Mình đi dạo các beauty vlogger, mình thấy nhiều kiến thức rất hay và bổ ích. Hôm nay mình có sưu tầm và tổng hợp một số bài viết, mình post lên cho cả nhà tham khảo nhé! Nguồn mình lấy từ The Skincare Junkie; Thatbeautymuse và Pretty.Much nhé! Rửa Mặt & Tẩy Da Chết Có rất nhiều người sai lầm vì đánh giá thấp tầm quan trọng của các bước này. Đây là bước nền tảng để sở hữu một làn da sạch, đẹp, ko mụn và ko dầu. Vậy mọi người chịu khó đừng lười nhé . Đặc biệt với khí hậu và môi trường bụi bẩn như ở Việt Nam thì bước này càng ko thể bỏ được. Thường vì bụn bẩn và ko rửa sạch sẽ bị mụn li ti chi chit ở vùng trán, má và cằm đấy. 1. Rửa mặt – Double Cleansing Method Phương thức rửa mặt kép này bắt nguồn từ Châu Á và được các phụ nữ Châu Á sử dụng từ rất lâu và thong dụng. Phương thức này đã dần tấn công sang thị trường làm đẹp ở phương Tây. Phương pháp này bao gồm 2 bước: a/ Oil cleansing: Bước này được thực hiện với mục đích tẩy sạch makeup trên khuôn mặt cho những ngày bạn sử dụng makeup. Khi sử dụng oil cleanser, các bạn dùng oil xoa đều và làm tan chảy lớp makeup trên mặt, kể cả mắt. Sau đó rửa nhẹ nhàng bằng nước ấm sạch hoặc dùng giấy khô lau nhẹ. Với phương châm “Oil dissolves oil”, các bạn da dầu không nên lo sợ khi sử dụng phương thức này. Dù sao thì bước sau mình cũng sẽ rửa sach lại bằng sữa rửa mặt thường mà . Một lý do nữa mà mình rất thích sử dụng phương pháp này vì nó nhẹ nhàng và không gây khó chịu cho da nhạy cảm. Bản thân mình ko thích sử dụng các loại giấy ướt tẩy trang hay bông tẩy trang vì bạn phải chà xát lên mặt để tẩy sạch makeup gây rát hoặc tổn thương nhẹ cho da. Đối vs các bạn da mụn thì chà xát như vậy có thể chọc tức các bạn mụn làm các bạn ý tấy đỏ lên. Nhiều sản phẩm dạng này còn chứa cồn (mang mục đích tẩy rửa) có thể gây khô da và kích thích da nhạy cảm. - Mỗi đêm ko tẩy trang đi ngủ da các bạn sẽ già đi 10 ngày tuổi thọ đấy. Sợ chưa!!! Hihi thật đấy ko đùa đâu. - Sản phẩm khuyên dùng: Josie Maran Argan Cleansing oil, DHC Deep Cleansing oil, The Face Shop Rice Water Bright Cleansing Oil, Shu Emura Cleansing Oil b/ Regular Cleanser: Bước này 2 lần 1 ngày, sáng và tối. Ko mặc cả! Những hôm nào makeup thì dùng sau oil cleanser. Rửa mặt sạch giúp loại bỏ chất bẩn, ngăn ngừa mụn do dầu và bụi bẩn gây nên. Có rất nhiều sữa rửa mặt tốt trên thị trường thế nên các bạn cũng có nhiều lựa chọn hơn. Nhiều bạn có nói sợ rửa mặt nhiều bị khô da. Điều này ko nên xảy ra nếu bạn sử dụng loại sữa rửa mặt vs thành phần tốt và phù hợp với loại da của mình. - Có bạn hôm trước hỏi mình là Cetaphil dùng tốt không. Như các bạn biết thì Cetaphil đc các bác sĩ ở Việt Nam khuyên dung vì độ dịu nhẹ của nó. Công thức thành phần của nó không có gì đặc biệt tốt cả cũng ko có khả năng tẩy sach makeup. Vấn đề là Cetaphil đã quá lỗi thời rồi. Bh nhờ các nghiên cứu khoa học, có vô vàn các sản phẩm rửa mặt khác vẫn dịu nhẹ cho da nhạy cảm mà lại toàn các chất tốt cho da đc các bs da liễu khuyên dùng. Dưới đây là loại sữa rửa mặt mình cực thích mà giá cả lại mềm. - Sản phẩm khuyên dùng: + CeraVe Foaming Facial Cleanser (cho da thường đến dầu) + CeraVe Hydrating Cleanser (cho da rất khô đến khô). 