Bệnh trĩ khá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi và giới tính, tuy nhiên gặp nhiều hơn ở bà bầu hoặc phụ nữ sau sinh, người lớn tuổi. Theo kết quả thống kê, có khoảng 50% bà bầu có nguy cơ mắc bệnh trĩ. Bình thường, khi mang thai cơ thể người phụ nữ đã có nhiều thay đổi, ngoài những ảnh hưởng do thai nhi lớn lên, bà bầu bị trĩ còn phải đối diện với nguy cơ bị đi ngoài ra máu, đau rát sau khi đi đại tiện …. http://anh.*********/upload/3-2012/images/2012-08-05/1344178076-babau-eva3.jpg Ai bị bệnh trĩ mới có thể hiểu hết được những đau đớn và khó chịu mà bệnh trĩ mang lại đặc biệt là bà bầu. Để giảm bớt đi phần nào những khó chịu này, các mẹ bầu có thể áp dụng một trong số các biện pháp sau: 1. Chườm bằng túi lạnh. Để giảm đau, bà bầu có thể dùng đá lạnh hoặc túi nước lạnh chườm lên vùng hậu môn hàng ngày để giảm cảm giác đau đớn do sưng tấy mang lại. 2. Giữ vệ sinh vùng hậu môn. Sau mỗi lần đi vệ sinh, mẹ bầu nhớ phải vệ sinh vùng hậu môn thật sạch sẽ bằng loại giấy mềm, khăn ướt không tẩm hương thơm hay chất cồn cũng là cách tốt để chăm sóc bà bầu bị trĩ. Nên tránh dùng những loại giấy khô gây tăng tình trạng nghiêm trọng của bệnh. 3. Tắm nước ấm. Việc tắm nước ấm và ngâm mình trong nước ấm không chỉ khiến cho bạn có cảm giác thoải mái mà còn giúp bệnh trĩ được thuyên giảm đáng kể do máu được kích thích lưu thông dễ dàng. Theo lời khuyên từ các chuyên gia, mẹ bầu bị trĩ nên ngâm mình trong nước ấm hàng ngày. 4. Tránh các tư thế ngồi quá lâu. Bà bầu bị trĩ không nên ngồi quá lâu một chỗ vì nó sẽ làm tăng áp lực đối với các tĩnh mạch ở hậu môn và trực tràng, làm bệnh này càng nặng hơn. Để tránh phải ngồi lâu một chỗ bà bầu nên thường xuyên đi lại hoặc nằm xuống nghỉ ngơi thay vì ngồi quá lâu. 5. Ăn nhiều chất xơ và uống nhiều nước để phòng ngừa táo bón làm bệnh trĩ thêm nặng. Trong các bữa ăn hàng ngày, phụ nữ có thai cần phải ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi, nhất là phải ăn nhiều những thức ăn có chất thô và xơ như: Cần tây, hẹ, mướp đắng, củ cải, rau cải trắng… và cũng cần phải ăn nhiều loại ngũ cốc như ngô, khoai, kê… 6. Luyện tập thể dục thể thao: Các mẹ bầu có thể tập luyện thể dục thể thao bằng các bài tập nhẹ nhàng và đều đặn mỗi ngày. Đôi khi chỉ đơn giản là đi bộ hay tập các bài tập liên quan đến xương chậu. Làm một số công việc nhẹ nhàng để tăng cường sức khoẻ, tăng thêm sự co bóp của đường ruột để ăn ngon miệng, phòng ngừa táo bón. Hàng ngày nên tập co hậu môn hai lần vào buổi sáng và buổi tối, như vậy có thể tăng cường sức của cơ dưới xương chậu và sự tuần hoàn của các mạch máu xung quanh hậu môn, có lợi cho việc đi đại tiện và phòng ngừa bệnh trĩ. 7. Tập thói quen đi đại tiện có giờ giấc. Việc này nên có thời gian nhất định, thông thường sau một bữa ăn nào đó. Vừa ăn xong, sự co bóp của đường ruột rất mạnh, có lợi cho việc đại tiện. Một khi đã hình thành thói quen này thì không nên tuỳ tiện thay đổi, cứ đến giờ cho dù không muốn đi cũng kiên trì vào ngồi nhà vệ sinh để kích thích phản ứng của đường ruột. 8. Chú ý mỗi lần đi vệ sinh không nên quá dài, tốt nhất không quá 10 phút, bằng không phản ứng thải phân rất khó hình thành, ngược lại sẽ càng chèn ép bụng và áp lực lưu thông mạch máu xung quanh hậu môn, lâu dần sẽ dẫn đến bệnh trĩ và khiến bệnh càng thêm nặng. 9. Tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc điều trị bệnh trĩ khi chưa có ý kiến của bác sỹ vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển và an toàn của thai nhi. Nguồn: http://www.thuocdieutribenhtri.com/
