Cách “cao thủ” chọn giầy thể thao

Thảo luận trong 'Kinh nghiệm sống' bởi suckhoe2014, 30/9/2014.

  1. suckhoe2014

    suckhoe2014 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    30/9/2014
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Với nhiều mục đích khác nhau, nên việc chọn lựa giầy thể thao cũng tùy thuộc vào sự lựa chọn theo mục đích của người dùng, tuy nhiên với nhiều nhu cầu khác nhau cũng đã gây ra nhiều phiền phức cho người dùng hãy cùng theo dõi cách “Cao thủ” chọn giầy thể thao như thế nào nhé!

    Chọn giày, chú ý đến trọng lượng:

    Đôi giầy thể thao dù chắc chắn, bền đẹp nhưng nếu trọng lượng quá nặng sẽ khiến chân mệt mỏi và khó khăn trong việc vận động. Đây cũng là tiêu chí mà các nhà sản xuất quan tâm và cải tiến qua từng thiết kế mới của mình. Đôi giày tốt cần thiết phải giúp người sử dụng có thể linh hoạt di chuyển. Do đó, tiêu chí trọng lượng rất được chú trọng. Giầy đá bóng hay chạy bộ cần nhẹ, dẻo, giảm ma sát, giày tennis cần có độ nặng tương đối, có đệm khí phù hợp cho việc di chuyển nhiều; ngoài ra còn có những loại giày chuyên dụng cho bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ,…

    [​IMG]
    Một đôi giầy có trọng lượng nhẹ sẽ giúp hoạt động thể dục được linh hoạt, thoải mái hơn


    Nên chọn size lớn hơn giày đi hàng ngày.

    Không giống như giày dép bạn mang mỗi ngày đòi hỏi cần vừa khít chân, giày thể thao cần có một độ dãn rộng vừa phải để đảm bảo chân không đau nhức khi hoạt động nhiều. Độ rộng lí tưởng nhất là chiều dài của giầy lớn hơn khoảng nửa cm so với chân. Mục đích của việc lựa chọn này để trừ hao khi mang tất và đối phó với việc dãn nở kích thước chân khi hoạt động nhiều trong ngày.

    [​IMG]

    Chân hoạt động nhiều trong ngày sẽ dãn nở hơn so với buổi sáng sớm, nên chọn giày có size lớn hơn độ nửa centimet để đảm bảo thoải mái cho chân.


    Xác định nhu cầu trước khi chọn giày

    Giày thể thao thiết kế riêng cho mỗi mục đích khác nhau, giầy chạy bộ thường nhẹ, ít ma sát, có đệm dẻo ở gót chân nhằm tạo lực khi chạy, giầy tập thể dục trong nhà có đế giữa và phần trước của bàn chân được gia cố kỹ, giày tennis có độ bám tốt, giầy nhảy hiện đại chú trọng độ dẻo cao cho bước chân linh hoạt…khi xác định được mục đích sử dụng, bạn sẽ chọn được mẫu giầy phù hợp nhất với mình.

    [​IMG]

    Độ dày, độ dẻo, mức độ mềm mại và trọng lượng, kiểu dáng quyết định thế mạnh riêng cho mỗi kiểu giầy.


    Lưu ý thương hiệu và cân nhắc giá cả

    Một đôi giầy thể thao chuyên dụng tốt và khiến bạn hài lòng sẽ có giá “nhỉnh” hơn so với các mẫu giầy thời trang mà bạn đi hàng ngày. Do tính chất phức tạp trong cách gia công, chất liệu thiết kế khắt khe…Giầy của các thương hiệu có tiếng luôn được chú trọng đến đặc tính sử dụng và độ bền của sản phẩm. Việc chi tiền triệu cho một đôi giầy thể thao là có thể chấp nhận được, bởi nó ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và hoạt động của bạn.

    Một trong số các thương hiệu giầy có giá mềm hiện nay là Nike. Đây là thương hiệu chuyên về dòng sản phẩm thời trang thể thao. Do đó, các thiết kế giầy đều được đầu tư kỹ lưỡng, thiết kế riêng cho các mục đích sử dụng khác nhau, từ dạng giầy đi bộ thông thường đến giày chuyên nghiệp.


