Cần giúp: Các mẹ giảm béo đùi bằng cách nào????

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi Lê Linh Lan, 21/9/2014.

  1. Lê Linh Lan

    Lê Linh Lan Em là Toe

    Tham gia:
    12/6/2014
    Bài viết:
    94
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    Tình hình là mỗi lần em béo lên là toàn béo vào mông với đùi thôi các chị ạ. Cái chỗ cần béo ý ~"~ thì nó chả béo cho. Buồn ơi là buồn. Trước em có lowcarb để giảm béo. Uh thì có giảm nhưng mà đùi k giảm mấy. E thì lại lười tập chạy, đi bộ thì đc chứ chạy là em đầu hàng luôn. Vậy các mẹ giảm béo đùi như nào mách em với chứ cứ cái tình hình này em sắp thành lật đật rồi hu hu hu
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Lê Linh Lan
    Đang tải...


  2. d3qlnl

    d3qlnl thời trang,bộ đồ,áo váy

    Tham gia:
    19/10/2012
    Bài viết:
    3,025
    Đã được thích:
    231
    Điểm thành tích:
    153
    Ðề: Các mẹ giảm béo đùi bằng cách nào????

    hì mình cũng bị to mông chưa biết làm gì
     
  3. Lê Linh Lan

    Lê Linh Lan Em là Toe

    Tham gia:
    12/6/2014
    Bài viết:
    94
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Các mẹ giảm béo đùi bằng cách nào????

    :(( người em bé bé mà mông với đùi to ghét lắm mn ạ
     
  4. Mẹ của Châu Anh

    Mẹ của Châu Anh chuyên sỉ lẻ mỹ phẩm nhập tại Mỹ

    Tham gia:
    22/12/2010
    Bài viết:
    11,800
    Đã được thích:
    3,042
    Điểm thành tích:
    2,063
    Ðề: Các mẹ giảm béo đùi bằng cách nào????

    Tập GYM đi bạn, hiệu quả lắm .
     
  5. nguyenngocanh2509

    nguyenngocanh2509 Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    26/2/2014
    Bài viết:
    2,304
    Đã được thích:
    201
    Điểm thành tích:
    203
    Ðề: Các mẹ giảm béo đùi bằng cách nào????

    Xem ra nhiều mẹ cùng cảnh ngộ với em. Hóng lời khuyên từ các mẹ thông thái nào
     
    Lê Linh Lan thích bài này.
  6. Lê Linh Lan

    Lê Linh Lan Em là Toe

    Tham gia:
    12/6/2014
    Bài viết:
    94
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Các mẹ giảm béo đùi bằng cách nào????

    Tập gym rồi nghỉ có phải lại bị béo lại k chị?
     
  7. tamphaithien

    tamphaithien Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    20/7/2011
    Bài viết:
    2,004
    Đã được thích:
    308
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Các mẹ giảm béo đùi bằng cách nào????

    mek nó tập những động tác cho hông với bụng coi sao. Em cũng béo đùi với mông, nhưng cứ tranh thủ được thời gian nghe nhạc là em lại nhảy theo, cũng thấy teo tóp đôi chút, mặc quần áo cũng không đến nỗi đâu mẹ nó ạ.
     
    Lê Linh Lan thích bài này.
  8. tamphaithien

    tamphaithien Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    20/7/2011
    Bài viết:
    2,004
    Đã được thích:
    308
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Các mẹ giảm béo đùi bằng cách nào????

    Chẳng bù cho em thì đang cần to đùi ra tý đây
     
  9. Lê Linh Lan

    Lê Linh Lan Em là Toe

    Tham gia:
    12/6/2014
    Bài viết:
    94
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Các mẹ giảm béo đùi bằng cách nào????

    Thế mẹ nó sang em xẻ cho ít ;))
     
  10. linhvu.hn

    linhvu.hn Thành viên mới

    Tham gia:
    10/12/2014
    Bài viết:
    36
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Chị thử tập squats xem sao ạ. Nó làm săn chắc cơ. Em tập suốt năm mà chân bây h k bị mỡ thừa, cực kỳ rắn chắc luôn ạ :)
     
  11. ypnguyen

    ypnguyen Thành viên chính thức

    Tham gia:
    14/8/2014
    Bài viết:
    143
    Đã được thích:
    14
    Điểm thành tích:
    18
    Cavi-deluxe
     
  12. GiamcanCoMai

    GiamcanCoMai Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    12/3/2015
    Bài viết:
    58
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Mình đang cái này thuốc giảm cân gia truyền cô Mai, thấy rất hiệu quả :)
     
  13. linhvu.hn

    linhvu.hn Thành viên mới

    Tham gia:
    10/12/2014
    Bài viết:
    36
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Chị ơi chị tìm 30-day squat challenge nhé. Ng Việt mình sợ đùi to, nhưng thật ra đùi chắc mới khỏe, sau này k sợ bị chảy sệ.
     
