Có baby tập 1 nên mình còn thiều nhiều kinh nghiệm quá mong các mẹ chia sẻ. Mình không biết bước sang tháng thứ 4 thì bà bầu cần bổ sung những dưỡng chất gì? Phải uống thuốc bổ sắt thì nên uống loại nào? Đã phải uống nước dừa chưa? uống nhiều không? Mình có nên tập thể dục không và chuyện vc thì ntnao?
Ðề: Bà bầu bước sang tháng thứ 4 nên ăn uống như thể nào? Bắt đầu uống nước dừa rồi bạn ạ, nhưng uống ít thôi, 1 tuần một quả. Sau 5 tháng bắt đầu uống nhiều lên được.
Ðề: Bà bầu bước sang tháng thứ 4 nên ăn uống như thể nào? tks mẹ nó nhé, mn có biết nên uóng viên sắt loai nào k?
Ðề: Bà bầu bước sang tháng thứ 4 nên ăn uống như thể nào? bạn nên bổ sung sắt và cãni khi sang thang t4 .và có thể uông nc dừa đc rui
Ðề: Bà bầu bước sang tháng thứ 4 nên ăn uống như thể nào? chết thật chị ah, e sang tháng thứ 4 cái là tuần 3 quả, tuần ít thì 2 quả. giờ phải cầm chừng đợi sang tháng thứ 5 uống vậy ah
Ðề: Bà bầu bước sang tháng thứ 4 nên ăn uống như thể nào? Em cũng đang tháng 4 rồi các mẹ ạ, vậy mà ko biết có những tuần em uống 5-6 quả dừa luôn, híc
Ðề: Bà bầu bước sang tháng thứ 4 nên ăn uống như thể nào? Em có thể check google chính câu hỏi như thế này là ra đó.
Ðề: Bà bầu bước sang tháng thứ 4 nên ăn uống như thể nào? tháng thứ 4 uống nước dừa được rồi mẹ nó ạ. Có thời gian thì đi tập Yoga tăng cường sức khỏe là tốt nhất
Ðề: Bà bầu bước sang tháng thứ 4 nên ăn uống như thể nào? tháng thứ mấy thì đi bộ được các mẹ nhỉ ???????????
Ðề: Bà bầu bước sang tháng thứ 4 nên ăn uống như thể nào? Mình cũng đang sang tháng thứ tư.mình đã bắt đầu uống thuốc bổ và nước dừa rồi.
Ðề: Bà bầu bước sang tháng thứ 4 nên ăn uống như thể nào? bố sung thêm canxi uống nước dừa, ăn uống thật đa dạng nhé, trừ những loại cần hạn chế thôi
Ðề: Bà bầu bước sang tháng thứ 4 nên ăn uống như thể nào? T có 1 số kinh nghiệm share vs các mẹ hihi Chả là trong lúc mang bầu ngoài tự tìm hiểu ra thì t cx có đến gặp bác sĩ dinh dưỡng để xem những cái mình tìm hiểu qua sách, mạng có đúng hok ^^ 1. Chế độ ăn: Ăn nhiều đạm, hải sản ít tinh bột, hạn chế ăn phở bún vì 02 thứ này khó tiêu, nếu ăn chỉ nên ăn nửa phần bún, phở, và ăn tăng cường thịt. Bổ sung tinh bột bằng cơm nếp, bánh mỳ sẽ dễ tiêu hơn là bún, phở Ăn nhiều rau, các loại đậu, đỗ, củ quả ( các mẹ cứ ăn thoải mái) Nên bổ sung ít dầu mỡ từ các món xào hoặc ăn thịt có chút mỡ để giúp hấp thụ Vitamin D tốt hơn Nên ăn cháo cá, cháo chim, các món hầm, nếu hok ăn dc nhiều thì hãy cố uống nc vì bao nhiêu chất là vào hết nước rồi ạ Uống nhiều nước, bao gồm hoa quả, nước lọc, sữa, nước dừa (nước dừa sau tháng t5 thfi tuần uống 2-3 quà là ok ạ) Ăn nhiều hoa quả Nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày thành 4-5 bữa xen kẽ nhau 2. Sử dụng sữa bầu: Cái này thì tùy từng mẹ thui, t hok sử dụng sữa bầu cho đến tháng cuối cùng. nếu các mẹ nào hok ăn đc thì đành phải bổ sung bằng sữa bầu ạ, mỗi ngày 3 cốc - 200-250ml/ cốc 3. Sử dụng thuốc: Bổ sung vitamin, sắt hay canxi các mẹ nên uống theo sự chri dẫn của bác sĩ ạ ^^ E thấy cách ăn này, giúp mẹ hok tăng cân nhiều, mà vào con rất nhiều ạ ^^ Chúc các mẹ vs các bé khỏe mạnh nhé^^
Ðề: Bà bầu bước sang tháng thứ 4 nên ăn uống như thể nào? Mn nên bổ sung sắt,canxi,ăn uống đầy đủ dưỡng chất,đừng kiêng khem nhiều làm gì