    Buoc.vn – Đỉnh cao theo phong cách thời thượng.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi suckhoe2014
    Đang tải...


  2. I_Love_honey

    I_Love_honey Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    6/7/2014
    Bài viết:
    1,898
    Đã được thích:
    231
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Cách “cao thủ” chọn giầy thể thao

    oh hay, mình toàn ra chọn bừa phứa không ah :)
     
    suckhoe2014 thích bài này.
  3. suckhoe2014

    suckhoe2014 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    30/9/2014
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Cách “cao thủ” chọn giầy thể thao

    ^^ !! chọn tùy thuộc vào style của bạn :))) mốt đi chơi mặc khỏi phải suy nghĩ
     
  4. saodothanyeu

    saodothanyeu Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    21/5/2013
    Bài viết:
    1,214
    Đã được thích:
    132
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Cách “cao thủ” chọn giầy thể thao

    Mình thì toàn đi giày thể thao bitis thôi ạ
     
  5. cunyeu88hn

    cunyeu88hn Thành viên chính thức

    Tham gia:
    15/9/2014
    Bài viết:
    163
    Đã được thích:
    17
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Cách “cao thủ” chọn giầy thể thao

    đẹp quá đi mất mình cũng phải làm thêm 1 cái
     
  6. glinh2012

    glinh2012 Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    19/3/2014
    Bài viết:
    2,271
    Đã được thích:
    288
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Cách “cao thủ” chọn giầy thể thao

    m cững chưa bao giờ chọn cả .
     
  7. Bienxanh.2011

    Bienxanh.2011 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    2/8/2011
    Bài viết:
    390
    Đã được thích:
    27
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Cách “cao thủ” chọn giầy thể thao

    Bình thường các mẹ một phần do thói quen ,ưa chuộm các mốt mà ít người quan tâm tới sức khỏe của mình.không chi ngươi lớn mà ngay cả trẻ nhỏ cũng nên đựoc chăm sóc đôi chân từ bé, định hướng phong cách và sức khỏe cho con.
     
    suckhoe2014 thích bài này.
  8. asatsuyu1987

    asatsuyu1987 ASA

    Tham gia:
    27/4/2012
    Bài viết:
    8,477
    Đã được thích:
    1,140
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Cách “cao thủ” chọn giầy thể thao

    kinh nghiệm hay quá, hôm trc đi chọn giày cho ck mà chả bít chọn tnao....
     
  9. suckhoe2014

    suckhoe2014 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    30/9/2014
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Cách “cao thủ” chọn giầy thể thao

    có các loại giày cho bé - những gia đình bạn thấy bên gần khu kinh tế cao nhu Q7 mới đây có Q2 :) - mấy đứa teen giờ toàn mang giày đẹp mà nhất là chỉ chọn giày thể thao :)
     
  10. goldenapple

    goldenapple Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    9/8/2013
    Bài viết:
    1,905
    Đã được thích:
    221
    Điểm thành tích:
    153
    Ðề: Cách “cao thủ” chọn giầy thể thao

    thích đôi giầy dây tím thế, đẹp mà nổi bật
     
  11. buzzbee

    buzzbee BÁN COLOSMAX Q10 BIOVITAL

    Tham gia:
    14/3/2012
    Bài viết:
    1,184
    Đã được thích:
    194
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Cách “cao thủ” chọn giầy thể thao

    Mình rất thích giầy thể thao, trông thật năng động nhưng giờ chỉ toàn đi giày cao gót
     
    suckhoe2014 thích bài này.
  12. nusigiangho87

    nusigiangho87 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    8/5/2012
    Bài viết:
    5,991
    Đã được thích:
    704
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Cách “cao thủ” chọn giầy thể thao

    Mình ít khi đi giày thể thao. Toàn đi dép cao gót thôi.Đây là kinh nghiệm hay cho những mẹ nào thích đi loại giày này
     
    suckhoe2014 thích bài này.
  13. TieuYetYet

    TieuYetYet Tiểu Yết

    Tham gia:
    29/9/2014
    Bài viết:
    478
    Đã được thích:
    61
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Cách “cao thủ” chọn giầy thể thao

    tks! bài viết rất hữu ích :D rất vui được làm quen vs chủ top nhé!!! (u)
     
    suckhoe2014 thích bài này.
  14. suckhoe2014

    suckhoe2014 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    30/9/2014
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Cách “cao thủ” chọn giầy thể thao

