui vẻ.

 

Ðề: Làm thế nào để giúp trẻ hết biếng ăn

con mình đc mấy ngày ăn ngon miệng, hôm nay lại bắt đầu lười ăn rồi, chán thế

 

Ðề: Làm thế nào để giúp trẻ hết biếng ăn

Mình cũng mua của em nó thử xem sao, con mình lừoi ăn kinh

 

Ðề: Làm thế nào để giúp trẻ hết biếng ăn

mình toàn phải rong bé thôi bé nhà mình lười ăn lắm

 

Ðề: Làm thế nào để giúp trẻ hết biếng ăn

Làm em nhớ tới chị bạn có đứa con, nhóc đó còi lắm, nhưng mẹ nó ép ăn thì nó ghi tờ giấy bảo vầy :
"cách trị biếng ăn:
- CHo xem tivi
_ Không ép ăn"

=))

 

Ðề: Làm thế nào để giúp trẻ hết biếng ăn

Mình cũng thử hết cách rồi nhưng cũng chỉ thay đổi được chút ít!
Hình như biếng ăn là theo giai đoạn ấy. Những lúc biếng ăn quá thì mình cũng không ép nhiều nhưng sau đó cố nịnh để nó "cầm hơi" bằng ly sữa!

 

Ðề: Làm thế nào để giúp trẻ hết biếng ăn

cảm ơn bạn về bài viết hữu ích chia sẻ

 

Ðề: Làm thế nào để giúp trẻ hết biếng ăn

Đúng là trẻ biếng ăn theo từng giai đoạn đấy mn ạ, mn nên bổ sung thêm sữa cho bé, giờ thị trường có rất nhiều loại sữa dành cho bé biếng ăn đấy mn ạ

 

Ðề: Làm thế nào để giúp trẻ hết biếng ăn

bé ăn mà hệ tiêu hóa ko tốt thì cũng sẽ ko hấp thụ được đâu ạ

 

Ðề: Làm thế nào để giúp trẻ hết biếng ăn

cho bé ăn khi bé có cảm giác đói thì bé sẽ ăn nhanh hơn và ăn được nhiều hơn

 

Ðề: Làm thế nào để giúp trẻ hết biếng ăn

mình nghĩ nên chọn phương pháp phù hợp với từng bé,nên kích thích trẻ bằng việc làm các món ăn trở nên ngộ nghĩnh giống các nhân vật hoạt hình