Gần đây, một số các mẹ có điện thoại hỏi về cách cho con ăn hạt CHIA, mỗi con có một nết ăn khác nhau và thật sự là mỗi lần trò chuyện với các mẹ thì mình đều thấy rất thú vị và bổ ích. Vì vậy mình nghĩ rằng tạo ra một topic để chúng mình có thể share nhau các tips cho con ăn uống hàng ngày (với hạt CHIA) cũng là một việc hay để vừa chủ động học hỏi lẫn nhau vừa là một kênh thông tin tốt để các mẹ chưa rõ về hạt CHIA có thể tham khảo . Như mọi người đều biết hạt CHIA là một trong số ít các loại thực vật có thể bổ sung Omega 3, 6 với hàm lượng cao cũng như tăng cường chất xơ hữu ích cho ruột hoạt động tốt. Phần lớn các mẹ thường sử dụng hạt CHIA cho cả gia đình, đối với ông, bà, bố mẹ thì không phải bàn vì chỉ cần bỏ hạt CHIA vào nước, đồ uống, hay thức ăn là có thể dùng được bình thường. Song đối với các bé thì điều này không hẳn đơn giản . Khi em bé của mình hơn 2 tuổi thì bạn ý đã bắt đầu tập ăn hạt CHIA, ban đầu mình ngâm một chút hạt CHIA màu trắng, khi nó nở ra thì có một lớp gel bao quanh hạt nên hạt CHIA trở nên mềm và rất dễ nuốt. Mình cho hạt CHIA đã ngâm vào sữa chua và xúc cho bạn ý ăn ngon lành... Rồi một hôm hết túi CHIA trắng, mình vô tình khui một túi CHIA đen và thế là có chuyện xảy ra. Bạn ý từ chối ăn hạt CHIA đen vì bạn ý bảo giống con kiến . (còn tiếp)
Ðề: Bạn đang cho con ăn hạt CHIA theo cách nào? Mình chưa nghe nói loại hạt này bao giờ, ăn có vị như nào vậy bạn?
Ðề: Bạn đang cho con ăn hạt CHIA theo cách nào? Thực ra các lý do tương tự như thế này sẽ luôn xuất hiện mỗi khi các bạn nhỏ của chúng ta không thích ăn một thứ gì đó. Có thể vì các bà mẹ chúng mình cứ cố “nhồi” cho con những thứ bổ dưỡng mà quên mất rằng ăn cái gì quá nhiều rồi cũng chán Thế là mình cho bạn ý nghỉ ăn hạt CHIA luôn 1 tuần sau đó. Nhưng rồi hiện tượng “táo” bắt đầu xuất hiện, mình rủ rê bạn ý uống hạt CHIA thì bạn ý lắc. Mình nghĩ ra một mẹo cho bạn ý nhai thử hạt CHIA, cho vào miệng thì bạn ý cũng nhai nhưng không nuốt và lại nhè ra. Bực điên người nhưng không làm gì được. Trong suốt 2 tuần tiếp theo thì vụ “táo” không cải thiện được gì thêm và mình vẫn nỗ lực cho bạn ý ăn thêm rau, củ, chuối … Mình bắt đầu phát hiện ra thêm một số cách nữa khi cắt hoa quả ra cho bạn ý ăn. Mình thử trộn táo, mayonnaise, và hạt CHIA ngâm đặc, chà bạn ý lại xơi cả mà không ý kiến gì. Dần dần cứ đà ý mình trộn vào các loại thức ăn khác, nhưng khá dè chừng. Giờ thì mình cứ túc tắc ngày 2g cho trộn, rắc vào các loại thức ăn cả ngày. Ngày nào bạn ý đình công không ăn thì không sao, không ép (còn tiếp)
Ðề: Bạn đang cho con ăn hạt CHIA theo cách nào? Hạt có tác dụng như nào ah, con em chưa đc ăn lần nào
Ðề: Bạn đang cho con ăn hạt CHIA theo cách nào? dạo này có nhiều mẹ bán loại hạt này nhưng mình chưa rõ lắm nên không dám cho bé ăn
Ðề: Bạn đang cho con ăn hạt CHIA theo cách nào? Mình thấy hạt chia có rất nhiều tác dụng đối với bé : giảm nguy co táo bón và các bệnh đường tiêu hóa,thanh lọc cơ thể, giảm được nguy cơ béo phì, tránh tiểu đường,Omega 3 “dinh dưỡng vàng” cho trí não,giàu canxi.
Ðề: Bạn đang cho con ăn hạt CHIA theo cách nào? chưa biết laọi hạt này, chắc hạt này mới được các mẹ chú ý đến ạ?
hạt chia rất tốt cho bé trong giai đoạn ăn dặm, các mẹ có thể tham khảo để bổ sung dinh dưỡng cho con phát triển trí não và thể chất: https://cachsongkhoe.net/hat-chia-cho-be-an-dam.html