2. Tẩy Da Chết – Physical and Chemical Exfoliate a/ Physical Exfoliate: Là phương pháp tẩy da chết cơ học thông dụng nhất sử dụng các hạt nhỏ (scrubs) để lấy đi da chết trên bề mặt da. Thông thường bạn nên sử dụng 1-2 lần 1 tuần. Tuy nhiên chỉ sử dụng phương pháp này thì không hiệu quả mà thậm chí còn có khả năng gây tổn thương cho da vì chà xát. Các tế bào chết rất cứng đầu sẽ ko chịu rời đi theo cách này đâu. Phải sử dụng kết hợp mới phương pháp dưới cơ. Thế nên mời các bạn xem tiếp phần Chemical Exfoliate. - Sản phẩm khuyên dùng: CURE Natural Aqua Gel, Meishoku Detclear Facial Peeling Gel, Laneige Multiberry Yogurt Peeling Gel. b/ Chemical Exfoliate: Là phương pháp tẩy da chết hoá học vô cùng hữu hiệu nhưng lại đc ít người biết đến. Da mình khác hẳn kể từ khi nghiên cứu ra cái này. Ý tưởng là sử dụng glycolic acid (AHA) hoặc salicylic acid (BHA) có khả năng làm bong các tế bào chết trên da cho làn da sáng và mịn màng. Để có tác dụng tối ưu, BHA đc sử dụng vs nông độ 2% hoặc hơn và độ PH phải ở mức 3 – 4. BHA phù hợp với các bạn da dầu, bị mun, mụn đầu đen hoặc lỗ chân lông to vì BHA có khả năng thấm sâu hơn vào lỗ chân lông. Mặt khác, AHA lại là lựa chọn tối ưu cho các bạn da khô, sần sùi, bị tàn phá bởi ánh nắng mặt trời hoặc những người lớn tuổi da lão hoá. AHA có tác dụng tốt ở nồng độ 10% hoặc hơn và độ PH ở mức 3.5 – 4.5. Cả 2 loại acid khi đc sử dụng trong các sản phẩm có độ PH ko thích hợp sẽ không có tác dụng tẩy da chết nữa nhé. 2 loại này nếu ở bằng hoặc dưới nồng độ % tối ưu thì có thể sử dụng hàng ngày. Nếu cao hơn thì dùng tần suất ít hơn. Bước này là bước thiết yếu cho các bạn bị mụn đấy! - Lưu ý: Sản phẩm có tính acid sẽ làm tăng độ nhạy cảm cuả da bạn với ánh nắng mặt trời. Vậy nên nếu sử dụng ban ngày thì bắt buộc bạn phải sử dụng kem chống nắng tốt. Mà bt mọi người cũng nên dùng kem chống nắng thường xuyên rồi mà . - Sản Phẩm Khuyên Dùng: + Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant, + Paula’s Choice Skin Perfecting 8% AHA Gel Exfoliant, AlphaHydrox AHA Souffle 12% (là AHA với nồng độ mạnh nhất có bán trên thị trường mà ko cần đơn của bác sĩ), + Neutrogena Oil-Free Acne Stress Control 3-In-1 Hydrating Acne Treatment cho những bạn “on beauty budget” 2 bước này cực quan trọng cho các bạn muốn trị mụn đấy nhé!
Ðề: Các bước chăm sóc da hiệu quả Mình lười lắm, chỉ đắp mặt nạ khoai tây vs sữa 2 lần/ tuần, có tuần đắp có một lần ý, uống nhiều nước nữa. Cũng may da mặt ko bị nẻ hay làm sao
Ðề: Các bước chăm sóc da hiệu quả Đôi Điều Về Da Mụn 1/ Mụn là gì??? a/ Mụn trứng cá: bao gồm 2 loại mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Loại mụn này đc gây nên bởi lỗ chân lông bị tắc cho da tiết ra dầu, quá nhiều da chết và một số loại vi khuẩn. Khi phần đầu của mụn trứng cá mở, ta sẽ thấy hiện tượng mụn đầu đen. Ngược lại, khi phần đầu đóng kín, hiện tượng được biết đến là mụn đầu trắng. b/ Mụn sần: đây là loại mụn thông dụng thường thấy ở nhiều người. Là hiện tượng những nốt nhỏ nổi lên khỏi bề mặt da gây sưng và nhiễm trùng lỗ chân lông. c/ Mụn mủ (mụn bọc): là hiện tượng những nốt đỏ, hơi cứng, có đầu mủ trắng. d/ Mụn cục: Là những nốt đỏ to, cứng và đau ở dưới bề mặt da gây nên bởi tích tụ dầu và vi khuẩn ở sâu trong lỗ chân lông. e/Mụn nang to: đây là loại mụn khó chữa nhất. Là những nốt to, đỏ, có đầu mủ ở dưới bề mặt của da. Hình dạng giống như khi bị bỏng và có thể gây ra sẹo rất cứng đầu. 2/ Nguyên nhân gây nên mụn? Có 5 nguyên nhân chính và thường thấy gây nên mụn: a/ Do hóc môn androgen. Là hoại hóc môn nam đc sản sinh trong cả nam lẫn nữ đặc biệt ở tuổi dậy thì. b/ Do da sản xuất quá nhiều dầu. c/ Do da thải ra quá nhiều da chết ức chế lỗ chân lông, gây nên sưng tấy. d/ Do vi khuẩn tích tụ dưới da. e/ Do da bị kích ứng với các sản phẩm sử dụng đặc biệt là các sản phẩm trang điểm makeup gây bít lỗ chân lông. 3/ Cách trị mụn??? Những bước sau là những bước cơ bản để bạn có thể ngăn ngừa và trị mụn: a/ Rửa mặt nhẹ nhàng Nhiều người lầm tưởng rằng bụi bẩn là nguyên nhân chính gây nên mụn nên rửa mặt quá tay, gây tổn thương cho da. Những người da mụn, ngược lại, nên rửa mặt nhẹ nhàng, 2 lần một ngày để diệt vi khuẩn và rửa sạch dầu. Bạn nên chọn những loại