    - hiện đại giờ mấy mẹ toàn đi giày thể thao đi làm :) !! - giày cao got giờ chỉ dành cho mấy chị thư kí chân dài thôi ^^ hehe
     
  15. suckhoe2014

    suckhoe2014 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    30/9/2014
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Hỏi xoáy đáp xoay về giầy thể thao

    [​IMG]

    Khi chọn Giầy thể thao, bạn thường chú ý đến kiểu dáng và màu sắc bắt mắt mà quên mất tìm hiểu thời gian bạn cần phải thay thế chúng cũng như cách lựa chọn chúng như thế nào là tốt nhất.

    Hỏi: Tôi thường xuyên tập luyện thể thao nhưng chân tôi rất hay bị đau, phồng rộp, ra nhiều mồ hôi, gây khó chịu mỗi khi tôi mang giầy. Tôi thực sự cũng chưa có kinh nghiệm nhiều về việc chọn giầy thể thao, rất mong chuyên mục sẽ cho tôi vài lời khuyên để chọn được đôi giầy thể thao phù hợp.

    Trả lời:

    Đồng thời với tập luyện, trang phục thể thao cũng đóng vai trò quan trọng đối với người tập. Nó không chỉ mang đến cảm giác thoải mái mà còn hỗ trợ tích cực trong quá trình tập luyện, đặc biệt là đôi giầy.

    Những nguy hiểm khi chọn Giầy thể thao chưa phù hợp:

    Bất cứ teen khi thường xuyên chơi thể thao đều phải đối mặt với những rủi ro nơi bàn chân, mắt cá chân và các vết thương khác. Nhưng thực tế khi tham gia các hoạt động thể thao, bạn có thể giảm thiểu những chấn thương này nếu mang giày phù hợp và hoạt động đúng.

    Cách chọn giày thể thao theo cảm tính riêng là hoàn toàn sai. Hãy chắc chắn rằng, bàn chân của bạn được nằm gọn một cách thoải mái nhất trong giày. Giày phải phù hợp với hình dạng bàn chân bạn không quá rộng cũng không quá chật chội. Nếu quá bó buộc chân phải phù hợp với giày có thể dẫn tới những nguy hiểm sau:

    * Vết bỏng giộp, phồng da

    * Chân bị chai, sần

    * Nốt viêm tấy ở kẽ ngón chân cái

    * Cục chai ở chân

    * Ngón chân khoằm xuống

    * Sự biến dạng chân

    * Gây ra những vết thương nơi bàn chân, mắt cánhân vàcác vết thương nghiêm trọng khác.

    Nếu bạn tham gia vào một môn thể thao hoặc luyện tập 3 lần/ tuần thì giày thể thao là người bạn đồng hành tốt nhất. Giày thể thao đã được thiết kế dành riêng cho các hoạt động cụ thể phù hợp với tính chất của bộ môn thể thao và trọng lượng cơ thể. Thiết kế này nhằm bảo vệ các khu vực của bàn chân khi phải đối mặt với những căng thẳng lúc luyện tập.

    [​IMG]

    Cách lựa chọn giày thể thao?

    * Thử cả hai bàn chân khi đo giày. Vì bàn chân có thể tăng/ giảm kích cỡ hơn so với đôi giày cũ đã mua của bạn.

    * Thử giày ở bàn chân lớn nhất của bạn. Hầu hết mọi người đều có một bàn chân lớn hơn chân kia.

    * Mang giày cùng với loại tất và quần áo thể thao bạn sẽ mặc cùng.

    * Lung lay ngón chân của bạn. Nếu bạn có thể tự do lung lay tất cả những ngón chân trong một không gian nhỏ hẹp thì tức là giày đó phù hợp với bạn.

    * Chú ý kích cỡ và phong cách mỗi loại giày thể thao thường khác nhau do sự khác biệt giữa các thương hiệu giày.

    * Đảm bảo rằng bạn cảm thấy rất thoải mái khi thử giày.

    * Nếu có thể hãy mang giày đi bộ một đoạn hoặc chạy một khoảng cách ngắn để đảm bảo bạn hoàn toàn tin tưởng vào sự thoải mái của giày.

