Những thực phẩm kết hợp với sữa chua tốt cho sức khỏe

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi thanhthanh2015, 18/11/2014.

  1. thanhthanh2015

    thanhthanh2015

    Tham gia:
    11/9/2014
    Bài viết:
    13,332
    Đã được thích:
    2,489
    Điểm thành tích:
    863
    Trái cây

    Trái cây sẽ làm cho sữa chua tăng thêm hương liệu của chất chống oxy hóa tự nhiên. Hãy thử các loại trái cây như quả chuối, dâu hoặc xoài để thay đổi vị giác của bạn khi thưởng thức món ăn bổ dưỡng này.

    Những thực phẩm kết hợp với sữa chua tốt cho sức khỏe - 1

    Các loại hạt

    Các lại hạt như hạnh nhân và quả óc chó đều là những sự lựa chọn tuyệt vời để kết hợp với món sữa chua. Các loại hạt không chỉ giúp cải thiện hương vị của sữa chua mà còn mang lại một hỗn hợp các chất dinh dưỡng lành mạnh rất có lợi cho cơ thể. Bên cạnh đó, các loại hạt sẽ cung cấp nguồn năng lượng giúp giữ cho bạn có cảm giác no bụng và tràn đầy năng lượng lâu hơn.

    Quế

    Gia vị này sẽ cung cấp cho bạn một hương vị sữa chua ngọt phong phú. Nó cũng sẽ thêm vào sữa chua của bạn tất cả những lợi ích sức khỏe của quế.
    Những thực phẩm kết hợp với sữa chua tốt cho sức khỏe:

    Cacao nghiền

    Thay vì thêm sô cô la ngọt lịm vào sữa chua, bạn có thể lựa chọn một chút cacao nghiền để thay thế. Những mảnh vụn ca cao nguyên chất sẽ là một gia vị tăng thêm vị ngon ngậy cho món sữa chua của bạn.

    Mật ong

    Mật ong là sự thay thế tốt nhất cho đường. Nếu bạn thích sữa chua có vị ngọt hơn, hãy thêm mật ong vào. Mật ong cũng có thể thúc đẩy các vi khuẩn hoạt động trong món sữa chua của bạn.

    Những thực phẩm kết hợp với sữa chua tốt cho sức khỏe - 2

    Yến mạch

    Thêm yến mạch vào sữa chua không chỉ làm cho món ăn này bổ dưỡng hơn mà nó còn là một hỗn hợp giòn giòn có hương vị thơm ngon.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi thanhthanh2015
    Đang tải...


  2. Lợn bay

    Lợn bay Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    5/12/2013
    Bài viết:
    7,763
    Đã được thích:
    1,145
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Những thực phẩm kết hợp với sữa chua tốt cho sức khỏe

    Ăn nhiều yến mạch có béo không ạ ?
     
  3. thanhthanh2015

    thanhthanh2015

    Tham gia:
    11/9/2014
    Bài viết:
    13,332
    Đã được thích:
    2,489
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Những thực phẩm kết hợp với sữa chua tốt cho sức khỏe

    mình hay cho cacao vào sữa chua uống + thêm ít đá thì tuyệt vời
     
  4. thienbinh_83

    thienbinh_83

    Tham gia:
    3/5/2014
    Bài viết:
    18,522
    Đã được thích:
    4,100
    Điểm thành tích:
    2,113
    Ðề: Những thực phẩm kết hợp với sữa chua tốt cho sức khỏe

    Mẹ nó nhắc tới món này làm tớ thèm rồi đấy............
     
  5. bocau1208

    bocau1208 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    18/9/2014
    Bài viết:
    8,884
    Đã được thích:
    1,180
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Những thực phẩm kết hợp với sữa chua tốt cho sức khỏe

    sữa chua hoa quả công nhận ngon nhỉ
     
  6. shopbong68

    shopbong68 Thời trang trẻ em

    Tham gia:
    24/5/2014
    Bài viết:
    5,253
    Đã được thích:
    585
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Những thực phẩm kết hợp với sữa chua tốt cho sức khỏe

    thường thì ăn sữa chua ko thỉnh thoảng mình ăn với nếp cẩm.
     
  7. thanhthanh2015

    thanhthanh2015

    Tham gia:
    11/9/2014
    Bài viết:
    13,332
    Đã được thích:
    2,489
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Những thực phẩm kết hợp với sữa chua tốt cho sức khỏe

    ăn sữa chua với nếp cẩm rất dễ ăn mình hay đi ăn món này
     
  8. thienbinh_83

    thienbinh_83

    Tham gia:
    3/5/2014
    Bài viết:
    18,522
    Đã được thích:
    4,100
    Điểm thành tích:
    2,113
    Ðề: Những thực phẩm kết hợp với sữa chua tốt cho sức khỏe

    Có người còn ăn với cốm nữa........
     
  9. Gamapkimi

    Gamapkimi Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    25/12/2014
    Bài viết:
    356
    Đã được thích:
    23
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Những thực phẩm kết hợp với sữa chua tốt cho sức khỏe

    cho yến mạch vào sữa chua có phải rang yến mạch lên ko nhỉ
     
  10. thanhthanh2015

    thanhthanh2015

    Tham gia:
    11/9/2014
    Bài viết:
    13,332
    Đã được thích:
    2,489
    Điểm thành tích:
    863
    ra tết sợ bánh kẹo ngồi làm món hoa quả dầm ngon tuyệt
     
  11. thienthanbeyeu

    thienthanbeyeu Thành viên mới

    Tham gia:
    27/2/2015
    Bài viết:
    36
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
    hic em hay ăn từng loại thôi, chứ không hay kết hợp lắm, thấy nó cứ thế nào ấy
     
  12. mehiuhiu

    mehiuhiu Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    17/7/2012
    Bài viết:
    4,334
    Đã được thích:
    578
    Điểm thành tích:
    773
    Sữa chua hoa quả :)
     
  13. thanhthanh2015

    thanhthanh2015

    Tham gia:
    11/9/2014
    Bài viết:
    13,332
    Đã được thích:
    2,489
    Điểm thành tích:
    863
    đúng vậy món này ngon mà dễ ăn
     
  14. Võ Thu Hạnh

    Võ Thu Hạnh Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    2/3/2015
    Bài viết:
    110
    Đã được thích:
    23
    Điểm thành tích:
    18
    quế cũng có thể kết hợp với sữa chua được sao?
    sữa chua có thêm cacao nghiền thì ngon quá rồi
     

Chia sẻ trang này