nước rửa mặt dịu nhẹ ko chứa cồn và không gây khô da để tránh da kích ứng. b/ Tẩy da chết bằng Salicylic Acid Như mình đã nói ở bài trước, Salicylic Acid (loại BHA thông dụng nhất) có tác dụng tẩy da chết hoá học tốt hơn nhiều tẩy da chết cơ học thông thường. Salicylic Acid là loại acid khả năng hoà tan dầu (oil-soluble) có thể thấm sâu vào tận lỗ chân lông. Loại acid này là một cách hữu hiệu để giải quyết các vần đề của da mụn. c/ Sử dụng các sản phẩm trị mụn ko cần đơn Các sản phẩm trị mụn bán ko cần đơn (ví dụ như drying lotion) thường chứa các chất benzoyl peroxide, sulfur hoặc resorcinol. Các chất này có tác dụng kháng khuẩn, làm khô dầu trong mụn và có tác dụng cho các loại mụn nhẹ (3 loại đầu). Tuy nhiên các sản phẩm này thường chỉ có tác dụng trong vòng 1-2 tháng đầu và sau đó sẽ có hiện tượng “nhờn thuốc”. Chính vì thế khi sử dụng các sản phẩm này bạn nên kết hợp với 2 bước ở trên để triệt tận gốc nguồn của mụn, tránh tình trạng “nhờn thuốc” vì sau 2 tháng mà mụn mới vẫn mọc thì cách này cũng bó tay. d/ Sử dụng Retinol Nếu các cách trên đều không hiệu quả thì chứng tỏ bạn bị mụn khá cứng đầu. Lời khuyên trong trường hợp này là bạn nên tìm đến các sản phẩm có chứa Retinol, một chất phái sinh của Vitamin A có rất nhiều tác dụng vượt trội đã đc chứng minh bao gồm chống lão hoá, cải thiện bề mặt da và giúp điều trị mụn. Chất này có tác dụng diệt vi khuẩn da gây nên mụn. e/ Sử dụng Tretinoin Sản phẩm này được sử dụng để xử lý các loại mụn nặng nhất bao gồm mụn cục và mụn nang to. Đây là sản phẩm ko được bán rộng rãi trên thị trường Mỹ mà phải có đơn của bác sĩ. Tuy nhiên ở Việt Nam bạn có thể mua ở các hiệu thuốc với giá trên dưới 100 nghìn. Chất này cũng là một phái sinh của Vitamin A nhưng ở dưới dạng mạnh hơn, thường đc sử dụng mạnh nhất ở nồng độ 0.05%. Sản phẩm Tretinoin đc sử dụng với nhiều mục đích bao gồm chống lão hoá, cải thiện da nhăn nheo do tàn phá bởi mặt trời, da sần sùi, bị sẹo lớn và da bị mụn nặng. Tuy nhiên đây là sản phẩm có nhiều phản ứng phụ và không phù hợp với những người sẽ sớm và đang có thai nên mình khuyên các bạn tìm hiểu kĩ và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Ngoài ra còn có một số cách khác ví dụ như uống Accutane (phải có đơn bác sĩ tại Mỹ dành cho mụn nặng), uống thuốc tránh thai để điều chính hóc môn (nên hỏi ý kiến bác sĩ), uống kháng sinh, sử dụng Tea Tree Oil hay sử dụng các sản phẩm có chứa Niacinamide (Vitamin B3) hay Azelaic Acid cũng có thể giúp trong việc điều trị mụn và kháng khuẩn. Ngoài ra mình nhấn mạnh lại một lần nữa là các bạn nên vệ sinh da mặt sạch sẽ, không sờ lên mặt và điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp: tránh chất béo, đường hoặc các sản phẩm có sữa. Thay vào đó nên uống nhiều nước, các loại vitamin, dầu cá (chứa acid béo rất tốt cho da), ăn nhiều hoa quả, rau xanh. 4/ Sản phẩm khuyên dùng Gần đây mình có đọc một số review để tìm hiểu về bộ trị mụn của Paula’s Choice. Bản thân mình ko bị mụn cũng ko có nhu cầu nhưng vẫn muốn tìm hiểu để giúp đỡ những bạn cần lời khuyên. Review trên mạng về bộ này rất tốt. Mình sẽ cung cấp một số review của một số blogger về bộ trị mụn của Paula’s Choice cho các bạn tìm hiểu. Link review Paula’s Choice: http://icefrost.onsugar.com/Review-Paula-Choice-skincare-range-14733049 http://delicatehummingbird.blogspot.com/2011/10/this-is-my-skin-story-paulas-choice.html Mong rằng bài viết này hữu ích cho những bạn đang phải đương đầu với mụn. Chúc các bạn luôn xinh! P/s. Cảm ơn chị Nhi Ngô (The Skincare Junkie) đã có một bài viết rất bổ ích để mình có thể hiểu rõ về làn da của mình hơn. Những bài viết này mình thấy hay nên sưu tầm và tổng hợp cho cả nhà cùng tham khảo.
