Thông tin: Món canh và sup bổ sung dinh dưỡng cho bé mỗi ngày

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi mecuty2007, 9/12/2014.

  1. mecuty2007

    mecuty2007 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    24/10/2014
    Bài viết:
    120
    Đã được thích:
    17
    Điểm thành tích:
    18
    Cập nhật cho mẹ 4 món ngon cho bé canh súp rất phổ biến hiện nay, vừa dễ làm lại rất bổ dưỡng. Mẹ có thể áp dụng cho bữa chính (với bé dưới 2 tuổi rưỡi) hay bữa phụ (cho bé trên 2 tuổi rưỡi) để đa dạng món ăn, giúp bé ngon miệng hơn, đặc biệt trong những ngày bé mệt mỏi, ốm.

    1. Súp tôm gà:

    Nhắc đến món ngon cho bé thật thiếu sót nếu quên kể đến “súp tôm gà”. Đây là món được rất nhiều mẹ yêu thích để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho con.

    [​IMG]

    + Nguyên liệu:

    – Một ít dầu ăn, cà chua băm nhỏ, chút gạo, muối, thịt gà băm nhỏ, tôm nõn, rau mùi, hành lá thái nhỏ 2 củ hành tây băm nhỏ, cần tây thái nhỏ, cà rốt băm nhỏ, tỏi băm nhỏ,.

    + Cách chế biến:

    – Cho chảo lên bếp, đun nóng dầu, phi hành thơm.

    – Cho cần tây, cà rốt vào nấu với hỗn hợp trên chừng 5 phút, thêm chút tỏi khoảng 2 phúc nữa.

    – Nêm tiêu, muối sau khi cho cà chua và gạo vào, phi thơm, thêm cần tây, cà rốt nấu 5 nữa.

    – Cho nước dùng gà, đặt lửa nhỏ án chừng 30 phút, rồi bỏ tôm vào đun 5- 10 phút

    – Rắc hành, mùi, tiêu khi múc ra bác.

    2. Canh trứng gà cà chua:

    Canh trứng gà cà chua mà món ngon cho bé dùng vào những ngày mẹ quá bận rộn, nấu ăn cho bé những vẫn đảm bảo đủ chất cho con. Chỉ khoảng từ 5->10phút là mẹ đã xong phần canh nóng hổi, tuyệt con cho con rồi đấy.

    [​IMG]

    + Nguyên liệu:

    – Cà chua 2 quả; Trứng gà 2 quả; Hạt nêm; Hành xanh.

    + Cách chế biến:

    – Cà chua sau khi rửa sạch, thái múi nhỏ. Hành xanh thái nhỏ.

    – Đập trứng ra bát rồi đánh tan.

    – Cho chảo lên bếp, dùng 2 thìa dầu ăn đun nóng, phi hành tạo độ thơm. Cho cà chua vào xào và nêm nếm.

    – Đợi cà chua tạo màu đỏ đặc trưng, thì cho nước vào.

    – Đun nước canh sôi, nêm lại cho vừa ăn. Đợi nước thật sôi rồi từ từ cho trứng vào, khuấy liên tục theo một chiều.

    – Để lửa vừa canh cho sôi trở lại, trứng chín nổi thành nhiều vân trắng vàng nhỏ, rồi rắc hành, tiêu vào.

    – Tắt bếp, múc ra tô. Chỉ 5 phút là mẹ đã có món ngon cho bé siêu nhanh, siêu ngon rồi.

    3. Canh thịt nạc nấu chua:

    Với vị chua mát của sấu cộng với vị thơm của hành khô, canh thịt nạc nấu chua luôn là món ngon cho bé khiến bé dễ “trôi” cơm hơn.

    [​IMG]

    + Nguyên liệu:

    – Thịt nạc lợn loại ngon 50g , 2-3 quả sấu hoặc viên me chua, 1 quả cà chua chín, hành hoa, gia vị, mỳ tàu 20g (có thể có hoặc không).