    * Cảm thấy gót chân của bạn thật vững chắc.

    Thời gian tốt nhất bạn nên thay thế một đôi giày thể thao?

    Thời gian để thay thế một đôi giày thể thao phụ thuộc vào số lượng sử dụng, dấu hiệu của giày và tuổi của giày. Giầy thể thao nói chung nên được thay thế khi:

    * Bạn đã sử dụng giày được 300-500 dặm chạy

    * Bạn đã có 300 giờ tích cực hoạt động cùng với giày

    * Bạn đã sử dụng giày với 45-60 giờ bóng rổ, aerobic dance hay quần vợt

    Với những tiêu chí như vậy, Nike thực sự là một lựa chọn hợp lí đối với người chơi thể thao bởi có thể đáp ứng được đầy đủ các yêu cầu trên. Đối với những bạn nam yêu giày thể thao, hẳn là các bạn đều muốn mua giày nam Nike . Nike là một trong những thương hiệu giày nổi tiếng nhất thế giới với các kiểu giày thể thao thời thượng nhất hiện nay.

    [​IMG]

    Nike là thương hiệu giày nổi tiếng từ lâu, bởi vậy, về chất lượng và độ bền thì không cần bàn cãi nữa. Dân thể thao dù chuyên hay không chuyên đều đã từng chọn Nike là người bạn đồng hành với mình.Đối với những người không đam mê thể thao, Nike cũng là một sự lựa chọn tốt vì mẫu mã, kiểu dáng của chúng cũng vô cùng thời thượng .Bởi vậy, việc mua giày nam Nike là một sự đầu tư hợp lí và khá thông minh cho những bạn nam yêu sport style và những chàng trai năng động, hay đi đây đi đó. Bạn sẽ được trải nghiệm cảm giác đôi chân mình được nâng niu như thế nào.

    Chú ý:

    Ngay cả khi giày thể thao chưa được bạn sử dụng nhiều nhưng vẫn có thể cần phải thay thế một đôi giày mới. Vì môi trường bên ngoài có thể làm cho chúng hoạt động kém hơn. Trước khi bạn mua một đôi giày thể thao mới, hãy xem lại những đôi giày cũ của bạn xem chúng đã mòn như nào. Từ đó bạn có thể muốn tìm kiếm một ưu điểm mới với sự ổn định hơn hoặc hỗ trợ tốt hơn cho loại hình thể thao của bạn ở đôi giày sắp mua.

    Trải nghiệm sản phẩm cùng Buoc.vn bạn nhé!
     
  16. asatsuyu1987

    asatsuyu1987 ASA

    Tham gia:
    27/4/2012
    Bài viết:
    8,477
    Đã được thích:
    1,140
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Hỏi xoáy đáp xoay về giầy thể thao

    trông mấy mẫu giày kia bắt mắt thật đó...........
     
    suckhoe2014 thích bài này.
  17. suckhoe2014

    suckhoe2014 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    30/9/2014
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Hỏi xoáy đáp xoay về giầy thể thao

    hi ! ^^ Nike từ lâu đã trở thành 1 ngôn ngữ riêng cho giày thể thao r !! giống như thời trag vậy đó nó dựa theo văn hóa của các dân tộc khắp thế giới - Nếu bạn đến rio sẽ thấy 1 nền văn hóa mang giày Nike khác hẳn đặc biệt là trên giày có in Rio luôn :D
     
  18. suckhoe2014

    suckhoe2014 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    30/9/2014
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Tuyệt chiêu làm khô giầy nhanh trong mùa mưa

    [​IMG]

    Mùa mưa, đi giày ướt không chỉ gây khó chịu mà còn có thể dẫn đến mụn nước ở chân và nấm mốc trong giày. Hãy cùng bỏ túi những bí kíp làm khô giày trong tích tắc chỉ với giấy báo, quạt máy hay máy sấy quần áo vô cùng hữu ích sau đây.


    [​IMG]


    Cách 1: Dùng máy sấy quần áo

    Hãy nhìn vào kết cấu đôi giày của bạn. Nếu giày bạn có chất liệu là sợi cotton hoặc tổng hợp và không có đế cứng hay đế gel thì bạn có thể dùng máy sấy. Đối với các loại giày thể thao, giày da hoặc giày chống thấm Gore-Tex, không nên dùng máy giặt hay máy sấy vì nhiệt độ cao có thể làm hỏng chất liệu da.