Ðề: Các bước chăm sóc da hiệu quả Mình cũng thích đắp mặt nạ lắm, mỗi lần đắp xong da mặt căng mịn, cứ thích sờ vào để cảm nhận thôi ^^
Ðề: Các bước chăm sóc da hiệu quả Collagen là gì ? Tác dụng của Collagen 1. Collagen là gì ? Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, Collagen có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Các nhà khoa học thường ví Collagen giống như một chất keo dính các bộ phận trong cơ thể người lại thành một khối hoàn chỉnh, nếu không có chúng cơ thể người sẽ chỉ là các phần rời rạc. Collagen là yếu tố cần thiết trong quá trình tạo ra các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, mái tóc, móng tay, khớp xương và các mô khác trên cơ thể người. - Với làn da, ngoài nhiệm vụ liên kết nó còn có nhiệm vụ tạo sự đàn hồi. Da mặt chúng ta có thể giãn ra khi cười, nói chuyện hay nheo mắt, và co lại như cũ khi ngừng các hoạt động này là do sự chuyển động của cơ và độ đàn hồi của da. Da mặt có thể căng mịn khi còn trẻ và chùng nhão nhiều nếp nhăn khi về già là do sự thay đổi về tính chất của collagen vì thế nó chính là nhân tố quan trọng nhất giúp chúng ta duy trì sự trẻ trung của mình. - Trong Y học chăm sóc sức khỏe và thẩm mỹ, Collagen không phải là giải pháp duy nhất chống lão hoá, nhưng với 2 lý do: Collagen đạt hiệu quả cao trong quá trình hồi phục và tái tạo da và an toàn, dễ sử dụng nên hầu hết các bác sĩ và chuyên gia thẩm mỹ đều khuyên dùng - Collagen chiếm tới 80% trong mô liên kết và 30% protein trong cơ thể người. Có tác dụng làm cho cơ thể hoạt động tốt, duy trì độ đàn hồi, sự mịn màng và độ sáng của da và tóc, chống lão hóa là da, chữa bệnh khớp,… và cái tên collagen được bước ra từ những quyển sách chuyên môn dày cộp của các nhà khoa học chưa đầy nửa thế kỷ qua, đang dần dần trở nên quen thuộc. - Quá trình già hoặc yếu đi của con người dẫn tới các hiện tượng như suy thoái các khớp, da mất tính đàn hồi tạo thành nhiều nếp nhăn đồng nghĩa với quá trình thất thoát Collagen trong cơ thể người. - Trong tự nhiên, con người có thể bổ sung lượng Collagen bằng cách sử dụng những loại thực phẩm có nhiều collagen như chân giò lợn, thịt cá,…. 2. Tác dụng Collagen đối với cơ thể - Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người. Các nhà khoa học thường ví Collagen như một chất keo kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Nếu không có chúng cơ thể người sẽ chỉ là các phần rời rạc, các bộ phận không hoàn chỉnh. Chỉ riêng điều này thôi cũng đủ chỉ ra tầm quan trọng của Collagen đối với sự sống và sức khoẻ của con người. Tác dụng Collagen với da - Collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Collagen có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi của da. Sự suy giảm về chất lượng và số lượng collagen sẽ dẫn đến hậu quả “lão hoá” của cơ thể mà sự thay đổi trên làn da, trên khuôn mặt là dấu hiệu dễ nhận biết nhất: làn da bị khô, nhăn nheo bắt đầu từ các đường nhăn mảnh trên khoé mắt, khoé miệng, lâu dần thành nếp nhăn sâu, các đường nét khuôn mặt bị chùng nhão và chảy xệ. Chính vì vậy mà Collagen đóng vai trò là một trong những chất quan trọng hàng đầu của ngành thẩm mỹ, đặc biệt là chăm sóc da, phẫu thuật thẩm mỹ, phẫu thuật bỏng… Collagen giúp vết thương nhanh lành sẹo - Sẹo được hình thành do liên kết collagen