Em bị thiếu cân trầm trọng, đang định cố gắng chăm chỉ đi tập để cải thiện nhưng phân vân không biết nên tập GYM hay tập YOGA thì sẽ dễ tăng cân + dễ tập hơn. Mọi người đừng bảo e chạy bộ nhé, em lười lắm không mất tiền => ko xót => 3 buổi bỏ ngay. Với cả, có ai biết địa chỉ tập nào giá cả phải chăng, thân thiện, sạch sẽ ở khu vực Lê Trọng Tấn, Định Công không ạ? Gần đấy em có thấy có cái trung tâm GYM OLYMPIA gì gì đó, mà không biết tốt không. Đã ai tập ở đấy chưa, cho em xin cái riview với ạ. Thanks cả nhà!
Ðề: GYM và YOGA cái nào tăng cân tốt hơn? nếu tăng cân như bạn thì nên tập yoga bạn ah, vừa giúp ăn ngon, ngủ yên mà còn tăng sức bền. chứ gym thì e tốn sức nhiều, sợ bạn theo không nổi thôi ](*,)
Ðề: GYM và YOGA cái nào tăng cân tốt hơn? Với người cần tăng cân tập gym 3b/ tuần, vùng nhịp tim 50 60%, không tập aerobic , ăn thành 5 bữa/ ngày, trước tập sau tập phải ăn
Ðề: GYM và YOGA cái nào tăng cân tốt hơn? Bạn tập GYM đi, mệt sẽ nhanh đói, đói thì ăn nhiều .--> tăng cân Chẳng bù cho mình, chẳng làm cách nào giảm dc, huhu
Ðề: GYM và YOGA cái nào tăng cân tốt hơn? Phí ở đấy là bao nhiêu hả bạn? vào website chẳng thấy thông tin bảng giá gì cả
Ðề: GYM và YOGA cái nào tăng cân tốt hơn? Chị sẽ tập hàng ngày 30 phút bất kỳ khung giờ nào trong khung giờ mở cửa từ 10h30 - 13h và 15h30 - 19h30 Thứ 2 - Thứ 6 và 7h30 - 10h Thứ 7, sẽ có HLV cá nhân mà không mất thêm chi phí Phí hội viên trung bình 700k/ tháng (Phí hội viên dành cho HSSV trung bình 500k/ tháng) ƯU ĐÃI THÁNG 8: GIẢM 30% PHÍ GIA NHẬP + TẶNG 30 NGÀY miễn phí Chi vui long cung cap thong tin ca nhan (ten, di dong, email,...) Từ thứ 2 - thứ 6, trong khung giờ mở cửa từ 10h30 - 19h30 chị rảnh vào thời gian nào để qua Curve thăm quan tự do, phân tích vóc dáng cơ thể miễn phí và giới thiệu CLB?
Ðề: GYM và YOGA cái nào tăng cân tốt hơn? mình là đàn ông, theo mình tập gym tăng cân tốt hơn. Tập khoảng 3 buổi 1 tuần cách ngày. Nếu tập liên tục lại thành giảm cân
Ðề: GYM và YOGA cái nào tăng cân tốt hơn? đúng tập gym 3b/ tuần mới tăng cân ..........................
Ðề: GYM và YOGA cái nào tăng cân tốt hơn? chỉ thấy các mẹ muốn giảm cân, hic, hồi em gầy, em lại chạy bộ buổi sáng sớm và buổi chiều muôn, về đói, ăn khỏe lắm, mãi mới lên được 2kg, bây giờ sinh bé xong hãm ko được.
Ðề: GYM và YOGA cái nào tăng cân tốt hơn? mình tập gym ở olympia đây, tuần 3 buổi nhưng ko theo chế độ luyện tập nên chẳng lên nổi cân nào, may mà còn ko sụt cân , giờ đang mua ensure với men tiêu hóa về uống, hic.
Ðề: GYM và YOGA cái nào tăng cân tốt hơn? sinh xong sau mổ 5 tháng sinh thường 3 tháng tập gym nhanh lấy lại vóc dáng lắm chị ah
Ðề: GYM và YOGA cái nào tăng cân tốt hơn? tập gì cũng cần có HLV cân đo hàng tháng, hướng dẫn theo dõi mới thay đổi được chị ah
Ðề: GYM và YOGA cái nào tăng cân tốt hơn? Tập Yoga rất tốt và có nhiều tác dụng, mình cấp cho các bạn thông tin nữa là việc các chị em nhà mình bị đau bụng kinh khi tới kỳ kinh tập yoga sẽ là rất hiệu quả để giảm thiểu được điều này
Ðề: GYM và YOGA cái nào tăng cân tốt hơn? Bạn tập ở Olympia địa điểm nào thế? Phòng tập ở đấy có nhìu máy ko, với cả có nhìu nữ tập GYM ko chỉ ngại đến đấy tập có mỗi 1 mình mình là nữ. Hic
Ðề: GYM và YOGA cái nào tăng cân tốt hơn? Mình tập gym (3b/tuần) thấy tăng cân khá nhanh, an khỏe ngủ khỏe.