    - Giặt sạch nếu giày bị lấm bẩn. Dùng nước ấm và chất tẩy nhẹ để làm sạch hiệu quả hơn.

    - Làm đầy máy sấy với khăn rửa chén và khăn lau nhưng không nhất thiết phải nhét quá đầy.

    - Mở cửa máy sấy. Đặt giày vào với phần mũi giày hướng lên trên, đế giày hướng ra ngoài.

    - Móc dây giày lên phần trên cùng của cửa máy sấy rồi cẩn thận đóng chắc cửa lại, dây giày nên nằm ngoài máy sấy. Treo giày vào cửa sẽ giúp giày không bị va chạm với lòng máy sấy, tránh làm hỏng máy đồng thời giúp bảo quản đế giày.

    - Thiết lập chu trình sấy nhiệt độ thấp hoặc trung bình không quá 60 phút. Mở cửa kiểm tra giày sau khi chu trình sấy kết thúc.
    [​IMG]


    Cách 2: Sử dụng quạt máy

    Cách này phù hợp với giày chất liệu da bền hoặc giày thể thao. Giày da lộn có thể cần được sấy khô chậm hơn.

    - Dùng vòi nước làm sạch các vết bẩn bám trên giày nếu có.

    - Dùng một chiếc quạt bàn hoặc quạt đứng có độ cao lớn hơn chiều dài của giày và đủ chắc chắn để có thể treo giày lên. Đặt một chiếc khăn lau bên dưới mặt trước của quạt để thấm nước từ giày trong quá trình sấy khô.

    - Lấy lót giày ra và sấy khô riêng với máy sấy hoặc bộ tản nhiệt trong vòng vài phút nếu chúng không phải làm bằng da.

    - Lấy một cái mắc áo cũ và dùng kìm cắt một đoạn tầm 15 cm rồi uốn thành hình chữ “S”. Một đầu uốn nhỏ hơn để móc vào quạt và đầu kia để móc vào giày.

    Dùng kìm cắt một đoạn mắc áo cũ và uốn thành hình chữ “S”

    - Tháo dây giày, mở rộng giày để luồng gió từ quạt thổi vào được nhiều nhất.

    Cách 3: Sử dụng giấy báo

    [​IMG]


    Đây là phương pháp sấy nhẹ nhàng và nhanh chóng đối với giày da thuộc hoặc da lộn và guốc đế cứng.

    - Tìm một tờ báo, bỏ qua các trang có mực đen hoặc hình ảnh vì đôi khi mực in có thể thấm ra giày (Nếu lo ngại vấn đề này, bạn có thể đặt giày trong một chiếc hộp bên trong đổ gạo ngập khoảng 2.5 cm. Đóng kín hộp lại và để trong 2 giờ, gạo sẽ hút hết ẩm trong giày).

    - Vo tròn những mẩu báo thành viên nhỏ rồi nhét vào giày sao cho thật căng.

    - Dùng một tờ báo to bọc giày lại để có thể hút ẩm từ mặt ngoài của giày, đặt ở nơi khô thoáng.

    - Thay một lớp giấy mới sau mỗi 20 phút, giấy báo sẽ thấm hút nước và hơi ẩm từ bên trong giúp giày khô một cách tự nhiên.
    [​IMG]

    Truy cập BUOC. VN để biết nhiều thông tin hơn !!
     
    thienbinh_83 thích bài này.
  19. thuyha1961

    thuyha1961

    Tham gia:
    23/2/2011
    Bài viết:
    16,272
    Đã được thích:
    4,417
    Điểm thành tích:
    2,113
    Re: Tuyệt chiêu làm khô giầy nhanh trong mùa mưa

    Thank chủ top đã chia sẻ ........................
     
  20. thienbinh_83

    thienbinh_83

    Tham gia:
    3/5/2014
    Bài viết:
    18,522
    Đã được thích:
    4,100
    Điểm thành tích:
    2,113
    Ðề: Tuyệt chiêu làm khô giầy nhanh trong mùa mưa

    Mình hay dùng cách nhét giấy báo, thấm hút ẩm giày rất tốt.
     

Chia sẻ trang này