Cần giúp: Lão hóa xương: các mẹ hàng “băm” cũng cần lưu ý nha!

Ðề: Lão hóa xương: các mẹ hàng “băm” cũng cần lưu ý nha!

Theo mình có 2 loại loãng xương:
- Loãng xương nguyên phát
- Loãng xương thứ phát
Có mẹ nào góp ý gì không ạ?

 

Ðề: Lão hóa xương: các mẹ hàng “băm” cũng cần lưu ý nha!

Loãng xương nguyên phát chắc là do chính bản thân cơ thể bị thế đúng không ạ?

 

Ðề: Lão hóa xương: các mẹ hàng “băm” cũng cần lưu ý nha!

Theo mình biết thi loãng xương nguyên phát là mức độ nặng của tình trạng thiểu sản xương bệnh lý, do sự lão hóa của các tạo cốt bào, tuổi càng cao thì tình trạng thiểu sản xương càng tăng, cho đến khi trọng lượng xương (trong một đơn vị thể tích) giảm trên 30% thì có biểu hiện lâm sàng.
Loãng xương nguyên phát được chia thành 2 thể:
- Loãng xương typ I: loãng xương ở tuổi mạn kinh, xuất hiện sau tuổi mạn kinh của nữ từ 6-8 năm, loãng xương nặng ở phần xương xốp thường biểu hiện bằng xẹp đốt sống dẫn đến gù.
- Loãng xương typ II: là loãng xương tuổi già gặp ở cả nam và nữ, loãng xương chủ yếu ở phần vỏ xương (xương đặc), thường biểu hiện bằng xương dễ gẫy.

 

Ðề: Lão hóa xương: các mẹ hàng “băm” cũng cần lưu ý nha!

Cứ tưởng tượng xương đang hoạt động, quan trọng với cơ thể thế mà giờ động chút là gẫy thì nguy hiểm quá nhỉ

 

Ðề: Lão hóa xương: các mẹ hàng “băm” cũng cần lưu ý nha!

Loãng xương thứ phát thì chắc là do phát sinh trong quá trình phát triển cơ thể, chứ không phải bản chất cơ thể bị đúng không ạ?

 

Ðề: Lão hóa xương: các mẹ hàng “băm” cũng cần lưu ý nha!

Loãng xương thứ phát.
Có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi do các nguyên nhân khác nhau:
- Bất động quá lâu do bệnh hoặc do nghề nghiệp (du hành vũ trụ).
- Do bệnh nội tiết: cường vỏ thượng thận, suy tuyến sinh dục, cường giáp trạng, to viễn cực.
- Do bệnh thận: thải nhiều calci, chạy thận nhân tạo, thiếu chất 1 hydroxylase trong sơ đồ chuyển hóa vitamin D.
- Do thuốc: lạm dụng corticoid, heparin...

 

Ðề: Lão hóa xương: các mẹ hàng “băm” cũng cần lưu ý nha!

Bây giờ khi đã hiểu được tầm quan trọng của xương thì chị em nào bị bệnh loãng xương rồi thì chữa trị, còn ai may mắn chưa mắc thì phải phòng bệnh thôi. Mà cách phòng bệnh tốt nhất là uống sữa hàng ngày, Anlene là sự lựa chọn thông minh đó cả nhà.

 

Ðề: Lão hóa xương: các mẹ hàng “băm” cũng cần lưu ý nha!

Mình thấy cứ ăn hải sản, ngũ cốc, hoa quả đều đặn, kết hợp uống sữa vì sữa có nhiều canxi là bảo đảm không cần lo nghĩ. Giờ 1 ngày mình làm 2 hộp Anlene uống liền đậm đặc là yên tâm.

 

Ðề: Lão hóa xương: các mẹ hàng “băm” cũng cần lưu ý nha!

Ăn nhiều hải sản thì dễ bị gout lắm nha mẹ nó ơi. Nói chung phải làm sao thật hài hòa chứ không phải cứ cắm đầu cắm cổ theo trào lưu để bổ sung các chất mà không biết chữa bệnh nọ lại ra bệnh kia đâu.

 

Ðề: Lão hóa xương: các mẹ hàng “băm” cũng cần lưu ý nha!

Thực ra ngũ cốc thì cũng tùy từng người thích hay không, chỉ có sữa là dạng dễ sử dụng, dễ hấp thu nên được người tiêu dùng ưu ái hơn

 

Ðề: Lão hóa xương: các mẹ hàng “băm” cũng cần lưu ý nha!

Mình không quan tâm vấn đề này lắm, nhưng dù sao cảm ơn bạn chủ topic nhé.

 

Ðề: Lão hóa xương: các mẹ hàng “băm” cũng cần lưu ý nha!

em hay bị tê tay lắm không biết em có đang bị lão hóa xương không ?

 

Ðề: Lão hóa xương: các mẹ hàng “băm” cũng cần lưu ý nha!

Mình hơn 30, đi kiểm tra cũng bảo đang có nguy cơ loãng xương...

 

Ðề: Lão hóa xương: các mẹ hàng “băm” cũng cần lưu ý nha!

Bổ sung sữa hàng ngày thì là uống sữa tươi phải không các mẹ? Nhưng liệu sữa tươi thông thường có bổ sung đủ lượng canxi chị em chúng ta cần hàng ngày không. Sữa bổ sung canxi thì phải là loại riêng chứ ạ

 

Ðề: Lão hóa xương: các mẹ hàng “băm” cũng cần lưu ý nha!

Đúng rồi, sữa thì có nhiều loại nên chẳng biết loại nào có nhiều hay ít canxi nữa, chị nào có nhiều kinh nghiệm giải thích rõ hơn cho em với ah.

 

Ðề: Lão hóa xương: các mẹ hàng “băm” cũng cần lưu ý nha!

Sữa tươi thì đúng là loại sữa chỉ dùng tiện, bổ sung nhẹ hàng ngày thôi, chứ nếu là sữa để bổ sung canxi thì phải lựa chọn đúng loại sữa có lượng canxi cần thiết, như Anlene các mẹ ạ. Anlene uống liền vừa tiện, vừa bổ dưỡng, cung cấp đủ lượng canxi cần thiết mỗi ngày.

 

Ðề: Lão hóa xương: các mẹ hàng “băm” cũng cần lưu ý nha!

Mấy lần mình đi hội họp với bạn bè, toàn các chị em có tuổi, ai cũng nói cần bổ sung canxi, chứ sức khỏe xương mà xuống cấp thì gay go. Cứ hỏi bổ sung canxi từ sữa thì ai cũng nói dùng Anlene là thích hợp nhất

 

Ðề: Lão hóa xương: các mẹ hàng “băm” cũng cần lưu ý nha!

Một ngày chỉ cần 2 ly Anlene là đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể, lần em đi khám tổng quát đã được bác sĩ tư vấn thế đó các chị ơi

 

Ðề: Lão hóa xương: các mẹ hàng “băm” cũng cần lưu ý nha!

Ôi, Anlene dạng bột phải pha ngại lắm, cơ quan em thì toàn đàn ông, mình cứ lạch pha phách thấy phiền ghê

 

Ðề: Lão hóa xương: các mẹ hàng “băm” cũng cần lưu ý nha!

Giờ có loại Anlene đậm đặc uống liền tiện lợi vô cùng mà mẹ nó không biết hả? Chỉ cần cắm ống hút là thưởng thức đơn giản, đủ chất mà