và elastin của da bị gãy và tổn thương. Collagen có tác động tích cực để sản sinh ra các tế bào da mới, giúp làn da hồi sinh nhanh chóng nên các vết thâm cũng sẽ bị làm mờ dần. Tác dụng của Collagen với mạch máu - Những người dễ bị chảy máu trong có thể do nguyên nhân là mạch máu yếu, dễ bị tổn thương. Collagen là hợp chất sản sinh ra mạch máu. Collagen giúp đề phòng xơ cứng động mạch và cao huyết áp, rất hữu hiệu với người bị bệnh xơ cứng động mạch não, nhồi máu cơ tim. Tác dụng của Collagen với xương - Bên cạnh Canxi, Collagen chiếm 80% trong cơ cấu thành phần của xương. Nếu so sánh cấu tạo xương như một ngôi nhà thì canxi chính là xi măng, collagen là sợi sắt . Theo sự lớn dần cùng tuổi tác, collagen cũng bi suy yếu và lão hoá làm giảm tính đàn hồi, dẻo dai của bộ xương.Vì vậy bổ sung collagen giúp xương chắc khỏe hơn và phòng chống các bệnh như loãng xương, xốp xương. Tác dụng của Collagen với sụn - Collagen chiếm 50% trong cơ cấu thành phần sụn. Thiếu collagen làm cho ma-sát giữa các khớp xương lớn hơn, gây ra các biến dạng ở xương và sụn. Việc bổ sung collagen giúp ngăn ngừa và giảm thiểu các bệnh liên quan đến khớp xương. Ngoài ra Collagen còn giúp phòng chống các bệnh như đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm và 1 số bệnh về xương, sụn khác Tác dụng Collagen với mắt - Collagen tồn tại nhiều trong giác mạc và thuỷ tinh thể của mắt dưới dạng kết tinh. Thiếu collagen làm cho giác mạc hoạt động kém, gây ảnh hưởng đến thị lực của mắt và làm cho thủy tinh thể mờ đi do chất Amino bị lão hóa, đây chính là nguyên nhân gây ra bệnh đục thủy tinh thể mắt.Collagen phòng ngừa tế bào ung thư - Các thí nghiệm khoa học tại Nhật đã chứng minh được rằng sử dụng collagen chiết xuất có tác dụng ngăn ngừa sự biến đổi tế bào gốc phôi (Tế bào ES) thành tế bào ung thư. Tác dụng của Collagen với nội tạng - Collagen cũng tồn tại trong nội tạng trong cơ thể người và có tác dụng giữ cho các bộ phận nội tạng luôn khỏe mạnh. Bổ sung collagen sẽ hạn chế các bệnh về tim mach, gan, phổi… Tác dụng của Collagen với răng -Collagen có nhiều trong lợi răng và được coi là tố chất đề kháng các bệnh về răng miệng như viêm nha chu. Tác dụng của Collagen với tóc, móng chân – tay - Collagen có trong chất sừng ở tóc, móng chân, móng tay và có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động của chất sừng này. Do đó bổ sung Collagen giúp cho tóc và móng chân, móng tay bóng mượt, mịn màng, chắc khỏe cũng như có tác dụng hạn chế rụng tóc. Dầu gội đầu có chứa collagen có tác dụng giữ ẩm và làm suôn mượt tóc. Collagen tăng cường hệ miễn dịch - Collagen tăng cường khả năng hoạt động của vi khuẩn có vai trò quan trọng trong cơ chế miễn dịch của cơ thể . Collagen tạo môi trường thích hợp cho hoạt động các vi khuẩn có ích này trong cơ thể. Vì thế, collagen có tác dụng cải thiện chứng táo bón hay gặp ở phụ nữ, giữ da đẹp và tăng cường khả năng hoạt động của não.
Ðề: Các bước chăm sóc da hiệu quả cám ơn mẹ nó, thông tin rất hữu ích đấy ạ, em thì đang ngâm cứu cái tdc cơ bản và tdc hóa học, sp của neutrogen em cũng nghe qua nhiều, ngoài ra có sp tdc nào tương tự không mẹ nó. Em đang dùng srub của Yves rocher
Ðề: Các bước chăm sóc da hiệu quả để có da mặt mịn màng chúng ta cũng nên tẩy da chết ít nhất 1 lần/ tuần nữa.