    + Cách chế biến:

    – Thịt nạc rửa sạch rồi thái mỏng ướp đủ gia vị.

    – Me hoặc sấu rửa sạch ngâm lấy nước.

    – Hoà thịt nạc với nước, đun sôi thì vớt bớt lớp váng ở trên đi.

    – Bỏ cà chua thái miếng cau vào cùng nấu với sấu hoặc mẹ, nêm gia vị, canh nhỏ lửa khoảng 5-7 phút thì tắt bếp, cho hành cắt khúc vào.

    4. Canh cua mồng tơi:

    [​IMG]

    + Nguyên liệu:

    – 300g cua đồng xay; 1 bó rau mồng tơi; Củ hành, hạt nêm, dầu ăn

    + Cách chế biến:

    – Lặt lấy lá non, bỏ cọng, rửa sạch, rồi xắt ngắn rau mồng tơi.

    – Gỡ gạch cua đồng xay vào chén, ướp với hành tím.

    – Bỏ cua vào tô nước lớn, khuấy tan, bỏ xác cua.

    – Bắc lên bếp nấu lửa nhỏ, khi cua nổi lên trên thì vớt ra bỏ vào tô.

    – Cho rau mồng tơi vào nước sôi, nêm vừa ăn.

    – Phi hành cho thơm số cua vừa vớt ra, bắc vào chảo nóng rồi xào.

    – Múc canh ra tô, để cua lên trên rồi cho số cua vừa xào vào đặt lên trên. Thế là mẹ đã hoàn thànhmón ngon cho bé: canh cua mồng tơi cực kỳ bổ dưỡng rồi.

    Xem thêm các món ăn ngon cho bé tại: http://blog.ubaby.vn/goi-y-mon-ngon-cho-be-moi-ngay-canh-va-sup.html
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi mecuty2007
    Đang tải...


  2. Phong_ad

    Phong_ad Hãy sống với ngày hôm nay

    Tham gia:
    19/12/2013
    Bài viết:
    743
    Đã được thích:
    70
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Món canh và sup bổ sung dinh dưỡng cho bé mỗi ngày

    Thank đã chia sẻ...học hỏi thêm...:)
     
  3. sieuthivimart

    sieuthivimart

    Tham gia:
    3/7/2014
    Bài viết:
    17,683
    Đã được thích:
    4,084
    Điểm thành tích:
    2,113
    Ðề: Món canh và sup bổ sung dinh dưỡng cho bé mỗi ngày

    Toàn món ngon, thank chủ top nhé..............
     
  4. dungnq

    dungnq Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    5/5/2011
    Bài viết:
    3,391
    Đã được thích:
    395
    Điểm thành tích:
    223
    Ðề: Món canh và sup bổ sung dinh dưỡng cho bé mỗi ngày

    Mon nhu nay chac be phai tam 8 thang tro len moi an duoc nhi?
     
  5. Haiauinc

    Haiauinc Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    11/10/2014
    Bài viết:
    2,538
    Đã được thích:
    58
    Điểm thành tích:
    98
    Ðề: Món canh và sup bổ sung dinh dưỡng cho bé mỗi ngày

    Bé nhà em 2 tuổi rồi không chịu ăn canh hay nước gì cả chỉ ăn khô thôi vì thế em sợ những món này bé không chịu ăn .Mấy lần em nấu canh hay cháo mà có nước là bé không ăn vì thế em cũng tập nhiều lần rồi nhưng thất bại ạ.
     
  6. nếu hợp nhau

    nếu hợp nhau Thành viên tập sự

    Tham gia:
    23/1/2015
    Bài viết:
    15
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Món canh và sup bổ sung dinh dưỡng cho bé mỗi ngày

    toàn những món ngon thôi. nhìn đã thấy thèm
     
  7. Ðề: Món canh và sup bổ sung dinh dưỡng cho bé mỗi ngày

    Những món này mình là người lớn mà nhìn cũng thích nữa
     

Chia sẻ trang này