  14. linhvu.hn

    linhvu.hn Thành viên mới

    Tham gia:
    10/12/2014
    Bài viết:
    36
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    chạy với đạp xe là dành cho cardio ạ. Còn muốn đùi mông săn chắc thì squat là chuẩn rồi :))
     
  15. poly.mom

    poly.mom Thịt bò khô : 0969142842

    Tham gia:
    24/8/2011
    Bài viết:
    2,746
    Đã được thích:
    455
    Điểm thành tích:
    223
    đùi chắc khỏe là đẹp rùi mà mẹ nó :D
     
  16. GiamcanCoMai

    GiamcanCoMai Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    12/3/2015
    Bài viết:
    58
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Theo kinh nghiệm của em thì mỡ ở những chỗ khác như đùi, mông, bắp tay rất khó xuống. Em đang áp dụng uống thảo dược làm từ linh chi, chè văng,... để giảm mỡ toàn thân.
    chi tiết ở đây ạ: http://www.lamchame.com/forum/threads/giam-can-thao-duc-gia-truyn-co-mai.1620131/ các chị vào tham khảo.
    Có thể giảm được từ 3-10kg tùy vào cơ địa từng người đấy ạ
    Em cũng đang uống hàng ngày nên có câu hỏi gì các chị cứ hỏi em ạ. (Vy) 096 668 5435
     
  17. GiamcanCoMai

    GiamcanCoMai Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    12/3/2015
    Bài viết:
    58
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Các mẹ thử dùng thuốc giảm cân thảo dược Cô Mai em đang xài đi :) Bảo đảm hiệu quả cực kỳ luôn, mà lại không cần phải ăn kiêng gì sất
     
  18. thùy dương 27

    thùy dương 27 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    28/2/2015
    Bài viết:
    9
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    E đã thử kiểu mua kem mua rượu về massage r quấn nhưng không hiệu quả. Đến mấy chỗ spa đắt có rẻ có cũng k ăn thua, nhưng vừa r làm ở 1 spa trị liệu gần cầu chương dương thì giảm okie lắm. E làm 12 buổi mà đùi giảm đều luôn. Họ theo dõi đo đùi e hàng ngày. 1 bộ phận họ đo 3 vị trí chứ không phải vòng 1.2.3 nhé các chị

    Ban đầu (ngày 31/3/2015) đùi e 59/51/44
    Ngày t12 (ngày 12/4/2015) đùi e 52/45/39

    Đây là kết quả của e, e đang sử dụng và chia sẻ, k có phải sale hay pr nhé. Bụng thì giảm nhanh và dễ hơn đùi. Các chị muốn tập gym thì giảm xong hỹ tập chứ tạng ng đùi cơ thì càng tập càng to ạ, còn đùi mỡ thì tập k có hlv kèm cặp thì lâu lắm mới đốt đc mỡ đó đi. Hihi e mong là e đóng góp đc chút hữu ích ạ
     
  19. gomsuthanhhai

    gomsuthanhhai Quần tất không rách FORMAT

    Tham gia:
    30/12/2012
    Bài viết:
    295
    Đã được thích:
    51
    Điểm thành tích:
    28
    hè tới rùi mà đùi nó cứ to đùng ra ạ
     
  20. nga.nga

    nga.nga Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    27/12/2013
    Bài viết:
    67
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    8
    Các mẹ có thể tham khảo kiểu này em vẫn đang làm, nhẹ nhõm lắm ạ
    B1: mua 1 cái túi sưởi chườm vào buổi sáng. ( túi bên trong có nước rồi cắm điện cho nóng, sau đó chườm 10p thôi nhé )
    B2 : buổi tối chườm hỗn hợp: muối biển, gừng, hạnh nhân, lá ngải cứu, quế, rang nóng hỗn hợp lên và chườm ngược lên. Kiên trì 3 ngày thấy giảm hẳn :)))
    Chú ý: da luôn chịu tác động của trọng lực, nên luôn có xu hướng trùng xuống dưới mẹ lên vuốt ngược lên
     

Chia sẻ trang này