Ðề: Các bước chăm sóc da hiệu quả Em thấy các beauty vlogger rất đánh giá cao dòng tdc hóa học BHA của Paula's choice và dòng tdc cơ học Cure natural aqua gel đó ạ.
Ðề: Các bước chăm sóc da hiệu quả Lựa Chọn Giữa AHA & BHA Vậy điểm khác biệt giữa AHA và BHA là gì?. AHA tan trong nước và có khả năng tan trong nước. BHA thì tan trong nước nhưng là HOÀN TOÀN tan. Đây chính là lý do vì sao BHA tốt hơn trong việc thâm nhập sâu vào lỗ chân lông; để giải quyết các đống dầu, bẩn ở sâu trong đó. * Nếu bạn DA DẦU, CÓ NHIỀU MỤN ĐẦU ĐEN ĐẦU TRẮNG, bạn nên tìm tới các sản phẩm có chứa BHA. Nhưng nếu bạn không phải bận tâm về mụn, dầu, nhưng muốn chữa trị cho làn da khỏi cháy nắng thì AHA là lựa chọn đầu cho bạn. 1/ BHA - Beta Hydroxy Acid. BHA điển hình nhất và được sử dụng nhiều nhất là Salicylic Acid. Loại acid tẩy da chết hoá học này có thể tan trong dầu (oil-soluble) có thể hoạt động tẩy da chết ở sâu trong lỗ chân lông nên phù hợp nhất với các bạn gặp vấn đề về tắc lỗ chân lông. Các vấn đề về lỗ chân lông bao gồm: lỗ chân lông to, da dầu, các loại mụn bao gồm mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn bọc… đều bị gây ra do lỗ chân lông bị tắc bởi dầu và các tế bào da chết. Hơn nữa, với đặc tính chống khuẩn và chống sưng, BHA đặc biệt rất hiệu quả trong việc TRỊ MỤN, từ mụn nhiều đến mụn ít, mụn bé đến mụn to, mụn thỉnh thoảng đến mụn thường xuyên . Ngoài khả năng hoạt động trong lỗ chân lông, BHA còn có khả năng tẩy da chết trên bề mặt của da nên bạn nào bị sẹo do mụn để lại có thể vừa dùng BHA để ngăn ngừa mụn mới và để làm sáng sẹo và vết thâm. Nếu bạn có một làn da nhạy cảm, dễ kích ứng thì BHA cũng là lựa chọn tối ưu. Tóm lại: BHA phù hợp với DA MỤN, DA DẦU, DA SẸO MỤN và DA NHẠY CẢM. Tuy nhiên ko phải ai có mụn mới có thể hưởng các lợi ích của BHA, bạn nào da ko mụn cũng nên sử dụng BHA để làm sạch lỗ chân lông từ bên trong, cho da hoạt động một cách trẻ và khoẻ hơn. Khi mua sản phẩm có BHA, bạn nên chọn sản phẩm có ghi BHA ở giữa hoặc phía dưới danh sách thành phần. Vì BHA chỉ hoạt động tốt với phần trăm 1-2% và độ pH từ 3-4. Để được coi là một sản phẩm BHA tốt, sản phẩm đó phải đầy đủ các danh mục sau: - Có độ pH vừa đủ và cân đối - Chứa lượng BHA vừa đủ - Không chứa chất kích thích không cần thiết - Bao gồm các chất chống oxi hóa và các thành phần có lợi dành cho da khác - Không chứa trong lọ/hũ mở nắp (jar) 2/ AHA - Alpha Hydroxy Acid. Nếu như bạn tìm kiếm sản phẩm AHA thì nên nhìn vào thành phần của sản phẩm đó. Nếu như nó liệt kê Alpha Hydroxy acids là thành phần đứng thứ 2 hoặc thứ 3 thì tức là AHA trong sản phẩm đó chứa tầm 5-8% và có độ pH vào khoảng 3-4 AHA điển hình nhất là Glycolic Acid (đường mía), thỉnh thoảng một số nhà sản xuất cũng sử dụng Lactic Acid (sữa) đều là AHA. Khác với BHA, AHA ko thể chui vào sâu trong lỗ chân lông như BHA mà chỉ có tác dụng trên bề mặt da. Tuy nhiên, tác dụng của AHA trên bề mặt da là SIÊU PHÀM. Hồi mới dung mình sử dụng có 2 ngày thôi mà mặt cảm thấy mềm mại như mông em bé ^^. Chính vì thế AHA sẽ là lựa chọn tối ưu cho những ai chỉ có vấn đề trên bề mặt của da. Chúng bao gồm: da lão hoá do mặt trời và tuổi già, da khô nhăn nheo, da bị nám và tàn nhang, da không đều màu, da có sẹo hoặc da thô ráp. Xin nhấn mạnh lại rằng, AHA là tối ưu cho những ai da lão hoá vì khả