Thông tin: Bị Trầm Cảm Sau Sinh

Các măm có biết cứ 10 ngưới phụ nữ mới làm mẹ thì có một người bị trầm cảm sau sinh. Vì vậy việc phát hiện và giải quyết chúng là điều cần thiết để các mẹ có được hạnh phúc trọn vẹn hơn bên các thiên thần đáng yêu của chúng ta.

Vậy trầm cảm là gì? biểu hiên của nó ra sao? và cách giải quyết căn bệnh này như thế nào?

Theo TS.BS. Lê Thị Thu Hà Khoa khám bệnh BV Từ Dũ thì Trầm cảm sau sinh là tình trạng liên quan đến suy nghĩ và cảm giác mệt mỏi, buồn chán, lo lắng xuất hiện sau sinh. Những phụ nữ mắc bệnh trầm cảm sau sinh thường kèm theo trạng thái lo sợ con mình sẽ bị hại và bản thân mình là người mẹ xấu.

Trầm cảm sau sinh có thể nhẹ, vừa hoặc nặng, có thể thoáng qua hoặc kéo dài. Bệnh có thể điều trị và trong một số trường hợp có thể dự phòng.

Các biểu hiện của bệnh trầm cảm sau sinh tiêu biểu như

Bị hoảng loạn hoặc sợ hãi.

• Thường xuyên lo lắng về sức khỏe, sự an toàn của bạn và những người thân.

• Cảm thấy mình chưa là một người mẹ tốt.

• Liên tục thấy mình bất hạnh.

• Thường xuyên muốn khóc một cách vô cớ.

• Lúc nào cũng muốn ngủ và không bao giờ cảm thấy thư thái.

• Thấy khó ngủ.

• Cảm thấy khổ sở với “bộ mặt dũng cảm” mà bạn phải thể hiện trước mọi người.

• Không thể nói chuyện về việc sinh con hoặc liên tục nói về nó vì bạn cảm thấy mất khả năng kiểm soát.

• Cảm thấy cuộc sống vô vị kể từ khi sinh con.

• Cảm thấy vô dụng.

• Nghĩ rằng bạn không có mối gắn kết gì với bé hoặc không có chút tình cảm gì với bé.

• Cảm thấy đau yếu, đau ngực, khó thở, đau đầu, chóng mặt, khó chịu ở dạ dày và nhiều chứng bệnh nhỏ khác.

• Đánh mất khái niệm về thời gian và không thể nói lên sự khác biệt giữa một vài phút và một vài giờ.

Vậy các mẹ nên làm gi khi bị trâm cảm sau sinh?
Nếu mẹ nào cảm thấy mình có thể bị trầm cảm sau khi sinh, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn, họ là những người tốt nhất có thể giúp bạn. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để giúp giảm bớt các triệu chứng trên:

• Đừng kìm nén cảm xúc, hãy trò chuyện với chồng, bạn thân, bà con họ hàng hoặc những bà mẹ khác về những gì bạn đang trải qua.

• Đừng cố gắng làm quá nhiều việc trong một ngày.

• Đón nhận sự giúp đỡ từ những người xung quanh.

• Dành thời gian để nghỉ ngơi.

• Đừng cảm thấy tội lỗi với những gì bạn đang trải qua.

Chúc các mẹ có một thai kì khỏe mạnh và hạnh phúc bên các con yêu.

 

Ðề: Bị trầm cảm sau sinh

Sinh xong nên đi gặp gỡ bạn bè,đi chơi với ck hay làm gì mình thích đừng ở nhà ôm con mãi dễ trầm cảm,bức bối lắm

 

Ðề: Bị trầm cảm sau sinh

Sinh xong vừa mệt mỏi, vừa khó chịu, may mà chồng mình là người tâm lý, không thì mình cũng dễ bị trầm cảm mất

 

Ðề: Bị trầm cảm sau sinh

Trẻ con đi lỉnh kỉnh đồ ngại lắm bác ah.

 

Ðề: Bị trầm cảm sau sinh

công nhân sinh xong nhiều người mắc chứng bênh này híc

 

Ðề: Bị trầm cảm sau sinh

hầu như sinh xong (nhất là con đầu) bị trầm cảm kinh khủng

 

Ðề: Bị trầm cảm sau sinh

Đây là một trong các căn bệnh hay gặp sau sinh nhất là mẹ nào chỉ có hai mẹ con ở nhà ôm nhau. Vì vậy các mẹ hãy sắp xếp thời gian hợp lý để thi thoảng vi vu ra ngoài tí để đổi gió cho tinh thần thoải mái nhé

 

Ðề: Bị trầm cảm sau sinh

Sinh xong nhiều người bị trầm cảm lắm ý

 

Ðề: Bị trầm cảm sau sinh

Em thấy mẹ nào mà có ck ko hiểu hoặc ko quan tâm tới mình sau sinh dễ bị trầm cảm lắm. Chị cty e cũng bị đấy...

 

Ðề: Bị trầm cảm sau sinh

Phụ nữ sau sinh thường nhạy cảm hơn thì phải, hay phải lo quá nhiều việc nên như thế nhỉ

 

Ðề: Bị trầm cảm sau sinh

hầu như mng sinh xong đều bị trầm cảm, nên nói chuyện vs chồng tâm sự nhiều hơn , và fai luôn ăn ngủ đầy đủ mới sớm hết gia đoạn này

 

Ðề: Bị trầm cảm sau sinh

Tớ đẻ 2 đứa, đứa lớn đã 4 tuổi, nhưng sau khi đẻ đến bây giờ tớ thấy tính tình thay đổi nhiều lắm, dễ bị xúc động, nhưng mà lo nhất là tớ càng ngày càng gầy giờ được có 42kg ăn không thấy ngon miệng, chả biết làm thế nào cho béo lên cả, mọi người kêu tớ bị hậu sản.

 

Ðề: Bị trầm cảm sau sinh

Có thể là do mệt mỏi quá, mẹ nó thử thay đôi không khí xem sao, nghỉ ngơi, du lịch, uoog thuôc bắc có thể cải thiện

 

Ðề: Bị trầm cảm sau sinh

Em thấy nhiều mẹ bị như thế này lắm ạ, do cuộc sống sinh hoạt sau sinh bị đảo lộn quá nhiều mà.

 

Ðề: Bị trầm cảm sau sinh

em nghĩ quan trọng là do môi trg, chồng mà tâm lí thì sau sinh ok hết^^

 

Ðề: Bị trầm cảm sau sinh

Cái nầy các ông bố tây có vẻ rất có kinh nghiệm còn các ông bố ta thì chưa được nhìu lắm. Có lẽ nên có một lớp học cho các ông bố về vấn đề này các mẹ nhỉ?

 

Ðề: Bị trầm cảm sau sinh

em cũng đang lo lắm đây, vc thì ko sao nhưng còn nhiều mối qh xung quanh khác mà

 

Ðề: Bị trầm cảm sau sinh

cũng không phải do chồng hẳn đâu, nhiều khi sau sinh tính tình thay đổi thật đấy, chứ chồng tớ chả trách đc điểm gì, trách mỗi mình chả hiểu sao đẻ xong lại cứ hay cáu gắt với buồn vui vô cớ.

 

Ðề: Bị trầm cảm sau sinh

ui, may là mình cũng ko bị ntn.hic

 

Ðề: Bị trầm cảm sau sinh

ko rõ sinh xong mình thế nào,.......nhưng mà khi có bầu đứa thứ 2 này mình thấy khó tính hơn đứa đầu rất nhiều