năng làm mềm mại bề mặt da, giảm thiểu sự tồn tại của các nếp nhăn. Vậy nên nếu bạn là người rất nghiêm túc và lo lắng về việc chống lão hoá thì AHA sẽ là lựa chọn tối ưu cho bạn. Tóm lại: AHA phù hợp với DA KHÔ, DA LÃO HOÁ, DA KO ĐỀU MÀU, DA THÔ RÁP, NÁM, TÀN NHANG. AHA giúp tẩy da chết trên bề mặt da giúp da giữ nước tốt hơn, trông trẻ hơn và hoạt động khoẻ hơn. TUY NHIÊN, bạn cần cẩn thận khi sử dụng AHA vì nó có những tác dụng phụ. Với những ai dễ bị KÍCH ỨNG, NỔI MẨN DA, NHẠY CẢM VỚI ANH NẮNG MẶT TRỜI thì tuyệt đối KHÔNG nên sử dụng AHA vì nó cũng có thể khiến cho làn da bị sậm màu và gây nguy cơ thay đổi sắc tố da. Kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 15 là bắt buộc khi bạn dùng các sản phẩm có chứa AHA. Vậy nên, hãy chỉ dùng AHA vào ban đêm và hạn chế dùng vào sáng và khi ra nắng nhé!. Ánh nắng mặt trời sẽ gây ra tuổi cho bạn đấy!. 3/ Các Sản Phẩm Khuyên Dùng AHA: - Alpha Hydrox AHA Souffle 12%; Alpha Hydrox AHA Enhanced Lotion 10% hoặc bất kì sản phẩm nào của Alpha Hydrox. - Paula’s Choice RESIST Weekly Resurfacing Treatment 10% AHA; Paula’s Choice 8% AHA Gel. - OLAY Regenerist Night Resurfacing Elixir (8-10% AHA) - Derma E Overnight Peel With Alpha Hydroxy Acids (5% AHA) BHA: - Neutrogena Oil-Free Acne Stress Control 3-In-1 Hydrating Acne Treatment (2% BHA) - Neutrogena Rapid Clear Acne Defense Face Lotion (2% BHA – thay thế cho sp trên) - Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid; Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Gel - Philosophy clear days ahead oil-free salicylic acid acne treatment & moisturizer ( 1% BHA) - Smashbox Photo Finish More Than Primer Blemish Control Salicylic Acid Acne Treatment (2% BHA) AHA hay BHA mình nói đến phải được sử dụng dưới dạng LEAVE-IN TREATMENT, tức là KO RỬA ĐI sau khi dùng. Điều này đặc biệt quan trọng vì da bạn LIÊN TỤC thải ra các tế bào chết không nhìn thấy đc và gây tắc lỗ chân lông chứ ko phải chỉ là những mảng da khô nhìn thấy đc trên bề mặt của da. Một số loại sữa rửa mặt hay tẩy da chết cơ học thông thường có khai là chứa Salicylic Acid (BHA), Glycolic Acid (AHA) hay Lactic Acid (AHA) sẽ ko có tác dụng tẩy da chết tối ưu vì đã bị rửa đi ngay sau đó. Một số loại Toner cũng nói là chứa BHA hay AHA nhưng lại ko nói rõ về độ pH của sản phẩm thì 99% là độ pH ko phù hợp nên BHA và AHA trong đó chỉ có tác dụng dưỡng ẩm và diệt khuẩn thôi. Lưu Ý: Cái này đặc biệt quan trọng mà mình có nhắc đi nhắc lại cũng ko thể nói hết tầm quan trọng của nó đó là KEM CHỐNG NẮNG. Khi sử dụng các sản phẩm có tính acid, da sẽ nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời nên BẮT BUỘC bạn phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày SPF 15 trở lên (tối ưu nhất là SPF 30 trở lên). Hãy tập cho mình thói quen tìm ra lý do để bôi kem chống nắng thay vì tìm lý do để không bôi. Thói quen bôi kem chống nắng sẽ giúp da bạn chống lại rất nhiều các dấu hiệu lão hoá sớm của da do ảnh hưởng của mặt trời đấy. Nguồn mình lấy từ The Skincare Junkie; Thatbeautymuse và Pretty.Much... ---sưu tầm và tổng hợp---
Ðề: Các bước chăm sóc da hiệu quả Giai Đoạn Đẩy Mụn Purging Khi Dùng AHA/BHA 1/ Purging Process: Rất nhiều bạn đặc biệt là những bạn có mụn ẩn lẩn sâu dưới da khi mới sử dụng sản phẩm tẩy da chết thực sự (dưới dạng bôi ko rửa, có độ acid từ 2% hay 8% trở lên và cố độ pH phù hợp) sẽ trải nghiệm giai đoạn “purging process” ở thời kì đầu. Giai đoạn này là giai đoạn mặt các bạn trở nên nhiều mụn hơn, các nốt mụn nhỏ trở lên to hơn bình thường, có mủ hoặc ko, các nốt mụn ẩn trở thành mụn đỏ hoặc đầu trắng trồi lên bề mặt da. Khi mới trải nghiệm điều này thì các bạn đừng vội lo lắng vì đây là dấu hiệu khá phổ biến khi mới sử dụng AHA và BHA. 2/ Nguyên Nhân: Nguyên nhân gây nên giai đoạn này là do BHA/AHA đang trong quá trình tẩy da chết và đẩy các chất bẩn từ phía bên trong lỗ chân lông ra ngoài bề mặt của da. Bước này giống như kiểu bạn đang đẩy nhanh quá trình “chín” của những nốt mụn có sẵn hoặc chưa phát triển lên bề mặt mà chỉ đang ẩn sâu dưới da. Nếu bạn là người phải trải qua giai đoạn đầu này thì cũng đừng quá lo lắng. Nó rất phổ biến và thường da sẽ bắt đầu hết mụn và sạch trong vòng 2-6 tuần. 3/ Dị Ứng/Kích ứng/Break Out: Tuy hiếm nhưng cũng không ngoại trừ khả năng da bạn không thích ứng với một thành phần nào đó trong sản phẩm BHA/AHA hoặc chính với thành phần BHA/AHA. Vậy nên bạn cần phải biết phân biệt xem đây là giai đoạn purging hay là da ko phù hợp. Có một số các cách sau để bạn phân biệt: - Dị Ứng: Nếu da nổi nốt đỏ li ti và ngứa ngứa không giống mụn bình thường thì đây rất có thể là da bạn đang bị dị ứng. Bạn nên thử dừng sử dụng sản phẩm BHA/AHA một tgian xem có đỡ không để xác định rõ nguyên nhân. Bạn có thể thử lại sau khi da sạch, nếu thấy hiện tượng này lại xuất hiện thì khả năng là bạn dị ứng với sản phẩm. - Break Out: Nếu bạn bắt đầu bị nổi mụn ở những vùng bạn chưa bao giờ bị nôỉ mụn hoặc ko có mụn ẩn thì rất có thể đây là dấu hiệu da bạn bị kích ứng. Bạn có thể tiếp tục dung sản phẩm để chắc chắn rằng đây không phải chỉ là ngẫu nhiên. Bạn cũng có thể quyết định ngừng dùng sản phẩm nếu cảm thấy quá khó chịu không thể chịu được. Đây được biết đến là hiện tương “break out” khác với “purging” xảy ra khi da bạn gặp một sản phẩm không thích hợp và bắt đầu nổi mụn. - Kích Ứng: Nếu da bạn ko bị nổi mụn mà thay vào đó bị ửng đỏ, ngứa ngáy khó chịu kéo dài thì đây là hiện tượng kích ứng của da. Thường điều này xảy ra khi bạn bắt đầu với nồng độ % BHA hay AHA quá cao và do da yếu không chịu đc acid. Cũng có khả năng da bạn không thích thành phần này hoặc ko phù hợp sản phẩm. Trong trường hợp này bạn nên tìm đến các sản phẩm BHA/AHA với nồng độ % thấp hơn cho da quen dần với acid rồi tăng dần nồng độ theo tgian. Lưu ý là phải là khó chịu kéo dài nhé vì thường khi mới bôi acid cũng sẽ thấy hơi ngứa ngứa nhưng hết nhanh sau đó. Nếu da bạn trải qua giai đoạn purging thì đừng quá lo lắng mà thay vào đó hãy sung sướng đi vì da bạn sẽ khá lên nhiều sau đó đấy. Hãy cho sản phẩm thêm thời gian để giúp da bạn. Thường thì purging sẽ kéo dài 2-6 tuần có thể ngắn hoặc dài hơn. Tuy nhiên nếu bạn kiên trì, hãy cho sản phẩm thời gian 3 tháng. Sau 3 tháng là da bạn là da mới do các tế bào đã đc thay mới hoàn toàn. Đến lúc đó mà da không khá lên thì hãy ngưng dùng sản phẩm. Mà thường thì bạn có thể ko hợp với BHA nhưng lại dùng được AHA hoặc ngược lại. Vậy nên nếu bạn muốn kiên trì theo phương pháp tẩy da chết hoá học thì có thể thay đổi xem da có khá lên ko. Mong rằng thông tin này giúp ích cho bạn! Chúc các bạn luôn xinh! Cảm ơn chị Nhi Ngô ---Sưu tầm--
